पॉलीमायोसिटिस (पीएम) एक ऑटोइम्यून स्थिति है जिसमें आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ मांसपेशियों के ऊतकों पर हमला करती है। पीएम मुख्य रूप से कंकाल की मांसपेशियों को प्रभावित करता है, जो आपके शरीर के दोनों तरफ गति में शामिल मांसपेशियां हैं। पीएम का कारण आमतौर पर अज्ञात है, लेकिन इसका निदान करना काफी सीधी प्रक्रिया है। एक बार ठीक से निदान होने के बाद, अधिकांश लोग मानक उपचारों के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं और पाते हैं कि उनकी व्यापक मांसपेशियों की कमजोरी बहुत कम या समाप्त हो गई है।
कदम
3 का भाग 1: पीएम के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. मांसपेशियों की कमजोरी पर ध्यान दें जो कई हफ्तों में खराब हो जाती है।
मांसपेशियों में दर्द हर किसी के जीवन का हिस्सा होता है। हालांकि, मांसपेशियों की कमजोरी जो कुछ हफ्तों से लेकर एक महीने तक धीरे-धीरे बिगड़ती है, पीएम का संकेत हो सकता है। अगर आपके शरीर के दोनों तरफ मांसपेशियों में कमजोरी है तो पीएम बनने की संभावना और बढ़ जाती है।
- पीएम आमतौर पर आपके कंधों, ऊपरी बांहों, कूल्हों, जांघों और गर्दन की मांसपेशियों में होता है। आपकी सूंड के सबसे करीब की मांसपेशियां सबसे ज्यादा प्रभावित होंगी।
- आप इन मांसपेशियों में दर्द, कोमलता या सूजन का अनुभव भी कर सकते हैं। आप मांसपेशियों में कमजोरी के साथ-साथ शरीर के दोनों तरफ समान रूप से इन लक्षणों को महसूस करेंगे।
चरण 2. विचार करें कि क्या रोजमर्रा के कार्य अधिक चुनौतीपूर्ण हो गए हैं।
हो सकता है कि आप अपनी मांसपेशियों की कमजोरी के लिए शुरुआत में अधिक परिश्रम या "बूढ़ा होने" का दोष दें, फिर ध्यान देना शुरू करें कि एक बार सामान्य कार्य अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाते हैं। जैसे-जैसे पीएम के लक्षण बढ़ते हैं, आपको चीजों को उठाने, ऊपरी अलमारियों पर सामान रखने, सीढ़ियां चढ़ने, सामान ले जाने, कुर्सी से उठने, अपने बालों को ब्रश करने या यहां तक कि सुबह अपने सिर को अपने तकिए से ऊपर उठाने में परेशानी हो सकती है।
आपकी गर्दन की मांसपेशियों में पीएम भी निगलने को और अधिक कठिन बना सकता है। यह लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
चरण 3. पीएम के विकास की अपनी संभावना को ध्यान में रखें।
पीएम दुर्लभ है, लेकिन इसे कोई भी कभी भी विकसित कर सकता है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में विकसित होने की अधिक संभावना है, और आमतौर पर 20 वर्ष से कम उम्र के लोगों में नहीं होता है। ज्यादातर लोग अपने 30 से 50 के दशक में होते हैं जब पीएम उभरता है।
- पीएम आनुवंशिक रूप से पारित नहीं होता है, लेकिन आपके जीन इस स्थिति को विकसित करने की आपकी संभावना को प्रभावित कर सकते हैं। एचआईवी जैसे कुछ वायरस भी ट्रिगर हो सकते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि पीएम आमतौर पर बिना किसी स्पष्टीकरण के होता है। किसी कारण से, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ मांसपेशियों के ऊतकों पर हमला करना शुरू कर देती है।
- जबकि एचआईवी जैसे वायरस को पीएम से जोड़ा जा सकता है, यह अन्य ऑटोइम्यून स्थितियों वाले लोगों में विकसित होने की अधिक संभावना है, जैसे कि ल्यूपस या रुमेटीइड गठिया।
चरण 4. यदि आप फेफड़े या हृदय की समस्याओं का विकास करते हैं तो तत्काल ध्यान दें।
