यदि आपके नाखूनों में फंगस है, लेकिन आप अप्रभावी घरेलू उपचारों पर अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, तो ऐसे घरेलू उपचार चुनें जो शोध द्वारा समर्थित हों। हालांकि इन्हें काम करने में कुछ समय लग सकता है, आप वास्तव में उस फंगस का इलाज करेंगे जो नाखून में संक्रमण पैदा कर रहा है। यदि आप घरेलू उपचार के साथ परिणाम नहीं देख रहे हैं तो आप अपने डॉक्टर से मौखिक या सामयिक दवाओं के बारे में भी पूछ सकते हैं।
कदम
विधि १ का ३: घरेलू उपचार आजमाना
चरण 1. प्राकृतिक उपचार के लिए दिन में एक बार नाखून पर एक एंटिफंगल आवश्यक तेल गिराएं।
वाहक तेल की 12 बूँदें, जैसे जैतून या नारियल का तेल, एक ऐंटिफंगल आवश्यक तेल की 1 से 2 बूंदों के साथ मिलाएं। फिर इस मिश्रण की 1 से 2 बूंदें नाखून पर लगाएं और 10 मिनट के लिए भीगने के लिए छोड़ दें। तेल को नाखून में घुसने में मदद करने के लिए, आप पुराने नरम टूथब्रश से तेल को अपने नाखून में धीरे से साफ़ कर सकते हैं।
- यदि आपको मधुमेह या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो घरेलू उपचारों को आजमाना छोड़ दें और जैसे ही आप अपने नाखून पर फंगस देखते हैं, चिकित्सा की तलाश करें।
- नाखून का इलाज करने के लिए इसे कम से कम 3 महीने तक हर दिन दोहराएं।
एंटिफंगल आवश्यक तेल:
एगले
सिट्रोनेला
जेरेनियम
एक प्रकार का पौधा
संतरा
palmarosa
सुगंधरा
पुदीना
युकलिप्टुस
चरण २। यदि आप बूंदों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो सप्ताह में २ से ३ बार नाखून पर साँपरूट के अर्क को ब्रश करें।
एक एंटी-फंगल उपचार खरीदें जिसमें स्नैकरूट अर्क, एक प्रभावी एंटिफंगल हो। इन उपचारों में आमतौर पर ब्रश होते हैं जिनका उपयोग आप अर्क में डुबकी लगाने और नाखून पर फैलाने के लिए करते हैं। पूरे हफ्ते में 2 या 3 बार नाखून का इलाज करें और नाखून को सूखने दें।
- परिणाम देखने से पहले आपको लगभग 3 महीने तक स्नैकरूट निकालने की आवश्यकता होगी।
- अपने स्थानीय स्वास्थ्य स्टोर, सुपरमार्केट, या ऑनलाइन पर स्नैकरूट का अर्क खरीदें।
चरण 3. लंबे समय तक इलाज के लिए दिन में एक बार मेंथोलेटेड मलम को नाखून में रगड़ें।
अनुसंधान से पता चला है कि नाखून में एक मेन्थॉलेटेड सामयिक मलहम की मालिश करना एक सस्ता और प्रभावी उपचार है। एक साफ रुई या उंगली को मरहम में डुबोएं और फिर इसे फंगस से नाखून पर फैलाएं। ऐसा दिन में एक बार तब तक करते रहें जब तक कि संक्रमण साफ न हो जाए।
- यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा करना चाहते हैं, तो मरहम को अपने बिस्तर पर रगड़ने से रोकने के लिए दस्ताने या मोजे पहनने पर विचार करें।
- ध्यान रखें कि नाखून का इलाज होने में एक साल तक का समय लग सकता है।
चरण 4। एक सस्ते विकल्प के लिए दिन में कम से कम एक बार बेकिंग सोडा पेस्ट को नाखून पर लगाने का प्रयास करें।
हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, एक अध्ययन से पता चलता है कि बेकिंग सोडा कवक के विकास को धीमा कर सकता है। बेकिंग सोडा का उपयोग करने के लिए, बेकिंग सोडा को एक छोटी कटोरी में डालें और पर्याप्त पानी मिला कर फैलाए जाने योग्य पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने नाखून पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर, नाखून को धोकर पूरी तरह से सुखा लें।
