लेटेक्स का उत्पादन प्राकृतिक और कृत्रिम दोनों तरह से किया जाता है और इसका उपयोग उत्पादों और सामग्रियों की एक विस्तृत श्रृंखला में किया जाता है। इनमें से कई उत्पाद आमतौर पर घर और कार्यस्थल दोनों में पाए जाते हैं। लेटेक्स के प्रति आपकी प्रतिक्रिया की गंभीरता के आधार पर, ये उत्पाद हल्के लक्षण पैदा कर सकते हैं या आपके जीवन के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकते हैं। आप अपने डॉक्टर के साथ काम करके यह पता लगाना चाहेंगे कि आपकी एलर्जी कितनी गंभीर है, आप अपने लक्षणों से निपटने के लिए कौन से कदम उठा सकते हैं और यह जान सकते हैं कि आप लेटेक्स के संपर्क में आने से कैसे बच सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: लेटेक्स के संपर्क से बचना
चरण 1. लेटेक्स को स्पर्श या श्वास न लें।
लेटेक्स कई उत्पादों में और यहां तक कि कुछ पौधों में भी पाया जाता है। लेटेक्स के संपर्क में आना एलर्जी वाले किसी व्यक्ति में प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त है। लेटेक्स से एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने में आपकी मदद करने के लिए, आप लेटेक्स संपर्क के दो सबसे सामान्य रूपों से बचना चाहेंगे:
- लेटेक्स के साथ सीधा संपर्क सबसे आम तरीका है जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। लेटेक्स से आपको कितनी एलर्जी है, इस पर निर्भर करते हुए, एक हल्का स्पर्श भी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।
- लेटेक्स कणों को साँस लेना संभव है। यदि आपको एलर्जी है तो लेटेक्स को अंदर लेने से प्रतिक्रिया होगी और आपके श्वसन तंत्र पर इसका प्रभाव पड़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप संभावित खतरनाक चिकित्सा स्थिति हो सकती है।
चरण 2. उन उत्पादों से बचें जिनमें लेटेक्स होता है।
दुर्भाग्य से लेटेक्स एलर्जी वाले लोगों के लिए, कई रोज़मर्रा के उत्पादों में लेटेक्स होता है। इस वजह से, आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप उत्पाद लेबल को ध्यान से पढ़ें और जानें कि किन उत्पादों में लेटेक्स होता है। यह जानना कि किन उत्पादों से बचना चाहिए, आपको भविष्य में लेटेक्स से होने वाली एलर्जी को रोकने में मदद कर सकता है। उन उत्पादों के कुछ उदाहरणों पर एक नज़र डालें जिनमें आमतौर पर लेटेक्स होता है:
- कुछ खाद्य पदार्थ लेटेक्स एलर्जी वाले लोगों में प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं। एवोकैडो, चेस्टनट, केला और कीवी जैसे खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें।
- रबर के खिलौने, गुब्बारे, शॉवर पर्दे, पेसिफायर, पट्टियाँ, इलास्टिक, रबर बैंड और कुछ चिपकने वाले घरेलू उत्पादों के उदाहरण हैं जिनमें लेटेक्स हो सकता है।
चरण 3. लेटेक्स युक्त उत्पादों को बदलने के लिए उत्पाद खोजें।
चूंकि बहुत सारे उत्पादों में लेटेक्स होता है, इसलिए आप अन्य उत्पादों को ढूंढना चाहेंगे जिनके साथ उन्हें प्रतिस्थापित किया जा सके। शुक्र है, कई लेटेक्स मुक्त उत्पाद हैं जिन पर आप स्विच कर सकते हैं, जिससे आप भविष्य में होने वाली एलर्जी से बच सकते हैं। लेटेक्स मुक्त विकल्पों के साथ आप किन उत्पादों को बदल सकते हैं, इसका अंदाजा लगाने के लिए इनमें से कुछ उदाहरणों पर एक नज़र डालें:
- लेटेक्स वाले दस्ताने के लिए विनाइल दस्ताने एक अच्छा प्रतिस्थापन हो सकते हैं।
- लेटेक्स के बजाय पॉलीयूरेथेन या पॉलीसोप्रीन से बने कंडोम का प्रयोग करें।
- आप लेटेक्स युक्त पट्टियों के बजाय कपास आधारित पट्टियों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।
- लोचदार मुक्त कपड़ों की खरीदारी करने का प्रयास करें, क्योंकि लोचदार में आमतौर पर लेटेक्स होता है।
चरण 4. अपनी एलर्जी के बारे में दूसरों को सूचित करें।