पीएम, कुछ मामलों में, आपके दिल और फेफड़ों के अंदर और आसपास की मांसपेशियों को प्रभावित कर सकता है। इससे सांस लेने में कठिनाई, सांस की तकलीफ, थकान और सीने में जकड़न या दर्द हो सकता है। यदि आप इन लक्षणों को देखते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें, या यदि आवश्यक हो, तो आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।
ये लक्षण पीएम के अलावा कई अन्य स्थितियों के कारण हो सकते हैं, लेकिन आपको तुरंत चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए, चाहे कोई भी कारण हो।
3 का भाग 2: नैदानिक परीक्षण से गुजरना
चरण 1. अपने डॉक्टर को एक शारीरिक परीक्षा करने दें।
पीएम का निदान हमेशा एक शारीरिक परीक्षा से शुरू होता है। आपका डॉक्टर आपको अपनी बाहों को उठाने, अपना सिर घुमाने और प्रभावित मांसपेशी समूहों को शामिल करने वाली अन्य चाल चलने के लिए कहेगा। वे पूछेंगे कि चलते या आराम करते समय आपको कब और कहाँ विशेष रूप से कमजोरी या दर्द महसूस होता है। वे स्टेथोस्कोप से आपके दिल और फेफड़ों की भी जांच करेंगे।
आपसे आपके मेडिकल इतिहास और पारिवारिक इतिहास के बारे में भी सवाल पूछे जाएंगे-भले ही पीएम आनुवंशिक रूप से पारित न हो, लेकिन कुछ परिवारों में यह अधिक आम हो सकता है।
चरण 2. विशिष्ट एंजाइम और एंटीबॉडी के लिए अपने रक्त का परीक्षण करवाएं।
आपके डॉक्टर के कार्यालय में एक साधारण रक्त ड्रा के बाद, आपके रक्त की 2 प्रमुख चीजों के लिए जांच की जाएगी। 1 सीके के रूप में जाना जाने वाला एंजाइम है, जो क्षतिग्रस्त मांसपेशी फाइबर से लीक होता है। दूसरा एंटीबॉडी के लिए है जो पीएम जैसे भड़काऊ मायोपैथी के लिए विशिष्ट हैं।
एंटीबॉडी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के आपकी मांसपेशियों पर हमला करने का सबूत हैं, और एंजाइम स्वस्थ ऊतकों के उनके विनाश का प्रमाण है।
चरण 3. एक इलेक्ट्रोमोग्राम के लिए सहमति।
इस परीक्षण में विभिन्न स्थानों पर आपके मांसपेशी ऊतक में एक मशीन से जुड़ी सुई को चिपकाना शामिल है। डिवाइस आराम और संकुचन दोनों के दौरान मांसपेशियों में विद्युत गतिविधि की जांच करता है।
- आप सुई से सावधान हो सकते हैं, और तथ्य यह है कि यह प्रक्रिया थोड़ी दर्दनाक है। डॉक्टर आपकी त्वचा पर एक सामयिक संवेदनाहारी लागू कर सकते हैं, लेकिन यह तब भी चोट पहुंचाएगा जहां सुई आपकी मांसपेशियों के ऊतकों में प्रवेश करती है। ये धब्बे कुछ दिनों तक दर्दनाक रह सकते हैं।
- हालांकि, इलेक्ट्रोमोग्राम पीएम के लिए एक प्रभावी निदान उपकरण है और लगभग हमेशा असुविधा के लायक है।
चरण 4. पूछें कि क्या एमआरआई उपयोगी साबित हो सकता है।
एमआरआई का उपयोग हमेशा पीएम का निदान करने में मदद के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन वे कुछ मामलों में फायदेमंद हो सकते हैं। एक एमआरआई अनिवार्य रूप से आपके मांसपेशियों के ऊतकों की क्रॉस-अनुभागीय छवियां बनाता है, और इसलिए आक्रामक प्रक्रियाओं के बिना जांच के लिए बड़े क्षेत्रों को खोल सकता है।
- अधिकांश लोगों के लिए एमआरआई दर्द रहित और एक अच्छा विकल्प है, लेकिन अभी भी संलग्न कक्ष में रहना कुछ के लिए एक चुनौती हो सकता है। प्रक्रिया के बारे में जानें, प्रश्न पूछें, और अपनी चिंताओं को व्यक्त करने से न डरें।
- पूछें कि प्रक्रिया में कितना समय लगेगा, और डॉक्टर को बताएं कि क्या आप इतने लंबे समय तक एक छोटी सी जगह में रहने के बारे में चिंतित हैं। प्रक्रिया को अधिक प्रबंधनीय बनाने के लिए आप सुखदायक संगीत या अन्य शांत करने वाली तकनीकों का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं।
