आज के समाज में मोटे या अधिक वजन वाली "आकर्षक" महिला के रूप में स्वीकार करना कठिन है, लेकिन कुछ ऐसे कदम हैं जो आप खुद को अधिक आकर्षक महसूस कराने के लिए उठा सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप अन्य लोग आपकी ओर आकर्षित हो सकते हैं।
कदम
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आपके बाल आपके लिए काम कर रहे हैं।
एक कट प्राप्त करें जो आपके चेहरे के आकार को समतल करे और सिर से शरीर के अनुपात को ध्यान में रखे। (ध्यान दें, अधिक आकार की महिलाओं पर बहुत लंबे बाल अक्सर शरीर को नीचे की ओर खींचते हैं। बहुत छोटे बाल "पिन हेड" प्रभाव देते हैं, जो कि बड़े शरीर पर छोटे सिर का प्रभाव देता है।) अक्सर, इसे एक शेड या दो गहरे या हल्के रंग में रंगने से हो सकता है "मूसी" बालों के रंग की तुलना में बहुत अधिक आकर्षक उपस्थिति बनाएं। यदि आपके बालों का प्राकृतिक रंग उबाऊ है, तो अपने रंग के प्रकार के बारे में पता लगाने और इसे और अधिक आकर्षक रंग देने पर विचार करें। (ठंडे या गर्म रंग के प्रकार, या यदि अधिक गहराई में, मौसम: वसंत, पतझड़, सर्दी और गर्मी। यह जानकारी रंग प्रकार विश्लेषण पुस्तकों में पाई जा सकती है, और मेकअप और कपड़ों के रंगों को चुनने में भी बहुत उपयोगी है जो कि आप सबसे ज्यादा चापलूसी करते हैं।)
चरण 2. मेकअप लगाने के लिए समय निकालें।
एक अच्छी तरह से बना हुआ चेहरा, लेकिन अत्यधिक नाटकीय नहीं जो आपको एक जोकर की तरह दिखता है, एक अच्छी तरह से तैयार की गई छवि प्रस्तुत करता है। अपनी सर्वोत्तम विशेषताओं पर जोर देना सीखें और अपने चेहरे को कैसे कंटूर करें। (एक मेकअप परामर्श प्राप्त करें या मेकअप लगाने पर एक किताब में निवेश करें।) सामान्य तौर पर, अपना ख्याल रखने से लोगों को आत्मविश्वास और आत्म-मूल्य का आभास होगा। अच्छी तरह से बनाए रखने से आप जो आत्मविश्वास महसूस करेंगे, वह आपके महान व्यक्तित्व को वह चीज़ बना देगा जो लोग आपके बारे में याद रखते हैं, न कि कुछ अतिरिक्त पाउंड।
चरण 3. अपने दांतों में निवेश करें, और अपनी त्वचा को बनाए रखें।
अपने नाखूनों को अच्छी तरह से संवारें। इन छोटी-छोटी बातों से बहुत फर्क पड़ता है। स्वस्थ और स्वच्छ दिखना हमेशा आकर्षक होता है!
चरण 4। अपने बारे में कम से कम 5 चीजें खोजें जो आपको पसंद हैं, और जब आप नीचे उतरें तो उनके बारे में सोचें।
शायद उन्हें लिख लें ताकि जब भी आपको उन विशेषताओं को प्रदर्शित करने के लिए समय निकालने की आवश्यकता हो, आप उन्हें देख सकें। उदाहरण के लिए, क्या आपके हाथ सुंदर हैं? फिर अच्छी अंगूठियां पहनें और अपने नाखूनों की देखभाल करें।
चरण 5. इसे नकली
कोई भी पूरी तरह से बॉडी कॉन्फिडेंट नहीं है। दूसरों के प्रति अपने बारे में सकारात्मक रहें, और दूसरे आपको उस प्रकाश में देखेंगे। कुछ भी नहीं एक व्यक्ति को वजन की परवाह किए बिना दूसरों के लिए अधिक अनाकर्षक दिखता है, एक ऐसे व्यक्ति की तुलना में जो लगातार आत्म-हीन टिप्पणी करता है। हालाँकि, यदि आप अपने दिखने के तरीके से खुश और आत्मविश्वासी लगते हैं, तो लोग आपके व्यक्तित्व की ओर आकर्षित होंगे। यह भी याद रखें कि कई पुरुष बड़ी महिलाओं को आकर्षक पाते हैं।
चरण 6. अपने लिए कपड़ों का काम करें।
