Onycholysis अपने नाखून बिस्तर से एक नाखून या पैर की अंगुली का क्रमिक, दर्द रहित अलगाव है। सबसे संभावित कारण आघात है, लेकिन अन्य कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं। अपने onycholysis का कारण निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से मिलें। यदि अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति को दोष देना है, तो आपका डॉक्टर आपको इसका इलाज करने में मदद करेगा ताकि आपके नाखून ठीक हो सकें। यदि चोट या नमी या रसायनों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आपके ओन्कोलिसिस का कारण बनता है, तो यह उचित उपचार और निवारक उपायों के साथ दूर हो जाएगा।
कदम
विधि 1 का 3: कारण निर्धारित करना
चरण 1. अगर आपको ओन्कोलिसिस के लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें।
आपका डॉक्टर आपके नाखूनों की जांच करके आपके ओन्कोलिसिस का कारण निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए। वे कवक या अन्य संक्रमणों के परीक्षण के लिए आपके नाखूनों में से एक के नीचे से ऊतक का नमूना भी ले सकते हैं। अपने डॉक्टर को देखें अगर:
- आपके एक या अधिक नाखून नाखून के नीचे के बिस्तर से उठ गए हैं
- आपके एक या अधिक नाखूनों पर आपके नाखून बिस्तर और आपके नाखून के बाहर के सफेद भाग के बीच की सीमा असमान आकार की है
- आपके नाखूनों का एक बड़ा हिस्सा अपारदर्शी या फीका पड़ा हुआ है
- आपकी एक या अधिक नाखून प्लेट इंडेंटेशन या मुड़े हुए किनारों से विकृत हैं
चरण 2. अपने डॉक्टर को किसी भी दवा के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं।
कुछ दवाएं आपके नाखूनों को सूरज के संपर्क में आने पर प्रतिक्रिया कर सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप नाखून अपने नाखूनों से दूर हो जाते हैं। सोरालेन, टेट्रासाइक्लिन या फ्लोरोक्विनोलोन श्रेणियों में दवाएं इस प्रतिक्रिया के सबसे उल्लेखनीय कारण हैं। अपने चिकित्सक को किसी भी नुस्खे या बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं के बारे में बताएं जो आप इस संभावित कारण से इंकार करने के लिए ले रहे हैं।
चरण 3. अपने चिकित्सक को सूचित करें यदि आपके पास छालरोग या अन्य त्वचा की समस्याओं का इतिहास है।
अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको अतीत में छालरोग का निदान किया गया है, क्योंकि यह ओन्कोलिसिस का कारण बन सकता है। यदि आपको यह निदान नहीं मिला है, तो अपने चिकित्सक को त्वचा की किसी भी समस्या के बारे में बताएं जो आपने हाल ही में अनुभव की हो। सोरायसिस के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- सूखी, फटी या खून बहने वाली त्वचा
- त्वचा के लाल धब्बे
- त्वचा पर सिल्वर स्केल के निशान
- खुजली, जलन, या त्वचा में दर्द
चरण 4. किसी भी हाल की चोटों का खुलासा करें जो आपको अपने हाथों और पैरों में हुई हैं।
नाखून के बिस्तर पर आघात धीरे-धीरे और दर्द रहित तरीके से ओन्कोलिसिस का कारण बन सकता है। अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको ऐसी कोई चोट लगी है जो आपके नाखूनों को प्रभावित कर सकती है। इसमें इंपैक्ट इंजरी और पियर्सिंग इंजरी शामिल हो सकते हैं, जहां नाखून काटा या फटा हुआ था।
चोटें छोटी-छोटी घटनाओं से लेकर आपके पैर के अंगूठे को काटने से लेकर अधिक बड़ी दुर्घटनाओं तक हो सकती हैं, जैसे कि कार के दरवाजे में अपनी उंगली पटकना।