चरण 5. निश्चित साक्ष्य के लिए एक मांसपेशी बायोप्सी से गुजरना।
आखिरकार, पीएम के लगभग सभी निदानों में आपकी मांसपेशियों के ऊतकों का एक नमूना लेना और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होने वाले नुकसान के गप्पी संकेतों की तलाश करना शामिल है। आपका डॉक्टर 2 में से 1 तरीके से 1 से अधिक नमूने ले सकता है:
- एक सुई बायोप्सी। इस प्रकार की बायोप्सी में, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी मांसपेशियों के ऊतकों में एक सुई डालेगा और सुई के माध्यम से ऊतक की एक छोटी मात्रा को हटा देगा। पर्याप्त बड़ा नमूना प्राप्त करने के लिए उन्हें एक से अधिक बार सुई डालने की आवश्यकता हो सकती है।
- एक खुली बायोप्सी, जिसमें आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी त्वचा और मांसपेशियों में एक छोटा सा चीरा लगाएगा और मांसपेशियों के ऊतकों का एक छोटा सा नमूना निकालेगा।
- किसी भी मामले में, स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जाएगा, और आप कुछ दिनों के लिए नमूना क्षेत्रों में कुछ दर्द का अनुभव कर सकते हैं।
3 का भाग 3: निदान के बाद प्रधान मंत्री का प्रबंधन
चरण 1. प्रेडनिसोन जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड के साथ उपचार शुरू करें।
चूंकि आपकी खुद की प्रतिरक्षा प्रणाली पीएम में निहित मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा रही है, इसलिए इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स का उपयोग करना लंबे समय से इस स्थिति के लिए एक फ्रंट-लाइन उपचार रहा है। आमतौर पर, यह कॉर्टिकोस्टेरॉइड के उपयोग से शुरू होता है, सबसे अधिक बार प्रेडनिसोन। इसका उपयोग अल्पावधि के लिए किया जाएगा, शायद कुछ हफ्तों के लिए लगातार या थोड़ी लंबी अवधि के लिए चालू और बंद।
हालांकि, प्रेडनिसोन कई अप्रिय दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, जिसमें महत्वपूर्ण वजन बढ़ना, हड्डियों की कमजोरी और मनोवैज्ञानिक संकट शामिल हैं। इसलिए, अपने चिकित्सक के साथ काम करने के लिए जितना आवश्यक हो उतना कम समय के लिए जितना आवश्यक हो उतना कम उपयोग करना सबसे अच्छा है।
चरण 2. आवश्यकतानुसार अन्य दीर्घकालिक इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स पर जाएँ।
प्रेडनिसोन के साथ एक अल्पकालिक उपचार आमतौर पर आपके पीएम लक्षणों को नियंत्रण में लाएगा। उसके बाद, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों का प्रबंधन जारी रखने के लिए विभिन्न दीर्घकालिक दवाएं लिख सकता है। अधिकांश डॉक्टर पीएम के प्रबंधन के लिए लगभग 10 विभिन्न इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाओं की सूची से आकर्षित होते हैं।
- उन सभी में आमतौर पर प्रेडनिसोन की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन आपको अभी भी सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होगी और दवाओं को एक से अधिक बार बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
- कुछ रोगियों को दवाओं से छूट दी जा सकती है और वे पाते हैं कि उनके लक्षण वापस नहीं आते हैं। दूसरों को अनिश्चित काल तक दवा पर रहने की आवश्यकता हो सकती है। पीएम प्रबंधनीय है, लेकिन इलाज योग्य नहीं है।
