कोकीन एक शक्तिशाली रूप से नशे की लत उत्तेजक है जो अधिक मात्रा में और मृत्यु सहित महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। चूंकि कोकीन के दुरुपयोग के लक्षण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षणों के समान हैं, इसलिए यह बताना मुश्किल हो सकता है कि कोई व्यक्ति कोकीन का उपयोग कर रहा है या नहीं। यदि आप चिंतित हैं कि आपके परिवार के सदस्य, मित्र या सहकर्मी कोकीन का उपयोग कर रहे हैं, तो जानें कि किन शारीरिक और व्यवहारिक संकेतों पर ध्यान देना चाहिए।
कदम
3 का भाग 1: भौतिक संकेतों का पता लगाना
चरण 1. व्यक्ति की नाक और सामान पर सफेद पाउडर लगाएं।
कोकीन एक सफेद पाउडर है जिसे आमतौर पर नाक से सूंघा जाता है। व्यक्ति की नाक और चेहरे पर एक ख़स्ता अवशेष देखें। यहां तक कि अगर व्यक्ति ने अपने शरीर से निशान मिटा दिए हैं, तो आप उस व्यक्ति के कपड़ों या घरेलू सतहों पर अवशेष देख सकते हैं।
- बिस्तर के नीचे या कुर्सी के नीचे की वस्तुओं की जाँच करें जिनका उपयोग सूंघने के लिए एक सपाट सतह के रूप में किया गया हो।
- व्यक्ति समझा सकता है कि अवशेष चीनी, आटा या कोई अन्य हानिरहित पदार्थ है। यदि आप इसे एक से अधिक बार देखते हैं, विशेष रूप से एक असंभावित जगह पर (जैसे बिस्तर के नीचे एक पत्रिका पर), तो शायद यह पाउडर चीनी नहीं है।
चरण 2. ध्यान दें कि क्या व्यक्ति बार-बार सूंघता है या उसकी नाक हमेशा बहती है।
कोकीन साइनस पर सख्त होता है, और नाक बहने का कारण बन सकता है। भारी उपयोगकर्ता अक्सर सूँघते हैं जैसे कि उन्हें सर्दी है, भले ही वे बीमार होने के अन्य लक्षण प्रदर्शित न करें।
- नाक को बार-बार छूना या पोंछना एक और संकेत है कि वह व्यक्ति कोकीन का उपयोगकर्ता हो सकता है।
- लंबे समय तक भारी उपयोग के बाद, एक कोकीन उपयोगकर्ता नाक से खून बह रहा है और आंतरिक नाक क्षति का अनुभव कर सकता है।
चरण 3. खून की आंखों की जांच करें।
चूंकि यह एक शक्तिशाली उत्तेजक है, कोकीन एक व्यक्ति की आंखों को लाल और खूनी दिखने का कारण बनता है। देखें कि क्या दिन के विषम समय में व्यक्ति की आंखें लाल और पानीदार दिखती हैं। कोकीन से नींद नहीं आती है, इसलिए सुबह के समय व्यक्ति की आंखें विशेष रूप से लाल दिखाई देंगी।
चरण 4. देखें कि क्या व्यक्ति ने विद्यार्थियों को पतला कर दिया है।
कोकीन विद्यार्थियों को चौड़ा और पतला दिखने का कारण बनता है। व्यक्ति के विद्यार्थियों को यह देखने के लिए देखें कि क्या वे अजीब तरह से फैले हुए हैं, यहां तक कि अच्छी तरह से रोशनी वाले कमरे में भी। चूंकि फैली हुई पुतलियाँ किसी व्यक्ति की आँखों को प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती हैं, आप संवेदनशील आँखों की सुरक्षा के लिए उस व्यक्ति को धूप का चश्मा पहने हुए देख सकते हैं।
- फैली हुई पुतली वास्तविक ऊँचाई तक ही चलती है, इसलिए यह भौतिक चिन्ह आसानी से छूट जाता है।
