चाहे आप कपड़ों के लोहे या कर्लिंग लोहे का उपयोग कर रहे हों, संभावना है कि आप किसी बिंदु पर खुद को जला देंगे। ज्यादातर मामलों में, आपको केवल एक हल्का फर्स्ट-डिग्री बर्न मिलेगा जिसका इलाज ठंडे पानी और एक चिपकने वाली पट्टी से किया जा सकता है। यदि आप अपने आप को अधिक गंभीर रूप से जलाते हैं, तो आपको सेकंड-डिग्री बर्न प्राप्त हो सकता है। इस मामले में, आप जले को घर पर ही लपेट सकते हैं, और आपको अपने डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होगी।
कदम
विधि १ का ३: फर्स्ट-डिग्री बर्न का इलाज
चरण 1. अपनी त्वचा से लोहे को हटा दें और इसे सुरक्षित स्थान पर रख दें।
आपकी त्वचा से जलते-गर्म लोहे को हटाने के दौरान यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, यह उतना ही महत्वपूर्ण है कि आप लोहे को ऐसी जगह पर रखें जहां इससे और खतरा न हो। उदाहरण के लिए, लोहे को फर्श पर गिराने के बजाय (जहां आप उस पर कदम रख सकते हैं), इसे इस्त्री बोर्ड या काउंटरटॉप के केंद्र में रखें।
- लोहे को भी अनप्लग या बंद कर दें ताकि यह खतरा पैदा न करे।
- फर्स्ट-डिग्री बर्न के कारण प्रभावित त्वचा लाल हो जाती है और थोड़ी सूज जाती है। वे अक्सर थोड़े दर्दनाक या खुजली वाले भी होते हैं।
चरण 2. जले पर 10 मिनट तक या दर्द बंद होने तक ठंडा पानी चलाएं।
नल को तब तक चालू करें जब तक कि बाहर निकलने वाला पानी गुनगुने की ठंडी तरफ न हो जाए। त्वचा के जले हुए हिस्से को सीधे पानी के नीचे रखें और 10 मिनट के लिए वहीं रखें। यदि जले हुए क्षेत्र का दर्द 10 मिनट बीतने से पहले बंद हो जाता है, तो आप पानी बंद कर सकते हैं।
जले पर कभी भी ठंडा पानी न डालें और जली हुई त्वचा को बर्फ के पानी की बाल्टी में न डुबोएं। अत्यधिक ठंडा तापमान जली हुई त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकता है।
चरण ३. जले को एक साफ, नॉनस्टिक धुंध के कपड़े से ढक दें।
जली हुई त्वचा को हल्के से थपथपाने के लिए एक साफ कपड़े का प्रयोग करें। फिर, जले पर नॉन-स्टिक धुंध का एक टुकड़ा रखें। यह जलने को चोट से बचाएगा और क्षतिग्रस्त त्वचा को गर्मी के अन्य स्रोतों (जैसे, सूरज की किरणों) से भी दूर रखेगा।
यदि जलन 1 इंच (2.5 सेमी) से कम है, तो आप इसे केवल एक चिपकने वाली पट्टी से ढक सकते हैं।
स्टेप ४. एलोवेरा जेल या पेट्रोलियम जेली को दिन में २-३ बार जले पर लगाएं।
उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए और जले को खुरचने या खरोंचने से बचाने के लिए, जले पर सुरक्षात्मक जेल की एक पतली परत लगाएं। ऐसा करते समय कोमल रहें, ताकि आप खुद को चोट न पहुँचाएँ। इसे दिन में 2 या 3 बार लगभग 6 घंटे के अंतराल पर करें ताकि जलन ठीक हो सके।
- यदि आप संक्रमण के बारे में चिंतित हैं, तो एलो जेल के बजाय नियोस्पोरिन जैसी जीवाणुरोधी क्रीम लगाएं।
- आप इनमें से कोई भी उत्पाद अपने स्थानीय दवा की दुकान, फार्मेसी या सुपरमार्केट से खरीद सकते हैं।
चरण 5. दर्द को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें।
