सिकल सेल एनीमिया एक विरासत में मिली स्थिति है जो विकृत लाल रक्त कोशिकाओं का कारण बनती है, जिससे कोशिकाओं में ऑक्सीजन ले जाने की उनकी क्षमता कम हो जाती है। सिकल या अर्धचंद्राकार लाल रक्त कोशिकाएं भी छोटी रक्त वाहिकाओं में फंस जाती हैं, जो रक्त प्रवाह को धीमा या अवरुद्ध कर देती हैं और गंभीर दर्द का कारण बनती हैं। अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण के अपवाद के साथ, सिकल सेल एनीमिया को ठीक नहीं किया जा सकता है, हालांकि कुछ उपचार हैं जो लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं और दर्दनाक संकट को कम कर सकते हैं।
कदम
2 का भाग 1: सिकल सेल एनीमिया का इलाज
चरण 1. एंटीबायोटिक दवाओं का प्रशासन करें, खासकर छोटे बच्चों को।
सिकल सेल एनीमिया विरासत में मिला है, इसलिए यह जन्म के समय मौजूद है और हाइपोस्प्लेनिज्म (स्प्लीन फंक्शन में कमी) के कारण शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए जानलेवा हो सकता है, जिससे उनके गंभीर संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। एंटीबायोटिक्स, आमतौर पर पेनिसिलिन, आमतौर पर शिशुओं और छोटे बच्चों (लेकिन कुछ मामलों में वयस्कों को भी) को बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए दिया जाता है।
- सिकल सेल एनीमिया वाले शिशु लगभग 2 महीने की उम्र में एंटीबायोटिक्स लेना शुरू कर सकते हैं और अक्सर जीवन के पहले 5 वर्षों तक जारी रख सकते हैं।
- शिशुओं को तरल पेनिसिलिन लेने की आवश्यकता होती है, जबकि बड़े बच्चे और वयस्क गोलियां ले सकते हैं - आमतौर पर दिन में दो बार।
- सिकल सेल एनीमिया से संबंधित सबसे आम जीवन-धमकाने वाला संक्रमण बैक्टीरियल निमोनिया है।
चरण 2. दर्द निवारक दवाएं लें।
आपके रक्त प्रवाह में ऑक्सीजन की कमी से अक्सर थका हुआ और थका हुआ महसूस करने के अलावा, गंभीर दर्द के एपिसोड आमतौर पर सिकल सेल एनीमिया वाले लोगों द्वारा अनुभव किए जाते हैं। दर्द के इन आवधिक एपिसोड को प्रबंधित करने के लिए, जिसे अक्सर सिकल सेल संकट कहा जाता है, एक या एक दिन के लिए एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लें, जब तक कि संकट स्वयं हल न हो जाए। दर्दनाक एपिसोड एक समय में कुछ घंटों या कुछ हफ्तों तक भी रह सकते हैं।
- मध्यम से गंभीर दर्द तब होता है जब सिकल के आकार की लाल रक्त कोशिकाएं छाती, पेट और अंगों में छोटी रक्त वाहिकाओं के भीतर रक्त प्रवाह को कम या अवरुद्ध कर देती हैं।
- दर्द जोड़ों और हड्डियों में अधिक महसूस होता है - दूसरे शब्दों में, यह आमतौर पर सतही दर्द से अधिक गहरा दर्द होता है।
- विशेष रूप से गंभीर एपिसोड के लिए जो कुछ दिनों से अधिक समय तक चलते हैं, आपका डॉक्टर एक मजबूत दवा लिख सकता है, जैसे कि अफीम की दवाएं।
चरण 3. दर्द के संकट के दौरान शरीर के दर्द वाले हिस्सों पर हीटिंग पैड लगाएं।
दर्दनाक सिकल सेल एपिसोड के दौरान अपने शरीर पर हीटिंग पैड या नम हर्बल बैग लगाने से मदद मिल सकती है क्योंकि गर्मी रक्त वाहिकाओं को खोलने (फैलाने) की ओर ले जाती है और सिकल के आकार की लाल रक्त कोशिकाओं को गुजरने देती है। इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड की तुलना में नम गर्मी एक बेहतर विकल्प है क्योंकि यह आपकी त्वचा को शुष्क नहीं करता है। कुछ प्रकार के अनाज (बल्गुर गेहूं या चावल), जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों से भरे माइक्रोवेवबल बैग का प्रयोग करें।
