विशेषज्ञों का कहना है कि पेटिट माल जब्ती (जिसे अनुपस्थिति जब्ती भी कहा जाता है) वाले किसी व्यक्ति को सामान्य स्थिति में लौटने से पहले कुछ सेकंड के लिए खाली जगह में घूरना प्रतीत हो सकता है। पेटिट माल दौरे आमतौर पर चेतना के एक छोटे, अचानक नुकसान के कारण होते हैं। शोध से पता चलता है कि 20 साल से कम उम्र के लोगों में पेटिट माल के दौरे सबसे आम हैं, और आमतौर पर इससे चोट नहीं लगती है। अगर आपको लगता है कि आपको या आपके किसी करीबी को पेटिट माल दौरे पड़ सकते हैं, तो इलाज शुरू करने के लिए डॉक्टर से मिलें और जब्ती-रोधी दवाओं के बारे में पूछें।
कदम
3 का भाग 1: पेटिट मल जब्ती के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. गति में अचानक रुकने की तलाश करें।
अगर कोई अचानक अपने ट्रैक में रुक जाता है, या "खाली आउट" लगता है और गैर-प्रतिक्रियात्मक हो जाता है, तो उसे पेटिट माल जब्ती हो सकती है। अधिकांश पेटिट माल बरामदगी केवल लगभग 15 सेकंड तक चलती है, इसलिए यह न मानें कि किसी को पेटिट माल जब्ती सिर्फ इसलिए नहीं हुई क्योंकि वह कुछ सेकंड के लिए रुक गई या जम गई।
- पेटिट माल के दौरे शुरू होते ही अचानक रुक सकते हैं। ऐसा होने के बाद, जिस व्यक्ति को दौरा पड़ा था, वह वापस वही करेगा जो वह कर रही थी और उसे खाली होने या दौरे पड़ने की कोई याद नहीं है।
- अगर, उदाहरण के लिए, कोई बात कर रहा था और अचानक एक पेटिट माल जब्त हो गया था, तो जब्ती समाप्त होने के बाद वह अपनी सजा जारी रखेगी जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था।
चरण 2. चेहरे और सिर की गतिविधियों को देखें।
जब एक पेटिट माल जब्ती हमला करती है, तो व्यक्ति अपने होंठ चाट सकता है या अपने जबड़े को ऊपर और नीचे ले जा सकता है जैसे कि वह चबा रहा हो। जबड़ा भी अगल-बगल से हिल सकता है।
- असामान्य पेटिट माल दौरे में, आप देख सकते हैं कि सिर ऊपर-नीचे हो रहा है।
- फड़फड़ाती पलकों के लिए जाँच करें। यदि व्यक्ति की पलकें तेजी से खुल रही हैं और बंद हो रही हैं, तो उसे पेटिट माल का दौरा पड़ सकता है।
- जोर से या अत्यधिक पलकें झपकाना भी संभावित पेटिट माल जब्ती के संकेत हैं।
- पेटिट माल जब्ती के दौरान, आंखें ऊपर की ओर लुढ़क सकती हैं या ध्यान केंद्रित नहीं कर सकती हैं।
चरण 3. मोटर लक्षणों से अवगत रहें।
मोटर लक्षण दो प्रकार के होते हैं: मरोड़ और अकड़न। ये लक्षण दौरे से पीड़ित व्यक्ति के लिए सामान्य गति में संलग्न होना असंभव बनाते हैं। आप हाथ, गर्दन, या पैरों की मांसपेशियों को तनावग्रस्त और फिर तेजी से आराम करते हुए देख सकते हैं।
- कुछ दुर्लभ मामलों में, आप जब्ती के दौरान शारीरिक रूप से कांपते हुए भी देख सकते हैं।
- मरोड़ते गति या छोटे झटके यह सुझाव दे सकते हैं कि पेटिट माल जब्ती के साथ ही एक अन्य प्रकार की जब्ती हो रही है।
चरण 4. प्रतिक्रिया के लिए जाँच करें।
अनुपस्थिति के दौरे अक्सर दिवास्वप्न के साथ भ्रमित होते हैं। यदि आप नहीं जानते कि किसी को अनुपस्थिति का दौरा पड़ रहा है या वह केवल दिवास्वप्न देख रहा है, तो उसकी बांह पर धीरे से स्पर्श करें। अगर वह आपको अपना ध्यान देने के लिए मुड़ती है, तो वह सिर्फ दिवास्वप्न देख रही थी।
चरण 5. व्यक्ति की भावनाओं का अन्वेषण करें।
पेटिट माल बरामदगी वाले लोगों को एक अलग भावना का अनुभव नहीं होता है कि जब्ती हमले से पहले एक जब्ती आ रही है। यह उन लोगों के विपरीत है जिन्हें जटिल आंशिक दौरे पड़ते हैं। यह पहचानना कि किसी के पास "आभा" है (यह महसूस करना कि एक दौरा आ रहा है) निदान में मदद कर सकता है।
