स्कोलियोसिस का निदान होने के कारण इसे संभालना मुश्किल हो सकता है। अपनी रीढ़ की वक्रता को ठीक करने के लिए ब्रेस पहनना एक फैशन जेल की सजा नहीं है। यह संभावना है कि जब आप इसे छिपाने के तरीके खोजते हैं और फिर भी बहुत अच्छे लगते हैं तो कोई भी ब्रेस को नोटिस नहीं करेगा।
कदम
विधि 1 में से 4: अपनी नई कमर पर पैंट फिट करना
चरण 1. बोस्टन ब्रेस पर पैंट फिट करने के लिए अपनी कमर का आकार बढ़ाएं।
बोस्टन ब्रेस कूल्हे के ऊपर जारी है। पैंट को ब्रेस के ऊपर फिट करने के लिए, आपको अपनी पैंट में एक आकार ऊपर जाना होगा। जब आप सही फिट खोजने के लिए पैंट की खरीदारी करने जाएं तो अपना ब्रेस पहनना सुनिश्चित करें।
यदि आकार बढ़ाने से पैंट आप पर बहुत बड़ी लगती है, तो बेहतर फिट के लिए पैरों पर सीम में एक दर्जी लें।
स्टेप 2. स्ट्रेच जींस ट्राई करें।
जब आप ब्रेस पहन रहे हों तो जींस एक कठिन फिट हो सकती है। कुछ जींस डेनिम और लाइक्रा के संयोजन से बनाए जाते हैं, जो उन्हें आपकी औसत जींस की तुलना में अधिक लचीलेपन की अनुमति देता है। यह मददगार हो सकता है यदि आप कमरबंद को ब्रेस के ऊपर फैलाने की कोशिश कर रहे हैं और पाते हैं कि आकार में ऊपर जाना बाकी पैंट के लिए खराब फिट बना रहा है।
चरण 3. कम कमर वाली पैंट से बचें।
यह अब की तुलना में अधिक एक चुनौती हुआ करता था, लेकिन कम वृद्धि वाली पैंट उतनी फैशनेबल नहीं है जितनी पहले थी। आप आसानी से उच्च वृद्धि वाले पैंट पा सकते हैं, जो अधिक प्रभावी होगा यदि आप ब्रेस के नीचे को कवर करने के लिए पैंट पहनना चाहते हैं।
स्टेप 4. अपने ब्रेस के नीचे इलास्टिक-वेस्टेड पैंट्स को लेयर करें।
ब्रेस के नीचे बटन और स्नैप के साथ पैंट फिट करने की कोशिश करने से बचें। ये आपकी त्वचा में समा जाएंगे और दर्दनाक हो जाएंगे। लेगिंग और जेगिंग स्टाइल में हैं और ब्रेस के नीचे आराम से फिट हैं।
- जबकि लोग लेगिंग और जेगिंग नहीं पहनना चाहते हैं, फिर भी वे जिम शॉर्ट्स, स्वेट या जॉगिंग पैंट पहनकर लोचदार कमरबंद का लाभ उठा सकते हैं।
- लोचदार कमर वाले पैंट को इसे कवर करने के लिए ब्रेस के शीर्ष पर भी फैलाया जा सकता है।
विधि २ का ४: शर्ट और कपड़े के साथ ब्रेस को मास्क करना
चरण 1. प्रवाह के साथ जाओ।
शर्ट को ब्रेस के ऊपर ढीले ढंग से फ़िट करें। आप नहीं चाहते कि आपकी शर्ट ब्रेस को गले लगाए, जो तंत्र के आकार को प्रकट करेगा। आप अपने शरीर के आकार को पूरी तरह से एक शर्ट के साथ खोना नहीं चाहते हैं जो बहुत बैगी है। आकार वाली शर्ट चुनें, लेकिन जो ब्रेस को गले लगाने के बजाय उसके ऊपर लेट जाए।
- ब्रेस को कवर करते समय आकार प्राप्त करने के लिए लड़के और लड़कियां बटन डाउन शर्ट पहन सकते हैं।
- लड़कियों को बहने वाले कपड़े और शर्ट की कोशिश करनी चाहिए जिसमें ऊपर की तरफ विस्तार हो और वहां से बाहर निकलें।
- ब्रेस आपको सामान्य से अधिक गर्म कर देगा। शर्ट की खरीदारी करते समय, हवा के प्रवाह और सांस लेने के लिए हल्की सामग्री पर विचार करें।
चरण 2. ब्रेस को एक मोटी सामग्री से ढक दें।
आपकी शर्ट की सामग्री जितनी मोटी होगी, उसके माध्यम से ब्रेस के विवरण दिखाई देने की संभावना उतनी ही कम होगी। ब्रेस को स्वेटर या स्वेटशर्ट से ढकने से यह सुनिश्चित हो जाएगा कि ब्रेस अंदर से नहीं दिख रहा है।
चरण 3. विवरण के साथ विचलित करें।
आपकी शर्ट या ड्रेस में जितने अधिक अलंकरण होंगे, आपका ब्रेस उतना ही अधिक छलावरण होगा। इन तरकीबों में रफल्स, टियर, कढ़ाई और पैटर्न शामिल हो सकते हैं। केवल धारियों या प्लेड वाली शर्ट चुनने से ब्रेस की रेखाएं कम दिखाई देने वाली हैं।
चरण 4. पूंछ के लिए जगह छोड़ दें।
आप एक लंबी शर्ट या पूंछ वाली शर्ट चाहते हैं। यह ब्रेस के उस हिस्से को कवर करने वाला है जो आपके कूल्हों तक फैला हुआ है। यह विशेष रूप से सहायक होता है यदि आप अपने ब्रेस के नीचे पैंट पहन रहे हैं। लंबी शर्ट आपके कूल्हों के चारों ओर उजागर ब्रेस को कवर करेगी।
