असामाजिक व्यक्तित्व विकार आवेगी, लापरवाह और विनाशकारी व्यवहार की विशेषता है। इसके साथ लोगों में अक्सर कोई सहानुभूति या भावनाओं की कमी नहीं होती है, और वे लोगों को हेरफेर या चोट पहुंचाते हैं। वे अक्सर आपराधिक व्यवहार में भाग लेते हैं, जिससे कानून या जेल के समय में परेशानी होती है। असामाजिक व्यक्तित्व विकार को इलाज के लिए सबसे कठिन व्यक्तित्व विकारों में से एक माना जाता है। अपने प्रियजन की मदद करने के लिए, आप उन्हें उपचार प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास कर सकते हैं, उपचार के दौरान उनका समर्थन कर सकते हैं, और अपनी देखभाल करने के लिए सीमाएँ निर्धारित कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: उपचार को प्रोत्साहित करना
चरण 1. असामाजिक व्यक्तित्व विकार के बारे में जानें।
अपने प्रियजन की मदद करने और उपचार को प्रोत्साहित करने का एक तरीका यह है कि आप विकार के बारे में जितना हो सके उतना सीखें। असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले लोग अक्सर दूसरों की अवहेलना या उल्लंघन करते हैं, नियमों और सामाजिक मानदंडों का पालन करने में विफल होते हैं, और उन्हें कोई पछतावा नहीं होता है।
- असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले लोग अक्सर धोखेबाज और जोड़ तोड़ करने वाले होते हैं। वे अपने लाभ के लिए झूठ बोलते हैं, चोरी करते हैं या लोगों को ठगते हैं।
- वे अक्सर आवेगी, लापरवाह और आक्रामक होते हैं, जिससे झगड़े होते हैं।
- असामाजिक व्यक्तित्व विकार के बारे में डॉक्टर या चिकित्सक से बात करें, या विकार के बारे में पढ़ने के लिए ऑनलाइन खोजें या किताबें खरीदें।
चरण 2. उपचार का सुझाव दें।
असामाजिक व्यक्तित्व विकार की प्रकृति के कारण, इस स्थिति वाले बहुत से लोग इलाज की तलाश नहीं करेंगे। आप यह सुझाव देने की कोशिश कर सकते हैं कि आपके प्रियजन को उनके व्यक्तित्व विकार के लिए मदद मिले। समझाएं कि आप उनकी परवाह करते हैं और चाहते हैं कि उन्हें उनके व्यवहार के लिए मदद मिले।
- इस विकार से ग्रसित बहुत से लोग केवल तभी इलाज की तलाश करेंगे जब अदालत प्रणाली द्वारा मजबूर किया जाए।
- चूंकि एएसपीडी के लक्षणों में से एक प्राधिकरण के आंकड़ों का संदेह और नापसंद है, अक्सर व्यक्ति चिकित्सक या चिकित्सक को एक प्राधिकरण व्यक्ति के रूप में देखता है जिस पर वे भरोसा नहीं कर सकते। इससे रिश्ते खराब होते हैं।
- कहने की कोशिश करें, "मुझे आपकी परवाह है, और आपके व्यवहार ने मुझे चिंतित करना शुरू कर दिया है। मुझे लगता है कि आपको चिकित्सा उपचार से लाभ होगा।"
चरण 3. मनोचिकित्सा को प्रोत्साहित करें।
असामाजिक व्यक्तित्व विकार के लिए मनोचिकित्सा सबसे आम उपचार है। चिकित्सा में, चिकित्सक व्यक्ति के साथ लक्ष्य निर्धारित करने, संबंधों में सुधार करने और मुकाबला करने के कौशल विकसित करने के लिए काम करेगा। थेरेपी आपके प्रियजन की भावनाओं या भावनाओं की कमी के साथ-साथ उनकी असामाजिक प्रवृत्तियों को भी संबोधित करेगी।
थेरेपी व्यवहार को भावनाओं या भावनाओं से जोड़ने की कोशिश पर भी काम कर सकती है।
चरण 4. एक सहायता समूह का सुझाव दें।