आपकी जलन होने के बाद ३-४ दिनों के लिए थोड़ी कोमल और दर्दनाक होगी। दर्द का इलाज करने में मदद के लिए, एक ओटीसी दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन, टाइलेनॉल, या पैरासिटामोल लें। हमेशा निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और निर्देशानुसार दवा लें।
- ये दवाएं किसी भी नजदीकी फार्मेसी, दवा की दुकान या किराने की दुकान पर उपलब्ध होनी चाहिए।
- यदि आप 16 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो दर्द के लिए एस्पिरिन न लें।
विधि २ का ३: सेकंड-डिग्री बर्न से निपटना
चरण 1. जले के पास के गहने और कपड़ों को हटा दें, जब तक कि यह त्वचा से चिपक न जाए।
सेकेंड-डिग्री बर्न्स आपकी त्वचा को मवाद से भरे दर्दनाक फफोले में तोड़ देते हैं और फर्स्ट-डिग्री बर्न्स की तुलना में अधिक दर्दनाक होते हैं। जले हुए हिस्से को दूषित होने से बचाने के लिए, जले के पास के किसी भी कपड़े या गहने को हटा दें। जलन अक्सर सूज जाती है, इसलिए कपड़ों और गहनों को जले हुए स्थान से दूर रखना महत्वपूर्ण है। अगर आपका कोई कपड़ा जली हुई त्वचा में पिघल कर फंस गया है, तो उसे जले से न हटाएं।
- उदाहरण के लिए, यदि आपने अपने हाथ के पिछले हिस्से को जला दिया है और आपने ब्रेसलेट पहना है, तो ब्रेसलेट को हटा दें।
- हालाँकि, यदि आपने नायलॉन का जम्पर पहना हुआ था और जली हुई त्वचा में कुछ नाइलोन फंस गया था, तो उसे फाड़ने की कोशिश न करें। यह आपकी त्वचा को फाड़ सकता है और घाव को और अधिक गंभीर बना सकता है।
चरण 2. त्वचा पर दिखाई देने वाले किसी भी फफोले को न फोड़ें।
जलन की गंभीरता के आधार पर, 5-10 मिनट के भीतर फफोले दिखाई दे सकते हैं। जबकि ये फफोले भद्दे और दर्दनाक होते हैं, उन्हें फोड़ने की इच्छा का विरोध करें, क्योंकि ऐसा करने से आपकी त्वचा पर एक खुला घाव बन जाएगा।
अधिक मामूली सेकेंड-डिग्री बर्न के लिए, छोटे फफोले बनने में 24 घंटे तक का समय लग सकता है।
चरण 3. यदि आप फफोले फफोले करते हैं तो जले को धीरे से धोएं और पट्टी करें।
दुर्घटनाएं होती हैं, और आप अनजाने में अपनी त्वचा पर 1 या अधिक फफोले खोल सकते हैं। ऐसे में फटे हुए हिस्से को धीरे से धोने के लिए हैंड सोप और ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। संक्रमण को रोकने के लिए फटी त्वचा पर नियोस्पोरिन या कोई अन्य जीवाणुरोधी मलहम लगाएं। फिर, जले हुए हिस्से को धुंधली पट्टी से ढक दें।
गंभीर दर्द से बचने के लिए आपको जले हुए हिस्से को धोते और ढकते समय धीरे-धीरे और नाजुक ढंग से काम करना होगा।
चरण ४. यदि जलन २-३ इंच (५.१-७.६ सेमी) से अधिक चौड़ी है, तो तत्काल देखभाल केंद्र पर जाएँ।
सेकेंड-डिग्री बर्न को "मामूली" माना जाता है, जब तक कि यह 3 इंच (7.6 सेमी) से कम न हो। यदि आपका जला इससे बड़ा है, तो यह चिकित्सकीय रूप से गंभीर है और इसका इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। जले को ढक कर रखें और जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाएं।
यदि आप कार्यदिवस के व्यावसायिक घंटों के दौरान जल गए थे, तो अपने सामान्य चिकित्सक को कॉल करने का प्रयास करें और देखें कि क्या वे आपको घंटे के भीतर अपॉइंटमेंट दे सकते हैं।