बटन डाउन शर्ट, स्वेटर, लंबी टी-शर्ट और टैंक आज़माएं।
चरण 5. अपने ब्रेस के आकार का मिलान करें।
यदि आपके पास चिनौ ब्रेस है, तो आप इसे एक विषम शर्ट के साथ कवर कर सकते हैं जो एक कंधे पर ब्रेस की रेखाओं का अनुसरण करता है और उस तरफ लंबा होता है। यह ब्रेस के ऊपर और नीचे दोनों के विस्तार को कवर करेगा।
एक बोनस के रूप में, विषम आकार विपरीत वक्र का भ्रम पैदा करके आपकी रीढ़ की वक्रता का मुकाबला करने में भी मदद कर सकता है।
विधि 3 में से 4: एक ब्रेस के लिए कपड़ों की परत बनाना
चरण 1. ब्रेस के नीचे एक सीमलेस टैंक टॉप से शुरू करें।
यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित है, जहां चिनौ ब्रेस या ब्रेस जो बगल में उच्च तक पहुंचता है। एक टैंक टॉप जो ऊंचा उठता है वह आपकी बगल की रक्षा करेगा और आपको अधिक आरामदायक बनाएगा। आप रिब्ड टैंक या सीम से भी बचना चाहते हैं जो आपके ब्रेस को कसने पर आपकी त्वचा में खोद सकते हैं।
- जब आपको एक काम करने वाला मिल जाए तो कई टैंक खरीदें, ताकि आपके पास हर दिन बदलने के लिए पर्याप्त हो।
- अंडर आर्मर या गैप की मॉडर्न क्रू टी ट्राई करें।
चरण 2. अपने ब्रेस के ऊपर एक हुडी खींचो।
जब मौसम ठंडा होता है, तो हुडी और कार्डिगन आपकी अलमारी में एक बढ़िया अतिरिक्त होते हैं। हुडी की लंबाई के साथ संयुक्त मोटी सामग्री किसी भी ब्रेस के लिए एक आदर्श आवरण है। वे अन्य शर्ट के ऊपर भी पहने जाते हैं, जो आपको ब्रेस और बाहरी परत के बीच अतिरिक्त बफर देते हैं।
स्टेप 3. अपने आउटफिट को जैकेट से तैयार करें।
जैकेट या स्पोर्ट कोट की बाहरी परत ब्रेस के आकार को कवर करते हुए क्लास और स्टाइल जोड़ सकती है। यदि आपकी रीढ़ की वक्रता असमान कंधों का निर्माण कर रही है, तो आप अपने रुख को संतुलित करने के लिए जैकेट के कंधों के अंदर की तरफ एक शोल्डर पैड भी जोड़ सकते हैं।
चरण 4. एक ढीली दूसरी परत के साथ एक तंग पहली परत का मिलान करें।
यदि आप एक तंग पोशाक या एक अंगरखा टैंक पहनना चाहते हैं, तो आप ब्रेस की किसी भी पंक्ति को कवर करने के लिए ऊपर से एक दूसरी, बहने वाली परत, जैसे कि एक हल्के क्रॉप स्वेटर की तरह जोड़ सकते हैं और फिर भी आपको नीचे की तंग परत को आराम से पहनने की अनुमति दे सकते हैं।
विधि ४ का ४: अपने ब्रेस से ध्यान हटाने के लिए एक्सेसराइज़ करना
चरण 1. ब्रेस के शीर्ष को स्कार्फ से ढकें।
यदि ब्रेस की युक्तियाँ आपकी शर्ट की गर्दन के ऊपर दिखाई दे रही हैं, तो आप अपनी गर्दन के चारों ओर और खुले हुए टुकड़ों पर एक स्कार्फ लपेट सकते हैं। स्कार्फ आपके चेहरे की ओर और ब्रेस से दूर भी ध्यान आकर्षित करते हैं।
इस उद्देश्य के लिए इन्फिनिटी स्कार्फ बहुत अच्छा काम करते हैं और आपको स्टाइल से ढके रहेंगे।
चरण 2. अपनी कमर के चारों ओर एक बेल्ट या सैश बांधें।
यह आपको अपनी कमर पर आकार दे सकता है, और बेल्ट की मोटाई नीचे की किसी भी रेखा को प्रकट किए बिना आपके ब्रेस के खिलाफ कसकर खींची जा सकती है। लंबे अंगरखा और कुछ लेगिंग के साथ प्रयास करने के लिए यह एक अच्छी चाल है।
चरण 3. गहनों के बोल्ड पीस के साथ ब्रेस के क्षेत्र से पूरी तरह बचें।
अंत में, ब्रेस के बारे में चिंता करना बंद करें और अपनी अद्भुत शैली पर ध्यान दें। गहनों का एक बोल्ड पीस या जूतों की एक अद्भुत जोड़ी प्राप्त करें और अपने ब्रेस से अपने ब्रेसलेट पर ध्यान आकर्षित करें!
वीडियो - इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है।
टिप्स
- सुनिश्चित करें कि वेल्क्रो पट्टियाँ चिपकी नहीं हैं।
- ऐसी जींस या कोई भी पैंट न पहनें जिसमें सख्त कपड़े हों। आपका ब्रेस कपड़े पर रगड़ेगा और यह दर्दनाक होगा।
- जितना हो सके अपने ब्रेस पहनें; आप आभारी होंगे कि आपने लंबे समय में किया था और आपके ब्रेस के बिना जीवन बहुत लंबा होगा।
