यदि आप मुँहासे से जूझ रहे हैं या अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो आप एक ऐसे समाधान की तलाश में निराश हो सकते हैं जो काम करेगा। ग्लाइकोलिक एसिड का छिलका वह उत्तर हो सकता है जिसकी आपको तलाश है! ग्लाइकोलिक एसिड के छिलके का सही तरीके से उपयोग करने और क्षति को रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपने अपनी त्वचा को ठीक से तैयार किया है, छिलके को सावधानी से और सीमित समय के लिए लगाएं, और छिलके के बाद अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करें।
कदम
3 का भाग 1: अपने छिलके के लिए योजना बनाना
चरण 1. कुछ डाउनटाइम शेड्यूल करें।
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपने पहले कभी छील नहीं किया है। छिलके के बाद आपकी त्वचा लाल और संवेदनशील हो सकती है, इसलिए इसे तब करने की योजना बनाएं जब आपके पास कुछ दिन हों जब आपको काम पर या किसी सामाजिक समारोह में नहीं जाना हो।
उदाहरण के लिए, आप काम से घर आने के बाद शुक्रवार की दोपहर को अपनी त्वचा पर छिलका लगाने की योजना बना सकते हैं। यह आपकी त्वचा को शुक्रवार की रात और शनिवार और रविवार को पूरे दिन आराम करने के लिए देता है।
चरण 2. अपनी त्वचा पर प्रिस्क्रिप्शन उत्पादों का उपयोग करना बंद करें।
यदि आप अपनी त्वचा पर प्रिस्क्रिप्शन एंटी-मुँहासे उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो अपना छिलका करने की योजना बनाने से दो से तीन दिन पहले उनका उपयोग करना बंद कर दें। उन दवाओं में मौजूद रसायन आपकी त्वचा को अतिसंवेदनशील बना सकते हैं।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको अपने मुँहासे-रोधी उत्पादों का उपयोग बंद कर देना चाहिए, तो सामग्री की सूची देखें। यदि सूची में बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, रेटिनोइड्स, या सैलिसिलिक एसिड जैसे तत्व शामिल हैं, तो अपने छिलके को करने की योजना बनाने से दो से तीन दिन पहले उस दवा का उपयोग बंद कर दें।
चरण 3. साबुन मुक्त क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
साबुन से मुक्त क्लीन्ज़र में सोडियम लॉरिल सल्फेट शामिल नहीं होगा। इसके बजाय कोकामिडोप्रोपाइल बीटािन वाले क्लीन्ज़र की तलाश करें। यह नारियल से बना एक प्राकृतिक क्लींजर है। इस क्लीन्ज़र का उपयोग आप सामान्य रूप से, अपने छिलके को करने की योजना बनाने से एक से दो दिन पहले करें।
यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो आप अपने नियमित साबुन-आधारित क्लीन्ज़र के स्थान पर अकेले माइक्रेलर पानी का उपयोग कर सकते हैं। आप तेल आधारित क्लीन्ज़र का भी उपयोग कर सकते हैं-बस सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में अच्छी तरह कुल्ला करते हैं
चरण 4. अपने छिलके के बाद देखभाल उत्पादों को इकट्ठा करें।
एक बार जब आप छिलका लगा लेते हैं, तो आपके पास छीलने के बाद की देखभाल के लिए आवश्यक सामान इकट्ठा करने के लिए ज्यादा समय नहीं होगा। सुनिश्चित करें कि आपके पास यह सब एक साथ है, जहां आप छिलका लगाने जा रहे हैं। आपको एक माइल्ड क्लींजर (आप अपने साबुन-मुक्त विकल्प का उपयोग कर सकते हैं), ठंडे पानी में डूबा हुआ कपड़ा, एलोवेरा, या कूलिंग मास्क, और एक हल्का मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन की आवश्यकता होगी।
भाग २ का ३: छिलका लगाना
चरण 1. एक प्रतिष्ठित स्रोत से अपना छिलका खरीदें।
क्योंकि ग्लाइकोलिक एसिड, ठीक है, एक एसिड है, आप वास्तव में सावधान रहना चाहते हैं कि आप इसे कहां से खरीदते हैं। आप अक्सर त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय से ग्लाइकोलिक एसिड के छिलके प्राप्त कर सकते हैं, या आप सौंदर्य स्टोर से पूरी किट मांग सकते हैं।
यदि आपने पहले कभी एसिड का छिलका नहीं लगाया है, तो त्वचा विशेषज्ञ से छिलके के लिए पूछना सबसे अच्छा है। वे आपको इसे लगाने के लिए कुछ टिप्स भी दे सकते हैं।
चरण 2. एक तैयारी समाधान लागू करें।
तैयारी समाधान आमतौर पर एक छील किट के साथ आते हैं, लेकिन आप अपना खुद का भी बना सकते हैं। विच हेज़ल या डाइल्यूटेड रबिंग अल्कोहल ठीक वैसे ही काम करता है जैसे किट में आपकी त्वचा को तैयार करने के लिए आता है। आप जिस घोल का उपयोग कर रहे हैं उसे एक कॉटन बॉल पर डालें और अपने पूरे चेहरे को पोंछ लें।
