शोध से पता चलता है कि पोस्ट-हर्पेटिक न्यूराल्जिया (PHN) एक बेहद दर्दनाक स्थिति है जो कभी-कभी हर्पीज ज़ोस्टर (शिंगल्स) वायरस के बाद होती है। यह PHN दर्द शरीर के उन क्षेत्रों में होता है जहां दाद के दाने मौजूद थे। आम तौर पर, यह दर्द शरीर के एक तरफ तंत्रिका के मार्ग का अनुसरण करता है। जबकि एक दर्दनाक, खुजलीदार फफोलेदार दाने दाद की मुख्य विशेषता है, यह तंत्रिका दर्द इसके प्रकट होने से पहले हो सकता है। अक्सर, दाद का सबसे पहला लक्षण त्वचा पर जलन या झुनझुनी सनसनी है। विशेषज्ञ ध्यान दें कि इस तंत्रिका दर्द का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने दाद को ठीक करें, अपने दर्द को नियंत्रित करें और जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करें।
कदम
5 का भाग 1: दर्द और खुजली को कम करना
चरण 1. अपने फफोले पर खरोंच से बचने की कोशिश करें।
जितना मुश्किल हो सकता है, अपने फफोले को अकेला छोड़ दें और खरोंच से बचें। वे क्रस्ट करेंगे और फिर अपने आप गिर जाएंगे। यदि आप उन्हें खरोंचते हैं, तो वे खुल जाएंगे और संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाएंगे।
यदि आप फफोले पर खरोंच करते हैं तो आप अपने हाथों से बैक्टीरिया भी फैलाएंगे। यदि अनजाने में ऐसा हो जाता है, तो स्वच्छ रहने के लिए हमेशा बाद में अपने हाथ धोएं।
चरण 2. जलन कम करने के लिए बेकिंग सोडा पेस्ट का प्रयोग करें।
बेकिंग सोडा का पीएच 7 से अधिक होता है (इसे क्षारीय बनाते हुए), यह उस रसायन को बेअसर करने की क्षमता देता है जो खुजली की अनुभूति पैदा करता है। खुजली की अनुभूति पैदा करने वाला रसायन अम्लीय होता है जिसका pH 7 से कम होता है।
- 3 चम्मच बेकिंग सोडा को 1 चम्मच पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। यह खुजली से राहत देता है और फफोले को जल्दी सूखने में मदद करता है।
- खुजली से राहत पाने के लिए आप इस पेस्ट को जितनी बार जरूरत हो उतनी बार लगा सकते हैं।
स्टेप 3. अपने फफोले पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
असुविधा को कम करने के लिए एक शांत, नम संपीड़न का प्रयोग करें। आप इस सेक को एक बार में 20 मिनट तक, दिन में कई बार लगा सकते हैं।
आप एक बर्फ के ब्लॉक को एक साफ तौलिये में लपेटकर और अपनी त्वचा के खिलाफ दबाकर ठंडा सेक बना सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप जमी हुई सब्जियों के एक बैग का उपयोग कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि इसे सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं और इसे एक बार में 20 मिनट से अधिक समय तक अपनी त्वचा पर न रखें क्योंकि इन दोनों स्थितियों से ऊतक क्षति हो सकती है।
स्टेप 4. कोल्ड कंप्रेस हटाने के बाद अपने फफोले पर बेंज़ोकेन क्रीम फैलाएं।
एक सामयिक क्रीम लागू करें, जैसे कि गैर-नुस्खे बेंज़ोकेन क्रीम, सीधे अपने शांत संपीड़न आवेदन के बाद। बेंज़ोकेन एक संवेदनाहारी के रूप में काम करता है, त्वचा में तंत्रिका अंत को सुन्न करता है।
एक विकल्प के रूप में, अपने डॉक्टर से डॉक्टर के पर्चे के 5% लिडोकेन पैच के बारे में बात करें। आप पैच को उस क्षेत्र पर लगा सकते हैं जहां आप दर्द का अनुभव कर रहे हैं, जब तक कि आपकी त्वचा बरकरार है। आप एक बार में 3 पैच तक लगा सकते हैं। आप 24 घंटे की अवधि में अपने पैच को 12 घंटे तक पहन सकते हैं।
भाग 2 का 5: संक्रमित घावों से निपटना
चरण 1. संकेतों के लिए देखें कि आपके घाव संक्रमित हैं।
संक्रमित घाव बुरी खबर है, इसलिए यदि आपको लगता है कि आपके घाव संक्रमित हो सकते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आपके घावों के संक्रमित होने के संकेतों में शामिल हैं:
- एक बुखार
