रक्तदान एक अत्यंत महत्वपूर्ण कार्य है जो आप कर सकते हैं। रक्त एक बहुत आवश्यक संसाधन है; हर दो सेकंड में, किसी को अमेरिका में रक्त आधान की आवश्यकता होती है, और प्रतिदिन लगभग 41,000 रक्तदान की आवश्यकता होती है। सिर्फ एक बार रक्तदान करके आप तीन लोगों की जान बचा सकते हैं। यदि आप रेड क्रॉस को रक्तदान करने में रुचि रखते हैं, तो रक्तदान करना सीखें ताकि आप रक्तदाता बन सकें।
कदम
विधि 1 का 4: रक्तदान करने के लिए जगह ढूँढना
चरण 1. एक रक्त ड्राइव खोजें।
रेड क्रॉस को रक्तदान करने का एक तरीका यह है कि आप अपने आस-पास रक्तदान करें। रक्त ड्राइव खोजने के कई तरीके हैं। रक्त ड्राइव का विज्ञापन करने वाले संकेतों के लिए अपने समुदाय को देखें। कई संगठन, सामुदायिक कार्यक्रम, चर्च और स्कूल साल भर समान तिथियों पर रक्तदान करते हैं। इन आयोजनों के लिए अपना कैलेंडर चिह्नित करें ताकि आप वहां दान कर सकें।
- आप अपने क्षेत्र में रक्त ड्राइव की खोज के लिए रेड क्रॉस की वेबसाइट पर भी जा सकते हैं।
- अधिकांश रक्त ड्राइव वॉक-इन दाताओं का स्वागत करते हैं।
चरण 2. रक्त देने के लिए अपॉइंटमेंट लें।
रेड क्रॉस की वेबसाइट के माध्यम से, आप स्थानीय ड्राइव पर रक्त देने के लिए अपॉइंटमेंट ले सकते हैं। जब आप रक्त देने के लिए ऑनलाइन अपॉइंटमेंट लेते हैं, तो आपको अपना ज़िप कोड प्रदान करना होगा और फिर यह चुनना होगा कि आप किस तिथि को रक्त देना चाहते हैं। जब आप एक विशेष ब्लड ड्राइव चुनते हैं, तो आप एक समय चुनेंगे।
ब्लड देने के अलावा आप प्लेटलेट्स, डबल रेड ब्लड सेल्स और प्लाज्मा भी डोनेट कर सकते हैं।
चरण 3. अपने स्थानीय रेड क्रॉस अध्याय से संपर्क करें।
प्रत्येक राज्य में एक राज्य रेड क्रॉस होता है, और कुछ राज्यों में क्षेत्रीय रेड क्रॉस अध्याय होते हैं। आप रेड क्रॉस वेबसाइट पर प्रत्येक राज्य या क्षेत्र अध्याय के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। आप पता या फ़ोन नंबर भी देख सकते हैं और कॉल या विज़िट कर सकते हैं।
ये स्थानीय अध्याय सामुदायिक रक्त अभियान और अन्य रेड क्रॉस प्रायोजित कार्यक्रमों के बारे में जानकारी प्रदान कर सकते हैं।
चरण 4. रेड क्रॉस को बुलाओ।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि रक्त कहाँ दान करना है, या किसी भी चीज़ के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप रेड क्रॉस को कॉल कर सकते हैं। वे सवालों के जवाब देने में मदद कर सकते हैं, जानकारी प्रदान कर सकते हैं और आपके लिए उपलब्धता की जांच कर सकते हैं।
रेड क्रॉस की संख्या 1-800-रेड-क्रॉस है।
चरण 5. एक सामुदायिक रक्त अभियान की मेजबानी करें।
एक और तरीका है जिससे आप रेड क्रॉस को रक्तदान कर सकते हैं एक रक्त ड्राइव की मेजबानी करना है। यह आपके रोजगार के स्थान, सामुदायिक केंद्र या स्थानीय संगठन के माध्यम से हो सकता है।
- यदि आप रक्त ड्राइव की मेजबानी करने का निर्णय लेते हैं, तो रेड क्रॉस का एक प्रतिनिधि आपकी मदद करने के लिए आपके साथ काम करेगा।
- जब आप रक्त ड्राइव की मेजबानी करते हैं तो आप स्थान प्रदान करते हैं। आप दाताओं को भी ढूंढते हैं, अपॉइंटमेंट शेड्यूल करते हैं, और अपने समुदाय के आसपास रक्त अभियान का विज्ञापन करते हैं।
- आप रेड क्रॉस वेबसाइट पर रक्त ड्राइव की मेजबानी के लिए पंजीकरण कर सकते हैं।
विधि २ का ४: यह जानना कि जब आप रक्तदान करते हैं तो क्या अपेक्षा करें
चरण 1. कम से कम एक घंटा अलग रख दें।
रक्तदान की प्रक्रिया में लगभग एक घंटे का समय लगता है, हालांकि दान करने में केवल 10 मिनट का समय लगता है। जब आप रक्तदान करते हैं तो आपको पंजीकरण, एक शारीरिक और एक संक्षिप्त पुनर्प्राप्ति समय से गुजरना होगा।
