दर्द की अनुभूति सांस्कृतिक, स्थितिजन्य और मनोवैज्ञानिक सहित कई कारकों से प्रभावित एक व्यक्तिगत, व्यक्तिपरक अनुभव है। चोटों की गंभीरता और उपचार की प्रगति को समझने के लिए दर्द को मापना महत्वपूर्ण है। दर्द के पारंपरिक माप में संख्यात्मक रेटिंग, आत्म मूल्यांकन प्रश्नावली और दृश्य पैमाने शामिल हैं, जो विशेष रूप से व्यक्तिपरक हैं और कुछ हद तक मूल्य में सीमित हैं। हालांकि, नई तकनीक ने डॉक्टरों को लोगों के मस्तिष्क स्कैन से दर्द को निष्पक्ष रूप से मापने की अनुमति दी है।
कदम
भाग 1 का 3: प्रश्नावली के साथ दर्द को मापना
चरण 1. मैकगिल दर्द प्रश्नावली (एमपीक्यू) का प्रयोग करें।
MPQ (मैकगिल दर्द सूचकांक भी कहा जाता है), 1971 में कनाडा में मैकगिल विश्वविद्यालय में विकसित रेटिंग दर्द का एक पैमाना है। यह एक लिखित प्रश्नावली है जो दर्द में लोगों को अपने डॉक्टरों को दर्द की गुणवत्ता और तीव्रता का एक अच्छा विचार देने की अनुमति देती है। महसूस कर रहे हैं / अनुभव कर रहे हैं। रोगी मूल रूप से विभिन्न श्रेणियों से वर्णनात्मक शब्दों का चयन करते हैं जो उनके दर्द का सबसे अच्छा वर्णन करते हैं।
- एमपीक्यू दर्द का एक अच्छी तरह से मान्य उपाय है जिसमें व्यापक नैदानिक अनुसंधान इसकी सापेक्ष सटीकता का समर्थन करता है।
- लोग अपने दर्द को संवेदी शब्दों (उदाहरण के लिए तेज या छुरा घोंपना) में आंक सकते हैं और भावात्मक शब्द (उदाहरण के लिए बीमार या भयभीत) चुन सकते हैं, इसलिए एक डॉक्टर या चिकित्सक कुल चयनित 15 वर्णनकर्ताओं की समीक्षा कर सकता है।
- प्रत्येक चयनित डिस्क्रिप्टर को 4-बिंदु पैमाने पर रेट किया गया है जो कि किसी से भी गंभीर तक नहीं है, इसलिए स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा दर्द के प्रकार और तीव्रता को बेहतर ढंग से समझा जा सकता है।
चरण 2. संक्षिप्त दर्द सूची (बीपीआई) प्रश्नावली भरें।
BPI एक प्रश्नावली है जिसका उपयोग कैंसर देखभाल में लक्षण मूल्यांकन के लिए WHO सहयोगी केंद्र के दर्द अनुसंधान समूह द्वारा विकसित दर्द को मापने के लिए किया जाता है। BPI 2 स्वरूपों में आता है: संक्षिप्त रूप, जिसका उपयोग नैदानिक परीक्षणों के लिए किया जाता है; और लंबा रूप, जिसमें अतिरिक्त वर्णनात्मक आइटम शामिल हैं जो नैदानिक सेटिंग में डॉक्टर के लिए उपयोगी हो सकते हैं। BPI प्रश्नावली का मुख्य उद्देश्य किसी व्यक्ति के दर्द की गंभीरता और उसके दैनिक कार्यों पर पड़ने वाले प्रभाव का आकलन करना है।
- बीपीआई प्रश्नावली कैंसर, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस या पीठ के निचले हिस्से में दर्द जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए सर्वोत्तम है।
- बीपीआई का उपयोग तीव्र दर्द का आकलन करने के लिए भी किया जा सकता है, जैसे पोस्टऑपरेटिव दर्द या दुर्घटनाओं और खेल चोटों से दर्द।
- बीपीआई के मूल्यांकन के मुख्य क्षेत्रों में शामिल हैं: दर्द का स्थान, दर्द की गंभीरता, दैनिक गतिविधियों पर दर्द का प्रभाव और दवा के लिए दर्द के स्तर की प्रतिक्रिया।