लेटेक्स के संपर्क में आने की संभावना को कम करने में मदद करने के लिए अन्य लोगों को अपनी एलर्जी के बारे में बताएं। आपके मित्र, परिवार या सहकर्मी सभी लेटेक्स आधारित उत्पादों को आपसे दूर रखकर या सुरक्षित विकल्प प्रदान करके मदद कर सकते हैं। अपने आस-पास के लोगों को अपने लेटेक्स एलर्जी के बारे में बताएं ताकि भविष्य में होने वाली एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने में मदद मिल सके।
- अपने डॉक्टर और अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को अपनी एलर्जी के बारे में बताएं।
- अपने कार्यस्थल में उन लोगों से अपनी एलर्जी के बारे में बात करें।
- अपने परिवार और दोस्तों को अपनी एलर्जी के बारे में बताएं।
- एक मेडिकल ब्रेसलेट पहनने पर विचार करें जो दूसरों को लेटेक्स से आपकी एलर्जी के बारे में सूचित करता है।
विधि 2 का 3: आपकी एलर्जी की गंभीरता की पहचान करना
चरण 1. यदि आपको लेटेक्स से गंभीर प्रतिक्रिया हो तो चिकित्सा सहायता लें।
लेटेक्स के प्रति गंभीर प्रतिक्रिया वाले लोगों के लिए, एनाफिलेक्टिक शॉक एक संभावना है। एक चिकित्सा आपात स्थिति उत्पन्न होने से पहले, लेटेक्स के संभावित गंभीर प्रतिक्रियाओं के बारे में अधिक जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपको लेटेक्स के लिए निम्नलिखित में से कोई भी एलर्जी प्रतिक्रिया दिखाई देती है, तो तत्काल चिकित्सा देखभाल लें:
- सूजन या पित्ती
- मिचली आना या उल्टी महसूस होना
- चक्कर आना या बेहोशी महसूस करने का असामान्य रूप से निम्न रक्तचाप
- चेतना या भ्रम की हानि
- सांस लेने में दिक्क्त
चरण 2. हल्के एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण देखें।
लेटेक्स एलर्जी वाले कुछ लोगों को केवल हल्की प्रतिक्रिया होगी। ये प्रतिक्रियाएं आम तौर पर गंभीर अलार्म का कारण नहीं होंगी। लेटेक्स के संपर्क में आने के बाद अपने लक्षणों को जानने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि आपकी एलर्जी कितनी गंभीर है। अपनी स्थिति के बारे में अधिक जानने के लिए हल्के लेटेक्स एलर्जी के इन सामान्य लक्षणों की समीक्षा करें:
- आप उस क्षेत्र में खुजली महसूस कर सकते हैं जहां आप लेटेक्स के संपर्क में आए थे।
- आप उन क्षेत्रों में लालिमा देख सकते हैं जिन्हें आपने लेटेक्स को छुआ है।
- लेटेक्स के संपर्क के बाद चकत्ते या पित्ती हो सकती है।
चरण 3. जानें कि अगर आपको लेटेक्स के लिए अधिक महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाएं हैं तो क्या देखना है।
कभी-कभी, कुछ लोगों को लेटेक्स के प्रति अधिक गंभीर प्रतिक्रिया होगी। ये प्रतिक्रियाएं, हालांकि आम तौर पर जीवन के लिए खतरा नहीं हैं, फिर भी चिंता का कारण हो सकती हैं। यदि आपको अपनी एलर्जी के बारे में अधिक जानने के लिए लेटेक्स से निम्नलिखित में से कोई भी एलर्जी दिखाई देती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें:
- लेटेक्स को छूने के बाद आपको छींक आने लगती है या नाक बहने लगती है
- आँखों में खुजली महसूस होती है या पानी आने लगता है
- सांस लेने में दिक्क्त
- घरघराहट, खाँसी या गले में खराश
विधि 3 में से 3: एलर्जी के लक्षणों का इलाज
चरण 1. यह जानने के लिए कि आपकी लेटेक्स एलर्जी कितनी गंभीर है, अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आपको संदेह है कि आपको लेटेक्स से एलर्जी है, तो आप अपनी स्थिति के बारे में अधिक जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करना चाहेंगे। आपका डॉक्टर परीक्षण करने में सक्षम होगा कि क्या आपको लेटेक्स से एलर्जी है और पता चलेगा कि आपकी एलर्जी कितनी गंभीर हो सकती है। यह जानकर कि आपकी लेटेक्स एलर्जी से क्या उम्मीद की जा सकती है, आपको लेटेक्स के संपर्क से बचने, लक्षणों का प्रबंधन करने और गंभीर एलर्जी होने पर आपातकालीन देखभाल प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