- व्यस्त रक्त ड्राइव पर, आपको एक घंटे से अधिक समय तक प्रतीक्षा करनी पड़ सकती है।
- सुनिश्चित करें कि आप छोटी बाजू वाली शर्ट या ऐसी आस्तीन वाली शर्ट पहनें जिसे आसानी से कोहनी के ऊपर धकेला जा सके।
चरण 2. पंजीकरण प्रक्रिया के लिए तैयार रहें।
जब आप डोनेशन साइट पर पहुंचेंगे तो आपको रजिस्ट्रेशन करना होगा। इसका मतलब है कि आप एक फॉर्म भरेंगे जहां आप अपने बारे में बुनियादी जानकारी प्रदान करेंगे।
अपनी पहचान पत्र लाना सुनिश्चित करें। यह आपका डोनर कार्ड, आपका ड्राइविंग लाइसेंस या आईडी के दो वैकल्पिक रूप हो सकते हैं। आईडी के एक रूप में एक फोटो होना चाहिए। यदि आपके पास फोटो पहचान पत्र नहीं है तो दो अन्य प्रकार के पहचान पत्र साथ लाएं। इन आईडी पर आपका नाम होना चाहिए। आईडी के दो रूप हो सकते हैं एक क्रेडिट या डेबिट कार्ड, नाम और पते के साथ चेकबुक, सामाजिक सुरक्षा कार्ड, पे स्टब, फिशिंग लाइसेंस, लाइब्रेरी कार्ड, या कोई अन्य कार्ड जिसमें आपका नाम हो।
चरण 3. भौतिक के माध्यम से जाओ।
रक्त देने से पहले, आपको एक शारीरिक दिया जाएगा। इस भौतिक में निजी, गोपनीय प्रश्नों का एक सत्र शामिल है। प्रश्न आपके स्वास्थ्य और आपके यात्रा इतिहास को कवर करते हैं।
- सवालों के अलावा, कोई आपका तापमान और नाड़ी लेगा, और आपके हीमोग्लोबिन और रक्तचाप की जांच करेगा।
- अपेक्षित कुछ व्यक्तिगत प्रश्नों में IV दवाओं का उपयोग, पियर्सिंग और टैटू, और यौन संचारित रोगों का इतिहास शामिल है। वे यह भी पूछेंगे कि क्या आपने सेक्स के लिए कोई भुगतान लिया है। यदि आप पुरुष हैं, तो वे पूछेंगे कि क्या आपने किसी अन्य पुरुष के साथ यौन संबंध बनाए हैं। लिंग के बावजूद, वे पूछेंगे कि क्या आपने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाए हैं जो इनमें से किसी भी श्रेणी में फिट बैठता है।
- स्वास्थ्य और व्यवहार संबंधी प्रश्न संभावित समस्याओं के लिए स्क्रीन में मदद करते हैं जो किसी को दान करने से रोक सकते हैं। ईमानदार होना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई गलत जानकारी नहीं दी गई है, वे आपके रक्त का परीक्षण भी करेंगे। यदि आप पूरी तरह से ईमानदार हैं तो यह रक्त को संसाधित नहीं करने में समय और धन बचा सकता है जिसका उपयोग नहीं किया जा सकेगा।
चरण 4. रक्त दें।
जब आप खून देंगे तो आप एक कुर्सी पर बैठेंगे। ब्लड ड्राइव स्टाफ में से एक आपकी बांह में एक नई, बाँझ सुई डालने से पहले आपकी बांह को साफ कर देगा। बैग भरते समय आप कुर्सी पर बैठेंगे। जब आपने उचित मात्रा में रक्तदान किया है, तो स्टाफ सदस्य सुई को हटा देगा और घाव को पट्टी कर देगा।
- रक्तदान करने में आठ से 10 मिनट का समय लगता है।
- जब आप रक्तदान करते हैं, तो आप लगभग एक पिंट रक्त देंगे।
चरण 5. जलपान के साथ पुनर्प्राप्त करें।
रक्तदान करने के बाद, आपको रस और कुकीज़ जैसे जलपान दिए जाएंगे। यह आपको कुछ मिनट आराम करने की अनुमति देता है जबकि आपका शरीर एक पिंट रक्त खोने से ठीक हो जाता है। आप लगभग 10 से 15 मिनट तक रुकें। फिर आप ब्लड ड्राइव छोड़ दें।
सुनिश्चित करें कि आप प्रदान किए गए स्नैक्स खाते हैं और अनुशंसित तरल पदार्थों के साथ पुनर्जलीकरण करते हैं। यह बाद में चक्कर आने या बेहोशी से बचने में मदद कर सकता है।
विधि 3 का 4: पात्रता आवश्यकताओं को समझना
चरण 1. पात्रता आवश्यकताओं को पढ़ें।