शरीर के अनुपात विश्लेषण (या छवि परामर्श गाइड) पर एक पुस्तक प्राप्त करें, और पता करें कि आपके शरीर के प्रकार के लिए कौन से कट काम करते हैं। (उदाहरण के लिए, स्ट्रेट लेग जींस चौड़े हिप्स को बैलेंस करती है, इसलिए टेंपर वाली जींस से दूर रहें!) कभी भी ज्यादा बैगी न पहनें, इससे आप बड़े हो जाएंगे। कभी भी ज्यादा टाइट कपड़े न पहनें, इससे आपकी समस्या के धब्बे बढ़ जाएंगे। अच्छी तरह से सज्जित कट पहनें, वे आपको सबसे अच्छी रोशनी में डालेंगे। आपको अपने आप को काले रंग तक सीमित करने की आवश्यकता नहीं है, हालांकि गहरे रंग पतले होते हैं, लेकिन बहुत ही चमकीले रंगों और पैटर्न से सावधान रहें जो सर्कस के तम्बू को चिल्लाते हैं। बेसिक पीस को बोल्ड और क्रिएटिव एक्सेसरीज के जरिए भी आकर्षक बनाया जा सकता है, जो हमेशा बातचीत की शुरुआत होती है।
चरण 7. रुझानों से लें कि आपके लिए क्या काम करता है।
यदि आपको अपने आकार में फिट होने वाले फैशनेबल कपड़ों की तलाश में परेशानी हो रही है, तो अधिक कालातीत टुकड़े पहनने पर विचार करें और उन्हें सस्ते ट्रेंडी एक्सेसरीज़ के साथ अद्यतित करें जो आप केवल मौसम के लिए पहनेंगे। देखने के लिए केवल एक या दो ट्रेंडी पीस पहनें, कम हमेशा ज्यादा होता है। वरना आउटफिट बनाने के लिए अच्छी क्वालिटी की एक्सेसरीज रखें। अच्छे टुकड़ों में निवेश करें, उनके पास अक्सर आपके कपड़ों की तुलना में लंबा जीवन होता है। अच्छे जूते, बैग और गहने एक सस्ते पोशाक को और अधिक महंगा बना सकते हैं।
चरण 8. चिकित्सक की सलाह से नियमित व्यायाम करें।
नियमित व्यायाम जैसे चलना और तैरना बहुत अच्छा है और आपकी मांसपेशियों को टोन करने में मदद करता है, आपको एक स्वस्थ चमक देता है, आपको अच्छा महसूस करने और अधिक सुंदर तरीके से आगे बढ़ने में मदद करता है।
टिप्स
- आईने में मत देखो और अपने बारे में नकारात्मक मत बनो, अच्छे भागों को चुनो!
- याद रखें कि आप कितने भी बड़े क्यों न हों, फिर भी आप खूबसूरत हैं!
- और याद रखें, यह सब लुक्स के बारे में नहीं है। इसलिए कुछ ऐसा चुनें जिसमें आप अच्छे हों और उस पर जोर दें।
- हमेशा जीवन के उज्जवल पक्ष की तलाश करें।
- नियमित रूप से स्नान करें (या कम से कम बाहर जाने से पहले)।
- अपनी तुलना किसी और से न करें। जब तक आप स्वयं हैं लोग आपको उसके लिए प्यार करेंगे और यदि नहीं तो वे जानने योग्य नहीं हैं।
- गुणवत्ता पर ध्यान दें। झुमके की एक अच्छी जोड़ी या हाल ही में बाल कटवाने से सभी फर्क पड़ सकते हैं। छोटे-छोटे स्पर्शों को नजरअंदाज न करें। उन्हें भी बहुत फर्क पड़ता है।
- अंदर से खूबसूरत बनो। जो आपको बाहर से मिला है, वह उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
चेतावनी
- हालाँकि अधिक वजन होना अस्वस्थ होने के रूप में रूढ़िबद्ध है, कुछ लोग स्वाभाविक रूप से ऐसे ही होते हैं। सही खाएं और नियमित व्यायाम करें। डाइट पर न जाएं- लोगों को अपर्याप्त महसूस कराने पर बनी एक पूरी इंडस्ट्री का एक उदाहरण है। और अगर आप वास्तव में स्वस्थ नहीं खा रहे हैं, तो इसके बारे में डॉक्टर से मिलें। स्वास्थ्य और सुंदरता को पाउंड में नहीं मापा जाता है, उन्हें समाज द्वारा मापा जाता है।
- आप जिस तरह से दिखते हैं, उसके बारे में अधिक नाटकीय न हों, हम सभी के पास हैंग-अप हैं और आपको बस उन्हें स्वीकार करना सीखना होगा।