- आप https://www.mda.org/disease/polymyositis/medical-management पर आम पीएम इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स को सूचीबद्ध करने वाला चार्ट पा सकते हैं।
चरण 3। चल रहे उपचार के रूप में आईवीआईजी इन्फ्यूजन थेरेपी देखें।
पीएम के लिए इस थेरेपी में दाताओं से एंटीबॉडी के अंतःशिरा (IV) इन्फ्यूजन प्राप्त करना शामिल है। ये विदेशी एंटीबॉडी आपके मांसपेशियों के ऊतकों पर इसके हमले को रोकने के लिए अनिवार्य रूप से आपकी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को "छल" देते हैं। हालांकि, परिणाम केवल अस्थायी है, इसलिए आईवीआईजी थेरेपी का उपयोग करने वाले अधिकांश रोगियों को नियमित रूप से संक्रमण से गुजरना पड़ता है।
- रक्तदाताओं के प्लाज्मा से एंटीबॉडीज आएंगे।
- जलसेक प्रक्रिया में आमतौर पर 2-4 घंटे लगते हैं, और इसे हर 3-4 सप्ताह में दोहराया जाना चाहिए।
चरण 4. एक सुसंगत भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम का पालन करें।
दवाओं और/या आईवीआईजी इंजेक्शन का उपयोग अक्सर आपके शरीर के अपने मांसपेशियों के ऊतकों पर हमले को कम या समाप्त कर देगा। हालांकि, एक सुसंगत भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम आपकी मांसपेशियों को ताकत और लचीलेपन को बहाल करने में मदद करेगा। अपनी आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम प्रकार के भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- क्योंकि आपकी मांसपेशियां बहुत कमजोर होंगी, कार्यक्रम को धीमी गति से शुरू करने और समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होने की आवश्यकता है। पूल-आधारित भौतिक चिकित्सा अक्सर पीएम के लिए बहुत उपयोगी होती है, खासकर रिकवरी के शुरुआती चरणों के दौरान।
- कम से कम कई हफ्तों और शायद कई महीनों या उससे अधिक के लिए प्रति सप्ताह कई बार भौतिक चिकित्सा में जाने की अपेक्षा करें।
चरण 5. अगर आपको बोलने या निगलने में परेशानी हो तो स्पीच थेरेपी लें।
कुछ मामलों में, पीएम बोलने और निगलने में शामिल मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है। स्पीच थेरेपी आपको उन मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकती है या अन्य तरीकों से मांसपेशियों की ताकत के नुकसान की भरपाई कर सकती है। अपने चिकित्सक से एक भाषण चिकित्सक की सिफारिश करने के लिए कहें, जिसे पॉलीमायोसिटिस का अनुभव है।
चरण 6. अपने समर्थन नेटवर्क तक पहुंचें।
पॉलीमायोसिटिस से निपटना तनावपूर्ण और कठिन हो सकता है। भावनात्मक और व्यावहारिक समर्थन के लिए अपने परिवार और दोस्तों से पूछने से न डरें। यदि आपको अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से पॉलीमायोसिटिस वाले लोगों के लिए परामर्शदाता या सहायता समूह की सिफारिश करने के लिए कहें।
- पॉलीमायोसिटिस जैसी स्थिति से निपटने के दौरान निराश, डरा हुआ, निराश या उदास महसूस करना ठीक है। अपनी भावनाओं को स्वीकार करें, और अपने करीबी लोगों को बताएं कि आप कब संघर्ष कर रहे हैं या किसी से बात करने की जरूरत है।
- उन कार्यों या दायित्वों को लेने के लिए "नहीं" कहना भी ठीक है जिन्हें आप संभाल नहीं सकते हैं, या अतिरिक्त सहायता मांग सकते हैं।
- याद रखें कि आपका डॉक्टर और आपकी बाकी मेडिकल टीम भी आपके सपोर्ट सिस्टम का हिस्सा हैं। उस उपचार योजना का पालन करें जिसके साथ आप आए थे, और उन्हें बताएं कि क्या यह आपके लिए काम नहीं कर रहा है या यदि नए लक्षण विकसित होते हैं।
