चाहे आपके पास स्नान करने का समय न हो या आप पानी बचाने के मिशन पर हों, वास्तव में स्नान किए बिना तरोताजा होने के कई तरीके हैं। बदबूदार व्यक्ति होना कभी अच्छा नहीं लगता, इसलिए अपने शरीर की गंध को नियंत्रण में रखने के लिए कुछ तकनीकों को सीखना महत्वपूर्ण है।
कदम
3 का भाग 1: बिना पानी के नहाना
चरण 1. अपने आप को पोंछने के लिए गीले पोंछे का प्रयोग करें।
आप सुगंधित नम टॉवेलेट्स या बेबी वाइप्स का उपयोग कर सकते हैं, यह आप पर निर्भर है। अपनी कांख, प्राइवेट पार्ट और पैरों को अच्छी तरह से पोंछने के लिए वाइप्स का इस्तेमाल करें, क्योंकि ये ऐसे क्षेत्र हैं जहां दुर्गंध की सबसे ज्यादा संभावना होती है। फिर, अपने शरीर के बाकी हिस्सों को साफ करने के लिए अतिरिक्त वाइप्स का उपयोग करें।
अपने चेहरे को जल्दी साफ करने के लिए अलग फेशियल वाइप्स का इस्तेमाल करें। यह गंध पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं डाल सकता है, लेकिन एक साफ चेहरा स्वच्छता की उपस्थिति बनाने में मदद करेगा। फेशियल वाइप्स मुंहासों और चेहरे के अन्य बैक्टीरिया को रोकने में भी मदद करेंगे।
चरण 2. अपने आप को स्पंज-स्नान दें।
आप अपने आप को साफ करने के लिए एक वास्तविक स्पंज या गीले वॉशक्लॉथ/तौलिया का उपयोग कर सकते हैं। जब आप जल्दी में हों या जब आप पानी बर्बाद नहीं करना चाहते हों तो यह तरोताजा होने का एक शानदार तरीका है। पहले अपने कांख, निजी क्षेत्रों और पैरों पर ध्यान दें, और फिर अपने शरीर के बाकी हिस्सों को पोंछ दें। तरोताजा होने के लिए आपको बस गर्म पानी, एक वॉशक्लॉथ और थोड़ा सा साबुन चाहिए।
चरण 3. बालों को तरोताजा रखने के लिए अपने बालों पर सूखे शैम्पू का प्रयोग करें।
यदि आप अपने बालों को नहीं धोते हैं, तो यह थोड़ा चिकना हो सकता है (जो दिखने और खराब गंध कर सकता है)। यदि आप अपने बालों को तरोताजा करना चाहते हैं, तो बस अपनी जड़ों को सूखे शैम्पू से स्प्रे करें। ड्राई शैंपू आमतौर पर स्प्रे या पाउडर के रूप में आते हैं। सबसे अच्छे सूखे शैंपू तेल को सोख लेते हैं, बालों को साफ करते हैं, आपको ताजी महक देते हैं, और आपके बालों को मात्रा प्रदान करते हैं। अपने बालों को ताज़ा धुले हुए लुक और महक देने से आपको अच्छी तरह से तैयार होने में मदद मिलेगी।
- सर्वोत्तम परिणामों और आसान अनुप्रयोग के लिए एक स्प्रे ड्राई-शैम्पू चुनें। ड्राई शैंपू ऑनलाइन, ब्यूटी स्टोर्स पर और आपके स्थानीय सुविधा स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं।
- किसी भी अवशेष से छुटकारा पाने के लिए कभी-कभी अपने बालों के माध्यम से सूखे शैम्पू में कंघी करना आवश्यक होता है।
स्टेप 4. अपने आप को पोंछने के बाद बेबी पाउडर को अपने शरीर पर लगाएं।
बेबी पाउडर एक अच्छी खुशबू छोड़ेगा और अतिरिक्त तेल सोख लेगा।
3 का भाग 2: डिओडोराइज़र का उपयोग करना
स्टेप 1. अपने अंडरआर्म्स पर डिओडोरेंट लगाएं।
दुर्गन्ध दूर करने के लिए डिओडोरेंट का उपयोग करना एक अच्छा तरीका है, साथ ही जल्दी में तरोताजा होने का एक शानदार तरीका है। अपने साथ डिओडोरेंट ले जाना एक अच्छा विचार है ताकि आप इसे आवश्यकतानुसार फिर से लगा सकें।
- डिओडोरेंट और एंटीपर्सपिरेंट कई प्रकार के होते हैं, इसलिए अपने लिए सही प्रकार चुनें। कुछ स्पष्ट तरल पदार्थ के रूप में चलते हैं, कुछ दुर्गन्ध की छड़ें हैं, और कुछ स्प्रे हैं। यह तय करने के लिए कि आपके लिए किस प्रकार का डिओडोरेंट सबसे अच्छा है, थोड़ा ऑनलाइन शोध करें।
- एंटीपर्सपिरेंट्स आपको पसीने से रोकते हैं, जबकि डिओडोरेंट्स आपके पसीने की गंध को बेअसर करके काम करते हैं।
- हर बार जब आप नहाते हैं या अपने अंडरआर्म्स धोते हैं, तो कपड़े पहनने से पहले अपने अंडरआर्म्स पर कुछ डिओडोरेंट लगाना सुनिश्चित करें। यह शरीर की खराब गंध को विकसित होने से रोकने में मदद करेगा।
