यह तय करना अक्सर मुश्किल होता है कि आपको सर्दी, एलर्जी या साइनसिसिस है। साइनसाइटिस वायरल या बैक्टीरियल हो सकता है और अक्सर सर्दी के साथ होता है। आपकी एलर्जी के साथ संयोजन में आपको एलर्जिक साइनोसाइटिस भी हो सकता है। चूंकि वे अक्सर एक साथ होते हैं, इसलिए यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि आपके पास क्या है और इसका इलाज कैसे करें। साइनसाइटिस को अन्य संबंधित स्थितियों से अलग करना सीखें ताकि आप उचित उपचार प्राप्त कर सकें।
कदम
विधि 1 में से 3: साइनसाइटिस और सर्दी के अलावा बताना
चरण 1. निर्धारित करें कि आप कितने समय से बीमार हैं।
साइनसाइटिस और सर्दी जैसी दूसरी स्थिति के बीच अंतर बताने का एक तरीका यह देखना है कि वे कितने समय तक चलते हैं। एक साइनस संक्रमण 10 दिनों या उससे अधिक समय तक लक्षण पैदा करेगा और समय के साथ सुधरने के बजाय खराब हो सकता है।
- एक सामान्य सर्दी केवल 4-7 दिनों तक ही रहती है, जिसमें लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे सुधरने से पहले थोड़े समय के लिए खराब हो जाते हैं।
- सामान्य सर्दी साइनसाइटिस में आगे बढ़ सकती है, इसलिए जो सर्दी के रूप में शुरू होता है वह धीरे-धीरे साइनस संक्रमण बन सकता है।
चरण 2. पता लगाएँ कि आप कितनी बार बीमार हो रहे हैं।
सर्दी और साइनसिसिस बेहद समान हैं और कभी-कभी एक ही समय में होते हैं। हालांकि, सर्दी एक सप्ताह के बाद चली जाती है और अक्सर वापस नहीं आती है। साइनसाइटिस अक्सर एक आवर्ती स्थिति होती है, कभी-कभी आने और जाने वाली एलर्जी के कारण।
यदि आपको अंतर्निहित एलर्जी है, तो आपको साइनस संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है। एलर्जी के लक्षण जो 2-3 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि आप साइनस संक्रमण विकसित कर रहे हैं।
चरण 3. लगातार पीले बलगम की तलाश करें।
साइनसाइटिस का एक और आम लक्षण गाढ़ा पीला बलगम है। इससे आपका पेट भर जाएगा या सांस लेने में कठिनाई होगी, और जब आप अपनी नाक उड़ाएंगे, तो आप गाढ़ा पीला बलगम बाहर निकालेंगे।
सर्दी-जुकाम का पहले तो साफ डिस्चार्ज होगा, फिर यह एक गाढ़ी स्थिरता में बदल जाता है और सफेद, पीला या हरा हो जाता है। यह साफ होने से कुछ दिन पहले ही चलता है।
चरण 4. नाक की समस्याओं की जाँच करें।
साइनस संक्रमण का एक और दुष्प्रभाव नाक की विभिन्न समस्याएं हैं। ये समस्याएं साइनस के सिकुड़ने या सूजन के कारण होती हैं। आपको नाक से सांस लेने में परेशानी हो सकती है। बलगम न होने पर भी आपकी नाक के अंदर सूजन या अवरुद्ध महसूस हो सकता है। इनमें से कुछ समस्याएं सर्दी के साथ हो सकती हैं, लेकिन अगर ये नाक संबंधी समस्याएं चार से सात दिनों से अधिक समय तक रहती हैं, तो आपको साइनसाइटिस होने की संभावना अधिक होती है।
- आप गंध की कमी या स्वाद की भावना का अनुभव कर सकते हैं।
- इन नाक संबंधी समस्याओं की वजह से आपको सोने में परेशानी हो सकती है।
