क्या आप अपने पैरों पर छाले छोड़ कर अपनी एड़ी से थक गए हैं? यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पसंद करते हैं, लेकिन वे जो दर्द लाते हैं उससे नफरत करते हैं, तो आप अधिक आरामदायक ऊँची एड़ी के जूते चुनना सीख सकते हैं। जबकि ऊँची एड़ी के जूते की एक जोड़ी कभी भी स्नीकर्स की तरह महसूस नहीं करेगी, वे नियमित रूप से पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक हो सकती हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: काम की ऊँची एड़ी के जूते की एक जोड़ी ढूँढना
चरण 1. बेहतर स्थिरता के लिए चौड़ी एड़ी चुनें।
ऊँची एड़ी के जूते खरीदते समय स्टिलेटोस वही हो सकता है जो आप सोचते हैं, लेकिन वे असुविधा भी पैदा कर सकते हैं। स्टिलेटोस के साथ, आप लगातार एक नुकीले बिंदु पर संतुलन बना रहे हैं, और इससे आपकी टखनों और घुटनों में दर्द हो सकता है। इसके बजाय, अधिक स्थिरता के लिए चौड़ी एड़ी चुनें।
उदाहरण के लिए, वेजेज, स्पूल हील्स, स्टैक्ड हील्स या चंकी हील्स देखें।
चरण 2. 3 इंच (7.6 सेंटीमीटर) से बड़ी एड़ी चुनें।
बहुत अधिक ऊंचाई आपके जूते को असहज कर देती है। 3 इंच (7.6 सेंटीमीटर) या उससे कम ऊँची एड़ी चुनें। यदि आप अधिक ऊंचाई चाहते हैं, तो आप एक मंच की कोशिश कर सकते हैं, जो आपको एड़ी में अतिरिक्त ऊंचाई जोड़े बिना अधिक ऊंचाई दे सकता है।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके पास 4 इंच (10 सेंटीमीटर) एड़ी के साथ 1 इंच (2.5 सेंटीमीटर) का मंच है, तो एड़ी अनिवार्य रूप से 3 इंच (7.6 सेंटीमीटर) है।
- बिल्ली का बच्चा ऊँची एड़ी के जूते काम के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं। पंपों में भी छोटी एड़ी होती है।
चरण 3. अधिक आरामदायक पैर की उंगलियों के लिए एक कम नुकीला पैर का अंगूठा चुनें।
जब आप सोचते हैं कि आपकी ऊँची एड़ी पर एक तेज पैर की अंगुली पॉलिश या सेक्सी दिखती है, तो उस प्रकार के पैर की उंगलियां आपके पैर की उंगलियों को एक साथ खुजलाती हैं। इसके बजाय, बादाम के आकार का पैर का अंगूठा चुनें, जो कम नुकीला हो।
गोल पैर की उंगलियां भी एक अच्छा विकल्प हैं।
विधि २ का ३: आरामदायक ऊँची एड़ी के जूते में बाहर जाना =
चरण 1. ऊँची एड़ी चुनें जो केंद्रित हैं।
यानी कुछ एड़ियां जूते के पिछले हिस्से से सीधे नीचे जाती हैं। एक एड़ी जो थोड़ा अंदर की ओर झुकती है ताकि वह आपकी एड़ी के नीचे केंद्रित हो, अधिक समर्थन प्रदान करती है। यह जूते को और अधिक आरामदायक बनाता है।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि आप अंदर बंधे हुए हैं।
यदि आपका जूता लगातार आपके पैरों से फिसल रहा है, तो इससे आपको परेशानी होगी। इसके बजाय, ऐसा जूता चुनना सुनिश्चित करें जो बेहतर आराम के लिए आपके पैरों पर सुरक्षित रूप से बंधा हो।
स्ट्रैप्स को ज्यादा टाइट न करें। पट्टियाँ इतनी टाइट होनी चाहिए कि आप जूते में इधर-उधर न खिसकें लेकिन इतनी टाइट न हों कि वे आपके पैरों को चोट पहुँचाएँ।
चरण 3. जब संभव हो प्लेटफॉर्म शूज़ का विकल्प चुनें।
प्लेटफ़ॉर्म शूज़ आपको कुल मिलाकर अतिरिक्त ऊँचाई देते हैं, लेकिन फिर भी आप प्लेटफ़ॉर्म की तुलना में निचली हील चुन सकते हैं। इस तरह, आपका पैर अजीब तरह से मुड़ा हुआ नहीं है, और आप अधिक आराम से चल सकते हैं।
