कई खतना किए गए पुरुष यह खोज रहे हैं कि वे अपने शरीर को अधिक प्राकृतिक, अक्षुण्ण अवस्था में लौटा सकते हैं। इस सिद्धांत पर काम करना कि धीरे-धीरे लेकिन लगातार खिंचने पर त्वचा बढ़ेगी, यह प्रक्रिया बहुत प्रभावी हो सकती है, हालाँकि इसे पूरा होने में कई साल लग सकते हैं। जबकि एक "पुनर्स्थापित" चमड़ी कभी भी एक खतनारहित चमड़ी की संवेदनशीलता के स्तर को पुनः प्राप्त नहीं कर सकती है, कई पुनर्स्थापित पुरुष संवेदनशीलता, उपस्थिति और भावनात्मक पूर्णता के मामले में प्रक्रिया के साथ बहुत संतुष्टि की रिपोर्ट करते हैं।
कदम
भाग 1 का 4: निर्णय लेना
चरण 1. अपने आप से पूछें कि आप अपनी चमड़ी को फिर से क्यों उगाना चाहते हैं।
कई कारण हैं कि एक आदमी अपनी चमड़ी को बहाल करने का विकल्प क्यों चुनेगा।
- कुछ पुरुष अक्षुण्ण लिंग के रूप को पसंद करते हैं और सौंदर्य कारणों से अपनी चमड़ी को फिर से उगाएंगे, जबकि अन्य इस बात से नाराज हैं कि शिशु खतना के साथ कोई विकल्प नहीं है।
- हालाँकि, अधिकांश पुरुष अपनी चमड़ी को फिर से उगाएंगे ताकि बहाल पुरुषों द्वारा रिपोर्ट की गई संवेदनशीलता में बड़ी वृद्धि हो सके।
- कारण जो भी हो, एक आदमी को खुद से पूछना चाहिए कि क्या वह एक ऐसी परियोजना शुरू करने के लिए तैयार है जिसे पूरा होने में सालों लगेंगे और उसके शरीर के सबसे निजी क्षेत्र को स्थायी रूप से प्रभावित करेगा।
चरण 2. समझें कि रेग्रोथ कैसे काम करता है।
वर्तमान में, आपकी चमड़ी को फिर से उगाने का सबसे प्रभावी तरीका ऊतक विस्तार है।
- यह शिश्न के शाफ्ट की त्वचा को ग्लान्स पर खींचकर और तनाव (या तो मैन्युअल रूप से या किसी उपकरण का उपयोग करके) तब तक काम करता है जब तक कि नई त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन न हो जाए और लिंग की त्वचा पर ऊतक का विस्तार न हो जाए।
- एक बार जब चमड़ी ग्रंथियों को ढंकने के लिए पर्याप्त रूप से विस्तारित हो जाती है, तो नीचे के ऊतक कम कठोर हो जाते हैं और कुछ छिपे हुए तंत्रिका अंत बहाल हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
चरण 3. अपना शोध करें।
चमड़ी को पुनर्स्थापित करने के लिए कई विकल्प हैं, यह केवल यह तय करने की बात है कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है और आपकी जीवनशैली में फिट बैठता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो सार्वजनिक शॉवर या लॉकर रूम का उपयोग करता है, वह एक ऐसा उपकरण पसंद कर सकता है जिसे दान किया जा सकता है और जल्दी और अगोचर रूप से हटाया जा सकता है। एक कॉलेज का छात्र जिसके रूममेट हैं और ज्यादा पैसे नहीं हैं, वह मैनुअल टगिंग पसंद कर सकता है। इसलिए, अपना शोध करना बहुत महत्वपूर्ण है और निर्णय लेने से पहले निम्नलिखित कारकों (दूसरों के बीच) में से प्रत्येक पर ध्यान से विचार करें।
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लागत:
हालांकि कुछ तरीकों में कुछ भी खर्च नहीं होता है (मैनुअल टगिंग) दूसरों को महंगे ($ 40 से $ 300) उपकरण की आवश्यकता होती है।
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प्रतिबद्धता का स्तर:
आप अपनी चमड़ी को फिर से उगाने में कितना समय लगाने को तैयार हैं, यह प्रभावित करेगा कि आपको किस पद्धति का उपयोग करना चाहिए।