- आप इस उपाय को दिन में कई बार आजमा सकते हैं, लेकिन आपको परिणाम दिखने में एक साल तक का समय लग सकता है।
- यद्यपि आप कुछ घरेलू उपचार देख सकते हैं जो सिरका के साथ बेकिंग सोडा मिलाकर इलाज का वादा करते हैं, यह प्रभावी साबित नहीं हुआ है।
विधि २ का ३: चिकित्सा उपचार प्राप्त करना
चरण 1. एक परीक्षा का समय निर्धारित करें यदि नाखून कवक घरेलू उपचार का जवाब नहीं देता है।
यदि आपने अपने नाखूनों के लिए कम से कम 3 महीने या पैर के नाखून के लिए 12 महीने तक घरेलू उपचार की कोशिश की है और सुधार नहीं देखा है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि नाखून ऐसा लगता है कि यह फीका पड़ गया है या मोटा हो रहा है, तो आपको अपॉइंटमेंट भी शेड्यूल करना चाहिए।
- यदि नाखून बहुत मोटा हो जाता है, तो घरेलू उपचार का उपयोग करके इसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए चिकित्सा निदान और उपचार योजना प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
- निदान करने के लिए डॉक्टर एक नेल कल्चर लेंगे और माइक्रोस्कोप के तहत इसकी जांच करेंगे।
चरण २। कवक के इलाज के लिए ८ से १२ सप्ताह के लिए मौखिक दवा लें।
प्रिस्क्रिप्शन दवाएं नाखून कवक के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक हैं, भले ही उन्हें काम करने में कुछ महीने लग सकते हैं। आपका डॉक्टर फंगस के इलाज के लिए हर दिन टेरबिनाफाइन की गोलियां लिख सकता है।
अपने चिकित्सक से दुष्प्रभावों के बारे में बात करें, जैसे कि चकत्ते और यकृत की समस्याएं। अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप एंटीबायोटिक्स, अस्थमा की दवाएं, दिल की दवाएं या एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं क्योंकि मौखिक एंटीफंगल दवाएं उनके साथ बातचीत कर सकती हैं।
चरण 3. नाखून के इलाज के लिए कम से कम 2 महीने तक हर दिन एक एंटिफंगल लाह पर ब्रश करें।
यदि आप मौखिक ऐंटिफंगल दवाओं के दुष्प्रभावों के बारे में चिंतित हैं या आपका नाखून संक्रमण गंभीर नहीं है, तो आपका डॉक्टर एक स्पष्ट एंटिफंगल पॉलिश लिख सकता है जिसे आप दिन में एक बार उपयोग करते हैं। नेल को ट्रिम करें और नेल पर पॉलिश लगाने से पहले उसे पानी या रबिंग अल्कोहल से धो लें।
कुछ एंटिफंगल लैक्क्वेर्स को केवल हर दूसरे दिन या सप्ताह में कुछ बार उपयोग करने की आवश्यकता होती है, इसलिए अपने डॉक्टर से विशिष्ट निर्देशों के लिए पूछें।
चरण 4. अगर आधे से कम नाखून फंगस से प्रभावित है तो सामयिक क्रीम आज़माएं।
यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आपका नाखून हल्के उपचार का जवाब दे सकता है, तो वे शायद यूरिया-आधारित क्रीम लगाने से पहले नाखून को पानी में भिगो देंगे, जो नाखून को और भी अधिक नरम कर देगा। आप इसे 1 दिन के लिए एक पट्टी से ढक देंगे और फिर नाखून को फिर से भिगो देंगे। फिर, आप नाखून को खुरचेंगे और अधिक क्रीम लगाएंगे। इस उपचार को 2 सप्ताह तक दोहराएं।
नाखून को पूरी तरह से साफ करने के लिए आप नाखून के संक्रमित हिस्से को खुरचने के बाद ऐंटिफंगल क्रीम लगाएंगे।
चरण 5. यदि आपके नाखून मौखिक या सामयिक उपचार का जवाब नहीं देते हैं तो शल्य चिकित्सा हटाने का विकल्प चुनें।
गंभीर संक्रमण के लिए, आपका डॉक्टर नाखून को हटाना चाह सकता है ताकि वे सीधे नाखून के नीचे के संक्रमण पर दवा डाल सकें। एक बार नेलबेड का इलाज हो जाने के बाद, आपका नाखून अंततः स्वस्थ होकर वापस आना चाहिए।
क्या तुम्हें पता था?