- अपने माइक्रोवेव में हर्बल बैग को लगभग दो मिनट तक गर्म करें और इसे अपने जोड़ों, हड्डियों या पेट में कम से कम 15 मिनट के लिए रोजाना तीन से पांच बार लगाएं।
- अपने हर्बल बैग में लैवेंडर या अन्य सुखदायक आवश्यक तेल जोड़ने से आपके सिकल सेल संकट के कारण होने वाली परेशानी और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है।
- नहाना नम गर्मी का एक और अच्छा स्रोत है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए गर्म पानी में 2 कप एप्सम नमक मिलाएं - नमक में मैग्नीशियम आपके शरीर में दर्द को और शांत कर सकता है।
- बर्फ और कोल्ड कंप्रेस से बचना चाहिए क्योंकि वे बीमारी का कारण बन सकते हैं।
चरण 4. फोलिक एसिड के साथ पूरक।
लाल रक्त कोशिकाएं आपकी लंबी हड्डियों के अस्थि मज्जा के भीतर बनती हैं और कुछ पोषक तत्वों को नियमित रूप से उत्पादित करने की आवश्यकता होती है। लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने और बदलने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक फोलेट (विटामिन बी 9) है, जिसे पूरक रूप में फोलिक एसिड भी कहा जाता है। जैसे, यदि आपको सिकल सेल एनीमिया है, तो रोजाना फोलिक एसिड की खुराक लें और/या नियमित रूप से फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
- स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए विटामिन बी6 और बी12 भी महत्वपूर्ण हैं और संभवत: रोग-विरोधी व्यवहार को ट्रिगर करते हैं।
- इन बी विटामिन के अच्छे स्रोतों में शामिल हैं: मांस, तैलीय या वसायुक्त मछली, मुर्गी पालन, अधिकांश साबुत अनाज, गढ़वाले अनाज, सोयाबीन, एवोकाडो, पके हुए आलू (खाल के साथ), तरबूज, केला, मूंगफली और शराब बनाने वाला खमीर।
- फोलिक एसिड की अनुशंसित दैनिक खुराक 400 से 1, 000 एमसीजी (माइक्रोग्राम) तक होती है।
- मल्टी-विटामिन (लोहे के बिना) की भी सिफारिश की जा सकती है।
चरण 5. हाइड्रोक्सीयूरिया दवा का प्रयोग करें।
जब नियमित रूप से लिया जाता है, तो हाइड्रोक्सीयूरिया (ड्रोक्सिया, हाइड्रिया) एक दवा है जो दर्दनाक सिकल सेल एनीमिया संकट को कम करने में मदद करती है और यह कुछ मध्यम से गंभीर मामलों में रक्त संक्रमण की आवश्यकता को भी कम कर सकती है। हाइड्रोक्सीयूरिया संभवतः बच्चों और वयस्कों में भ्रूण के हीमोग्लोबिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो सिकल के आकार की लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण को रोकने में मदद करता है।
- सिकल सेल रोग में दर्द के एपिसोड को रोकने के लिए हाइड्रॉक्स्यूरिया खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित एकमात्र दवा है।
- भ्रूण हीमोग्लोबिन स्वाभाविक रूप से नवजात शिशुओं में होता है, लेकिन वे कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर इसे उत्पन्न करने की क्षमता जल्दी खो देते हैं।
- हाइड्रोक्सीयूरिया का उपयोग पहले केवल गंभीर सिकल सेल एनीमिया वाले वयस्कों के लिए किया जाता था, लेकिन अब अधिक डॉक्टर इसे अच्छे परिणाम वाले बच्चों को दे रहे हैं।
- संभावित दुष्प्रभावों से सावधान रहें, जिसमें संक्रमण का अधिक जोखिम और ल्यूकेमिया (रक्त का कैंसर) का एक संभावित लिंक शामिल है। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप या आपका बच्चा हाइड्रोक्सीयूरिया के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं।
चरण 6. नियमित मूल्यांकन और स्क्रीनिंग प्राप्त करें।
