कान का दर्द हल्के से कष्टप्रद से लेकर अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक तक हो सकता है। सौभाग्य से, उनमें से अधिकतर किसी गंभीर कारण से नहीं होते हैं, और आप आमतौर पर घर पर उनका इलाज कर सकते हैं। इस लेख में, हम आपको राहत पाने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में बताएंगे- और यह तय करने में आपकी मदद करेंगे कि क्या आपके डॉक्टर से मदद लेने का समय आ गया है।
कदम
१० में से विधि १: हल्के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए घरेलू उपचार का प्रयोग करें।
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चरण 1. घरेलू उपचार से कान का अधिकांश दर्द एक दो दिनों में दूर हो जाता है।
यदि आपके कान में हल्का दर्द है, तो इसका सबसे संभावित कारण वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण है। कई मामलों में, इस प्रकार के कान का दर्द अपने आप ठीक हो जाता है, बिना किसी चिकित्सकीय उपचार की आवश्यकता के। यह देखने के लिए कि क्या आप बेहतर महसूस करना शुरू करते हैं, 1-2 दिन प्रतीक्षा करें। जब आप प्रतीक्षा कर रहे हों, तो गर्म या ठंडे संपीड़न और ओटीसी दर्द दवाओं जैसे उपचार के साथ लक्षणों का इलाज करने पर ध्यान दें।
- यदि आपका 6 महीने से कम उम्र का बच्चा है और आपको संदेह है कि उनके कान में दर्द है, तो तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। छोटे बच्चों में कान का संक्रमण अधिक गंभीर हो सकता है।
- कुछ प्रकार के कान के संक्रमण, जैसे तैराक के कान या गंभीर मध्य या आंतरिक कान के संक्रमण को साफ करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके कान में गंभीर दर्द है, या यदि यह 2 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो सही उपचार निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से अपने कान का मूल्यांकन करवाएं।
विधि २ का १०: दर्द को गर्म या ठंडे सेक से शांत करें।
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चरण 1. वह तापमान चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे।
इस तरह के दर्द के लिए ठंड और गर्मी दोनों सुखदायक हो सकते हैं, इसलिए यह व्यक्तिगत पसंद का मामला है जिसका आप उपयोग करते हैं। एक पतले तौलिये या कपड़े में एक आइस पैक या एक गर्म सेक (जैसे गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड) लपेटें और धीरे से इसे अपने कान के पास रखें। इसे सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं, क्योंकि इससे जलन या शीतदंश हो सकता है।
- यदि आप इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड का उपयोग करते हैं, तो इसे कम पर सेट करें। बच्चे के कान पर हीटिंग पैड का प्रयोग न करें।
- एक गर्म सेक के साथ, आप महसूस कर सकते हैं कि आपके कान से ईयरवैक्स निकल रहा है। जब आप इसे गर्म करने के लिए उजागर करते हैं तो मोम पिघलना सामान्य है।
- एक बार में 20 मिनट से अधिक समय तक अपनी त्वचा पर बर्फ या गर्मी का प्रयोग न करें।
१० का तरीका ३: डॉक्टर के पर्चे के बिना मिलने वाली दर्दनिवारक दवा लें।
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चरण 1. इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन भी बुखार को कम करेगा।
बोतल पर खुराक के निर्देशों का पालन करें, या सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
किसी बच्चे या किशोर को एस्पिरिन युक्त कोई दर्द निवारक दवा न दें। ये दवाएं बच्चों में रेये सिंड्रोम नामक एक दुर्लभ, संभावित घातक स्थिति पैदा कर सकती हैं।