कुछ मामलों में, डॉक्टर नाखून को वापस बढ़ने से रोकना चाह सकते हैं। सर्जरी और रिकवरी के लिए अपने डॉक्टर से उनके लक्ष्यों के बारे में पूछें ताकि आप परिणाम के साथ सहज महसूस कर सकें।
विधि 3 का 3: नाखून कवक को रोकना
चरण 1. सांस लेने वाले मोजे और आरामदायक जूते चुनें।
फंगस को बढ़ने से रोकने के लिए आपके पैर पूरे दिन सूखे रहने चाहिए। मोज़े पहनें जो नमी को दूर भगाएं और सुनिश्चित करें कि आपके जूते इतने तंग नहीं हैं कि आपके पैर की उंगलियों में चुटकी हो।
अपने रोज़मर्रा के जूतों को वैकल्पिक करने की कोशिश करें ताकि अगली बार पहनने से पहले एक जोड़ी बाहर निकल सके। यह फंसी हुई नमी को आपके नाखूनों में जाने से रोकेगा।
युक्ति:
यदि आप कर सकते हैं, तो टाइट-फिटिंग होजरी, जैसे कि पेंटीहोज, टाइट्स या कम्प्रेशन सॉक्स पहनने से बचें, क्योंकि ये नाखूनों के पास नमी को फंसा सकते हैं।
चरण 2. बर्तन धोते समय या सफाई उत्पादों का उपयोग करते समय रबर के दस्ताने पहनें।
यह न केवल आपको घर के काम करते समय बैक्टीरिया के संपर्क में आने से रोकता है, बल्कि यह आपके हाथों को भी सूखा रखता है। चूंकि कवक गर्म, नम स्थान पसंद करते हैं, इसलिए अपने हाथों को सूखा रखने से संक्रमण से बचा जा सकता है।
यदि दस्ताने उनमें फंस जाते हैं तो उन्हें बदल दें क्योंकि आप नहीं चाहते कि आपके नाखून डिशवाटर या सफाई के घोल में भीगें।
चरण 3. सार्वजनिक स्थानों पर जूते या सैंडल पहनें।
चूँकि आप सार्वजनिक स्थानों पर नंगे पांव चलने से फंगस उठा सकते हैं, हमेशा अपनी खुद की सैंडल पहनें। उन्हें सार्वजनिक शावर, लॉकर रूम या सार्वजनिक स्विमिंग पूल में पहनना याद रखें।
किसी और के जूते या सैंडल साझा करने से बचें।
स्टेप 4. अपने नाखूनों को ट्रिम करें और उन्हें साफ रखें।
अपने नाखूनों के नीचे की गंदगी को धो लें और लंबे होने से पहले उन्हें सीधा काट लें। यद्यपि आप अपने नाखूनों को कभी-कभी पेंट कर सकते हैं, अपने नाखूनों को रंगों के बीच एक ब्रेक दें क्योंकि पेंट नमी को फंसा सकता है और संक्रमण के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
यदि आप अपने नाखूनों को नेल सैलून में करवाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे अपने उपकरण और टब को हर ग्राहक को स्टरलाइज़ करते हैं।
टिप्स
- एक नाखून को वापस सामान्य होने में 3 से 6 महीने या पैर के नाखून को 12 से 18 महीने लग सकते हैं।
- क्लिनिकल लेजर उपचार नाखून कवक से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, लेकिन यह अभी केवल नैदानिक परीक्षण के रूप में उपलब्ध है।