- जब आपको सर्दी-जुकाम होता है, तो आपकी नाक संबंधी समस्याओं के कारण आपको छींक आ सकती है। साइनसाइटिस के लिए छींक आना सामान्य लक्षण नहीं है।
चरण 5. सांसों की दुर्गंध की जाँच करें।
आपके साइनस में संक्रमण के कारण, साइनसिसिस से आपको सांसों की दुर्गंध हो सकती है। आपके पास पोस्टनासल ड्रिप भी हो सकती है जिसका स्वाद खराब होता है, जिसका अर्थ है कि आपके मुंह में लगातार खराब स्वाद बचा है।
सर्दी और साइनसाइटिस दोनों ही गले में खराश पैदा कर सकते हैं, जिससे सांसों में दुर्गंध आ सकती है। हालांकि, सर्दी के साथ गले में खराश अधिक आम है।
चरण 6. लगातार सिरदर्द की तलाश करें।
चेहरे के दर्द और पीले या हरे रंग की नाक से स्राव के साथ 7-14 दिनों से अधिक समय तक चलने वाले किसी भी सिरदर्द पर ध्यान दें। विशेष रूप से ध्यान दें यदि डिकॉन्गेस्टेंट आपके कंजेशन को कम करने के लिए बहुत कम करते हैं। यदि आपमें ये लक्षण हैं, तो आप साइनस संक्रमण से पीड़ित हो सकते हैं।
चरण 7. तय करें कि क्या आपको पुरानी थकान है।
आपके सिर में बलगम की मात्रा और जमाव के कारण, आप सामान्य से अधिक थकान महसूस कर सकते हैं। आपका सिर भी ऐसा महसूस कर सकता है कि अधिकांश दिनों में उठाना बहुत भारी है। पर्याप्त नींद लेने के बावजूद आप जाग सकते हैं और थकान महसूस कर सकते हैं, और आप सामान्य से अधिक चिड़चिड़े हो सकते हैं।
सर्दी आपको थका हुआ या दर्द महसूस करा सकती है, लेकिन साइनसाइटिस आपको हफ्तों तक थका हुआ महसूस करा सकता है।
विधि 2 का 3: माइग्रेन से साइनस सिरदर्द को अलग करना
चरण 1. दर्द का पता लगाएँ।
साइनस संक्रमण आमतौर पर गंभीर सिरदर्द का कारण बनता है, जो माइग्रेन के साथ भ्रमित हो सकता है। ये सिरदर्द साइनस के आसपास महसूस होते हैं। इसमें आंखों के आसपास या पीछे, गाल और नाक का पुल शामिल है। जब आप झुकते हैं या खांसते हैं तो यह खराब हो जाता है।
- माइग्रेन का दर्द सिर के ऊपर या नीचे, और यहां तक कि गर्दन में भी अधिक व्यापक हो सकता है। साइनस सिरदर्द आमतौर पर गर्दन को प्रभावित नहीं करते हैं।
- ऊपर के दांतों में दर्द होना भी साइनस इंफेक्शन का संकेत हो सकता है।
चरण 2. कोमलता के लिए महसूस करें।
साइनसाइटिस के कारण होने वाला सिरदर्द चेहरे की कोमलता का कारण बनता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि साइनस सूजे हुए और कोमल होते हैं। धीरे से अपनी उंगलियों को अपने चेहरे पर अपनी नाक के चारों ओर, अपने गालों सहित और अपनी आंखों के ऊपर दबाएं। साइनसाइटिस के कारण इसमें दर्द या सूजन हो जाती है।
- आप जबड़े या अपने दांतों में दर्द या कोमलता भी महसूस कर सकते हैं।
- आपके चेहरे का यह क्षेत्र सामान्य से अधिक लाल भी हो सकता है।
- ध्यान दें कि जब आप आगे झुकते हैं तो आपके साइनस में दबाव असहज रूप से बढ़ जाता है।
- माइग्रेन के लिए दर्द आमतौर पर मंदिरों या सिर के पिछले हिस्से में धड़कता हुआ दर्द होता है, और आम तौर पर चेहरे की कोमलता नहीं होती है।
चरण 3. संवेदनशीलता के लिए देखें।