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बहाली के समय में गतिविधि का प्रकार (कार्य, व्यायाम, आदि):
कई बहाली उपकरणों के लिए एक समय में लिंग पर एक भार पहनने की आवश्यकता होती है, जो कि यदि आप एक सक्रिय जीवन शैली जीते हैं तो यह अव्यावहारिक हो सकता है।
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आपके पास वर्तमान में "अतिरिक्त" त्वचा (यानी त्वचा की सिलवटों) की मात्रा:
कुछ टगिंग डिवाइस (जैसे CAT II, DTR या TLC-X) को इस्तेमाल करने से पहले एक निश्चित मात्रा में ढीली त्वचा की आवश्यकता होती है। इसलिए यदि आप बहुत कसकर काटते हैं, तो आपके विकल्प अधिक सीमित हो सकते हैं, कम से कम पहले तो।
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चाहे आपके पास अधिक शाफ्ट या म्यूकोसल त्वचा हो:
शाफ्ट त्वचा सर्कुलर स्कार लाइन से लिंग के आधार तक होती है और इसे "बाहरी" त्वचा कहा जाता है। म्यूकोसल त्वचा ग्रंथियों के कोरोना से निशान तक जाती है। चूंकि यह त्वचा ग्रंथियों के खिलाफ मुड़ेगी और इसलिए "अंदर" होगी, इसे "आंतरिक" त्वचा कहा जाता है।
भाग 2 का 4: मैनुअल टगिंग का उपयोग करना
चरण 1. मैनुअल टगिंग को समझना।
मैनुअल टगिंग में त्वचा को धीरे से लेकिन मजबूती से फैलाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करना शामिल है। यह आमतौर पर 15 मिनट के अंतराल के लिए किया जाता है, दिन में तीन या चार बार।
मैनुअल टगिंग आपकी चमड़ी को फिर से उगाने का सबसे सस्ता और आसान तरीका है, लेकिन इसके लिए बहुत अधिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है क्योंकि किसी भी स्पष्ट परिणाम प्राप्त होने में काफी समय लग सकता है।
चरण 2. कुछ गोपनीयता खोजें।
आपको यह सुनिश्चित करने की भी आवश्यकता होगी कि दिन के दौरान जब आप मैनुअल टगिंग कर सकते हैं, तो आपके पास अपने लिए बहुत अधिक निर्बाध समय होगा, क्योंकि यह काफी विशिष्ट हो सकता है।
- आपका सुबह का स्नान टगिंग का अभ्यास करने का एक अच्छा समय है, क्योंकि पानी त्वचा को परेशान होने से रोकने में मदद करता है।
- आप टीवी देखते समय (अकेले) या बाथरूम ब्रेक लेते समय (यदि आप स्टॉल का उपयोग करते हैं) टग भी कर सकते हैं।
चरण 3. एक बुनियादी टगिंग विधि का प्रयास करें।
शुरुआती लोगों के लिए एक अच्छी टगिंग तकनीक में दोनों हाथों पर तर्जनी और अंगूठे का उपयोग करके "ओके" प्रतीक बनाना शामिल है।
- एक हाथ का उपयोग अपने लिंग के शाफ्ट को अंडकोश के पास और दूसरे को ग्लान्स के पास शाफ्ट को घेरने के लिए करें।
- फिर धीरे से त्वचा को विपरीत दिशाओं में खींचना शुरू करें। 5 से 30 सेकंड के लिए खिंचाव पकड़ो, फिर दोहराने से पहले कई सेकंड के लिए छोड़ दें।
- खींचने की यह विधि बहुत प्रभावी है क्योंकि यह शाफ्ट की पूरी परिधि के चारों ओर तनाव पैदा करती है।
चरण 4. प्रति दिन एक या दो घंटे के लिए टगिंग शुरू करें।
सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको प्रति दिन कितने समय तक टग करने की आवश्यकता है, इस पर रिपोर्ट अलग-अलग होती है। कुछ पुरुषों का दावा है कि दिन में कम से कम चार घंटे टगिंग करना आवश्यक है, जबकि अन्य दिन में केवल एक घंटे के लिए टगिंग के साथ सफलता की रिपोर्ट करते हैं।