रेड क्रॉस रक्तदान के लिए पात्रता आवश्यकताओं की रूपरेखा तैयार करता है। इन पात्रता आवश्यकताओं में बीमारी, यात्रा, टैटू, दवाएं, उम्र और वजन शामिल हैं। यह जानने के लिए कि क्या आप रक्त दे सकते हैं, आवश्यकताओं को ध्यान से पढ़ने के लिए उनकी वेबसाइट पर जाएं।
- डबल रेड सेल्स दान करने के लिए, यदि आप पुरुष हैं तो आपको कम से कम 5'1 "और 130 पाउंड और यदि आप महिला हैं तो 5'5" और 150 पाउंड का होना चाहिए।
- रेड क्रॉस की वेबसाइट पात्रता आवश्यकताओं की एक विस्तृत सूची देती है। रेड क्रॉस की वेबसाइट देखें, अपने स्थानीय रेड क्रॉस अध्याय से संपर्क करें, या अपनी योग्यता पर चर्चा करने के लिए रेड क्रॉस को कॉल करें।
चरण 2. उम्र और वजन की आवश्यकताओं को जानें।
अधिकांश राज्यों में, रक्तदान करने के लिए आपकी आयु कम से कम 17 वर्ष होनी चाहिए। यदि आप १६ वर्ष के हैं, तो आप माता-पिता की सहमति से, जैसे स्कूल में रक्तदान करते हैं, रक्तदान कर सकते हैं। रक्तदान करने के लिए आपका वजन कम से कम 110 पाउंड होना चाहिए।
- आपकी ऊंचाई और उम्र के आधार पर वजन की आवश्यकता बदल जाती है। 18 वर्ष से कम आयु के सभी दाताओं को ऊंचाई और वजन की आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए। यदि आप पुरुष हैं और 4'10" हैं, तो आपको कम से कम 118 पाउंड वजन करना होगा। यदि आप पुरुष हैं और 4'11" हैं, तो आपको 114 पाउंड वजन करना होगा।
- 18 वर्ष से कम उम्र की महिला दाताओं को ऊंचाई और वजन की आवश्यकताओं को पूरा करना होता है। यदि आप 18 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो आपको रक्त देने के लिए 5'6" और 110 पाउंड का होना चाहिए। प्रत्येक इंच 5'6" से छोटा होने पर, वजन की आवश्यकता चार से पांच पाउंड बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, यदि आप 5'1 "के हैं, तो आपका वजन 133 होना चाहिए, और यदि आप 4'10" हैं, तो आपको 146 पाउंड वजन करना होगा।
चरण 3. अपने यौन इतिहास पर विचार करें।
यौन इतिहास आपकी योग्यता को प्रभावित करता है। यदि आपने एचआईवी के लिए सकारात्मक परीक्षण किया है, पैसे या ड्रग्स के लिए सेक्स का आदान-प्रदान किया है, तो आप रक्त नहीं दे सकते। अगर आपने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सेक्स किया है, जिसने इनमें से कुछ भी किया है, तो आपको एक साल इंतजार करना होगा।
- पुरुषों के साथ यौन संबंध रखने वाले पुरुषों की आवश्यकताएं हाल ही में बदल गई हैं। यदि आप एक ऐसे पुरुष हैं जिसने पिछले एक साल में किसी अन्य पुरुष के साथ यौन संबंध बनाए हैं, तो आपको रक्तदान करने से पहले 12 महीने इंतजार करना होगा।
- अगर आप ऐसी महिला हैं जिसने पिछले साल किसी पुरुष के साथ यौन संबंध बनाए हैं, तो आपको रक्त देने के लिए 12 महीने इंतजार करना होगा।
- यदि आपका उपदंश या सूजाक के लिए इलाज किया गया है, तो आपको रक्तदान करने के लिए कम से कम एक वर्ष इंतजार करना होगा।
चरण 4. अपने ड्रग इतिहास के बारे में सोचें।
यदि आपने कभी डॉक्टर द्वारा निर्धारित न की गई किसी अंतःशिरा दवा का उपयोग किया है, तो आप रक्त नहीं दे सकते।
चरण 5. अपने यात्रा इतिहास को जानें।
आपने जहां की यात्रा की है, उसके आधार पर आपको रक्तदान करने के लिए प्रतीक्षा करनी पड़ सकती है। मेक्सिको, मध्य या दक्षिण अमेरिका या कैरिबियन की यात्रा करने के लिए आपको रक्त देने के लिए 28 दिनों तक प्रतीक्षा करनी होगी। यदि आपने पिछले तीन वर्षों में अमेरिका और कनाडा से बाहर यात्रा की है, तो आपको एक यात्रा इतिहास देना होगा।
- आपको मलेरिया के इलाज के तीन साल बाद, मलेरिया के जोखिम वाले देशों से लौटने के 12 महीने बाद, और मलेरिया के खतरे वाले देश में खून देने के लिए पांच साल से अधिक रहने के बाद तीन साल इंतजार करना होगा।