- सूजन में वृद्धि जो अतिरिक्त दर्द का कारण बनती है
- छूने पर दर्द गर्म महसूस होता है
- घाव चमकदार और चिकना होता है
- आपके लक्षण खराब हो रहे हैं
चरण 2. अपने संक्रमित घावों को बुरो के घोल में भिगोएँ।
आप किसी भी संक्रमित घाव को बुरो के घोल (व्यावसायिक नाम, डोमेबोरो) या नल के पानी में भिगो सकते हैं। यह ओजिंग को कम करने, किसी भी क्रस्टिंग को दूर करने और त्वचा को शांत करने में मदद करता है।
- बुरो के घोल में जीवाणुरोधी और कसैले गुण होते हैं। आप इसे अपने स्थानीय फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीद सकते हैं।
- अपने घावों को भिगोने के बजाय, आप कोल्ड कंप्रेस के माध्यम से सीधे अपने घावों पर बुरो के घोल को भी लगा सकते हैं। आप दिन में कई बार 20 मिनट तक सेक लगा सकते हैं।
स्टेप 3. आपके छाले पर पपड़ी जमने के बाद कैप्साइसिन क्रीम लगाएं।
एक बार जब कोई घाव खत्म हो जाता है, तो आप उस पर कैप्साइसिन क्रीम (जैसे ज़ोस्ट्रिक्स) लगा सकते हैं। उपचार को बढ़ावा देने के लिए आप कैप्साइसिन क्रीम को दिन में 5 बार तक लगा सकते हैं।
भाग ३ का ५: फफोले चले जाने के बाद दवाएं लेना
चरण 1. एक लिडोकेन पैच का प्रयोग करें।
छाले ठीक हो जाने के बाद, आप नसों के दर्द को कम करने के लिए अपनी त्वचा पर 5% लिडोकेन पैच लगा सकते हैं। लिडोकेन पैच नकारात्मक दुष्प्रभावों के जोखिम के बिना प्रभावी दर्द से राहत प्रदान करता है
ये अधिकांश फार्मेसियों और ऑनलाइन उपलब्ध हैं। आपके डॉक्टर के माध्यम से मजबूत पैच उपलब्ध हो सकते हैं।
चरण 2. अपने दर्द को कम करने के लिए गैर-स्टेरायडल, विरोधी भड़काऊ दवाएं लें।
दर्द से राहत को बढ़ावा देने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) अक्सर अन्य मादक दवाओं के अलावा निर्धारित की जाती हैं। वे सस्ते हैं और संभावना है कि आपके पास पहले से ही आपके बाथरूम कैबिनेट में कम से कम एक है।
NSAIDs के उदाहरणों में एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन या इंडोमेथेसिन शामिल हैं। इन दवाओं को प्रति दिन तीन बार तक लिया जा सकता है - बस अपने लिए उपयुक्त खुराक के निर्देशों के लिए लेबल का पालन करना सुनिश्चित करें।
चरण 3. अपने तंत्रिका दर्द को दूर करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स आज़माएं।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स अक्सर अपेक्षाकृत स्वस्थ बुजुर्ग लोगों के लिए निर्धारित होते हैं जो मध्यम से गंभीर तंत्रिका दर्द के साथ उपस्थित होते हैं। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को अक्सर एंटीवायरल दवाओं के अलावा निर्धारित किया जाता है।
इस विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। प्रभावी (यानी, मजबूत) कॉर्टिकोस्टेरॉइड केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं।
चरण 4. नारकोटिक एनाल्जेसिक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
दाद के कारण होने वाले गंभीर तंत्रिका दर्द के इलाज के लिए कभी-कभी नारकोटिक एनाल्जेसिक निर्धारित किए जाते हैं। हालांकि, नशीले पदार्थ केवल रोगसूचक राहत प्रदान करते हैं - वे दर्द के कारण का इलाज नहीं करते हैं।
इसके अलावा, नशीले पदार्थ नशीले पदार्थ होते हैं जिन पर रोगी जल्दी से निर्भर हो सकता है। इसलिए एक चिकित्सक द्वारा उनके उपयोग की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए।
चरण 5. ट्राइसाइक्लिक एंटीडिपेंटेंट्स के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें।
कभी-कभी ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स को दाद के कारण होने वाले विशिष्ट प्रकार के तंत्रिका दर्द के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है। हालांकि उनका सटीक तंत्र अज्ञात है, वे शरीर में दर्द रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके काम करते हैं।