चरण 3. पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए Oswestry Disability Index (ODI) प्रश्नावली का उपयोग करें।
ओडीआई 1980 में विकसित ओसवेस्ट्री लो बैक पेन प्रश्नावली से प्राप्त एक क्रमांकित सूचकांक है और इसका उपयोग स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और शोधकर्ताओं द्वारा कम पीठ दर्द के कारण होने वाली विकलांगता को मापने के लिए किया जाता है। प्रश्नावली में दर्द की तीव्रता, यौन क्रिया, सामाजिक जीवन, नींद की गुणवत्ता और खुद को उठाने, बैठने, चलने, खड़े होने, यात्रा करने और देखभाल करने की क्षमता से संबंधित 10 विषय शामिल हैं।
- ओडीआई प्रश्नावली से प्राप्त एक 100-बिंदु पैमाना है और काठ का रीढ़ की हड्डी में दर्द वाले लोगों में विकलांगता को मापने और जीवन की गुणवत्ता का आकलन करने के लिए "स्वर्ण मानक" माना जाता है।
- प्रश्नों के गंभीरता स्कोर (0-5 से लेकर) को जोड़ा जाता है और इंडेक्स प्राप्त करने के लिए दो से गुणा किया जाता है, जो 0-100 से होता है। शून्य को कोई विकलांगता नहीं माना जाता है, जबकि 100 अधिकतम संभव विकलांगता है।
- 0-20 के बीच एकदिवसीय स्कोर न्यूनतम विकलांगता का संकेत देता है, जबकि 81-100 के बीच का स्कोर या तो अत्यधिक विकलांगता (बिस्तर से बंधे) या अतिशयोक्ति का संकेत देता है।
- तीव्र (अचानक) पीठ के निचले हिस्से में दर्द वाले लोगों के लिए प्रश्नावली पुरानी (दीर्घकालिक) पीठ दर्द वाले लोगों की तुलना में अधिक सटीक है।
चरण 4. इसके बजाय दर्द सर्वेक्षण (TOPS) के उपचार परिणामों पर विचार करें।
TOPS पुराने दर्द के रोगियों के लिए सबसे लंबा और सबसे व्यापक सर्वेक्षण है। सर्वेक्षण दर्द के विभिन्न कारणों के लिए जीवन की गुणवत्ता और कार्य को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है। TOPS में वास्तव में BPI और ODI प्रश्नावली के आइटम शामिल हैं, साथ ही साथ मुकाबला करने की शैली, भय से बचने के विश्वास, संभावित मादक द्रव्यों के सेवन, उपचार के संतुष्टि स्तर और जनसांख्यिकीय चर पर प्रश्न शामिल हैं।
- पूर्ण TOPS में 120 आइटम हैं और यह एक ऐसी प्रश्नावली के बारे में है जो आपके सामने आने वाले दर्द को मापती है।
- TOPS दर्द के लक्षणों, कार्यात्मक सीमाओं, कथित विकलांगता, उद्देश्य विकलांगता, उपचार संतुष्टि, भय से बचाव, निष्क्रिय मुकाबला, आग्रहपूर्ण प्रतिक्रियाओं, कार्य सीमाओं और जीवन नियंत्रण पर मात्रात्मक जानकारी देता है।
- TOPS भरने में लगने वाले समय के कारण, यह गंभीर दर्द वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।
3 का भाग 2: तराजू से दर्द को मापना
चरण 1. दृश्य एनालॉग स्केल (वीएएस) के साथ दर्द को मापें।
प्रश्नावली द्वारा निर्धारित दर्द के बहुआयामी पैमानों के विपरीत, वीएएस को दर्द का एक आयामी माप माना जाता है क्योंकि यह सिर्फ दर्द की तीव्रता का प्रतिनिधित्व करता है, या दूसरे शब्दों में, यह कितना दर्द देता है। वीएएस उपकरण का उपयोग करते समय, लोग दो अंत-बिंदुओं के बीच एक सतत रेखा के साथ एक स्थान को इंगित करके अपने दर्द के स्तर को निर्दिष्ट करते हैं। आमतौर पर एक वीएएस उपकरण एक स्लाइड रूलर की तरह दिखता है जिसे रोगी द्वारा उपयोग किए जाने वाले पक्ष पर क्रमांकित नहीं किया जाता है। सभी स्थितियों के कारण होने वाले दर्द के लिए इसका उपयोग करना उचित है।
