सिलिकॉन टूथब्रश हाल ही में लोकप्रियता में बढ़े हैं क्योंकि वे बैक्टीरिया के निर्माण का विरोध करते हैं, जो एक स्वस्थ ब्रशिंग अनुभव के लिए बनाता है। ये टूथब्रश संवेदनशील दांतों और मसूड़ों वाले लोगों के लिए भी अच्छे होते हैं। अधिकांश भाग के लिए, सिलिकॉन टूथब्रश का उपयोग लगभग किसी भी अन्य प्रकार के टूथब्रश की तरह किया जाता है, लेकिन उन्हें कुछ अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है, खासकर अगर इलेक्ट्रिक।
कदम
3 में से विधि 1 अपने दाँत ब्रश करना
स्टेप 1. ब्रिसल्स पर टूथपेस्ट लगाएं।
आमतौर पर, आप अपने दाँत ब्रश करते समय किसी भी प्रकार के टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। कुछ इलेक्ट्रिक सिलिकॉन टूथब्रश के लिए, आपको ब्लीच वाले टूथपेस्ट का उपयोग करने से बचना चाहिए। उपयोग करने से पहले, टूथपेस्ट को टूथब्रश पर वैसे ही लगाएं जैसे आप किसी टूथब्रश पर लगाते हैं।
यह देखने के लिए कि आपका ब्रश किसी खास तरह के टूथपेस्ट के साथ सबसे अच्छा काम करता है या नहीं, उपयोग करने से पहले निर्देश पढ़ें।
चरण 2. अपने दांतों को दो मिनट तक ब्रश करें।
अपने दांतों को उसी तरह ब्रश करें जैसे आप किसी अन्य टूथब्रश का उपयोग करते हैं। अपने दांतों और मसूड़ों को ब्रश करते समय दो मिनट के लिए चौड़ी, गोलाकार गतियों का प्रयोग करें। जब आपके दांतों के एक नए हिस्से पर स्विच करने का समय होगा तो कुछ इलेक्ट्रिक टूथब्रश कंपन करेंगे।
यदि यह एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश है, तो आपको शुरू करने के लिए पावर बटन दबाकर इसे चालू और बंद करना होगा।
चरण 3. ब्रश करने के बाद कुल्ला।
ब्रश करने के बाद अपना मुंह धो लें। फिर, अपने टूथब्रश को गर्म पानी के नीचे धो लें। हर इस्तेमाल के बाद अपने टूथब्रश को पानी से धो लें।
चरण 4. टंग क्लीनर का प्रयोग करें।
यह देखने के लिए अपने टूथब्रश की जाँच करें कि क्या यह सिर के पीछे टंग क्लीनर के साथ आता है। कई सिलिकॉन ब्रश एक जीभ क्लीनर के साथ आते हैं, या एक अलग क्लीनर होता है जो किट के साथ आता है। यदि आपके पास एक है, तो अपनी जीभ को लगभग एक मिनट के लिए क्लीनर से धीरे से साफ़ करें।
स्वस्थ दंत स्वच्छता बनाए रखने के लिए आपको इन सभी चरणों को दिन में दो बार दोहराना चाहिए।
विधि 2 का 3: इलेक्ट्रिक सिलिकॉन ब्रश की देखभाल
चरण 1. सप्ताह में कम से कम एक बार अच्छी तरह साफ करें।
इलेक्ट्रिक टूथब्रश को गर्म पानी से धोकर और अपनी उंगलियों को ब्रिसल्स से चलाकर साफ करें। अल्कोहल, पेट्रोल या एसीटोन युक्त किसी भी सफाई उत्पाद का उपयोग न करें, क्योंकि यह सिलिकॉन को नुकसान पहुंचा सकता है।
- कुछ ब्रांड अपने स्वयं के सफाई स्प्रे के साथ आएंगे जिन्हें आप खरीद सकते हैं।
- डिशवॉशर के माध्यम से टूथब्रश को तब तक कीटाणुरहित/साफ करने के लिए न चलाएं जब तक कि निर्देश यह न कहें कि यह डिशवॉशर-सुरक्षित है।
चरण 2. अपने टूथब्रश को चार्ज करें।
आप अपने टूथब्रश को कैसे चार्ज करते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके पास किस प्रकार का ब्रश है। कई सिलिकॉन इलेक्ट्रिक टूथब्रश यूएसबी चार्जिंग पोर्ट के साथ आएंगे ताकि आप इसे विभिन्न स्थितियों में चार्ज कर सकें। कुछ के साथ, आपको इसे एक आउटलेट में प्लग करना होगा। आप टूथब्रश को कितने समय तक चार्ज करते हैं, यह ब्रांड पर निर्भर करता है, लेकिन आपको इसे 24 घंटे से अधिक चार्ज करने के लिए नहीं छोड़ना चाहिए। एक प्रकाश की तलाश करें जो टूथब्रश पर चार्ज को इंगित करता है।