यदि आपके प्रियजन को सही सहायता समूह मिल जाए तो सहायता समूह बहुत मददगार हो सकते हैं। सहायता समूह को विशेष रूप से असामाजिक व्यवहार विकार पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। यह आपके प्रियजन को समान परिस्थितियों से गुजर रहे अन्य लोगों से जुड़ने और अपने अनुभव साझा करने का मौका देगा।
- एक सहायता समूह में जो विशेष रूप से एएसपीडी के अनुरूप नहीं है, आपका प्रिय व्यक्ति अलग और भावनात्मक रूप से दूर रह सकता है। कुछ सहायता समूह ऐसे स्थानों में बदल सकते हैं जहां वे नकारात्मक व्यवहार को सुदृढ़ करते हैं, जैसे कि आपराधिक व्यवहार में शामिल होने के बारे में बात करना।
- अपने क्षेत्र में एक समूह खोजने की कोशिश करने के लिए अपने प्रियजन के डॉक्टर या स्थानीय अस्पताल से बात करें। आप अपने क्षेत्र में सहायता समूह के लिए ऑनलाइन भी खोज सकते हैं।
चरण 5. अपने प्रियजन को इलाज के लिए ले जाने की धमकी देने से बचें।
हो सकता है कि आपके द्वारा उन्हें समझाने की कोशिश करने के बाद भी आपका प्रिय व्यक्ति इलाज के लिए नहीं जाना चाहता हो। अगर ऐसा है, तो उस व्यक्ति को इलाज कराने के लिए धमकाने की कोशिश न करें। यह केवल एएसपीडी वाले व्यक्ति को और दूर धकेल देगा और उन्हें अधिक प्रतिरोधी बना देगा।
- आप अपने प्रियजन को धमकियाँ देने के लिए ललचा सकते हैं जैसे आप अदालत को बताएंगे कि वे अपने आदेशों का अनुपालन नहीं कर रहे हैं यदि वे चिकित्सा के लिए नहीं जाते हैं।
- धमकी देने के बजाय, अपने प्रियजन को इलाज जारी रखने या शुरू करने के कारणों के साथ आने में मदद करने का प्रयास करें। आप समझा सकते हैं कि यदि वे इलाज के लिए जाते हैं तो उनके पास कानूनी व्यवस्था की परेशानी से बाहर निकलने और फिर से जेल नहीं जाने का बेहतर मौका है।
चरण 6. किसी भी प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें।
व्यक्तित्व विकार वाले लोगों को अक्सर यह स्वीकार करने में परेशानी होती है कि उन्हें विकार है। असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले किसी व्यक्ति को विकार की प्रकृति के कारण इस विचार से विशेष समस्या हो सकती है। जब आप इलाज के बारे में एएसपीडी वाले किसी व्यक्ति से संपर्क करते हैं, तो किसी भी प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें।
- हो सकता है कि कुछ लोगों को पता न हो कि उन्हें कोई समस्या है, इसलिए आपको उनके व्यवहार के उदाहरण देने पड़ सकते हैं। अन्य लोग इनकार कर सकते हैं या यह मानने से इनकार कर सकते हैं कि कोई समस्या है।
- एएसपीडी वाले कुछ लोग प्रतिरोधी या क्रोधित हो सकते हैं यदि आप इस संभावना को सामने लाते हैं कि उन्हें व्यक्तित्व विकार है।
विधि २ का ३: सहायता प्रदान करना
चरण 1. उपचार के माध्यम से अपने प्रियजन का समर्थन करें।
यदि आपका प्रियजन इलाज के लिए सहमत है, तो यह उनके लिए आसान नहीं हो सकता है। एएसपीडी वाले कई लोगों में कोई सहानुभूति या भावनाओं की कमी नहीं होती है। यह उनके लिए मुश्किल बना सकता है जब वे अपनी भावनाओं के संपर्क में आने लगते हैं या भावनाओं को नेविगेट करने की कोशिश करते हैं। अपने प्रियजन के लिए प्यार और समर्थन की पेशकश करें क्योंकि वे इस प्रक्रिया से गुजरते हैं।
उपचार आपके प्रियजन के लिए कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वे अभिभूत या परेशान हो सकते हैं, या वे निराश हो सकते हैं और छोड़ना चाहते हैं। उन्हें प्रोत्साहित करना जारी रखें और जितना हो सके वहां रहें।
