बहती नाक और बच्चे एक दयनीय संयोजन हैं। यदि आपका छोटा बच्चा मौसम में है, तो वह सामान्य से अधिक उधम मचा सकता है या उसे सोने और खाने में परेशानी हो सकती है। हालांकि बहती नाक के इलाज के लिए आप बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं, आप कुछ चीजें कर सकते हैं जो उनके नाक के मार्ग को साफ करने में मदद कर सकती हैं ताकि वे आसानी से सांस ले सकें। अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखें और उसे अतिरिक्त दुलारें दें। अपने बच्चे को आराम देने से उसे आराम का एहसास होगा और वह ठीक हो जाएगा।
कदम
विधि 1 में से 2: बच्चे की नाक साफ़ करना
चरण 1. गाढ़े बलगम को ढीला करने के लिए प्रत्येक नथुने में सेलाइन की बूंदें डालें या स्प्रे करें।
यदि आपके बच्चे की नाक बह रही है और कंजेशन है, तो प्रत्येक नथुने में 2 से 6 सेलाइन ड्रॉप्स या सेलाइन के स्प्रिट्स डालें। इससे पहले कि आप बलगम को बाहर निकालने की कोशिश करें, खारा का प्रयोग करें ताकि आपके बच्चे की नाक से इसे साफ करना आसान हो।
- आप फ़ार्मेसी में, ज़्यादातर किराना स्टोर पर या ऑनलाइन सेलाइन स्प्रे खरीद सकते हैं।
- आपको बिक्री के लिए उपलब्ध नमकीन पोंछे मिल सकते हैं। हालांकि ये बहती नाक को पोंछने के लिए ऊतकों की तुलना में अधिक आरामदायक हो सकते हैं, लेकिन ये आपके बच्चे के नाक मार्ग में बूंदों या स्प्रे के रूप में प्रभावी रूप से खारा नहीं पहुंचाते हैं।
युक्ति:
नमकीन बूंदों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, न कि औषधीय नाक की बूंदों या स्प्रे का उपयोग करना। 6 साल से कम उम्र के बच्चों या बच्चों में ठंड से राहत देने वाले नेज़ल स्प्रे का इस्तेमाल न करें।
चरण 2. अपने बच्चे की नाक से बलगम निकालने के लिए एक रबर बल्ब सिरिंज का उपयोग करें।
हवा को बाहर निकालने के लिए बल्ब को निचोड़ें और डालें 1⁄4 प्रति 1⁄2 सिरिंज की नोक का इंच (0.64 से 1.27 सेमी) अपने बच्चे के नथुने में डालें। बल्ब को छोड़ दें ताकि वह बलगम को सोख ले। फिर, सिरिंज को हटा दें और बल्ब को एक टिश्यू पर निचोड़ दें ताकि बलगम बाहर आ जाए। दूसरे नथुने के लिए इसे दोहराएं।
- बल्ब सीरिंज को साफ करने के लिए एक कटोरी में गर्म साबुन का पानी भरें। बल्ब को पानी से भरें और इसे बाहर निकाल दें। बल्ब सिरिंज को गर्म पानी से धोने से पहले इसे कुछ बार दोहराएं। फिर, बल्ब को दोबारा इस्तेमाल करने से पहले पूरी तरह से सूखने दें।
- यदि आप चाहें, तो एक ट्यूब से जुड़े नाक के एस्पिरेटर का उपयोग करें। अपने बच्चे के नथुने में एस्पिरेटर डालें और उसकी नाक को साफ करने के लिए ट्यूब को चूसें।
चरण 3. हवा में नमी जोड़ने के लिए अपने बच्चे के कमरे में एक कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर चलाएं।
शुष्क हवा आपके बच्चे की भीड़ और बहती नाक को बदतर बना सकती है, इसलिए कमरे को अधिक नम बनाने से आपके बच्चे को आसानी से सांस लेने में मदद मिल सकती है। कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर को अपने बच्चे के कमरे में डेस्क या टेबल पर रखें और सोने या झपकी लेने से पहले उसे चलाना शुरू कर दें।
कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के बाद उसे साफ करने के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें। पानी की टंकी में फफूंदी को बढ़ने से रोकने के लिए मशीन को अच्छी तरह से साफ और सुखा लें।
चरण 4. अपने बच्चे के साथ भाप से भरे बाथरूम में बैठें ताकि उसकी नाक में से बलगम निकल जाए।