माइग्रेन अक्सर उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता के साथ होता है। इसमें तेज रोशनी या धूप के प्रति संवेदनशील होना शामिल हो सकता है। कोई भी आवाज आपके सिरदर्द को और खराब कर सकती है। आपको अपनी आँखें खुली रखने में कठिनाई हो सकती है और दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए लेटने की आवश्यकता हो सकती है।
- यह संवेदनशीलता मतली या उल्टी की भावनाओं के साथ हो सकती है। दर्द या रोशनी और आवाज आपको अपने पेट में बीमार महसूस करने के लिए प्रेरित कर सकती है।
- साइनसाइटिस आमतौर पर उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता या प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है। यदि आप खांसते हैं या अपना सिर नीचे लटकाते हैं तो साइनसाइटिस आमतौर पर खराब हो जाता है।
चरण 4. अवधि की जांच करें।
माइग्रेन के सिरदर्द की एक बहुत ही विशिष्ट अवधि होती है, जबकि साइनसाइटिस का सिरदर्द अधिक अप्रत्याशित या पुराना होता है। माइग्रेन कुछ घंटों तक रहता है और फिर सिरदर्द की दवा लेने के बाद दूर हो जाता है। माइग्रेन के लक्षण दूर हो जाते हैं, जबकि साइनस का सिरदर्द कम होने पर भी आपका चेहरा खराब रहेगा।
माइग्रेन आमतौर पर एक आवर्ती समस्या है। उनके पास एक समान पैटर्न है, हर बार एक ही समय के आसपास रहता है, समान लक्षण प्रदर्शित करता है, और एक ही उपचार से दूर हो जाता है।
विधि 3 में से 3: साइनसाइटिस को एलर्जी से अलग करना
चरण 1. एलर्जी के लक्षणों की जाँच करें।
साइनसाइटिस और एलर्जी दोनों ही खांसी, सिरदर्द, थकान और जमाव का कारण बनते हैं। हालांकि, यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आपको अधिक विशिष्ट लक्षण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप साथ में भीड़ के बिना अधिक छींकने का अनुभव कर सकते हैं।
- एलर्जी भी आमतौर पर खुजली और पानी की आंखों और एक खरोंच, खुजली वाले गले का कारण बनती है।
- एलर्जी से कोई भी डिस्चार्ज स्पष्ट है जबकि साइनसिसिस से निकलने वाला डिस्चार्ज हरा या पीला होता है।
- एलर्जी आमतौर पर बुखार, चेहरे में दर्द या सांसों की दुर्गंध का कारण नहीं बनती है।
चरण 2. निर्धारित करें कि क्या लक्षण जोखिम से शुरू होते हैं।
साइनसाइटिस कभी-कभी एलर्जी से भ्रमित हो जाता है। आप एक ही तरह की जकड़न, बलगम, साइनस दबाव या साइनस सिरदर्द का अनुभव कर सकते हैं। यह जानने के लिए कि यह एलर्जी के कारण होता है, तय करें कि क्या आप किसी एलर्जेन के संपर्क में थे।
आम एलर्जी में धूम्रपान, पराग, मजबूत सुगंध और पालतू जानवरों की रूसी शामिल हैं।
चरण 3. ध्यान दें कि लक्षण कब गायब हो जाते हैं।
साइनसाइटिस दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक बना रहता है। एलर्जी संबंधी साइनस की समस्या और जल्दी दूर हो जाएगी। जैसे ही एलर्जेन हटा दिया जाता है, आपके लक्षण जल्द ही दूर हो जाएंगे। यदि आपको मौसमी एलर्जी है, तो लक्षण हर साल लगभग एक ही समय पर शुरू और समाप्त होंगे।