चरण 2. भावनात्मक खोज के माध्यम से अपने प्रियजन को समझें।
जैसा कि आपका प्रिय व्यक्ति भावनाओं को उजागर करने और उन्हें महसूस करने में अधिक सहज होने की कोशिश करता है, वे बहुत सारे भावनात्मक चक्रों से गुजर सकते हैं। इन सभी भावनाओं का समर्थन करें क्योंकि कोई भी भावना जो क्रोध या जलन नहीं है, अच्छी बात है।
- उदाहरण के लिए, एएसपीडी वाले कई लोग थोड़ी देर के लिए उदास महसूस करते हैं। उन्हें यह समझने और पहचानने में मदद करें कि ये भावनाएं अवसाद या उदासी से जुड़ी हैं।
- इस समय के दौरान उन्हें समझने, सुनने और उनकी किसी भी तरह से मदद करने के लिए उनका समर्थन करें।
चरण 3. भावनात्मक संबंध बनाएं।
एक चीज जो आपके प्रियजन की मदद करने के लिए की जा सकती है, वह है भावनात्मक संबंध बनाने पर काम करना। एएसपीडी वाले अधिकांश लोगों के जीवन में भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण संबंध बहुत कम होते हैं। आप अपने प्रियजन के साथ भावनात्मक संबंध बनाने का प्रयास कर सकते हैं।
- अपने प्रियजन के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने के तरीके खोजने के लिए आपको एक चिकित्सक के साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है।
- आप अपने प्रियजन को भावनाओं का एहसास नहीं करा सकते हैं या उनकी भावनाओं को संबोधित करना शुरू नहीं कर सकते हैं। यह एक चिकित्सक की मदद से किया जाना है। एक बार जब आपका प्रियजन उनकी भावनाओं को गले लगाना शुरू कर देता है, तो आप कोशिश करना शुरू कर सकते हैं और उनसे जुड़ सकते हैं।
चरण 4. उन्हें उनके परिणामों का सामना करना है।
जिस तरह से आप अपने प्रियजन को उनकी स्थिति का सामना करना और स्वीकार करना सीखने में मदद कर सकते हैं, वह है उनके कार्यों के परिणामों का सामना करने में उनकी मदद करना। असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति के लिए, यह अक्सर चरम होता है, जैसे जेल या कानूनी व्यवस्था के माध्यम से।
अपने प्रियजन को उस विनाशकारी व्यवहार से अवगत कराएँ जिसमें वे शामिल हैं, जैसे झूठ बोलना या चोरी करना, झगड़े में पड़ना या अपने प्रियजनों को चोट पहुँचाना।
विधि 3 का 3: अपना ख्याल रखना
चरण 1. अपने लिए इलाज की तलाश करें।
क्योंकि एएसपीडी वाले लोग आपको शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए आपको अपने लिए मानसिक स्वास्थ्य उपचार की तलाश करनी चाहिए। एक थेरेपिस्ट से बात करने से आपको अपनी जटिल भावनाओं को दूर करने और मुकाबला करने के कौशल सीखने में मदद मिल सकती है।
आपको सीमाएँ निर्धारित करना या अपनी सुरक्षा करना सीखना पड़ सकता है।
चरण 2. फैमिली थेरेपी पर जाएं।
जब आपके प्रियजन को असामाजिक व्यक्तित्व विकार हो तो फैमिली थेरेपी बहुत मददगार हो सकती है। पारिवारिक चिकित्सा आपको और परिवार के अन्य सदस्यों को आपके प्रियजन के विकार के बारे में अधिक जानने और मदद करने का तरीका जानने में मदद कर सकती है। फैमिली थेरेपी आपको अपने प्रियजन की मानसिकता और चरित्र के बारे में अधिक समझने में भी मदद कर सकती है।
- एएसपीडी अपनों के लिए काफी गलतफहमी और भ्रम पैदा कर सकता है। पारिवारिक चिकित्सा आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने, अपने प्रियजन के साथ बातचीत करने और अपनी भावनाओं का सामना करने का तरीका सीखने का स्थान दे सकती है।