- कई अन्य प्रकार की दवाएं भी पुतलियों को पतला करती हैं। अस्वाभाविक रूप से फैले हुए विद्यार्थियों की उपस्थिति आवश्यक रूप से कोकीन के उपयोग का संकेत नहीं देती है।
चरण 5. व्यक्ति के शरीर पर सुई के निशान देखें।
गंभीर उपयोगकर्ता कभी-कभी कोकीन को घोलते हैं और सुई का उपयोग करके इसे इंजेक्ट करते हैं। व्यक्ति के हाथों, अग्रभागों, पैरों और पैरों पर ध्यान दें, और छोटे पंचर घावों की तलाश करें जो इंगित करते हैं कि वहां एक सुई डाली गई थी। यदि आप छोटे "ट्रैक मार्क्स" देखते हैं, तो हो सकता है कि व्यक्ति कोकीन या अन्य अवैध दवाओं का उपयोग कर रहा हो।
चरण 6. दवा सामग्री की तलाश करें।
कोकीन को पाउडर के रूप में सूंघा जा सकता है, क्रैक कोकीन के रूप में धूम्रपान किया जा सकता है, या सीधे इंजेक्ट किया जा सकता है। इसके प्रशासन में विभिन्न मदें शामिल हैं जो आपको मिल सकती हैं।
- शीशे, सीडी केस या अन्य सतहों पर सफेद पाउडर।
- डॉलर के बिल, पाइप, फटे चम्मच, छोटे प्लास्टिक बैग लुढ़का।
- अधिक तीव्र भीड़ पैदा करने के लिए कोकीन के साथ नींबू का रस या सिरका मिलाया जा सकता है।
- कभी-कभी कोकीन के साथ ही हेरोइन ली जाती है। इसे 'स्पीडबॉलिंग' के रूप में जाना जाता है।
3 का भाग 2: व्यवहारिक संकेतों की पहचान करना
चरण 1. देखें कि क्या व्यक्ति का व्यवहार अजीब है।
कोकीन उपयोगकर्ताओं को उत्साह की भावना देता है, इसलिए व्यक्ति बिना किसी स्पष्ट कारण के खुश लग सकता है। व्यक्ति पागल भी लग सकता है या नर्वस या बेचैन व्यवहार प्रदर्शित कर सकता है, जैसे कि अत्यधिक हिलना-डुलना या कमरे में गति करना। व्यक्ति के व्यवहार की उसकी सामान्य स्थिति से तुलना करके यह निर्धारित करें कि क्या कोकीन या अन्य नशीली दवाओं के उपयोग से व्यक्ति अलग तरह से कार्य कर सकता है।
- आप उस व्यक्ति को अधिक बार हंसते हुए भी देख सकते हैं।
- कभी-कभी जब लोग कोकीन का अधिक सेवन करते हैं तो वे असामान्य रूप से आक्रामक या आवेगी हो जाते हैं। मतिभ्रम भी हो सकता है।
- अति सक्रियता केवल तब तक रहती है जब तक व्यक्ति उच्च होता है, जो कि बीस मिनट और दो घंटे के बीच कहीं भी हो सकता है।
चरण 2. ध्यान दें कि क्या व्यक्ति कमरे से बाहर निकलता रहता है।
चूंकि कोकीन की उच्च मात्रा केवल थोड़े समय के लिए ही रहती है, इसलिए उत्साह की भावना को बनाए रखने के लिए इसका बार-बार उपयोग करना आवश्यक है। कोकीन उपयोगकर्ता अधिक उपयोग करने के लिए स्वयं को बार-बार बहाना बनाते हैं। यदि व्यक्ति हर 20 या 30 मिनट में बाथरूम जाता रहता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह उपयोग कर रहा है।
- बेशक, कई अन्य कारण भी हैं जिन्हें किसी को बार-बार बाथरूम जाने की आवश्यकता हो सकती है। अन्य संकेतों की तलाश करें कि कोकीन का उपयोग इसका कारण हो सकता है, जैसे कि यह भावना कि व्यक्ति के पास छिपाने के लिए कुछ है।
- आप यह भी देख सकते हैं कि व्यक्ति हर बार किसी और के साथ कमरे से बाहर निकलता है। कोकीन का उपयोग करने वाले लोगों के बीच गुप्त रूप से आदान-प्रदान के लिए देखें।