यदि आपके पास कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो एक गर्म शॉवर चलाएं और अपने बच्चे को गोद में लेकर बाथरूम में बैठें (स्वयं शॉवर नहीं)। दरवाज़ा बंद करके उन्हें १० से १५ मिनट तक भाप में सांस लेने दें।
अपने बच्चे को कभी भी बाथरूम में लावारिस न छोड़ें। आपको बाथरूम में रहना चाहिए और बच्चे को अपनी गोद में सीधा रखना चाहिए, जबकि वे भाप में सांस लेते हैं।
चरण 5. अपने बच्चे के कमरे में गर्म भाप वेपोराइज़र या ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से बचें।
आपने शायद बेबी आइल में बिक्री के लिए ह्यूमिडिफ़ायर देखे होंगे, लेकिन अपने बच्चे के कमरे में उनका उपयोग न करें। भाप आपके बच्चे को जला सकती है, कमरे को असुविधाजनक रूप से गर्म कर सकती है और हानिकारक बैक्टीरिया पैदा कर सकती है।
आपको अपने बच्चे का चेहरा भाप से भरे पानी की कटोरी के ऊपर रखने से भी बचना चाहिए। भाप बहुत गर्म हो सकती है और आपके बच्चे को जला सकती है।
चरण 6. यदि आपके बच्चे को बुखार है या एक सप्ताह के बाद भी सुधार नहीं होता है, तो चिकित्सकीय सहायता लें।
यदि आपके बच्चे की नाक लगातार चलती रहती है, उन्हें बुखार हो जाता है, या नाक बहने से उनके लिए साँस लेना और खाना मुश्किल हो जाता है, तो अपने शिशु के बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएँ। आपके शिशु को आपातकालीन चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है यदि:
- 2 महीने से कम उम्र के और बुखार है
- सांस लेने के लिए संघर्ष
- खाने से मना करना
- घुट या उल्टी
विधि २ का २: अपने बच्चे को आरामदेह बनाना
चरण 1. अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखने के लिए उसे ब्रेस्टमिल्क या फॉर्मूला दें।
बहती नाक के साथ आपके शिशु को दूध पिलाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन उन्हें तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है ताकि वे निर्जलित न हों। अपने बच्चे को जब भी भूख के लक्षण दिखाई दें, जैसे कि जड़ना, मुंह करना और रोना, तो अपने बच्चे को बोतल या स्तन देना जारी रखें।
यहां तक कि आपके शिशु को दूध पिलाने की क्रिया से भी उसे अधिक सहज महसूस करने और उसकी देखभाल करने में मदद मिल सकती है।
चरण 2. अपने बच्चे को जितना हो सके सोने दें।
आपके शिशु की नाक बहने की किसी भी वजह से लड़ने के लिए उसे नींद की ज़रूरत होती है। चूँकि आपके शिशु को सोने या सोते रहने में परेशानी हो सकती है, इसलिए आपको उसे सुलाने में मदद करने के लिए उसे शांत करना, हिलाना या गाना पड़ सकता है। जैसे ही शिशु में थकान के लक्षण दिखाई दें, उसे नीचे लाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, उनकी पलकें भारी लग सकती हैं या वे उपद्रव करना शुरू कर सकती हैं।
यदि आपके शिशु को सर्दी-जुकाम है, तो वह सोते समय अधिक शोर कर सकता है। यदि आप अपने बच्चे को फुसफुसाते या फुसफुसाते हुए सुनते हैं तो तुरंत उसे लेने में जल्दबाजी न करें क्योंकि हो सकता है कि वह वास्तव में सो रहा हो।
चरण 3. अपने बच्चे को सर्दी की दवा न दें।
अधिकांश दवाओं को शिशु उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं किया गया है और सामान्य सर्दी के लिए कोई उपचार नहीं है। अपने बच्चे को बिना पर्ची के मिलने वाली सर्दी की दवाएं देने से बचना सबसे अच्छा है क्योंकि इसके दुष्प्रभाव आपके बच्चे की बहती नाक से भी बदतर हो सकते हैं। यदि आपके बच्चे की नाक बह रही है और बुखार है, तो अपने बच्चे को दवा देने से पहले डॉक्टर या नर्स की सलाह हॉटलाइन पर कॉल करें।
