जिम में या बाहर व्यायाम करते समय अपनी मांसपेशियों को दिखाने के लिए कटऑफ टी-शर्ट शानदार हैं। इन्हें बनाना भी आसान है। आपको बस एक टी-शर्ट की जरूरत है जिसे आप काटना चाहते हैं, कैंची की एक पुरानी जोड़ी, और टी-शर्ट को चिह्नित करने के लिए कुछ, जैसे चाक या पेन। अपने अगले वर्कआउट के दौरान अपनी मांसपेशियों को दिखाने में मदद करने के लिए अपनी एक पुरानी शर्ट को कटऑफ टी-शर्ट में बदलने का प्रयास करें।
कदम
2 का भाग 1: एक मूल कटऑफ शर्ट बनाना
चरण 1. अपनी सामग्री इकट्ठा करें।
कटऑफ शर्ट बनाना आसान है, और सिलाई की आवश्यकता नहीं है। कटऑफ टी-शर्ट बनाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
- टीशर्ट
- कैंची
- चाक या कलम
चरण 2. शर्ट को आधा में मोड़ो।
आपकी कटऑफ टी-शर्ट की आस्तीन का सम होना महत्वपूर्ण है, या आप अंत में एकतरफा दिख सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि जब आप उन्हें काटते हैं तो आपके आर्महोल समान होते हैं, शर्ट को आधी लंबाई में मोड़कर शुरू करें।
सुनिश्चित करें कि आस्तीन मेल खा रहे हैं।
चरण 3. चिह्नित करें कि आप नए आर्महोल को कहाँ समाप्त करना चाहते हैं।
इसके बाद, शर्ट पर उस जगह का पता लगाएं जहां आप चाहते हैं कि नए आर्महोल शुरू और खत्म हों, फिर इन जगहों पर शर्ट को चिह्नित करें। आप यह भी चिह्नित कर सकते हैं कि आप आस्तीन को कितनी दूर तक ले जाना चाहते हैं। हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि आप शर्ट में जितनी गहरी काटे होंगे, आपकी छाती उतनी ही ज्यादा दिखाई देगी।
जैसे ही आप स्लीव्स काटते हैं, आपका मार्गदर्शन करने के लिए वर्तमान स्लीव के ठीक ऊपर, बगल और नीचे मार्किंग करने की कोशिश करें। याद रखें कि आप चाहें तो हमेशा आर्महोल को बड़ा कर सकते हैं, लेकिन काटने के बाद आप उन्हें छोटा नहीं कर सकते।
चरण 4. आस्तीन काट लें।
एक बार जब आप अपनी आस्तीन के स्थान से खुश हो जाते हैं, तो आप पुरानी आस्तीन को काट सकते हैं। उन बिंदुओं के साथ काटें जिन्हें आपने थोड़ी घुमावदार रेखा में चिह्नित किया है। काटते समय किसी भी दांतेदार किनारों को बनाने से बचने की कोशिश करें।
यदि आप एक दांतेदार किनारे के साथ समाप्त होते हैं, तो आप हमेशा थोड़ा और काट सकते हैं।
चरण 5. कपड़े को कर्ल करने के लिए आर्महोल को धीरे से टग करें।
स्लीव्स को काटने के बाद, नए आर्महोल को एक कोमल टग दें। यह आपके द्वारा बनाए गए नए किनारों के चारों ओर टी-शर्ट के कपड़े को कर्ल करेगा और लुक को थोड़ा नरम करेगा। इसके बाद आपकी कटऑफ टी-शर्ट पहनने के लिए तैयार है।
2 का भाग 2: अपने कटऑफ को अनुकूलित करना
चरण 1. बड़े आर्महोल बनाएं।
आप आर्महोल को जितना चौड़ा करेंगे, आपके शरीर का उतना ही हिस्सा साइड से दिखाई देगा। इसलिए, ध्यान से विचार करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने आर्महोल को कितना बड़ा बनाना चाहते हैं। एक छोटा सा कट आज़माएं और देखें कि बहुत नीचे काटने से पहले यह आप पर कैसा दिखता है। आप हमेशा अधिक काट सकते हैं, लेकिन आप कपड़े को काटने के बाद वापस नहीं रख सकते।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपने आर्महोल को शर्ट के बीच में काटते हैं, तो आपकी पसलियाँ और आपके एब्स का हिस्सा दिखाई देगा। यदि आप इन मांसपेशियों को दिखाने में सहज नहीं हैं, तो बहुत दूर न काटें।
चरण 2. नेकलाइन को काटें।
आप इसे थोड़ा चौड़ा करने के लिए बस नेकलाइन के चारों ओर काट सकते हैं, या इसे बहुत चौड़ा करने के लिए नेकलाइन के बाहर का रास्ता काट सकते हैं। अगर आप डीप वी-नेक शर्ट पसंद करते हैं, तो आप शर्ट के सामने से वी शेप भी काट सकते हैं।
नेकलाइन के करीब काटने की कोशिश करें और देखें कि यह पहले कैसा दिखता है। आप जितनी अधिक नेकलाइन काटेंगे, आपकी छाती, पीठ और कंधों का उतना ही अधिक हिस्सा दिखाई देगा।
चरण 3. हेम को ट्रिम करें।
हेम को ट्रिम करना किसी भी चीज़ की तुलना में एक समान दिखने के लिए अधिक है, लेकिन हेम को काटने से शर्ट की लंबाई थोड़ी या बहुत कम हो सकती है। शर्ट के निचले हिस्से को हाथ के छेद के समान घुमावदार रूप देने के लिए पहले सीम के करीब हेम को काटने का प्रयास करें। फिर, हेम को स्लीव्स की तरह कर्ल करने के लिए एक कोमल टग दें।