- चार्ज करने के लिए टूथब्रश के नीचे एक छोटा सा सॉकेट होना चाहिए।
- कुछ टूथब्रश एक सप्ताह तक चार्ज रहेंगे, और अन्य कुछ महीनों तक चार्ज रहेंगे। अपने टूथब्रश के ब्रांड के लिए समीक्षाएं और निर्देश देखें कि यह आमतौर पर कितने समय तक चार्ज रहता है।
चरण 3. ब्रश सिर को बदलें।
सिलिकॉन ब्रश हेड को अंततः बदलना होगा। जब यह खराब लगने लगे तो आपको इसे बदल देना चाहिए। कुछ ब्रांड प्रमुखों के एक साल तक चलने का वादा करते हैं, लेकिन अन्य को उस समय से पहले बदलना पड़ सकता है। अपने ब्रश के सिर को बदलने की आवश्यकता है या नहीं, यह तय करते समय अपने विवेक का प्रयोग करें। आप आमतौर पर अपने ब्रांड से एक और ब्रश हेड ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं।
यदि ब्रश हेड क्षतिग्रस्त दिखाई दे तो उसका उपयोग न करें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपके पास एक और ब्रश हेड उपलब्ध न हो जाए।
विधि ३ का ३: बच्चे के दाँत ब्रश करना
चरण 1. एक नियमित या फिंगर ब्रश चुनें।
कुछ अलग प्रकार के सिलिकॉन टूथब्रश हैं जिनका उपयोग आप बच्चे के लिए कर सकते हैं। आप एक नियमित हैंडहेल्ड टूथब्रश, एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश, या एक "फिंगर ब्रश" पा सकते हैं जो तर्जनी पर स्लाइड करता है। हो सकता है कि आप एक उंगली वाले टूथब्रश से शुरुआत करना चाहें और फिर जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है और अधिक दांत आते हैं, वैसे-वैसे एक नियमित टूथब्रश की ओर बढ़ना चाहते हैं।
पहला दांत आने पर आपको बच्चे के दांतों को ब्रश करना शुरू कर देना चाहिए।
चरण 2. अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करें।
बच्चे और बहुत छोटे बच्चे टूथब्रश से खेल सकते हैं, लेकिन ब्रश करना सबसे प्रभावी होता है जब एक वयस्क द्वारा किया जाता है। सिलिकॉन टूथब्रश से मसूड़ों की मालिश करके शुरुआत करें। फिर, फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करें और अपने बच्चे के दांतों की संख्या के आधार पर लगभग दो मिनट तक धीरे से ब्रश करें।
एक मटर के आकार का टूथब्रश आदर्श है।
चरण 3. टूथब्रश को साफ करें।
हर इस्तेमाल के बाद टूथब्रश को धो लें। टूथब्रश को उबाल लें, या इसे स्टरलाइज़ करने के लिए डिशवाशिंग चक्र के माध्यम से चलाया जाता है। जब आपका बच्चा बीमार हो, या हर दो हफ्ते में गहरी सफाई के लिए उपयोग करने के बाद आपको टूथब्रश को निर्जलित करना चाहिए।
टिप्स
यदि आपका टूथब्रश एक निर्देश पुस्तिका के साथ आता है, तो उपयोग, सफाई और संभवतः चार्ज करने के बारे में जानकारी के लिए उपयोग करने से पहले इसे पढ़ना सुनिश्चित करें।
चेतावनी
- एक निश्चित उम्र से कम उम्र के बच्चों के लिए कुछ सिलिकॉन उत्पादों की सलाह नहीं दी जाती है। उपयोग करने से पहले निर्देशों से परामर्श लें।
- यदि आप इसका उपयोग करते समय असुविधा या दर्द का अनुभव करते हैं तो उत्पाद का उपयोग तुरंत बंद कर दें। अपने डॉक्टर और उत्पाद बनाने वाली कंपनी से संपर्क करें।