चरण 5. सभी संभावित पर्यावरणीय कारणों पर विचार करें।
तनाव के लिए एक्सपोजर आपके नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकता है, जो अंततः समय के साथ ओन्कोलाइसिस की ओर जाता है। यह निर्धारित करने के लिए कि कौन सी आदतें दोष दे सकती हैं, अपनी नियमित सफाई, सौंदर्य और शारीरिक गतिविधियों पर विचार करें। इन पर्यावरणीय या व्यावसायिक तनावों में शामिल हो सकते हैं:
- पानी में लंबे समय तक रहना (जैसे बार-बार तैरना या बर्तन धोना)
- नेल पॉलिश, कृत्रिम नाखून, या नेल पॉलिश रिमूवर का नियमित उपयोग
- सफाई उत्पादों जैसे रसायनों के लगातार संपर्क में आना
- बंद पैर के जूते फ्लैट पैरों से असमान दबाव के साथ चलते समय
विधि २ का ३: ओन्कोलिसिस का उपचार
चरण 1. आगे के आघात को रोकने के लिए नाखून को पीछे ट्रिम करें।
नाखून जो अपने नेल बेड से अलग हो गए हैं, वे चोट की चपेट में हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या वे कार्यालय में आपके लिए नाखून के अलग हिस्से को हटा सकते हैं। नाखून को अपने आप हटाने से दर्द, संक्रमण या और चोट लग सकती है।
यदि आपके नाखून के नीचे कोई संक्रमण है, तो इसे हटाने से आप सीधे साइट पर दवा लगा सकते हैं।
चरण २। यदि ऑनिकॉलिसिस एक फंगल संक्रमण के कारण होता है, तो एक एंटिफंगल दवा का उपयोग करें।
इससे पहले कि आपका नाखून वापस उग सके, नाखून के नीचे के फंगस और बैक्टीरिया को मार देना चाहिए। इस तरह के संक्रमण का निदान करने के बाद, आपका डॉक्टर इसका इलाज करने के लिए एक मौखिक या सामयिक एंटिफंगल दवा लिखेगा। दवा को ठीक उसी तरह लें या लागू करें जब तक कि एक नया, स्वस्थ नाखून बढ़ना शुरू न हो जाए।
- संक्रमण की गंभीरता और प्रकृति के आधार पर मौखिक दवाएं 6-24 सप्ताह तक लेनी चाहिए।
- सामयिक क्रीम या मलहम को नाखून के बिस्तर के आसपास दैनिक रूप से लगाया जाना चाहिए और आमतौर पर परिणाम देने में धीमा होता है।
- मौखिक दवाएं आम तौर पर सामयिक दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी होती हैं, लेकिन अतिरिक्त जोखिम जैसे कि संभावित जिगर की क्षति होती है।
- 6-12 सप्ताह के उपचार के बाद अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
चरण 3. अपने चिकित्सक से ओनिकोलिसिस पैदा करने वाले सोरायसिस के उपचार के विकल्पों के बारे में पूछें।
सोरायसिस onycholysis का एक सामान्य कारण है जिसके कई संभावित उपचार हैं। यह तय करने के लिए कि आपके लिए सबसे प्रभावी कौन सा हो सकता है, अपने चिकित्सक के साथ उपचार के विकल्पों पर चर्चा करें। इन विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:
- मेथोट्रेक्सेट, साइक्लोस्पोरिन और रेटिनोइड्स जैसी मौखिक दवाएं
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, सिंथेटिक विटामिन डी, एंथ्रेलिन, कैल्सीनुरिन इनहिबिटर, सैलिसिलिक एसिड और सामयिक रेटिनोइड्स जैसे सामयिक उपचार
- लाइट थेरेपी उपचार, जैसे यूवीबी फोटोथेरेपी, संकीर्ण बैंड यूवीबी फोटोथेरेपी, और एक्सीमर लेजर थेरेपी
- वैकल्पिक, प्राकृतिक उपचार जैसे एलोवेरा, मछली का तेल, और ओरेगॉन अंगूर के सामयिक अनुप्रयोग
चरण 4. अगर आपको विटामिन और मिनरल की कमी है तो अपने डॉक्टर से सप्लीमेंट्स के बारे में पूछें।