यदि आपको सिकल सेल एनीमिया है, तो ऐसे कई मूल्यांकन और जांच हैं जो स्थिति का इलाज करने और जटिलताओं को कम करने में महत्वपूर्ण हैं।
- सिकल रेटिनोपैथी की जांच के लिए 10 साल की उम्र से शुरू होने वाली आंखों की जांच कराएं। यदि परीक्षण के परिणाम सामान्य हैं, तो हर एक से दो साल में फिर से जांच करवाएं। यदि परिणाम असामान्य हैं, तो रेटिना विशेषज्ञ से संपर्क करें।
- 10 साल की उम्र से गुर्दे की बीमारी के लिए परीक्षण करवाएं। यदि परिणाम नकारात्मक है तो वर्ष में एक बार परीक्षण किया जाना चाहिए। यदि परिणाम सकारात्मक है, तो एक अनुवर्ती परीक्षण किया जाना चाहिए।
- रक्तचाप की नियमित निगरानी करें। रक्तचाप में मामूली वृद्धि भी सिकल सेल रोग के रोगियों में स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकती है।
चरण 7. ऑक्सीजन थेरेपी के साथ थकान से लड़ें।
आपके रक्तप्रवाह में पर्याप्त ऑक्सीजन के बिना, आपका शरीर थका हुआ महसूस करता है, बिना ऊर्जा के और लंबे समय तक थका हुआ महसूस करता है - कभी-कभी सुबह बिस्तर से उठना मुश्किल हो जाता है। पूरक ऑक्सीजन, ऑक्सीजन की एक दबाव वाली बोतल से जुड़े मास्क के माध्यम से, संकट या यहां तक कि दिन-प्रतिदिन के जीवन में आपकी मदद कर सकता है, ठीक उसी तरह जैसे गंभीर वातस्फीति वाले रोगी करते हैं। सिकल सेल एनीमिया के लिए पूरक ऑक्सीजन का उपयोग करने के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
- पूरक ऑक्सीजन में सांस लेने से सिकल के आकार की लाल रक्त कोशिकाओं को इसे ले जाने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है, लेकिन यह अन्य स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं को संतृप्त कर सकता है और आपके शरीर में अन्य ऊतकों तक पहुंचाया जा सकता है।
- पूरक ऑक्सीजन में आमतौर पर समुद्र तल पर सामान्य हवा की तुलना में अधिक ऑक्सीजन सामग्री होती है। यदि आप अधिक ऊंचाई पर जाते हैं, तो पूरक ऑक्सीजन ले जाने से सिकल सेल संकट से बचा जा सकता है जब तक कि आपका शरीर नई परिस्थितियों के अनुकूल नहीं हो जाता।
चरण 8. रक्त आधान के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
एक अन्य प्रकार का उपचार जो सीधे सिकल कोशिकाओं को स्वस्थ कोशिकाओं से बदलने से संबंधित है, वह है रक्त आधान। रक्त आधान उच्च संख्या में सामान्य लाल रक्त कोशिकाओं को परिसंचरण में पेश करता है, जो सिकल कोशिकाओं द्वारा बनाए गए लक्षणों को दूर करने में मदद करता है। स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं रक्तप्रवाह में सिकल कोशिकाओं की तुलना में 120 दिनों तक अधिक समय तक जीवित रहती हैं। इसकी तुलना में, सिकल सेल 20 दिनों से अधिक जीवित नहीं रहते हैं।
- गंभीर सिकल सेल एनीमिया वाले बच्चों और वयस्कों में और अवरुद्ध धमनियों से स्ट्रोक के उच्च जोखिम में, नियमित रक्त आधान उनके जोखिम को काफी कम कर सकता है।
- नियमित रक्त आधान के अपने जोखिम होते हैं। वे संक्रमण की संभावना को बढ़ा सकते हैं और शरीर में बहुत अधिक लोहे का निर्माण कर सकते हैं, जो हृदय और यकृत जैसे आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।
- यदि आपको सिकल सेल एनीमिया है और नियमित रूप से लाल रक्त कोशिका संक्रमण होता है, तो अपने डॉक्टर से डेफेरसिरोक्स (एक्सजेड) के बारे में पूछें - एक दवा जो शरीर में अतिरिक्त लोहे के स्तर को कम करती है।
चरण 9. अपने डॉक्टर से प्रायोगिक नाइट्रिक ऑक्साइड थेरेपी के बारे में पूछें।