चरण 3. देखें कि क्या व्यक्ति को भूख में कमी है।
कोकीन एक व्यक्ति की भूख को कम करता है, इसलिए आप देख सकते हैं कि जब अन्य लोग खा रहे होते हैं तो वे नहीं खाते हैं या वे सामान्य से कम खा सकते हैं। कोकीन का उपयोग करने के अन्य दुष्प्रभाव भी भूख में कमी का कारण बन सकते हैं, जैसे कि मतली और आंत्र क्षय। भूख की निरंतर कमी के परिणामस्वरूप, व्यक्ति का वजन भी कम हो सकता है और वह कुपोषित हो सकता है।
चरण 4. बाद के प्रभावों के लिए देखें।
जब कोई व्यक्ति ऊंचाई से नीचे आ रहा हो, खासकर कोकीन का सेवन करने के अगले दिन, वह सुस्त और उदास महसूस कर सकता है। देखें कि क्या उस व्यक्ति को बिस्तर से उठने में परेशानी होती है या कोकीन का सेवन करने के संदेह के अगले दिन अत्यधिक मनोदशा का प्रदर्शन करता है। यदि आप सुस्ती का एक पैटर्न देखते हैं, तो संभव है कि वह व्यक्ति उपयोग कर रहा हो।
- कई मामलों में एक कोकीन उपयोगकर्ता कोकीन का उपयोग करने के बाद दूसरों से अलग-थलग रहेगा। यदि व्यक्ति अपने कमरे का दरवाजा बंद कर देता है और बाहर नहीं आता है, तो यह एक संकेत हो सकता है।
- कुछ लोग कोकीन के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए शामक या अल्कोहल का उपयोग करते हैं और उन्हें सो जाने में मदद करते हैं।
चरण 5. दीर्घकालिक परिवर्तनों का निरीक्षण करें।
लंबे समय तक नशीली दवाओं का सेवन करने वालों के कोकीन पर अधिक निर्भर होने का जोखिम होता है। अगले उच्च की तलाश एक प्राथमिकता बन जाती है और जीवन में अन्य दायित्वों को भुगतना पड़ सकता है। निम्नलिखित संकेतों के लिए देखें कि कोई व्यक्ति दीर्घकालिक, भारी उपयोगकर्ता है:
- दोहराए जाने वाले उपयोगकर्ता दवा के प्रति सहनशीलता विकसित कर सकते हैं और वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए बढ़ती खुराक की आवश्यकता होती है। वे हर दस मिनट में जितनी बार उपयोग कर रहे होंगे और सप्ताह भर के अंतराल में लिप्त हो सकते हैं।
- वे गुप्त, अविश्वसनीय और बेईमान हो सकते हैं। वे दवा के तंत्रिका संबंधी प्रभावों के कारण नाटकीय मिजाज, अवसाद या मानसिक व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं।
- वे परिवार या काम की जिम्मेदारियों और यहां तक कि व्यक्तिगत स्वच्छता की भी उपेक्षा कर सकते हैं। मित्रों और सामाजिक संपर्कों का एक नया समूह हो सकता है जो कोकीन का भी उपयोग करते हैं।
- कम प्रतिरक्षा प्रणाली के परिणामस्वरूप वे संक्रमण भी विकसित कर सकते हैं या अधिक बार बीमार हो सकते हैं।
चरण 6. देखें कि क्या व्यक्ति को वित्तीय समस्याएं हैं।
कोकीन एक बहुत महंगी दवा है। आदत को बनाए रखने के लिए भारी उपयोगकर्ताओं को बड़ी आय की आवश्यकता होगी। चूंकि कामकाजी जीवन अक्सर पीड़ित होता है, व्यक्ति की वित्तीय स्थिति जल्दी से एक समस्या बन सकती है।
- वह व्यक्ति पैसे उधार लेने के लिए कह सकता है, यह स्पष्ट किए बिना कि इसका उपयोग किस लिए किया जाएगा।