विटामिन और खनिजों की कमी आपके नाखूनों को कमजोर और भंगुर बना सकती है, जिससे उनके लिए ओन्कोलिसिस के बाद फिर से बढ़ना मुश्किल हो जाता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको अपने नाखूनों को फिर से मजबूत बनाने में मदद करने के लिए सप्लीमेंट्स लेने चाहिए। खासतौर पर आयरन आपके नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है।
- बायोटिन, एक बी विटामिन, आपके नाखूनों की स्थिति में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।
- एक दैनिक मल्टीविटामिन लेने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपको विटामिन का एक वर्गीकरण मिलता है जो आपके शरीर को समग्र स्वास्थ्य के लिए चाहिए।
- आपका डॉक्टर कुछ विटामिन और खनिजों का सेवन बढ़ाने के लिए आहार में बदलाव का सुझाव भी दे सकता है।
चरण 5. गीले होने के बाद अपने नाखूनों को प्रिस्क्रिप्शन ड्रायिंग एजेंट से उपचारित करें।
अपने नाखूनों को ठीक होने के दौरान अत्यधिक नमी से बचाने के लिए, अपने हाथों या पैरों को गीला करने के बाद उन पर सुखाने वाला पदार्थ लगाएं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या वे अल्कोहल में 3% थाइमोल जैसे सुखाने वाले एजेंट लिख सकते हैं। इस तरह के तरल सुखाने वाले एजेंट को सीधे ड्रॉपर या छोटे ब्रश के साथ नाखूनों पर लगाया जाना चाहिए।
इन सुखाने वाले एजेंटों का उपयोग 2-3 महीनों के लिए किया जाना चाहिए, जबकि आपके नाखून ठीक हो रहे हों।
विधि 3 में से 3: Onycholysis को रोकना
स्टेप 1. अपने नाखूनों को साफ और सूखा रखें।
अपने नाखूनों को दिन में बार-बार धोकर बैक्टीरिया या फंगस के विकास को रोकें। उन्हें एक हल्के हाथ साबुन से झाग दें और उन्हें अच्छी तरह से धो लें। भीगने के बाद उन्हें अच्छी तरह से सुखाना सुनिश्चित करें।
चरण 2. सही आकार के जूते पहनें।
छोटे जूते आपके पैर के नाखूनों पर अधिक दबाव डालेंगे और इससे चोट लगने की संभावना बढ़ जाएगी। आपके नाखूनों पर लंबे समय तक आघात से ओन्कोलिसिस विकसित हो सकता है।
चरण 3. लंबे समय तक नम या गीले जूते पहनने से बचें।
गीले पैर पैर के अंगूठे में फंगस पैदा कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ओन्कोलिसिस हो सकता है। यदि आप चल रहे हैं या गीली परिस्थितियों में व्यायाम कर रहे हैं तो वाटरप्रूफ जूते या जूते पहनें। बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए व्यायाम करने के तुरंत बाद पसीने से तर मोजे और जूते हटा दें।
- अगर आपके जूते गीले हो जाते हैं तो उन्हें अच्छी तरह हवा में सूखने दें।
- यदि आप अक्सर व्यायाम करते हैं, तो गीले या नम जूते पहनने से बचने के लिए कई जोड़ी एथलेटिक जूते खरीदने पर विचार करें।
चरण 4. सफाई या धोते समय दस्ताने पहनें।
लंबे समय तक रसायनों के संपर्क में रहने और पानी में बार-बार डूबने दोनों ही ओंकोलिसिस का कारण बन सकते हैं। घर की सफाई करते समय, बर्तन धोते समय या समान कार्य करते समय रबर के दस्ताने पहनकर अपने हाथों को सुरक्षित रखें। घरेलू काम करते समय दस्ताने लंबे नाखूनों को चोट से भी बचाएंगे।
स्टेप 5. अपने नाखूनों को छोटा और साफ रखें।
नमी और बैक्टीरिया के लिए लंबे नाखूनों के नीचे निर्माण करना आसान होता है, जिससे ओन्कोलाइसिस का अधिक खतरा होता है। इस स्थिति को रोकने के लिए, अपने नाखूनों को छोटा और साफ रखने के लिए नियमित रूप से ट्रिम करें। अपने नाखूनों को काटने के लिए साफ नेल क्लिपर और किनारों को चिकना करने के लिए एक एमरी बोर्ड का उपयोग करें।