- अधिकांश वीएएस उपकरणों के पीछे (जहां मरीज नहीं देख सकते हैं), आमतौर पर 1-10 से एक संख्याबद्ध पैमाना होता है जहां डॉक्टर या चिकित्सक अपने चार्ट में नोट कर सकते हैं।
- दर्द के स्तर के लिए वीएएस सबसे तेज और शायद सबसे संवेदनशील एकल-आइटम उपाय है, हालांकि यह दर्द के प्रकार, अवधि या स्थान को इंगित नहीं करता है।
- किसी व्यक्ति के दर्द की कथित तीव्रता को निर्धारित करने के लिए कई प्रश्नावली वीएएस ड्राइंग का उपयोग करती हैं।
चरण 2. इसके बजाय संख्यात्मक रेटिंग स्केल (एनआरएस) का प्रयोग करें।
एक व्यस्त स्वास्थ्य क्लिनिक में, समय अक्सर कीमती होता है, इसलिए दर्द को मापने के लिए उपयोग करने के लिए एक और त्वरित और आसान उपकरण को संख्यात्मक रेटिंग पैमाना कहा जाता है। एनआरएस एक वीएएस के समान है, सिवाय पैमाने की संख्या के, कभी-कभी 0-10 से या कभी-कभी 0-100 से, जो थोड़ा अधिक विशिष्ट है। शून्य दर्द का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, जबकि पैमाने पर उच्चतम संख्या सबसे खराब दर्द का प्रतिनिधित्व करती है।
- एनआरएस एक स्लाइड-रूल टूल की तरह दिख सकता है या यह कागज के एक टुकड़े पर एक मुद्रित पैमाना हो सकता है। दर्द से ग्रस्त व्यक्ति उस संख्या को चुनता है जो उनके दर्द के स्तर का सबसे अच्छा प्रतिनिधित्व करती है।
- सभी दृश्य या क्रमांकित पैमानों की तरह, एनआरएस माप व्यक्तिपरक है और व्यक्ति की धारणाओं पर आधारित है।
- एनआरएस स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सकों के लिए उपयोगी है जो विशिष्ट समय अंतराल पर दर्द के स्तर को मापकर उपचार के लिए अपने रोगी की प्रतिक्रिया को मापना चाहते हैं (उदाहरण के लिए हर हफ्ते की तरह)। एनआरएस का उपयोग अस्पताल में तीव्र दर्द के लिए भी किया जाता है, और एक विशिष्ट हस्तक्षेप, जैसे दर्द दवा के प्रशासन के लिए रोगी की प्रतिक्रिया को मापने के लिए भी प्रयोग किया जाता है।
- वीएएस के विपरीत, एनआरएस को मौखिक रूप से प्रशासित होने का लाभ होता है, इसलिए रोगी को कुछ भी हिलना, पढ़ना या लिखना नहीं पड़ता है।
चरण 3. दर्द की प्रगति को मापने के लिए रोगी वैश्विक प्रभाव परिवर्तन (पीजीआईसी) का उपयोग करें।
पीजीआईसी स्केल समय के साथ या किसी प्रकार की चिकित्सा के परिणामस्वरूप आपके सुधार (दर्द के संदर्भ में) का वर्णन करने में सहायक होता है। पीजीआईसी आपको 7 विकल्पों के आधार पर अपनी वर्तमान स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए कहता है: बहुत बेहतर, बहुत बेहतर, न्यूनतम सुधार, कोई बदलाव नहीं, न्यूनतम खराब, बहुत खराब, या बहुत खराब। पीजीआईसी चिकित्सकों के लिए यह समझने में मददगार है कि उनके मरीज इलाज के प्रति कैसी प्रतिक्रिया दे रहे हैं।