- वह व्यक्ति बीमारों को बार-बार काम करने, देर से आने, या अपनी समय सीमा को पूरा करने में असमर्थ होने के लिए भी बुला सकता है।
- चरम मामलों में, एक व्यक्ति नशीली दवाओं की आदत को पूरा करने के लिए चोरी या निजी संपत्ति बेचने का सहारा ले सकता है।
भाग ३ का ३: यह जानना कि क्या कदम उठाने हैं
चरण 1. अपनी चिंताओं के बारे में बोलें।
चुप रहने से बेहतर है कुछ कह देना। उस व्यक्ति को बताएं कि आपने देखा है कि वह कोकीन का उपयोग कर रहा है और आप उसके स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में चिंतित हैं। मान लें कि आप उस व्यक्ति को उसकी आदत या लत से उबरने में मदद करना चाहते हैं।
- तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि व्यक्ति रॉक बॉटम से न टकराए। कोकीन उसके लिए बहुत खतरनाक है। इसे "अपना पाठ्यक्रम चलाने" या अनियंत्रित होने की अनुमति न दें।
- "साबित" करने में आपकी मदद करने के लिए विशिष्ट उदाहरणों की सूची बनाएं कि आप जानते हैं कि व्यक्ति ने कोकीन का उपयोग किया है। व्यक्ति के उपयोग से इनकार करने के लिए तैयार रहें।
चरण 2. अगर वह व्यक्ति आपके परिवार का सदस्य या करीबी दोस्त है तो सहायता प्राप्त करें।
यदि आप जिस व्यक्ति के बारे में चिंतित हैं, वह आपका बच्चा या परिवार का कोई करीबी सदस्य है, तो तुरंत सहायता प्राप्त करने के लिए किसी ड्रग काउंसलर से संपर्क करें। संभावित कोकीन की लत से निपटना कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे आप अपने दम पर संभाल पाएंगे।
- एक परामर्शदाता खोजें जो व्यसनी व्यवहार से निपटने में कुशल हो।
- एक फैमिली थेरेपिस्ट या स्कूल काउंसलर भी मददगार हो सकता है।
चरण 3. धमकियों और डराने-धमकाने का सहारा न लें।
अंतत: विचाराधीन व्यक्ति को रोकने के लिए पहल करनी होगी। धमकियों, रिश्वत और अत्यधिक दंड का उपयोग करके स्थिति को नियंत्रित करने का प्रयास शायद काम नहीं करेगा। व्यक्ति की निजता पर हमला करना, जिम्मेदारियों को दूर करना, और उच्च होने पर व्यक्ति के साथ बहस करना शायद चीजों को और खराब कर देगा।
- लागू करने योग्य परिणाम निर्धारित करें (जैसे उसका भत्ता या ड्राइविंग विशेषाधिकार लेना) लेकिन ऐसी खोखली धमकी न दें जिसे आप लागू नहीं कर सकते।
- यह पता लगाने की कोशिश करें कि अंतर्निहित समस्या क्या है। इस व्यवहार का कारण क्या है, यह निर्धारित करने के लिए एक परामर्शदाता के साथ काम करें।
चरण 4. खुद को दोष देने से बचें।
चाहे आप जिस व्यक्ति के बारे में चिंतित हैं, वह आपका बच्चा है या कोई और, आत्म-दोष अनुपयोगी है। व्यक्ति का कोकीन उपयोग उसके बारे में है, आप नहीं। आप व्यक्ति के निर्णयों को नियंत्रित नहीं कर सकते; आप केवल इतना कर सकते हैं कि सहायक बनें और उसे सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। जब ठीक होने की बात आती है तो व्यक्ति को उसके व्यवहार की जिम्मेदारी लेने देना आवश्यक है।