विधि 3 का 3: कर्लिंग आयरन बर्न को शांत करना
चरण 1. जले हुए स्थान पर एक ठंडा सेक लगाएं।
यदि आपने कर्लिंग आयरन से अपनी खोपड़ी, माथे या कान को जला दिया है, तो आपको नल के नीचे के क्षेत्र को चिपकाने में कठिन समय होगा। इसके बजाय, एक वॉशक्लॉथ को ठंडे पानी में भिगोएँ, इसे हल्के से निचोड़ें, और कपड़े को अपने जलने पर पकड़ें। कोल्ड कंप्रेस को १०-१५ मिनट के लिए या दर्द बंद होने तक रखें।
सेक त्वचा को जलने से रोकेगा और जलन को और खराब होने से बचाएगा।
चरण 2. जले पर दिन में एक बार सामयिक स्टेरॉयड लगाएं।
एक सामयिक स्टेरॉयड-जैसे 1% हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम-आपके कर्लिंग-आयरन बर्न से दर्द को कम करने में मदद करेगा। यह जलन के कारण होने वाली सूजन को भी कम करेगा। आप अपने स्थानीय फार्मेसी या दवा की दुकान पर काउंटर पर एक सामयिक स्टेरॉयड खरीद सकते हैं।
जब आप सामयिक स्टेरॉयड लागू कर रहे हों, इसके अलावा, अपने हाथों को जलने से बचाएं। जली हुई त्वचा को खरोंचने या काटने से ठीक होने में लगने वाले समय में ही वृद्धि होगी।
चरण 3. बार-बार पेट्रोलियम जेली लगाकर जले को नम रखें।
पेट्रोलियम जेली जलन को नम रखेगी। यह न केवल जलन को सूखने और दर्द पैदा करने से रोकेगा, बल्कि यह जितना संभव हो उतना कम घाव के साथ जले को ठीक करने में मदद करेगा। यह देखने के लिए कि क्या यह अभी भी नम है, हर 3-4 घंटे में जले की जाँच करें। अगर त्वचा सूख गई है, तो 1 या 2 अंगुलियों का उपयोग करके जले पर जेली की एक बूंद लगाएं।
जले को जल्दी ठीक करने में मदद करने के लिए और कम से कम निशान के साथ, इसे मेकअप से ढकने से बचें।
चरण 4. जले को बाहर धूप के संपर्क में आने से रोकें।
अगर आपका बर्न कहीं ऐसा है जहां आपके कपड़े नहीं ढकते हैं (जैसे, आपके माथे या हाथ पर), तो जितना हो सके बर्न को धूप से दूर रखें। यदि यह गर्म, सीधी धूप प्राप्त करता है, तो जलन खराब हो जाएगी और निशान पड़ने की संभावना अधिक होगी।
- अगर आपको धूप में बाहर जाना है, तो बाहर निकलने से पहले एसपीएफ 30 (या अधिक) मिनरल-आधारित सनस्क्रीन वाला सनस्क्रीन लगाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए सनस्क्रीन पर सामग्री की जाँच करें कि इसमें टाइटेनियम ऑक्साइड या जिंक ऑक्साइड है।
- या, अगर आप धूप वाले दिन बाहर हैं तो जले को ढकने के लिए एक टोपी या लंबी बाजू पहनने की कोशिश करें।
टिप्स
फर्स्ट-डिग्री बर्न केवल आपकी त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाते हैं, और परिणामस्वरूप लाल, दर्दनाक और थोड़ी सूजी हुई त्वचा होती है। सेकंड-डिग्री बर्न अधिक गंभीर होते हैं और त्वचा की निचली परतों को जलाते हैं। वे अधिक गंभीर दर्द और दर्दनाक, फफोले वाली त्वचा के साथ हैं।
चेतावनी
- फर्स्ट डिग्री बर्न पर मक्खन या कोई अन्य चिकना पदार्थ न लगाएं।
- यदि आप कपड़े इस्त्री कर रहे हैं, तो एक इस्त्री बोर्ड या एक टेबल पर रखे तौलिया का उपयोग करना सुनिश्चित करें। कपड़ों को कभी भी इस्त्री करने का प्रयास न करें यदि यह आपके पैरों में लिपटा हो या आपके हाथ से समर्थित हो।