विधि ४ का १०: कान ऊंचा करके सोएं।
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चरण 1. प्रभावित कान के साथ अपने सिर को तकिए पर रखें।
कुछ लोग पाते हैं कि उनके कान को ऊपर उठाने से दर्दनाक दबाव को कम करने में मदद मिलती है। विभिन्न स्थितियों के साथ प्रयोग करके देखें कि क्या उनमें से कोई राहत लाता है।
बच्चे के सिर को ऊपर उठाने के लिए तकिए का इस्तेमाल न करें। अगर आपका बच्चा 2 साल से कम उम्र का है और उसके कान में दर्द है, तो उसे अपनी गोद या बाहों में तब तक सीधा रखने की कोशिश करें जब तक कि वह शांत न हो जाए।
विधि ५ का १०: यदि आपका डॉक्टर कहता है कि यह ठीक है, तो डिकॉन्गेस्टेंट का प्रयास करें।
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चरण 1. कभी-कभी भरी हुई नाक के कारण कान में दर्द होता है।
अगर आपको लगता है कि आपके कान का दर्द सर्दी, साइनस संक्रमण या एलर्जी से संबंधित है, तो अपने डॉक्टर को फोन करें। पूछें कि क्या कोई डीकॉन्गेस्टेंट मदद कर सकता है। वे एक की सिफारिश कर सकते हैं जो आपके या आपके बच्चे के लिए सुरक्षित और प्रभावी होगा।
डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करने से बचें जिनमें एंटीहिस्टामाइन होते हैं जब तक कि आपका डॉक्टर विशेष रूप से उनकी सिफारिश न करे। एंटीहिस्टामाइन कभी-कभी कान की रुकावट को बदतर बना सकते हैं।
विधि ६ का १०: कान की बूंदों से बचें जब तक कि आपका डॉक्टर उनकी सिफारिश न करे।
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चरण 1. अपने कानों में तरल डालने से चीजें खराब हो सकती हैं।
आप बिना पर्ची के मिलने वाली नुकीले बूंदों को खरीद सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों को यह सुखदायक की तुलना में अधिक दर्दनाक लगता है। इसके अतिरिक्त, यदि आपके कान का परदा फट गया है या फट गया है तो किसी भी प्रकार की बूंदें अधिक नुकसान पहुंचा सकती हैं। अपने कान या अपने बच्चे के कान में कुछ भी डालने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
अपने कान में लहसुन या जैतून का तेल डालने जैसे घरेलू उपचारों से दूर रहें। ये उपचार शायद कान के संक्रमण में मदद नहीं करेंगे, और वे आपके ईयरड्रम को और भी खराब कर सकते हैं।
विधि ७ का १०: रुई के फाहे को अपने कान में न डालें।
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चरण 1. आपके कान नहर में कुछ भी इसे और अधिक परेशान कर सकता है।
अपने कान या अपने बच्चे के कानों को तब तक साफ करने की कोशिश करते रहें जब तक कि आप डॉक्टर को नहीं देख लेते या लक्षणों में सुधार नहीं हो जाता। कान को कुल्ला करने की कोशिश न करें, कान में कोई भी तरल पदार्थ समस्या को और खराब कर सकता है।
यदि आपको संदेह है कि कान का दर्द ईयरवैक्स के निर्माण या किसी अन्य प्रकार की रुकावट के कारण हो रहा है, तो अपने डॉक्टर को देखें। वे आपके लिए रुकावट को सुरक्षित रूप से हटा सकते हैं।
विधि ८ का १०: यदि आप २-३ दिनों में बेहतर नहीं होते हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें।
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चरण 1. आपका डॉक्टर यह पता लगा सकता है कि दर्द का कारण क्या है और इसका इलाज करें।
कान का दर्द जो कुछ दिनों में दूर नहीं होता है, एक गंभीर संक्रमण या किसी अन्य समस्या का संकेत हो सकता है। आपका डॉक्टर आपके कान की जांच करेगा और यह निर्धारित करने के लिए कि क्या गलत है, आपसे आपके लक्षणों के बारे में प्रश्न पूछेगा।