सिकल सेल एनीमिया वाले लोगों के रक्तप्रवाह में नाइट्रिक ऑक्साइड का स्तर कम होता है, जो सामान्य रूप से रक्त वाहिकाओं को चौड़ा (खुला) रखता है और लाल रक्त कोशिकाओं की "चिपचिपापन" को कम करता है। अपने डॉक्टर से नाइट्रिक ऑक्साइड के साथ इलाज कराने के बारे में पूछें क्योंकि यह सिकल के आकार की कोशिकाओं को एक साथ टकराने और छोटी धमनियों को बंद करने से रोक सकता है - अध्ययनों के प्रभावशीलता पर मिश्रित परिणाम रहे हैं।
- उपचार में नाइट्रिक ऑक्साइड गैस को अंदर लेना शामिल है, हालांकि इसे प्रशासित करना मुश्किल है और आपका डॉक्टर प्रक्रिया के साथ सहज महसूस नहीं कर सकता है।
- एक पूरक जो नाइट्रिक ऑक्साइड के रक्त स्तर को बढ़ा सकता है उसे आर्जिनिन, एक एमिनो एसिड कहा जाता है। Arginine पूरक के लिए सुरक्षित है और इसका कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं है।
चरण 10. अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण पर विचार करें।
बोन मैरो ट्रांसप्लांट (या स्टेम सेल ट्रांसप्लांट) में प्रभावित बोन मैरो को उचित मिलान वाले डोनर से स्वस्थ मैरो से बदलना शामिल है। यह एक लंबी और जोखिम भरी अस्पताल प्रक्रिया है जिसमें एनीमिक व्यक्ति में विकिरण या कीमोथेरेपी के साथ सभी अस्थि मज्जा को नष्ट करना शामिल है, फिर उन्हें एक दाता से स्टेम सेल के साथ इंजेक्शन देना शामिल है। यह सिकल सेल रोग के लिए एकमात्र उपलब्ध उपचारात्मक विकल्प है। अपने डॉक्टर से पेशेवरों और विपक्षों के बारे में पूछें और यदि आप इसके लिए उम्मीदवार हैं।
- सिकल सेल एनीमिया से ग्रसित प्रत्येक व्यक्ति अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण के लिए उम्मीदवार नहीं है और मिलान करने वाले दाताओं को ढूंढना मुश्किल हो सकता है। सिकल सेल विशेषता के बिना एक भाई एक संभावित दाता है।
- सिकल सेल एनीमिया वाले लगभग 10% बच्चों ने अपने परिवारों में स्वस्थ स्टेम सेल वाले दाताओं का मिलान किया है।
- अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण के जोखिम कई हैं और इसमें नष्ट प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण जानलेवा संक्रमण शामिल हैं।
- जोखिमों के कारण, प्रत्यारोपण की सिफारिश आमतौर पर केवल उन लोगों के लिए की जाती है जिनमें सिकल सेल एनीमिया से संबंधित गंभीर और पुराने लक्षण होते हैं।
भाग 2 का 2: सिकल सेल संकट को रोकना
चरण 1. संक्रमण की रोकथाम पर ध्यान दें।
सिकल सेल एनीमिया के रोगियों में इसका बहुत महत्व है। वे प्लीहा समारोह के नुकसान के कारण वायरल और जीवाणु संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं जो अक्सर बचपन में होता है; इसलिए, बचपन में रोगनिरोधी एंटीबायोटिक दवाओं के अलावा, कुछ बीमारियों के खिलाफ टीकाकरण भी महत्वपूर्ण है। इनमें मानक बचपन के टीकाकरण, साथ ही इन्फ्लूएंजा, बैक्टीरियल मैनिंजाइटिस और कुछ प्रकार के निमोनिया के खिलाफ टीकाकरण शामिल हैं।
चरण २। यदि आपके शरीर को इसकी आदत नहीं है, तो अधिक ऊंचाई से बचें।
अधिक ऊंचाई पर कम ऑक्सीजन होती है, जो आपके शरीर को ऐसी स्थितियों के लिए अभ्यस्त नहीं होने पर सिकल सेल संकट को जल्दी से ट्रिगर कर सकती है। जैसे, उच्च ऊंचाई वाले क्षेत्रों (पहाड़ी क्षेत्रों) की यात्रा करते समय सतर्क रहें और यदि आप जाते हैं तो पूरक ऑक्सीजन का उपयोग करने पर विचार करें।
- ऊंचाई वाले क्षेत्रों में किसी भी यात्रा से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें और स्वास्थ्य जोखिमों के प्रति लाभों को संतुलित करें।