चरण 2. अपने आप को कोलोन या परफ्यूम से स्प्रे करें।
यदि आप थोड़ी बदबू महसूस कर रहे हैं, तो अपने आप पर कुछ इत्र या कोलोन छिड़कें। यदि आप सूक्ष्म सुगंध पसंद करते हैं तो आप शरीर धुंध का भी उपयोग कर सकते हैं। अपनी गंध का बहुत अधिक छिड़काव न करें, क्योंकि यह अधिक शक्तिशाली हो सकती है। अपनी गर्दन, कलाई और छाती पर छींटाकशी करें।
पानी से भरी एक स्प्रे बोतल में अपनी पसंद के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर अपने शरीर को धुंध बनाएं। यह दुर्गंध को सोखने का एक प्राकृतिक तरीका है।
चरण 3. सुगंधित शरीर धोने और लोशन का प्रयोग करें।
जब भी आप अपने आप को स्पंज बाथ देते हैं तो सुगंधित बॉडी वॉश का उपयोग करना और धोने के बाद सुगंधित लोशन का उपयोग करना, लंबे समय तक अच्छी महक को बनाए रखने का एक शानदार तरीका है। सूखने के बाद अपने पूरे शरीर को सुगंधित लोशन से रगड़ें, और पूरे दिन फिर से लगाने के लिए सुगंधित लोशन अपने साथ रखें।
भाग ३ का ३: अन्य तरीकों से अच्छी महक
चरण 1. साफ कपड़े पहनें।
अगर आप अच्छी महक लेना चाहते हैं, तो आपके कपड़ों से अच्छी महक आनी चाहिए। साफ कपड़े पहनना जरूरी है, खासकर साफ अंडरगारमेंट्स। अपरिहार्य बुरी गंध से बचने के लिए अपने अंडरवियर और मोजे रोजाना बदलें। अपने गंदे कपड़ों को दोबारा लगाने से पहले उन्हें धो लें।
अपनी त्वचा को सांस लेने देने के लिए सूती जैसे सांस लेने वाले कपड़े पहनने की कोशिश करें। यदि आपको पसीना या पसीना आता है तो यह गंध के साथ मदद करेगा।
चरण 2. अपने जूतों को दुर्गन्धित करें।
पैरों से बदबू आना एक ऐसी समस्या है जिससे बहुत से लोग जूझते हैं और अगर आप बार-बार न नहाते हैं तो पैरों की दुर्गंध बढ़ सकती है। अपने पैरों और अपने जूतों में दुर्गन्ध का उपयोग करके अपने जूते और पैरों की महक को ताज़ा रखें।
- जूतों की बदबू को दूर करने का सबसे आम तरीका बेकिंग सोडा है। अपने जूतों को तरोताजा रखने के लिए रोजाना अपने जूतों में बेकिंग सोडा छिड़कें। यदि आप एक गंभीर गंध की समस्या से जूझ रहे हैं, तो अपने जूतों में बेकिंग सोडा की एक उदार मात्रा डालें, उन्हें प्लास्टिक की थैली में रखें और रात भर अपने फ्रीजर में छोड़ दें। इससे दुर्गंध दूर होनी चाहिए।
- जूतों की दुर्गन्ध दूर करने का एक और तरीका है संतरे के छिलकों को रात भर अपने जूतों में छोड़ देना। खट्टे गंध को दुर्गंध को खत्म करना चाहिए।
चरण 3. अपने कपड़ों पर फ्रेशनर स्प्रे करें।
यदि आपको लगता है कि कपड़ों से दुर्गंध नहीं आ रही है, या आपके पास उस शर्ट को धोने का समय नहीं है जिसे आपको पहननी चाहिए, तो एक फ़ैब्रिक फ्रेशनर का उपयोग करें। अपने कपड़ों को हल्के स्प्रिट से स्प्रे करें, इसे पूरी तरह से न धोएं। लोकप्रिय फ़ैब्रिक फ्रेशनर में फ़ेरेज़ और लाइसोल शामिल हैं।
आप सामान्य घरेलू सामग्री से अपना फ़ैब्रिक सॉफ़्नर भी बना सकते हैं। 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा और 2 बड़े चम्मच सफेद सिरके को गर्म पानी में मिलाएं और मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में डालें। यदि आप एक गंध-अच्छा कारक जोड़ना चाहते हैं, तो लैवेंडर या पेपरमिंट जैसे आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों का उपयोग करें।
चरण 4. अपनी सांसों को तरोताजा करें।
अच्छी सांस लेने से आपकी समग्र अच्छी गंध आती है। आपको अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए, फ्लॉस करना चाहिए और हर दिन माउथवॉश का उपयोग करना चाहिए। अपनी सांसों को तरोताजा रखने में मदद करने के लिए गोंद या पुदीना ले जाना भी एक अच्छा विचार है।