- सबसे अच्छी बात यह है कि धीमी गति से शुरू करें, जब तक कि आप टगिंग प्रक्रिया के अभ्यस्त न हो जाएं। यह आपके लिंग की त्वचा में दर्द या जलन होने से रोकने में मदद करेगा।
- दिन में 4 से 8 बार 15 मिनट के अंतराल पर टागिंग करने की कोशिश करें। समय के साथ, आप अपने द्वारा खींचे जाने वाले समय की अवधि और आपके द्वारा लागू किए जाने वाले तनाव की मात्रा को बढ़ा सकते हैं - यदि आपको लगता है कि यह आवश्यक है।
भाग ३ का ४: बहाली उपकरणों का उपयोग करना
चरण 1. टगिंग डिवाइस का उपयोग करने पर विचार करें।
ऐसे कई टगिंग डिवाइस उपलब्ध हैं जो त्वचा को आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के विकास के लिए शाफ्ट पर खींचकर और धक्का देकर काम करते हैं। कुछ सबसे लोकप्रिय उपकरणों में शामिल हैं:
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टीएलसी टगर:
टीएलसी टगर के साथ, ग्लान्स के खिलाफ एक सिलिकॉन प्लग रखा जाता है, फिर शाफ्ट की त्वचा को प्लग के ऊपर खींच लिया जाता है और एक नरम रबर कैप के साथ रखा जाता है। फिर आप खिंचाव के तनाव को लागू करने के लिए एक लोचदार पट्टा के एक छोर को टीएलसी और दूसरे छोर को घुटने या पैर के चारों ओर संलग्न कर सकते हैं। वजन का भी उपयोग किया जा सकता है।
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टीएलसी-एक्स डिवाइस:
"टेपलेस कॉनिकल एक्स्टेंसिबल" के लिए संक्षिप्त, यह उपकरण प्रभावी है क्योंकि इसे त्वचा प्राप्त करने के साथ बढ़ाया जा सकता है, जिससे यह अधिक लंबे समय तक चलने वाला उपकरण बन जाता है। टेंशन बढ़ाने के लिए वेट या स्ट्रैप्स का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह लगभग $ 80 के लिए ऑनलाइन उपलब्ध है।
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CATIIQ डिवाइस:
CATIIQ "कॉन्स्टेंट एप्लाइड टेंशन II क्विक" के लिए संक्षिप्त है। इस उपकरण का लाभ यह है कि इसे लिंग से जल्दी और आसानी से जोड़ा और अलग किया जा सकता है। यह ऑनलाइन और eBay पर लगभग $80 में उपलब्ध है।
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डीटीआर डिवाइस:
DTR "डुअल टेंशन रिस्टोरर" के लिए छोटा है। यह लगभग $ 90 के लिए ऑनलाइन उपलब्ध है।
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माईस्किनक्लैम्प:
मेडिकल-ग्रेड स्टेनलेस स्टील से निर्मित, यह उपकरण CATIIQ और DTR के समान कार्य करता है।
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फोरबॉल:
इसके लिए कुछ चमड़ी की आवश्यकता होती है, जो एक गेंद पर खींची जाती है और जगह पर टेप की जाती है।
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शिश्न का खतनारहित उपकरण:
या पीयूडी, ग्लान्स के खिलाफ रखा जाता है, त्वचा को पीयूडी के ऊपर खींचा जाता है और जगह में टेप किया जाता है। पीयूडी का वजन तनाव लागू करता है।
चरण 2. टी-टेप का उपयोग करने का प्रयास करें।
टी-टेप मेडिकल टेप है जो "टी" आकार (एक साइड व्यू से) में बनता है जो लिंग के चारों ओर लपेटा जाता है और ग्लान्स पर आगे खींचा जाता है। सामान्य मेडिकल टेप से टी-टेप कैसे बनाया जाए और इसे कैसे लगाया जाए, इस पर निर्देश कई बहाली मंचों पर उपलब्ध हैं।