चरण 6. तंत्रिका दर्द के इलाज के लिए मिर्गी-रोधी दवाएं लें।
न्यूरोपैथिक दर्द के इलाज के लिए दर्द निवारक दवाओं का व्यापक रूप से दर्द क्लीनिक में उपयोग किया जाता है। कई प्रकार की एंटीपीलेप्टिक दवाएं हैं, जैसे कि फ़िनाइटोइन, कार्बामाज़ेपिन, लैमोट्रीजीन और गैबापेंटिन, जिनमें से कोई भी दाद रोगियों में तंत्रिका दर्द के इलाज के लिए निर्धारित किया जा सकता है।
उपरोक्त दो चरणों के लिए, आपके डॉक्टर को पता चल जाएगा कि क्या ये आपके लिए व्यवहार्य उपचार हैं। सामान्य तौर पर, ये दोनों तंत्रिका दर्द के अधिक गंभीर मामलों के लिए आरक्षित हैं।
भाग ४ का ५: सर्जिकल प्रक्रियाओं के साथ तंत्रिका दर्द का इलाज
चरण 1. अल्कोहल या फिनोल इंजेक्शन प्राप्त करें।
तंत्रिका दर्द से राहत के लिए सबसे सरल शल्य चिकित्सा तकनीकों में से एक शराब या फिनोल का इंजेक्शन तंत्रिका की परिधीय शाखा में है। यह तंत्रिका को स्थायी नुकसान पहुंचाता है, इस प्रकार दर्द को रोकने में मदद करता है।
यह एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा की जाने वाली प्रक्रिया है। आपका स्वास्थ्य इतिहास और स्थिति यह निर्धारित करेगी कि क्या यह आगे बढ़ने के लिए एक उपयुक्त मार्ग है।
चरण 2. ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टेन्स) का प्रयास करें।
इस उपचार में दर्द पैदा करने वाली नसों पर इलेक्ट्रोड लगाना शामिल है। ये इलेक्ट्रोड छोटे, दर्द रहित विद्युत आवेगों को पास के तंत्रिका मार्गों तक पहुँचाते हैं।
- वास्तव में ये आवेग दर्द को कैसे दूर करते हैं यह अनिश्चित है। एक सिद्धांत यह है कि आवेग आपके शरीर के प्राकृतिक दर्द निवारक एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।
- दुर्भाग्य से, यह उपचार सभी के लिए काम नहीं करता है, लेकिन यह अधिक प्रभावी होता है यदि इसे प्रीगैबलिन नामक दवा के साथ दिया जाता है।
चरण 3. रीढ़ की हड्डी या परिधीय तंत्रिका उत्तेजना पर विचार करें।
ये उपकरण TENS के समान हैं, लेकिन त्वचा के ''नीचे'' प्रत्यारोपित किए जाते हैं। TENS इकाइयों की तरह, आप दर्द को नियंत्रित करने के लिए इन इकाइयों को आवश्यकतानुसार चालू और बंद कर सकते हैं।
- डिवाइस को शल्य चिकित्सा से प्रत्यारोपित करने से पहले, डॉक्टर पहले पतले तार इलेक्ट्रोड का उपयोग करके परीक्षण करते हैं। परीक्षण यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि उत्तेजक प्रभावी दर्द से राहत प्रदान करेगा।
- इलेक्ट्रोड आपकी त्वचा के माध्यम से रीढ़ की हड्डी के ऊपर एपिड्यूरल स्पेस में एक रीढ़ की हड्डी उत्तेजक के लिए, या परिधीय तंत्रिका उत्तेजक के मामले में एक परिधीय तंत्रिका के ऊपर आपकी त्वचा के नीचे डाला जाता है।
चरण 4. स्पंदित रेडियोफ्रीक्वेंसी घाव (पीआरएफ) के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यह दर्द से राहत का एक बहुत ही सुरक्षित और प्रभावी रूप है जो आणविक स्तर पर दर्द को नियंत्रित करने के लिए रेडियोफ्रीक्वेंसी का उपयोग करता है। एक उपचार के बाद, दर्द से राहत 12 सप्ताह तक रह सकती है।
भाग ५ का ५: प्रकट होने से पहले दाद का मुकाबला करना
चरण 1. दाद के लक्षणों को जानें।
दाद सबसे पहले त्वचा में दर्द, खुजली और झुनझुनी के रूप में प्रकट होता है। कभी-कभी इन शुरुआती लक्षणों के बाद भ्रम, थकान, बुखार, सिरदर्द, याददाश्त कम होना, पेट खराब होना और/या पेट दर्द होता है।
इन शुरूआती लक्षणों के प्रकट होने के पांच दिन बाद तक चेहरे या शरीर के एक तरफ दर्दनाक दाने दिखाई दे सकते हैं।
चरण 2. 24 से 48 घंटों के भीतर अपने चिकित्सक से मिलें यदि आपको लगता है कि आपको दाद है।