साथ ही, प्लेटफ़ॉर्म आपके पैरों के लिए अधिक समर्थन प्रदान करते हैं, क्योंकि आपके पैर और फुटपाथ के बीच एक बड़ा अवरोध है।
विधि 3 में से 3: ऊँची एड़ी को और अधिक आरामदायक बनाना
चरण 1. अधिक आरामदायक एड़ी के लिए चमड़े के जूते खरीदें।
किसी भी ऊँची एड़ी की एड़ी को अपना आकार बनाए रखने के लिए कड़ा किया जाता है। जब कोई जूता चमड़े से बना होता है, तो वह अंततः आपके पैर का आकार ले लेगा। अन्य सामग्रियां बहुत कठोर रह सकती हैं, और वे समय के साथ फफोले पैदा करना जारी रखेंगे।
चरण २। एक अस्तर की तलाश करें जो जूते के पूरे अंदर को कवर करे।
सस्ते जूतों के साथ, अस्तर केवल अंदर की तरफ ही हो सकता है, किनारों के आसपास नहीं। हालांकि, अधिक आरामदायक जूते के लिए, आप चाहते हैं कि अस्तर पूरे अंदर से ढके।
अस्तर के लिए चमड़ा एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह विनाइल या अन्य सिंथेटिक सामग्री से बेहतर सांस लेता है। यह आपके पैर से भी बेहतर तरीके से चलता है।
चरण 3. कुछ गद्दी जोड़ें।
यदि आपकी एड़ी को सहारा देने में ज्यादा बाधा नहीं है, तो पैडिंग जोड़ने से फर्क पड़ सकता है। अपने पैरों को कुछ आवश्यक राहत देने के लिए जेल डालने का प्रयास करें।
एक की तलाश करें जो आपको कुछ कट्टर समर्थन देता है, क्योंकि कई ऊँची एड़ी के जूते में इस सुविधा की कमी होती है।
चरण 4। विक्रेता से अपने पैरों को मापने के लिए कहें।
आपने हमेशा माना है कि आप एक निश्चित आकार के हैं, और आप सही हो सकते हैं। हालांकि, अपने पैरों को नापने से आपको पता चल सकता है कि एक पैर थोड़ा बड़ा है या आपको चौड़े या संकरे जूते की जरूरत है। साथ ही, आपको पता चल जाएगा कि आप अपने आकार के जूतों की तलाश में सही जगह पर हैं।
चरण 5. दिन के अंत में खरीदारी करने जाएं।
जब आप पूरे दिन अपने पैरों पर चलते हैं, तो वे थोड़ा सूज जाते हैं, जिसका अर्थ है कि रात में आपके पैर बड़े होते हैं, तो आप सुबह करते हैं। इसलिए, ऊँची एड़ी के जूते पर कोशिश करना सबसे अच्छा है जब शाम को आपके पैर सबसे बड़े होते हैं।
चरण 6. फिट का परीक्षण करने के लिए अपने अंगूठे की शक्ति का प्रयोग करें।
एक बार जब आपके पास जूते हों, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके पास पर्याप्त जगह है। आपको अंगूठे की चौड़ाई को अपने बड़े पैर के अंगूठे से जूते के अंत तक मापने में सक्षम होना चाहिए।
चरण 7. इस बात पर ध्यान दें कि जूते कैसा महसूस करते हैं।
जब आप जूतों पर कोशिश कर रहे होते हैं, तो हो सकता है कि आप सभी सेल्सपर्सन से घबरा जाएं और उन्हें उचित परीक्षण न दें। हालाँकि, यह आवश्यक है कि आप सुनिश्चित करें कि वे सहज हैं। एक परीक्षण जो आप कर सकते हैं, वह यह है कि एक कठिन सतह (जैसे टाइल) पर चलने में थोड़ा समय व्यतीत करना है ताकि यह महसूस किया जा सके कि यह कैसा महसूस होता है। जब आप कुछ कदम चलते हैं तो आप अपनी आँखें बंद करने का भी प्रयास कर सकते हैं ताकि आप केवल इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकें कि आपके पैर कैसा महसूस करते हैं।