- आप असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के परिवारों के लिए एक सहायता समूह का भी प्रयास कर सकते हैं।
चरण 3. सीमाएँ निर्धारित करें।
आपको अपने प्रियतम के व्यवहार के कारण उसके साथ सीमाएँ तय करनी पड़ सकती हैं। ये सीमाएं आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कल्याण की रक्षा के लिए बनाई गई हैं। अपनी सीमाओं के बारे में स्पष्ट रहें और इस बात पर जोर दें कि आपका प्रिय व्यक्ति आपकी सीमाओं का सम्मान करता है।
- आपका प्रिय व्यक्ति आक्रामक रूप से हिंसक हो सकता है, जिससे आपको या परिवार के अन्य सदस्यों को शारीरिक नुकसान हो सकता है। वे अनावश्यक रूप से लापरवाह भी हो सकते हैं और लोगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको भौतिक सीमाओं के साथ आना पड़ सकता है, जैसे कि उन्हें केवल निश्चित समय पर ही देखना। आपको मांग करनी पड़ सकती है कि वे आप पर चिल्लाएं नहीं, शारीरिक रूप से आपको स्पर्श न करें, या आपको मारें। उदाहरण के लिए, आपको उनके साथ कार में सवारी करने से मना करना पड़ सकता है। कहने की कोशिश करो, "मैं बात करने को तैयार हूं, लेकिन तुम मुझे छूओगे या मुझ पर चिल्लाओगे नहीं।"
- आपका प्रिय व्यक्ति आपसे छेड़छाड़ कर सकता है, झूठ बोल सकता है या चोरी कर सकता है। वे आपको चोट पहुँचाने या आपके रिश्ते को नुकसान पहुँचाने वाली बातें कर सकते हैं या कह सकते हैं। यह भावनात्मक या मानसिक सीमाओं को जन्म दे सकता है। आपको खुद से दूरी बनानी पड़ सकती है या अपने प्रियजन से कह सकते हैं, "हम एक-दूसरे को देख सकते हैं, लेकिन तब नहीं जब आप मुझ पर चिल्लाएंगे या मुझसे झूठ बोलेंगे।"
- एएसपीडी वाले लोग किसी भी देखभाल या करुणा का लाभ उठा सकते हैं। आपको अपने लिए सीमाएँ निर्धारित करके अपनी रक्षा करने की आवश्यकता हो सकती है। आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूं और आपके इलाज का समर्थन करता हूं, लेकिन मैं आपको मेरा फायदा उठाने की अनुमति नहीं दूंगा।"
चरण 4. एक समर्थन प्रणाली खोजें।
आप शायद कई अलग-अलग भावनाओं को महसूस करेंगे जब आप अपने प्रियजन को इलाज के लिए मनाने की कोशिश करेंगे और उनके व्यक्तित्व विकार से निपटने का प्रयास करेंगे। आप निराश, उदास या उदास महसूस कर सकते हैं। आपको उन लोगों की सहायता प्रणाली ढूंढनी चाहिए जिन पर आप निर्भर हो सकते हैं और जब आप अभिभूत हो जाते हैं तो बात कर सकते हैं।
- ये लोग दोस्त या परिवार हो सकते हैं जो आपके प्रियजन से जुड़े हुए हैं, या वे लोग जो उन्हें बिल्कुल नहीं जानते हैं।
- आप परिवार के अन्य सदस्यों या अपने प्रियजन के दोस्तों से आपकी मदद करने के लिए कह सकते हैं। आप सब कुछ अपने आप नहीं कर सकते।
चरण 5. एक कदम पीछे हटें।
एक समय आ सकता है जब आपको एक कदम पीछे हटने की आवश्यकता हो। आपका प्रिय व्यक्ति उपचार के लिए प्रतिरोधी हो सकता है, इस बात से इनकार करते हुए कि कुछ गलत है, या विनाशकारी या हानिकारक व्यवहार में संलग्न है। हो सकता है कि आपका प्रिय व्यक्ति आपसे झूठ बोल रहा हो और आपसे चोरी कर रहा हो, आपके साथ बुरा व्यवहार कर रहा हो, या आपसे छेड़छाड़ कर रहा हो। यदि आप अपने आप को तनावपूर्ण स्थिति, खतरनाक स्थिति या ऐसी स्थिति में पाते हैं जहाँ आप असुरक्षित महसूस करते हैं, तो एक कदम पीछे हटें।