- आपका शरीर लेटेक्स के प्रति कितनी दृढ़ता से प्रतिक्रिया करता है, इसका पता लगाने के लिए आपका डॉक्टर त्वचा परीक्षण कर सकता है।
- आप अपने डॉक्टर को लेटेक्स से होने वाली एलर्जी की जांच के लिए रक्त का नमूना दे सकते हैं।
चरण 2. अपने डॉक्टर से एपिनेफ्रीन पेन ले जाने के बारे में पूछें।
यदि आपको लेटेक्स से गंभीर और संभावित रूप से जानलेवा एलर्जी है, तो आपका डॉक्टर आपको एपिनेफ्रीन पेन लिख सकता है। यह शॉट आपकी एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम करने में मदद करेगा और लेटेक्स से संपर्क करने के लिए एक खतरनाक प्रतिक्रिया के बाद आपातकालीन सेवाओं को आप तक पहुंचने का समय देगा। एपिनेफ्रीन पेन के बारे में अधिक जानने के लिए और यदि आपके लिए सही है तो अपने डॉक्टर से बात करें।
- आपका डॉक्टर आपको एपिनेफ्रीन पेन के उचित उपयोग के बारे में निर्देश देने में सक्षम होगा।
- यदि आपको एपिनेफ्रीन पेन निर्धारित किया गया है, तो आप आपात स्थिति के मामले में इसे अपने साथ ले जाना चाहेंगे।
चरण 3. अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए एंटीहिस्टामाइन लें।
यदि आपको लेटेक्स से हल्की एलर्जी है, तो आप एंटीहिस्टामाइन लेकर अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। एंटीहिस्टामाइन का उपयोग एलर्जी के कारण होने वाले सबसे आम लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है, जिसमें लेटेक्स की कुछ प्रतिक्रियाएं भी शामिल हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या एंटीहिस्टामाइन प्रिस्क्रिप्शन आपके लिए सही है।
- लेटेक्स के संपर्क में आने के बाद एंटीहिस्टामाइन आपको अधिक आरामदायक बनाने में मदद कर सकते हैं।
- एंटीहिस्टामाइन केवल तभी उपयुक्त हो सकते हैं जब आपकी प्रतिक्रियाएँ हल्की या मध्यम हों।
चरण 4. लेटेक्स के साथ सभी संपर्क से बचें।
चूंकि लेटेक्स से एलर्जी का कोई इलाज नहीं है, इसलिए आपको इसके संपर्क में आने से बचना होगा। लेटेक्स से भविष्य में होने वाली एलर्जी को रोकने के लिए संपर्क से बचना ही एकमात्र तरीका है। लेटेक्स से बचने में आपकी मदद करने के लिए इनमें से कुछ युक्तियों को ध्यान में रखें:
- जानें कि किन उत्पादों में लेटेक्स होता है।
- लेटेक्स युक्त उत्पादों को बदलने के लिए उत्पाद खोजें।
- उन्हें बताएं कि आप अपनी एलर्जी के बारे में जानते हैं और वे कैसे मदद कर सकते हैं।
- हमेशा मेडिकल स्टाफ को अपनी एलर्जी के बारे में सूचित करें।
- ऐसा ब्रेसलेट पहनने पर विचार करें जिससे दूसरों को लेटेक्स से आपकी एलर्जी के बारे में पता चले।
- अपनी एलर्जी के बारे में अधिक जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 5. चिकित्सा आपात स्थिति के लिए तैयार रहें।
यदि आप गलती से लेटेक्स के संपर्क में आ गए हैं और आपको गंभीर प्रतिक्रिया हो रही है, तो आपको आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करना होगा। एलर्जी की प्रतिक्रिया समाप्त होने तक आपातकालीन सेवाएं आपके लक्षणों का प्रबंधन करने में सक्षम होंगी। यदि आपको लेटेक्स से गंभीर प्रतिक्रिया हो रही है, तो आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करने में संकोच न करें या किसी को आपातकालीन कक्ष में ले जाने के लिए कहें।
- संयुक्त राज्य में, आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करने के लिए 911 डायल करें।
- आपको अपनी स्थिति और स्थान के बारे में बुनियादी जानकारी प्रदान करने की आवश्यकता हो सकती है।
- यदि आप यात्रा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास आपातकालीन सेवाओं के लिए स्थानीय फोन नंबर तैयार है।