अपने चेहरे को पूरी तरह से ढकने के लिए आपको एक से अधिक कॉटन बॉल का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है, और यह ठीक है। अपनी त्वचा को कम तैयार करने से बेहतर है कि आप उसे अधिक तैयार करें।
चरण 3. अपनी त्वचा को सूखने दें।
छिलका लगाने से पहले आपकी त्वचा प्रीप सॉल्यूशन से पूरी तरह से सूखी होनी चाहिए। आप चाहे किसी भी प्रकार के प्रेप सॉल्यूशन का उपयोग करें, आपको अपने चेहरे को कम से कम दस मिनट तक सूखने देना चाहिए।
एक बार जब आपकी त्वचा सूख जाती है, तो आप संवेदनशील त्वचा को एसिड से बचाने के लिए पेट्रोलियम जेली को अपने चेहरे के संवेदनशील क्षेत्रों - अपनी आंखों के आसपास, अपने होंठों के कोनों और अपने नथुने पर लगा सकते हैं।
चरण 4. छिलका लगाने के लिए पंखे के ब्रश का उपयोग करें।
यह ब्रश साफ होना चाहिए और इस पर कोई मेकअप नहीं होना चाहिए। केवल छिलके लगाने के लिए ब्रश को आरक्षित रखना शायद सबसे अच्छा है। एसिड की कुछ बूंदों को ब्रश पर गिराएं और फिर इसे अपने पूरे चेहरे पर ब्रश करें।
- अपने पूरे चेहरे पर ग्लाइकोलिक एसिड प्राप्त करने के लिए आपको ब्रश को एक या दो बार फिर से लोड करना पड़ सकता है।
- अपने चेहरे के वास्तव में संवेदनशील क्षेत्रों जैसे कि आपके नथुने, आपके होंठों के कोनों और आपकी आंखों के आसपास की पतली त्वचा से बचें।
चरण 5. एसिड को एक मिनट के लिए छोड़ दें।
एक मिनट से अधिक समय न लें, खासकर यदि आपने पहले कभी छील नहीं किया है, क्योंकि एसिड आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। जब छिलका आपके चेहरे पर होगा तब आपकी त्वचा में थोड़ी झुनझुनी हो सकती है। यह सामान्य है, लेकिन अगर आपकी त्वचा में जलन होने लगे, तो अपने चेहरे को साफ पानी से धोकर एसिड को तुरंत हटा दें।
चरण 6. एक तटस्थ समाधान का प्रयोग करें।
यह एसिड को मिनट खत्म होने के बाद आपकी त्वचा में काम करना जारी रखने से रोकता है। पील किट में अक्सर एक न्यूट्रलाइजिंग सॉल्यूशन शामिल होता है। एसिड को बेअसर करने और निकालने के लिए आप एक नियमित क्लींजर या सादे पानी का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने चेहरे पर न्यूट्रलाइजिंग सॉल्यूशन छिड़कें और फिर इसे धो लें। घोल को रगड़ने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे जलन हो सकती है।
भाग ३ का ३: छीलने के बाद आपकी त्वचा की देखभाल
चरण 1. एक ठंडा उत्पाद का प्रयोग करें।
ग्लाइकोलिक एसिड आपकी त्वचा को ऐसा महसूस करा सकता है जैसे आप धूप से झुलस गए हैं। आप एलोवेरा जैसे ठंडे उत्पाद या सिर्फ एक ठंडे कपड़े का उपयोग करके कुछ राहत पा सकते हैं। एलोवेरा को अपने चेहरे के उन क्षेत्रों पर फैलाएं जो असहज महसूस करते हैं, या अपने पूरे चेहरे पर एक ठंडा कपड़ा बिछाएं।
चरण 2. एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।
ग्लाइकोलिक एसिड आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है, और आप ऐसा नहीं चाहते! मॉइस्चराइजर का उपयोग करने से आपकी त्वचा में कुछ नमी वापस आ सकती है। यह छीलने को रोकने में भी मदद कर सकता है। अपने चुने हुए मॉइश्चराइज़र को बेझिझक अपने पूरे चेहरे पर फैलाएं - आप ज़रूरत से ज़्यादा मॉइस्चराइज़ नहीं कर सकते!
अगर आपकी त्वचा छिलने लगे, तो मृत त्वचा को न हटाएं। परतदार क्षेत्रों पर अधिक मॉइस्चराइजर लगाएं और इसे अपने आप ठीक होने दें। मृत त्वचा को हटाने से आपकी त्वचा को गंभीर नुकसान हो सकता है।
चरण 3. धूप से दूर रहें।
छिलका उतारने के बाद कुछ दिनों तक आपको सीधी धूप से बचना चाहिए, क्योंकि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील होगी। अगर आपको धूप में जाना है, तो अपने चेहरे पर एक बहुत मजबूत एसपीएफ़ - कम से कम 30 - का प्रयोग करें।
सुरक्षात्मक टोपियों और कपड़ों का उपयोग करने से आपकी त्वचा की रक्षा भी हो सकती है, साथ ही 10:00 पूर्वाह्न से 2:00 अपराह्न के बीच सबसे तीव्र किरणों से भी बचा जा सकता है।
टिप्स
- यदि आपने पहले कभी छील नहीं किया है, तो 20 - 30% ग्लाइकोलिक एसिड समाधान से शुरू करें। यदि आपकी त्वचा को इसकी आदत नहीं है तो कुछ भी अधिक आपकी त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।
- यदि आप घर पर छिलका लगाने में सहज नहीं हैं, तो आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से मिल सकते हैं, जो आपके लिए यह कर सकता है।
चेतावनी
- अगर एसिड जल रहा है, तो उसे तुरंत हटा दें।
- एसिड को तीन मिनट से अधिक समय तक न छोड़ें।
- अपनी आंखों में ग्लाइकोलिक एसिड न पाएं।