यदि आपको लगता है कि आपको दाद है, तो 24 से 48 घंटों के भीतर अपने चिकित्सक से मिलें। फैमीक्लोविर, वाल्ट्रेक्स और एसाइक्लोविर जैसी एंटीवायरल दवाओं का उपयोग दाद के लक्षणों का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन केवल तभी जब वे शुरू होने के 48 घंटों के भीतर शुरू हो जाएं।
यदि आप 48 घंटों के बाद अपनी एंटीवायरल दवा लेना शुरू करते हैं, तो यह उतना प्रभावी नहीं हो सकता है। इसके अतिरिक्त, ध्यान रखें कि आपके एंटीवायरल PHN को नहीं रोकेंगे।
चरण 3. दाद के खराब होने से पहले उसे साफ करने के लिए एक सामयिक दवा का उपयोग करें।
एंटीवायरल दवाओं के अलावा, आपका चिकित्सक कैलाड्रिल जैसी सामयिक दवा लिख सकता है। कैलाड्रिल दर्द और खुजली को कम करके आपके पहले से ही खुले घावों की मदद कर सकता है।
- कैलाड्रिल दर्द संकेतों में हस्तक्षेप करके काम करता है जो तंत्रिका मस्तिष्क को भेजते हैं और जेल, लोशन, स्प्रे या छड़ी के रूप में उपलब्ध है।
- कैलाड्रिल को हर 6 घंटे में दिन में 4 बार तक लगाया जा सकता है। आवेदन से पहले आपको प्रभावित क्षेत्र को धोने और सुखाने की जरूरत है।
- एक अन्य विकल्प के रूप में, अपने डॉक्टर से डॉक्टर के पर्चे के 5% लिडोकेन (लिपोडर्म) चिपकने वाले पैच के बारे में पूछें। अपने दर्द को प्रबंधित करने में मदद के लिए आप बरकरार त्वचा पर पैच लगा सकते हैं।
- ओवर-द-काउंटर विकल्प के लिए, कैप्साइसिन क्रीम (ज़ोस्ट्रिक्स, ज़ोस्ट्रिक्स एचपी) का उपयोग करें। बरकरार त्वचा पर दिन में 3 से 4 बार क्रीम लगाएं। जब आप इसे लगाते हैं तो क्रीम जलन या चुभने का कारण बन सकती है, लेकिन यह दुष्प्रभाव दूर हो जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो क्रीम का उपयोग करना बंद कर दें। क्रीम लगाने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोकर सुखा लें।
चरण 4. PHN के लिए मौखिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
आपका डॉक्टर आपके पीएचएन लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए गैबापेंटिन (न्यूरोंटिन) या प्रीगैबलिन (लिरिका) लिख सकता है। आप 6 महीने तक दवा का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि यदि आपके लक्षण 6 महीने के निशान से पहले दूर हो जाते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको जल्दी कम कर देगा। अचानक दवा लेना बंद न करें। आपका डॉक्टर आपको इसे कम करने में मदद करेगा।
सभी दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं। इन दवाओं के संभावित दुष्प्रभावों में स्मृति समस्याएं, बेहोश करने की क्रिया, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और यकृत की समस्याएं शामिल हैं। यदि आप किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 5. अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या कॉर्टिकोस्टेरॉइड थेरेपी आपके लिए सही है।
यदि आपके प्रकोप के कारण मध्यम से गंभीर दर्द होता है, तो आपका डॉक्टर एसाइक्लोविर के साथ मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड प्रेडनिसोन लिख सकता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड थेरेपी आपके तंत्रिका दर्द को कम कर सकती है, लेकिन यह सभी के लिए काम नहीं करती है।
- आपका डॉक्टर केवल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लिखेगा यदि आप ऐसी दवाएं नहीं ले रहे हैं जो उनके साथ परस्पर क्रिया करती हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर को किसी अन्य दवा के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं।
- उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर 10-14 दिनों तक 60 मिलीग्राम तक प्रेडनिसोन लिख सकता है, इससे पहले कि आप दवा लेना बंद कर दें।