यदि आपका शिशु 3 महीने से कम का है और उसे बुखार है, तो डॉक्टर आपके शिशु की जांच कर सकते हैं।
चरण 4. अपने बच्चे की नाक से बलगम को बार-बार पोंछें।
यदि बलगम आपके बच्चे के मुंह में चला जाता है, तो वे उधम मचा सकते हैं। एक साफ, मुलायम ऊतक लें और नाक और नाक के नीचे की त्वचा से बलगम को पोंछ लें। जितना हो सके कोमल होने की कोशिश करें ताकि आप नाजुक त्वचा को और अधिक परेशान न करें। यदि नाक के चारों ओर क्रस्टी म्यूकस है, तो नाक के चारों ओर एक गीला कॉटन बॉल लगाएं।
जब आप इसे पोंछते हैं तो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उन ऊतकों का उपयोग करें जिनमें लोशन होता है।
चरण 5. पेट्रोलियम जेली अपने बच्चे की नाक के नीचे रगड़ें यदि यह लाल या सूखी हो जाती है।
यदि आपके बच्चे की नाक चल रही है, तो नमी और लगातार पोंछने से वास्तव में नासिका छिद्रों के नीचे की नाजुक त्वचा सूख सकती है। अगर त्वचा में जलन हो रही है, तो नाक के नीचे सादे पेट्रोलियम जेली की एक बहुत पतली परत पोंछ लें। यह एक बाधा के रूप में कार्य करता है और त्वचा की रक्षा करता है।
सादे पेट्रोलियम जेली के खराब होने पर फिर से लगाएं। आपको इसे दिन में कुछ बार करने की आवश्यकता हो सकती है।
चेतावनी:
अपने बच्चे पर कभी भी मेंथोलेटेड पेट्रोलियम जेली का प्रयोग न करें। औषधीय पेट्रोलियम जेली में शामिल मेन्थॉल और नीलगिरी आपके बच्चे के श्वसन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं जब वे इसे सांस लेते हैं। यह उल्टी, सुस्ती और दौरे का कारण भी बन सकता है जब इसे त्वचा पर लगाया जाता है या निगल लिया जाता है।
चरण 6. अपने बच्चे के गद्दे को उठाने या उसके पालने में तकिए रखने से बचें।
अगर आपका शिशु 1 साल से कम उम्र का है, तो उसे अपनी पीठ के बल सपाट रखना महत्वपूर्ण है। गद्दे को कभी भी ऊपर न उठाएं या उनके पालने में तकिए न रखें। बहती नाक के साथ भी सपाट नींद आपके बच्चे के लिए अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के जोखिम को कम करती है।
यदि आप एक साथ सोते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका शिशु समतल सतह पर सो रहा है। सोते समय तकिए और कंबल को अपने बच्चे से दूर ले जाएं।
चरण 7. एलर्जी को कम करने के लिए अपने बच्चे के कमरे को साफ और धूल से मुक्त रखें।
अगर आपके बच्चे का बेडरूम गंदा या धूल भरा है, तो उसके दोबारा अंदर आने से पहले उसे अच्छी तरह साफ कर लें। फर्श और गद्दे को धूल, झाडू या वैक्यूम करने के लिए एक नम कपड़े का उपयोग करें, चादरें बदलें, डायपर की बाल्टी खाली करें, और सामान्य रूप से साफ करने के लिए अन्य काम करें।
आप अपने बच्चे के कमरे में हवा से धूल और अन्य एलर्जी को दूर करने में मदद करने के लिए एक वायु शोधक भी चला सकते हैं।
चरण 8. बीमार होने पर अपने बच्चे को अतिरिक्त देखभाल और ध्यान दें।
हो सकता है कि आपको ऐसा न लगे कि आप बहुत कुछ कर सकती हैं, लेकिन बस अपने बच्चे को और अधिक पकड़ना और उन्हें गले लगाना उन्हें बहुत बेहतर महसूस करा सकता है। अपने बच्चे को शांत करने के लिए, कोशिश करें:
- सुखदायक संगीत बजाते हुए उन्हें रॉक करना
- धीरे से उनकी पीठ या पेट की मालिश करें
- सोने से पहले उन्हें गर्म पानी से नहलाएं
- जब आप घूम रहे हों तो अपने बच्चे को पहनना
टिप्स
- अपने बच्चे की छाती पर मेंथोलेटेड पेट्रोलियम जेली न रगड़ें। ये शिशुओं के लिए नहीं बनाए गए हैं और आपके बच्चे के श्वसन तंत्र या त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- अपने बच्चे के आसपास कभी भी धूम्रपान न करें क्योंकि इससे उनकी भीड़भाड़ वाली नाक खराब हो सकती है।