- आरामदायक और प्रभावी, यह विधि कई पुनर्स्थापकों के लिए उपयुक्त है और इसे 24 घंटे या उससे अधिक समय तक पहना जा सकता है, जिसमें नींद के दौरान भी शामिल है।
- कमियों में टेप को लगाने और हटाने में लगने वाला समय, हटाते समय असुविधा और कामुकता के दौरान सहजता की कमी शामिल है।
चरण 3. ओ-रिंग्स का उपयोग करने के बारे में सोचें।
ओ-रिंग अधिकांश हार्डवेयर स्टोर पर उपलब्ध साधारण रबर गैसकेट हैं। ओ-रिंग्स का प्रमुख लाभ यह है कि वे ग्लान्स के डीकेराटिनाइजेशन को तेज कर सकते हैं, जिससे संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
- ओ-रिंग्स के साथ, शाफ्ट की त्वचा को ग्लान्स पर खींचा जाता है और रिंग के माध्यम से खिलाया जाता है। फिर त्वचा स्वाभाविक रूप से वापस खींचती है, जो तनाव पैदा करती है क्योंकि अंगूठी ग्रंथियों के खिलाफ वापस खींची जाती है।
- इस विधि में कई शुरुआती पुनर्स्थापकों की तुलना में अधिक ढीली त्वचा की आवश्यकता होती है, इसलिए यह एक अच्छा विकल्प है जब आप पहले से ही एक निश्चित मात्रा में ढीली त्वचा विकसित कर लेते हैं।
भाग 4 का 4: याद रखने योग्य बातें
चरण 1. धैर्य रखें।
आपकी चमड़ी को फिर से उगाने की प्रक्रिया - चाहे वह मैन्युअल रूप से हो या किसी उपकरण का उपयोग करके - कुछ उपयोग करने की आवश्यकता होती है और इसके लिए बहुत अधिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।
- हालांकि कुछ पुरुष प्रारंभिक लाभ की रिपोर्ट करते हैं, तत्काल परिणाम देखने की उम्मीद नहीं करते हैं। याद रख, दौड़ न तेज़ और न बलवान तक जाती है, बल्कि उसके पास जाती है जो अंत तक धीरज धरता है!
- यदि आपको वास्तव में लगता है कि कोई विशेष टगिंग विधि आपके लिए काम नहीं कर रही है, तो चीजों को बदलने का प्रयास करें। आप पा सकते हैं कि एक अलग मैनुअल टगिंग तकनीक या एक नया उपकरण आपके शरीर के लिए अधिक प्रभावी है।
चरण 2. अपने आप को चोट मत पहुँचाओ।
टगिंग दर्दनाक नहीं होनी चाहिए या किसी भी प्रकार की चोट नहीं होनी चाहिए, जब तक कि यह सही तरीके से किया जाता है।
- अपने शरीर को सुनें और अगर आपको कोई लालिमा, कच्चापन या दर्द दिखाई दे तो रुक जाएं।
- यदि आप दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो आप या तो बहुत अधिक खींच रहे हैं या बहुत लंबे समय तक खींच रहे हैं और आपको अधिक कोमल होने या वापस काटने की आवश्यकता है।
चरण 3. एक डिजिटल फोटो डायरी शुरू करें।
हालांकि यह एक अजीब विचार की तरह लगता है, बहुत से पुरुष जो एक शुरुआत नहीं करते हैं उन्हें "पहले" चित्रों के न होने का पछतावा होता है।
- चूंकि प्रक्रिया इतनी लंबी है, इसलिए आपको महीनों के काम में क्रमिक परिवर्तन दिखाई नहीं देंगे। लेकिन पिछले साल की एक तस्वीर खींचना वाकई आपको हैरान कर सकता है।
- सामने और हर तरफ से एक्स्ट्रीम क्लोज़ अप (सदस्य को फ़्रेम भरना चाहिए) प्राप्त करें। हर बार एक ही स्थान और प्रकाश व्यवस्था की स्थिति का प्रयोग करें।
- एक महीने में तस्वीरों का एक सेट लें और तस्वीरों को डेट करना याद रखें। उन्हें केवल उस कंप्यूटर पर स्टोर करें जिस तक आपकी पहुंच हो या पासवर्ड-उनके स्थान की रक्षा करें।
चरण 4. यदि समय एक समस्या है, तो आप शल्य चिकित्सा के विकल्पों पर गौर कर सकते हैं।