- यदि आपने पागल गाय रोग वाले देशों में लंबे समय तक बिताया है, तो आप दान नहीं कर सकते।
चरण 6. रक्तदान करने के लिए आम तौर पर अच्छे स्वास्थ्य में रहें।
रक्त देने के लिए, आपको अच्छा महसूस करने की आवश्यकता है। यदि आपको सर्दी या फ्लू है, तो आप रक्त नहीं दे सकते हैं और प्रतीक्षा करनी होगी। यदि आप किसी बीमारी के लिए एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, तो आपको इलाज पूरा होने तक इंतजार करना होगा।
- यदि आपके पास रक्त की स्थिति है जहां आपका रक्त थक्का नहीं बना रहा है या रक्त को पतला कर रहा है, तो आपको रक्तदान नहीं करना चाहिए।
- यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो आप तब तक रक्त दे सकते हैं जब तक यह 180/100 से कम है।
- यदि आपको ल्यूकेमिया या रक्त कैंसर हुआ है, तो आप दान करने के योग्य नहीं हैं।
विधि ४ का ४: एक सफल दाता बनना
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आप अच्छे स्वास्थ्य में हैं।
रक्त दाताओं को समग्र रूप से स्वस्थ और अच्छा महसूस करना चाहिए। इसका मतलब है कि आप बीमार नहीं हैं, बुखार चल रहा है, संक्रमण है, या कोई अन्य बीमारी है। आपको सामान्य गतिविधियां करने में सक्षम होना चाहिए।
यदि आप मधुमेह जैसी कुछ पुरानी स्थितियों से पीड़ित हैं, यदि आप इसका इलाज कर रहे हैं और यह प्रबंधनीय है, तो आप रक्त देने के योग्य हो सकते हैं। यदि आप अपनी स्थिति के बारे में अनिश्चित हैं, तो रेड क्रॉस या अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
चरण 2. जानें कि आप कितनी बार रक्त दे सकते हैं।
आप साल में कई बार रक्तदान कर सकते हैं। हालांकि, प्रत्येक रक्तदान के बीच प्रत्येक दाता को 56 दिनों का इंतजार करना होगा।
चरण 3. रक्तदान करने से पहले आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके शरीर में पर्याप्त आयरन है, रक्त देने से पहले और बाद में ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें बहुत अधिक आयरन हो। इन खाद्य पदार्थों में रेड मीट, मछली, मुर्गी पालन, पालक, आयरन युक्त अनाज और बीन्स शामिल हैं।
रक्तदान करने से पहले वसायुक्त भोजन न करें। इसमें हैमबर्गर, तले हुए खाद्य पदार्थ, फ्रेंच फ्राइज़ या आइसक्रीम शामिल हैं। ये खाद्य पदार्थ आपके रक्त को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं और आपको दान करने में सक्षम नहीं होने का कारण बन सकते हैं।
चरण 4. दान करने से पहले हाइड्रेट करें।
रक्तदान करने से पहले खुद को हाइड्रेट करना सुनिश्चित करें। अपने दान से पहले के दिनों में आठ 8-औंस गिलास पानी या अन्य गैर-मादक तरल पदार्थ पिएं। जिस दिन आप रक्तदान करते हैं, उस दिन अतिरिक्त 16 औंस पानी या तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें।
चरण 5. यदि आपको अस्वीकार कर दिया जाता है तो वापस आएं।
कभी-कभी, संभावित रक्तदाताओं को अस्वीकार कर दिया जाता है। कई कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं। यदि आपको किसी ऐसे कारण से अस्वीकार कर दिया जाता है जो एक अपरिवर्तनीय जीवन शैली या चिकित्सा स्थिति से संबंधित नहीं है, तो फिर से रक्त देने का प्रयास करने के लिए वापस जाएं। कई लोगों को रक्त देने से पहले तीन बार तक दूर कर दिया जाता है।
टिप्स
- यहां तक कि अगर आप रक्तदान नहीं कर सकते हैं, तो भी अपने समुदाय को वापस देने के लिए रक्त अभियान का आयोजन करना एक शानदार तरीका है।
- सभी प्रकार के रक्त की गंभीर आवश्यकता है, और मांग बढ़ रही है।