- पीजीआईसी का उपयोग विभिन्न प्रकार की स्थितियों और उपचारों के लिए किया जा सकता है, लेकिन इसमें दर्द का वर्णन करने के लिए अधिक वर्णनात्मक भाषा का अभाव है।
- पीजीआईसी का उपयोग अक्सर अन्य पैमानों या प्रश्नावली के संयोजन में किया जाता है क्योंकि यह समय के साथ दर्द के स्तर को बदलने के बारे में जानकारी प्रदान करता है, लेकिन इसमें दर्द की तीव्रता और दर्द की गुणवत्ता माप का अभाव होता है।
चरण 4. वोंग-बेकर फेस दर्द रेटिंग स्केल आज़माएं।
वोंग-बेकर स्केल उन बच्चों और वयस्कों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जिन्हें अन्य पैमानों के साथ दर्द का मूल्यांकन करने में परेशानी हो सकती है। वोंग-बेकर स्केल छह चेहरों की एक श्रृंखला का उपयोग करता है ताकि रोगियों को यह पहचानने में मदद मिल सके कि वे किस स्तर का दर्द महसूस करते हैं। पैमाना मरीजों को "कोई दर्द नहीं" से लेकर "सबसे खराब दर्द" तक के विकल्प देता है।
पहला चेहरा मुस्कुरा रहा है और एक मरीज उस चेहरे की ओर इशारा कर सकता है कि उसे बिल्कुल भी दर्द नहीं हो रहा है, जबकि आखिरी चेहरा डूब रहा है और रो रहा है और एक मरीज उस चेहरे को इंगित कर सकता है कि वह गंभीर दर्द में है।
भाग 3 का 3: दर्द मापन के लिए नई तकनीक का उपयोग करना
चरण 1. अपने दर्द की सीमा या सहनशीलता का परीक्षण करने के लिए एक डोलोरिमीटर का उपयोग करें।
डोलोरिमेट्री उन उपकरणों द्वारा दर्द संवेदनशीलता या दर्द की तीव्रता का माप है जो आपके शरीर के किसी हिस्से में गर्मी, दबाव या विद्युत उत्तेजना को लागू कर सकते हैं। इस अवधारणा को 1940 में विकसित किया गया था ताकि यह परीक्षण किया जा सके कि दर्द की दवा कितनी अच्छी तरह काम करती है, हालांकि उपकरण दर्द का कारण बनते थे और दशकों में काफी उन्नत हुए हैं।
- दर्द के प्रति आपकी सहनशीलता का परीक्षण करने के लिए अब लेजर और विभिन्न विद्युत उपकरणों का उपयोग किया जाता है - लेकिन किसी बीमारी या चोट से पहले से मौजूद दर्द को मापने के लिए नहीं।
- डोलोरिमीटर को यह निर्धारित करने के लिए कैलिब्रेट किया जाता है कि आप इसे दर्दनाक बताने से पहले कितनी उत्तेजना (गर्मी, दबाव या विद्युत आवेगों से) ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब उनकी त्वचा को 113 °F तक गर्म किया जाता है, तो ज्यादातर लोग दर्दनाक संवेदना व्यक्त करते हैं।
- सामान्य तौर पर, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में दर्द की सीमा अधिक होती है, हालांकि पुरुषों में दर्द के उच्च स्तर के माध्यम से काम करने की क्षमता अधिक होती है।
चरण 2. अपने दर्द को स्पष्ट करने के लिए एक कार्यात्मक एमआरआई ब्रेन स्कैन प्राप्त करें।
नई तकनीक और सफलताएं डॉक्टरों और शोधकर्ताओं को एफएमआरआई मस्तिष्क स्कैन से दर्द के स्तर का मूल्यांकन करने की अनुमति दे रही हैं, जो अंततः दर्द की उपस्थिति या अनुपस्थिति को मापने के लिए आत्म-रिपोर्टिंग (प्रश्नावली और दृश्य पैमाने के माध्यम से) पर निर्भरता को प्रतिस्थापित कर सकती हैं। नया उपकरण (वास्तविक समय में दिया गया एक एफएमआरआई) मस्तिष्क की गतिविधि के पैटर्न का दस्तावेजीकरण करता है ताकि किसी को दर्द हो या न हो, इसका वस्तुपरक मूल्यांकन किया जा सके।