- कान का संक्रमण कान के दर्द का सबसे आम कारण है, लेकिन इसके अन्य कारण भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपका दर्द आपके कान नहर में चोट, तैराक के कान, एक इयरवैक्स ब्लॉकेज, या आपके जबड़े या गले में किसी समस्या से संदर्भित दर्द के कारण हो सकता है।
- आपके कान के दर्द के कारण के आधार पर, आपका डॉक्टर मौखिक एंटीबायोटिक्स, ईयरड्रॉप्स या किसी अन्य प्रकार की दवा लिख सकता है।
- अगर आपको लगता है कि आपके शिशु या बच्चे के कान में दर्द है, तो सलाह के लिए तुरंत उनके डॉक्टर से संपर्क करें। आपके बच्चे की उम्र और उनके लक्षणों के आधार पर, वे आपको घरेलू उपचार करने की सलाह दे सकते हैं या आपको चेकअप के लिए आने के लिए कह सकते हैं।
विधि ९ का १०: गंभीर लक्षणों के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
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चरण 1. गंभीर दर्द, सूजन, या द्रव निकासी के लिए देखें।
कान का दर्द आमतौर पर किसी गंभीर चीज के कारण नहीं होता है, लेकिन कभी-कभी यह अधिक गंभीर संक्रमण या कान की चोट का लक्षण हो सकता है। अगर आपको या आपके बच्चे को कान दर्द के साथ कोई चिंताजनक या गंभीर लक्षण हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आपको तेज बुखार, गर्दन में अकड़न, या सुनने की हानि के साथ कान के दर्द के लिए, या यदि आप कान में कुछ भी फंसा हुआ देखते हैं, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जिसके कान में दर्द है और वे बहुत कमजोर हैं या हिलने-डुलने में असमर्थ हैं, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें या उन्हें तुरंत आपातकालीन कक्ष में ले जाएं। उनके पास अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति हो सकती है, जैसे कि न्यूमोकोकल संक्रमण के कारण मेनिन्जाइटिस।
विधि १० का १०: यदि आपका डॉक्टर उन्हें निर्धारित करता है तो एंटीबायोटिक्स लें।
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चरण 1. हमेशा एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स खत्म करें।
यदि आपका डॉक्टर आपको कान के संक्रमण का निदान करता है, तो वे मौखिक एंटीबायोटिक्स या एंटीबायोटिक ईयर ड्रॉप्स लिख सकते हैं। दवा बिल्कुल निर्देशानुसार लें, और पूरा कोर्स खत्म करने से पहले बंद न करें, भले ही आप बेहतर महसूस करें।
- यदि आप साइड इफेक्ट का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं और उनसे पूछें कि क्या करना है। वे एक अलग दवा लिखने में सक्षम हो सकते हैं।
- यदि आप जल्द ही दवा लेना बंद कर देते हैं, तो आपके कान का संक्रमण वापस आ सकता है या खराब हो सकता है।
- कान के दर्द का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक्स न लें, जब तक कि आपका डॉक्टर उन्हें निर्धारित न करे।
टिप्स
कभी-कभी कान का दर्द अपरिहार्य होता है, लेकिन आप अपने कानों को सूखा रखकर और तंबाकू के धुएं जैसे उत्तेजक पदार्थों से बचकर अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। फ्लू जैसे सामान्य श्वसन वायरस के खिलाफ टीका लगवाने से भी मदद मिलेगी।
चेतावनी
- अगर आपने ईयरड्रम्स, ईयर ट्यूब, बाहरी कान में संक्रमण, या ईयर ड्रेनेज (जैसे मवाद या तरल) को क्षतिग्रस्त कर दिया है, तो ईयरड्रॉप्स का इस्तेमाल न करें।
- कभी भी कान की मोमबत्ती से अपने कानों को साफ करने का प्रयास न करें, एक ऐसा अभ्यास जिसमें मोम और अशुद्धियों को "बाहर निकालने" के प्रयास में कान नहर में एक जली हुई मोमबत्ती रखना शामिल है। ईयर कैंडलिंग बहुत असुरक्षित है और यह आपके कान को बेहतर महसूस करने में मदद नहीं करेगा।