- केवल दबाव वाले केबिन वाले हवाई जहाजों पर उड़ान भरें (जिसमें बड़े विमानों पर सभी वाणिज्यिक उड़ानें शामिल हैं) और उच्च ऊंचाई पर छोटे, बिना दबाव वाले हवाई जहाजों में उड़ान भरने से बचें।
चरण 3. अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें।
अपने रक्त की मात्रा को ऊपर रखना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपको सिकल सेल एनीमिया है। कम रक्त की मात्रा (निर्जलीकरण के साथ आम) रक्त को गाढ़ा बना देती है और एक साथ चिपक जाने या आपस में चिपक जाने की संभावना बढ़ जाती है और सिकल सेल संकट पैदा कर सकता है। प्रति दिन कम से कम आठ 8-औंस गिलास (लगभग 2 लीटर) शुद्ध पानी पीने से निर्जलीकरण को रोकें।
- कैफीन के साथ तरल पदार्थ पीने से बचें, जो एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है (आपको अधिक बार पेशाब करता है) और रक्त की मात्रा को कम कर सकता है।
- कैफीन कॉफी, काली चाय, चॉकलेट, अधिकांश सोडा पॉप और लगभग सभी ऊर्जा पेय में पाया जाता है।
- यदि आप थोड़ा व्यायाम करते हैं या गर्म वातावरण में समय बिताते हैं तो आप प्रतिदिन पीने वाले तरल पदार्थों की मात्रा बढ़ाएँ।
चरण 4. ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडा न करें।
सिकल सेल संकट के लिए एक और संभावित ट्रिगर तापमान चरम सीमा है - या तो बहुत गर्म या बहुत ठंडा होना। बहुत अधिक गर्म होने से पसीना बढ़ जाता है और निर्जलीकरण और रक्त की मात्रा कम हो सकती है। बहुत अधिक ठंड लगने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं (छोटी हो जाती हैं), जिससे रक्त संचार बाधित होता है।
- यदि आप अपने आप को गर्म और/या आर्द्र वातावरण में पाते हैं तो एयर कंडीशनिंग वाले स्थानों और वाहनों से चिपके रहें। प्राकृतिक रेशों (सूती) से बने कपड़े पहनें जो सांस ले सकें।
- ऊन जैसे इन्सुलेटेड कपड़ों की परतें पहनकर ठंडे मौसम में खुद को गर्म रखें। सिकल सेल एनीमिया वाले लोगों के लिए दस्ताने पहनकर अपने हाथों को गर्म रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
चरण 5. अत्यधिक व्यायाम से बचें।
आपके शरीर पर भारी शुल्क वाली शारीरिक मांग ऑक्सीजन की आवश्यकता को बढ़ाती है, जो सिकल सेल संकट को ट्रिगर कर सकती है क्योंकि ऑक्सीजन को जरूरतमंद कोशिकाओं तक ले जाने के लिए पर्याप्त हीमोग्लोबिन नहीं है। हालांकि कुछ नियमित व्यायाम स्वास्थ्य और परिसंचरण के लिए अच्छा है, लंबी दूरी की जॉगिंग, साइकिल चलाना और तैराकी जैसी ज़ोरदार चीजों से बचें।
- इसके बजाय, चलने, हल्के एरोबिक्स, योग और गैर-जोरदार यार्ड काम जैसे कम प्रभाव वाले अभ्यासों पर ध्यान केंद्रित करें।
- मांसपेशियों को बनाने और बनाए रखने के लिए हल्के से मध्यम वजन उठाना ठीक है, लेकिन सिकल सेल एनीमिया वाले लोगों के लिए भारी भारोत्तोलन की सिफारिश नहीं की जाती है।
टिप्स
- 1970 के दशक में, सिकल सेल एनीमिया वाले लोगों की औसत उम्र केवल 14 वर्ष थी, लेकिन उपचार के साथ आधुनिक प्रगति के साथ, इस स्थिति वाले लोग अब 50 वर्ष और उससे अधिक तक पहुंच सकते हैं।
- सिकल सेल एनीमिया वाली महिलाओं में आमतौर पर कम गंभीर लक्षण होते हैं और वे पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं।
- धूम्रपान न करें और सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से बचें, खासकर अगर आपको सिकल सेल एनीमिया है, क्योंकि यह परिसंचरण को कम करता है और रक्त कोशिकाओं को "चिपचिपा" बनाता है।