- अगर किसी के पास पेटिट माल जब्ती से जुड़े कई लक्षण हैं, तो उससे पूछें कि वह जब्त से बाहर कब आता है, क्या उसने जब्ती में जाने से ठीक पहले कुछ अजीब या "बंद" महसूस किया था।
- जटिल आंशिक दौरे और पेटिट माल दौरे अक्सर भ्रमित होते हैं क्योंकि वे काफी समान होते हैं।
चरण 6. उचित उत्तर दें।
अगर किसी को पेटिट माल का दौरा पड़ रहा है, तो उसे जगाने या उसे रोकने की कोशिश न करें। यह दौरे वाले व्यक्ति के लिए अस्वस्थ है और दौरे की अवधि को बढ़ा सकता है। यदि वह खतरे में है (उदाहरण के लिए, यदि वह कार चला रही है), तो व्यक्ति की सुरक्षा के लिए कार्रवाई करें (कार को सुरक्षा की ओर चलाकर)। दौरे पड़ने वाले व्यक्ति के साथ तब तक रहें जब तक वह समाप्त न हो जाए।
- जब्ती समाप्त होने के बाद, जिस व्यक्ति को दौरा पड़ा है, वह घटना को याद नहीं रखेगा, और वह फिर से शुरू करेगा जो वह कर रही थी। जिस व्यक्ति को दौरा पड़ा हो, उससे धीरे से बात करें और उसे बताएं कि क्या हुआ था।
- अगर वह जवाब नहीं देती है, या आपको अनदेखा कर रही है, तो उसे अभी भी दौरा पड़ सकता है।
- औसत अनुपस्थिति जब्ती 15 - 30 सेकंड तक रहती है। यदि वे अधिक समय तक चलते हैं, या यदि दौरे से पीड़ित व्यक्ति को एक के बाद एक तेजी से उत्तराधिकार होता है, तो यह अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है। किसी भी मामले में, 911 पर कॉल करें और चिकित्सा आपात स्थिति की रिपोर्ट करें।
3 का भाग 2: चिकित्सा उपचार की तलाश
चरण 1. डॉक्टर से सलाह लें।
यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके बच्चे को पेटिट माल दौरे पड़ रहे हैं, तो डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करें। उसके साथ सभी प्रासंगिक जानकारी साझा करें।
- आपके ब्रेनवेव पैटर्न में अनियमितताओं का परीक्षण करने के लिए डॉक्टर आपको ईईजी (ब्रेनवेव्स को मापने वाली एक सरल प्रक्रिया) प्राप्त करने के लिए निर्देशित कर सकते हैं।
- आपका डॉक्टर सीटी स्कैन का आदेश दे सकता है, जो मस्तिष्क सहित सिर की एक छवि बनाने के लिए कई एक्स-रे का उपयोग करता है। आपका डॉक्टर इसका उपयोग निशान ऊतक, द्रव्यमान या मस्तिष्क क्षति को देखने के लिए कर सकता है जो दौरे का कारण हो सकता है।
- आपको एमआरआई की भी आवश्यकता हो सकती है। सीटी स्कैन के समान, एमआरआई डॉक्टर को आपके मस्तिष्क की एक विस्तृत छवि प्रदान करता है जिससे मस्तिष्क में किसी भी समस्या के कारण और स्थान का पता लगाने में मदद मिलती है।
- इसके अलावा, आपका डॉक्टर अन्य संभावित बीमारियों को बाहर करने के लिए रक्त परीक्षण का भी आदेश दे सकता है और संभावित रूप से दौरे के स्रोत को उजागर करने में मदद कर सकता है।
चरण 2. अपने डॉक्टर के लिए प्रश्न पूछें।
आपको या आपके बच्चे को सर्वोत्तम संभव देखभाल प्राप्त करने के लिए, आपको देखभाल और प्रबंधन के बारे में विशिष्ट जानकारी प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ अपने समय का उपयोग करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप पूछना चाह सकते हैं:
- इन दौरे का कारण क्या है?
- क्या मुझे दौरे को प्रबंधित करने के लिए दवा की आवश्यकता होगी?
- क्या मैं ड्राइविंग, बेसबॉल खेलने और तैराकी जैसी सामान्य गतिविधियों में भाग लेना जारी रख सकता हूँ?