- मस्तिष्क के कार्यात्मक एमआरआई स्कैन और उन्नत कंप्यूटर एल्गोरिदम का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं का दावा है कि वे रोगियों में 81% समय में दर्द का पता लगा सकते हैं।
- क्योंकि दर्द की अनुभूति कुछ पहचाने जाने योग्य मस्तिष्क पैटर्न का कारण बनती है, यह नया एमआरआई उपकरण किसी व्यक्ति के दर्द को प्रमाणित कर सकता है और किसी ऐसे व्यक्ति को भी उजागर कर सकता है जो इसे नकली बना सकता है।
- हालांकि तकनीक लोगों के भीतर दर्द का पता लगा सकती है, लेकिन यह अभी तक दर्द की सीमा (तीव्रता) का निर्धारण नहीं कर सकती है।
चरण 3. दर्द का निर्धारण करने के लिए चेहरे के विश्लेषण का प्रयोग करें।
हम सभी सामान्य चेहरे के भाव जानते हैं जो यह दर्शाता है कि किसी व्यक्ति को दर्द हो रहा है, जैसे कि जीतना, मुस्कुराना और भौंकना। समस्या यह है कि चेहरे के भाव नकली से आसान होते हैं, या कभी-कभी सांस्कृतिक कारणों से उनकी गलत व्याख्या की जाती है। हालांकि, उन्नत चेहरे की पहचान सॉफ्टवेयर डॉक्टरों और शोधकर्ताओं को यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि क्या कोई व्यक्ति वास्तव में दर्द में है और, कुछ हद तक, दर्द की डिग्री जो वे महसूस करते हैं।
- शारीरिक रूप से जांच किए जाने या दर्द को दूर करने के लिए कोई गतिविधि करते समय मरीजों को आम तौर पर वीडियो बनाया जाता है, जैसे कि किसी व्यक्ति के झुकने का दावा है कि उन्हें पीठ के निचले हिस्से में दर्द है।
- फेशियल रिकग्निशन सॉफ्टवेयर विशिष्ट दर्दनाक अभिव्यक्तियों के लिए चेहरे पर विभिन्न बिंदुओं का विश्लेषण करता है और किसी गतिविधि या परीक्षा के समय को सहसंबंधित करता है - जैसे कि एक चिकित्सक कथित तौर पर दर्दनाक शरीर के हिस्से पर दबाव डालता है।
- फेशियल रिकग्निशन सॉफ्टवेयर यदि महंगा है और लोगों के लिए अपने दर्द का वर्णन करने या मापने के लिए नहीं है, बल्कि डॉक्टरों / चिकित्सकों के लिए दर्द की उपस्थिति को साबित या अस्वीकार करने के लिए है।
टिप्स
- तीव्र (अचानक दर्द) जो दूर नहीं होता है, उसे आपके डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए। यह एक गंभीर समस्या का संकेत दे सकता है, जैसे कि एपेंडिसाइटिस या दिल का दौरा।
- दर्द कई बीमारियों/स्थितियों/चोटों का लक्षण है। हालांकि, दर्द की तीव्रता हमेशा स्थिति की गंभीरता से संबंधित नहीं होती है।
- एक मोच आ टखने बहुत दर्दनाक हो सकता है, और हालांकि यह अभी भी गंभीर हो सकता है, यह आमतौर पर जीवन के लिए खतरा नहीं है। दूसरी ओर, त्वचा कैंसर केवल हल्का दर्दनाक हो सकता है, लेकिन संभावित रूप से घातक भी हो सकता है।
- एक उपयुक्त उपचार योजना बनाने और प्रगति का आकलन करने के लिए चिकित्सक को समझने के लिए दर्द को मापना महत्वपूर्ण है।
- अपने दर्द सहनशीलता के स्तर को समझने के लिए अपने दर्द को मापना महत्वपूर्ण है, जो चोट की गंभीरता को निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है।