यदि टगिंग के तरीकों से ऐसा लगता है कि उन्हें बहुत अधिक समय लगेगा या बहुत अधिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता होगी, या आप अपने लिंग की उपस्थिति के बारे में अधिक चिंतित हैं, तो आप शल्य चिकित्सा बहाली पर विचार कर सकते हैं।
- सर्जिकल चमड़ी की बहाली शरीर के दूसरे क्षेत्र (आमतौर पर अंडकोश - जिसमें समान मांसपेशी ऊतक होता है) से शाफ्ट के अंत में त्वचा को ग्राफ्ट करके काम करती है।
- सर्जिकल बहाली चमड़ी को फिर से उगाने की तुलना में बहुत तेज है, हालांकि यह बहुत महंगा है और कई पुरुषों ने सर्जरी से असंतोष की सूचना दी है।
- सर्जिकल बहाली मुख्य रूप से उन पुरुषों के लिए है जो सौंदर्य कारणों से अपनी चमड़ी को बहाल करना चाहते हैं, क्योंकि दुर्भाग्य से यह विकल्प संवेदनशीलता को बहाल नहीं कर सकता है।
टिप्स
- हर व्यक्ति और हर खतना अलग होता है, शरीर के प्रकार से लेकर निकाली गई त्वचा की मात्रा तक। वह तरीका चुनें जो आपके लिए सही हो। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, इसके लिए कई अलग-अलग तरीकों और यहां तक कि बदलते तरीकों के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
- चमड़ी की बहाली बीमा द्वारा कवर नहीं की जाती है, इसलिए आपको अपनी जेब से भुगतान करना होगा।
- जिस बिंदु पर म्यूकोसल और शाफ्ट की त्वचा मिलती है उसे "संतुलन का बिंदु" कहा जाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिकांश पुरुषों के लिए, POE उनका गोल निशान है। (एनबी: दुनिया भर में अधिकांश पुरुषों का खतना शिशुओं के रूप में या उनके जीवन के किसी भी स्तर पर नहीं किया जाता है।)
- एक चर्चा समूह में शामिल होने के बारे में सोचें - या तो व्यक्तिगत रूप से या ऑनलाइन - अन्य पुरुषों से मिलने के लिए जो पहले से ही अपनी चमड़ी को बहाल करने का इरादा रखते हैं। निस्संदेह वे आपके लिए बहुत अच्छी प्रतिक्रिया देंगे।
- एक "निष्क्रियवादी" बनें। नियमित शिशु खतना को समाप्त करने में मदद करने के लिए एक समूह में शामिल हों।
- याद रखें कि आप अपनी चमड़ी को खींचे नहीं, बल्कि फिर से उगा रहे होंगे; इसे ज़्यादा मत करो।
- अगर कुछ चोट लगने लगे, तो रुक जाओ। आप ग़लत ढंग से कर रहे हैं। रुकें और कुछ दिन प्रतीक्षा करें जब तक कि कोई दर्द बंद न हो जाए। फिर दोबारा कोशिश करें, लेकिन इस बार कोमल बने रहने पर ध्यान दें।
चेतावनी
- कई मिथक और नकारात्मक अर्थ चमड़ी के बारे में बहुत अधिक हैं, विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में, जहां एक होना अभी भी दुर्लभ है। आपके साथी को थोड़ा आश्वस्त करने की आवश्यकता हो सकती है कि यह सही विकल्प है। जबकि आपके साथी की राय महत्वपूर्ण है, याद रखें कि यह आपकी पसंद है।
- इसे ज़्यादा मत करो! त्वचा पर बहुत अधिक दबाव डालने से यह संभवतः स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो जाएगी। यहां सिद्धांत धीमा, स्थिर, धीरे से लागू तनाव है।
- आपकी बहाल या "नई" चमड़ी बिल्कुल मूल के समान नहीं होगी।
- इस लेख का उपयोग पेशेवर चिकित्सा सलाह और देखभाल के विकल्प के रूप में नहीं किया जाना चाहिए। चेकअप के लिए नियमित रूप से अपने डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें, और इस या किसी भी चिकित्सा समस्या के बारे में अधिक जानकारी के लिए किसी योग्य चिकित्सा पेशेवर की सलाह लें।