चरण 3. दवा का अनुरोध करें।
जबकि दौरे का कोई इलाज नहीं है, कई दवाएं उपलब्ध हैं जो उनकी आवृत्ति को कम कर सकती हैं। आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास के आधार पर आपके लिए सही दवा लिखेगा।
- दौरे के लिए एथोसक्सिमाइड मानक उपचार है।
- वैल्प्रोइक एसिड एक और उपयोगी जब्ती दवा है, लेकिन उन महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है जो गर्भवती हैं या गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं।
- Lamotrigine कम से कम प्रभावी जब्ती दवा है, लेकिन इसके सबसे कम दुष्प्रभाव भी हैं।
- हमेशा अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित दवा का प्रयोग निर्देशित के रूप में करें।
- बिना दौरे के दो साल बाद, अधिकांश बच्चे दवा की मात्रा को कम करना शुरू कर सकते हैं जो उन्हें लेने की आवश्यकता होती है।
भाग ३ का ३: अपने दौरे को प्रबंधित करना
चरण 1. कीटोजेनिक आहार लें।
एक कीटोजेनिक आहार कार्बोहाइड्रेट में कम होता है और ऊर्जा के लिए वसा जलता है। आहार में वसा, कार्ब्स और प्रोटीन के सावधानीपूर्वक प्रबंधन की आवश्यकता होती है। अपने या अपने बच्चे के लिए सर्वोत्तम कीटोजेनिक आहार का निर्धारण करने के लिए अपने चिकित्सक या प्रशिक्षित पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें।
- केटोजेनिक आहार पर जीवन कठिन हो सकता है। कई खाद्य पदार्थ जिनका आपने या आपके बच्चे ने पहले आनंद लिया था - कुकीज, मैकरोनी और पनीर, और सोडा - जब किटोजेनिक आहार पर होते हैं तो वे ऑफ-लिमिट होंगे।
- केटोजेनिक आहार उन मामलों में भी उपयोगी होता है जहां दवा उपचार अप्रभावी साबित होता है।
- यह स्पष्ट नहीं है कि केटोजेनिक आहार दौरे को कम करने के लिए क्यों काम करता है, लेकिन एक सिद्धांत का तर्क है कि जब यकृत ऊर्जा के लिए वसा जलता है, तो कुछ यौगिकों (कीटोन बॉडी के रूप में जाना जाता है) का उत्पादन होता है जो मस्तिष्क की कोशिकाओं की रक्षा करते हैं।
चरण 2. पर्याप्त नींद लें।
बहुत से लोग जिन्हें दौरे पड़ते हैं, वे पाते हैं कि नींद की कमी से दौरे पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। हर रात कम से कम आठ घंटे की नींद लेने की कोशिश करें।
- सोने के तीन घंटे के भीतर कुछ भी न खाएं-पिएं। इससे आपको अच्छी नींद लेने में मदद मिलेगी।
- बिस्तर पर जाने से पहले, आराम से कुछ ऐसा करें जिसमें टीवी या कंप्यूटर स्क्रीन शामिल न हो। ये स्क्रीन प्राकृतिक नींद पैटर्न को बाधित कर सकती हैं। किताब पढ़ें या पॉडकास्ट सुनें।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास आरामदायक तापमान पर एक शांत, अंधेरा कमरा है। अपने गद्दे को आरामदेह रखने के लिए उसे नियमित रूप से पलटें।
चरण 3. समर्थन मांगें।
दौरे के साथ रहना एक चुनौती हो सकती है। अन्य लोगों के साथ जुड़ना महत्वपूर्ण है जो अक्सर उनकी शुरुआत के साथ आने वाले सामाजिक अलगाव से बचने के लिए छोटे-छोटे दौरे से जूझ रहे हैं। यह सुनकर कि पेटिट माल दौरे वाले अन्य लोग क्या करते हैं, आप मिर्गी के साथ अपने संघर्ष में कम अकेला महसूस करेंगे।
- मिर्गी फाउंडेशन को 800-332-1000 पर कॉल करें या इसकी वेबसाइट (https://www.epilepsy.com/) पर जाएं।
- आप फाउंडेशन के स्थानीय चैप्टर डेटाबेस को https://www.epilepsy.com/affiliates पर एक्सेस कर सकते हैं।
टिप्स
- यदि आप जब्ती का समय लेते हैं, तो आप समय को लॉग कर सकते हैं और उस व्यक्ति की मदद कर सकते हैं जिसने उन्हें जब्ती की रिपोर्ट उनके डॉक्टर को अधिक सटीक रूप से दी है। आप इस लॉग का उपयोग जब्ती की तारीख, समय और विशेषताओं पर नज़र रखने में मदद के लिए कर सकते हैं।
- दौरे तनाव, नींद की कमी और कई अन्य कारकों से प्रेरित हो सकते हैं।
- मोटे तौर पर 70% बच्चे 18 साल की उम्र तक मिर्गी से बाहर निकलते हैं और उनमें कोई आवर्ती लक्षण नहीं होते हैं।
