शोध से पता चलता है कि एक हिटाल हर्निया आपके पेट के एक हिस्से के आपके डायाफ्राम में एक उद्घाटन के माध्यम से धकेलने के कारण होता है। यह डरावना लग सकता है, लेकिन इस स्थिति वाले बहुत से लोग कभी भी किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करते हैं, जबकि अन्य लोगों को हल्की बेचैनी, डकार और नाराज़गी होती है। विशेषज्ञ ध्यान दें कि यदि आप सामान्य लक्षणों पर ध्यान देना शुरू करते हैं, तो आप एक चिकित्सा परीक्षण के माध्यम से निदान के लिए अपने डॉक्टर के पास जा सकते हैं। उसके बाद, आप उपचार योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: हिटाल हर्निया के लक्षणों और कारणों को पहचानना
चरण 1. नाराज़गी पर ध्यान दें।
पेट एक बहुत ही अम्लीय वातावरण है क्योंकि इसे हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से लड़ते हुए भोजन को मिलाना और तोड़ना चाहिए। दुर्भाग्य से, अन्नप्रणाली अम्लीय सामग्री को संभाल नहीं सकती है। एक हिटाल हर्निया अन्नप्रणाली में भोजन के बैकफ्लो का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप जलन होती है। चूंकि यह दिल के पास होता है, इसलिए इसे हार्टबर्न कहा जाता है।
चरण 2. अगर आपको निगलने में कठिनाई हो तो सतर्क रहें।
नाराज़गी के दौरान, अन्नप्रणाली पेट से भोजन से भर जाती है। यह आपको सामान्य रूप से निगलने से रोक सकता है। अगर आपको लगता है कि आपको खाने या पीने में परेशानी हो रही है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
चरण 3. ध्यान दें कि यदि आप भोजन को दोबारा उगलते हैं।
कभी-कभी, आपके पेट की अम्लीय सामग्री आपके अन्नप्रणाली के शीर्ष तक पहुंच जाती है और आपके मुंह में कड़वा स्वाद छोड़ देती है। एक हिटाल हर्निया भी वास्तविक पुनरुत्थान का कारण बन सकता है, जो अनिवार्य रूप से आपके मुंह में फेंक रहा है। यह हाइटल हर्निया का संकेत हो सकता है।
चरण 4. सीने में दर्द या अन्य गंभीर लक्षण होने पर तुरंत मदद लें।
कभी-कभी एक बड़ी हिटाल हर्निया आपकी छाती को चोट पहुँचा सकती है। आप खून की उल्टी भी कर सकते हैं, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव का संकेत दे सकता है। यदि आप इन लक्षणों से पीड़ित हैं, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें।
चरण 5. हाइटल हर्निया के कारणों को जानें।
जब आप यह निर्धारित करने का प्रयास कर रहे हैं कि क्या आपको हाइटल हर्निया है, तो कुछ सामान्य कारणों को जानना उपयोगी हो सकता है। वे उस क्षेत्र में आघात का परिणाम हो सकते हैं, जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपके डायाफ्राम में परिवर्तन, या लगातार दबाव, जैसे उल्टी या खांसी।
- कई हिटाल हर्नियास का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है। कमजोर मांसपेशी ऊतक जो एक हिटाल हर्निया को विकसित करने की अनुमति देता है, अज्ञात कारणों से हो सकता है।
- यदि आप सामान्य कारणों में से एक की पहचान करते हैं और लक्षणों से भी पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको हाइटल हर्निया हो सकता है।
चरण 6. जोखिम कारकों को समझें।
कुछ लोगों को हिटाल हर्निया विकसित होने का अधिक खतरा होता है। यदि आप चिंतित हैं कि आपके पास एक हो सकता है, तो विचार करें कि क्या निम्न में से कोई एक आप पर लागू होता है:
- आपकी आयु 50 वर्ष से अधिक है।
- आप चिकित्सकीय रूप से मोटे हैं।
विधि 2 का 3: चिकित्सीय निदान प्राप्त करना
चरण 1. अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आपको संदेह है कि आपको हाइटल हर्निया है, तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। केवल चिकित्सा परीक्षण निश्चित रूप से एक हिटाल हर्निया का निदान कर सकते हैं। अपने किसी भी लक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- अपनी नियुक्ति से पहले अपने लक्षणों पर नज़र रखें ताकि आप यथासंभव विशिष्ट हो सकें।
- एक हिटाल हर्निया की जांच करते समय, हो सकता है कि आपका डॉक्टर आपको नाराज़गी नियंत्रण के लिए दवा लेना शुरू कर दे।
चरण 2. एक एक्स-रे प्राप्त करें।
आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए 1 या कई परीक्षणों का उपयोग कर सकता है कि आपको हाइटल हर्निया है या नहीं। सबसे सरल परीक्षणों में से एक एक्स-रे है। आपका डॉक्टर आपको एक चाकलेट तरल पीने के लिए कहेगा ताकि वे आपके अन्नप्रणाली, पेट और ऊपरी आंत को एक्स-रे में स्पष्ट रूप से देख सकें।
चरण 3. ऊपरी एंडोस्कोपी शेड्यूल करें।
आपका डॉक्टर एक्स-रे के अलावा, या इसके बजाय ऊपरी एंडोस्कोपी पर भरोसा करना चुन सकता है। इस प्रक्रिया के दौरान, आपका डॉक्टर आपके गले में एक पतली, लचीली ट्यूब डालेगा। अंत में एक कैमरा है जो आपके अन्नप्रणाली की तस्वीरें लेता है, जिसका उपयोग आपका डॉक्टर निदान करने के लिए करेगा।
- आपको एक विशेषज्ञ के साथ एक अलग नियुक्ति निर्धारित करने की संभावना होगी, क्योंकि आपके जीपी के उनके कार्यालय में ऐसा करने की संभावना नहीं है।
- यदि आप इस प्रक्रिया से घबराए हुए हैं तो बेहोश करने के लिए कहें। यह दर्दनाक नहीं है, लेकिन यह कई लोगों को परेशान कर सकता है।
चरण 4. क्या आपके डॉक्टर ने एसोफेजियल मैनोमेट्री परीक्षण किया है।
आपका डॉक्टर दूसरों के अलावा इस परीक्षण का आदेश दे सकता है। एक मैनोमेट्री मापता है कि आप भोजन और तरल पदार्थों को कितनी प्रभावी ढंग से निगल सकते हैं। यह हिटाल हर्निया की गंभीरता को निर्धारित करने में मदद करता है। इस परीक्षण के दौरान, तकनीशियन आपकी नाक के माध्यम से, आपके गले के नीचे और आपके पेट में एक पतली ट्यूब डालेगा। निगलने की आपकी क्षमता को मापने के लिए आप ट्यूब के साथ थोड़ी मात्रा में पानी पीएंगे।
यह परीक्षण दर्दनाक नहीं है, लेकिन यह असहज या अप्रिय हो सकता है।
विधि 3 का 3: अपने चिकित्सक के साथ उपचार योजनाओं पर चर्चा
चरण 1. पहले चरण के रूप में आहार परिवर्तन का प्रयास करें।
एक बार जब आपका डॉक्टर पुष्टि करता है कि आपको हिटाल हर्निया है, तो उपचार योजना विकसित करने के लिए मिलकर काम करें। यह उपचार योजना जीवनशैली में बदलाव के साथ शुरू होगी, यह देखने के लिए कि क्या सर्जरी के बिना आपके लक्षणों का प्रबंधन करना संभव है। उदाहरण के लिए, आप अपने आहार में बदलाव करके अपने लक्षणों को प्रबंधित करने का प्रयास कर सकते हैं। खाने से बचें:
- तला हुआ और वसायुक्त भोजन।
- कॉफी और चॉकलेट सहित कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ।
- अत्यधिक अम्लीय खाद्य पदार्थ, जैसे टमाटर।
- चटपटा खाना।
- पुदीना या पुदीना।
- प्याज।
- लाल मांस।
- कार्बोनेटेड पेय और शराब।
चरण 2. अतिरिक्त राहत के लिए अपने खाने की आदतों को बदलें।
अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करने से लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। अपने भोजन के हिस्से के आकार को कम करके शुरू करें, और लेटने से कम से कम 3-4 घंटे पहले खाना सुनिश्चित करें। यह नाराज़गी या regurgitation जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करेगा।
चरण 3. लक्षणों को कम करने के लिए काउंटर पर दवाएं लें।
आपका डॉक्टर आपके लक्षणों से अतिरिक्त राहत देने के लिए दवाओं की सिफारिश कर सकता है। Zantac जैसे एंटासिड या H2-ब्लॉकर्स लेने पर विचार करें। खुराक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
यदि 2 सप्ताह के बाद भी लक्षणों में सुधार नहीं होता है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे कुछ मजबूत लिख सकते हैं, जैसे नेक्सियम या प्रिलोसेक। डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के निर्देशों का भी सावधानीपूर्वक पालन करें।
चरण 4. अगर जीवनशैली में बदलाव से मदद नहीं मिलती है तो सर्जरी पर विचार करें।
चरम मामलों में, एक हिटाल हर्निया की मरम्मत के लिए सर्जरी आवश्यक है। यदि जीवनशैली और आहार में बदलाव के बाद भी आपके लक्षण आपको परेशान कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से सर्जिकल विकल्पों के बारे में बात करें।
- ऑपरेशन के दौरान, सर्जन पेट को वापस पेट में खींचेगा और डायफ्राम पेशी के छेद को भी बंद कर देगा।
- अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि क्या यह आपके लिए सही विकल्प है और ठीक होने की प्रक्रिया के बारे में भी पूछें।
टिप्स
- यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करने से हाइटल हर्निया के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
- याद रखें कि केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि आपको हाइटल हर्निया है या नहीं।
- एक हिटाल हर्निया के लक्षण भाटा के लक्षणों के समान महसूस कर सकते हैं।
