सूजन काफी असहज होती है, लेकिन एडिमा के कारण होने वाले फफोले आपको और भी बुरा महसूस करा सकते हैं। चूंकि एडिमा कई चीजों के कारण हो सकती है, इसलिए अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना महत्वपूर्ण है जो आपके ऊतकों में द्रव का रिसाव कर रहा है। इस बीच, छाले की रक्षा करके, उसे ऊपर उठाकर और उस पर दबाव कम करके उसे सूखने में मदद करें। यदि आपने एडिमा का इलाज किया है, तो अधिकांश फफोले एक सप्ताह के भीतर अपने आप सूख जाते हैं।
कदम
विधि 1: 2 में से: छाले का इलाज
चरण 1. एडिमा ब्लिस्टर की पहचान करें।
किसी को भी फफोले हो सकते हैं, खासकर जब कपड़े या जूते आपकी त्वचा को जकड़ लेते हैं। चूंकि एडिमा फफोले आपके ऊतक में अतिरिक्त तरल पदार्थ के रिसने के कारण होते हैं, ये फफोले आपकी त्वचा के खिलाफ रगड़ने वाली चीजों के कारण नहीं होते हैं। एडिमा फफोले स्पष्ट तरल से भरे होते हैं, जो इस अतिरिक्त तरल पदार्थ में से कुछ है।
यदि छाला रक्त या रंगीन मवाद से भरा है, तो यह संभवतः एडिमा के कारण नहीं है।
चरण 2. यदि छाला आपके पैर पर है तो उसके चारों ओर नरम पैडिंग लगाएं।
अगर आपके पैर में छाला है, तो उस पर दबाव डालने से दर्द हो सकता है। छाले के सूख जाने पर उसे आराम से सहारा दें। नरम मोलस्किन के एक टुकड़े को डोनट के आकार में काटें और इसे छाले के चारों ओर चिपका दें। फिर, छाले पर एक पट्टी लगाएं।
आप अधिकांश दुकानों पर प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति के पास या जूते के इंसर्ट के आसपास मोलस्किन पा सकते हैं।
चरण 3. छाले को एक पट्टी से ढक दें।
एक पट्टी चुनें जो छाले को पूरी तरह से ढकने के लिए पर्याप्त हो। पट्टी को छाले के ऊपर रखें और सिरों को नीचे दबाएं। पट्टी को छाले पर खींचने से बचें। इसके बजाय, सिरों को छाले के करीब चिपका दें ताकि पट्टी का केंद्र थोड़ा ऊपर उठ जाए।
यदि आप छाले पर पट्टी को कसकर खींचते हैं, तो यह छाले पैदा कर सकता है, जो छाले में जलन पैदा करेगा या फट जाएगा।
चरण 4. छाले को फोड़ने से बचें।
यदि छाला बड़ा हो रहा है तो उसे फोड़ना आकर्षक हो सकता है, लेकिन इससे आपके संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। घर पर छाले को फोड़ने की कोशिश न करें। इसके बजाय, अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि छाला बहुत दर्दनाक है और वे इसे आपके लिए निकाल सकते हैं।
यदि डॉक्टर आपको घर पर छाले को निकालने की सलाह देते हैं, तो रबिंग अल्कोहल के साथ एक सुई को जीवाणुरहित करें और ध्यान से छाले के 1 तरफ टिप को दबाएं ताकि द्रव निकल जाए।
युक्ति:
अगर आपने घर पर छाला निकाल दिया है या यह पहले से ही फट गया है, तो त्वचा को साबुन के पानी से धो लें और उस पर पेट्रोलियम जेली फैलाएं। फिर, त्वचा के ठीक होने पर उसकी रक्षा के लिए एक पट्टी को ढीले ढंग से लगाएं।
स्टेप 5. अगर आपके पैरों में छाले हैं तो आरामदायक जूते पहनें।
यदि आप बार-बार हील्स पहनती हैं, तो वे आपके फफोले पर अतिरिक्त दबाव डाल सकती हैं। कम हील वाले या बिना हील वाले जूतों पर स्विच करें। अतिरिक्त आराम के लिए, ऐसे जूते चुनें जो चौड़े हों और जिनका तलव नरम हो।
यदि आप आरामदायक जूते खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो एक विशेष जूते की दुकान पर जाएँ या किसी पोडियाट्रिस्ट से अपने पैरों के लिए विशेष रूप से जूते के इन्सर्ट डिज़ाइन करने के लिए कहें।
चरण 6. अपने प्रभावित अंगों को दिन में 3 या 4 बार 30 मिनट तक ऊपर उठाएं।
फफोले का कारण बनने वाले कुछ तरल पदार्थ को राहत देने के लिए, अपने प्रभावित अंग को ऊपर उठाएं ताकि यह आपके दिल के स्तर से ऊपर हो। उदाहरण के लिए, यदि आपके पैरों में छाले हैं, तो अपने पैरों को दिल के स्तर से ऊपर उठाने के लिए अपने पैरों के नीचे कुशन लगाकर लेट जाएं।
यदि आप दिन के दौरान फफोले को ऊपर उठाने के लिए समय नहीं निकाल सकते हैं, तो सोते समय उन्हें रात भर ऊपर उठाने का प्रयास करें।
चरण 7. कम सोडियम वाला आहार लें।
सोडियम पर वापस कटौती करके अपने शरीर को अपने ऊतकों में तरल पदार्थ को कम करने में मदद करें। सीमित करें कि आप कितनी बार नमकीन खाद्य पदार्थ खाते हैं और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें, जो आपके द्वारा घर पर तैयार किए गए भोजन की तुलना में सोडियम में अधिक होते हैं। डिब्बाबंद उत्पादों के बजाय ताजे फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें क्योंकि इनमें आमतौर पर नमक मिलाया जाता है।
ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिन पर "लो-सोडियम," "नो साल्ट एडेड," या "सोडियम-रिड्यूस्ड" लेबल लगे हों।
विधि २ का २: चिकित्सा ध्यान प्राप्त करना
चरण 1. यदि आपके फफोले दूर नहीं होते हैं या खराब हो जाते हैं, तो डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करें।
हालांकि एडिमा के कारण होने वाले अधिकांश फफोले अपने आप सूख जाते हैं, अगर यह बड़ा हो जाता है या दर्द महसूस होता है तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। निदान करने के लिए, डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपका मेडिकल इतिहास लेगा।
- फफोले के आकार को ट्रैक करने की कोशिश करें और आपने उन्हें कितने समय से झेला है।
- अगर आपकी त्वचा रोने लगे तो आपको अपने डॉक्टर से भी संपर्क करना चाहिए। यह लिम्फेडेमा का संकेत है, जो तब होता है जब आपके लसीका तंत्र के आपके हिस्से अवरुद्ध हो जाते हैं।
चरण 2. अपने शोफ के अंतर्निहित कारण का इलाज करें।
जब तक आपका शरीर आपके ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ छोड़ता है, तब तक आपको एडिमा फफोले मिलते रहेंगे। एक बार चिकित्सा निदान होने के बाद, अपने चिकित्सक की उपचार योजना का पालन करें। ध्यान रखें कि उपचार आपकी विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करेगा।
उदाहरण के लिए, यदि आप ऐसी दवा ले रहे हैं जिससे एडिमा हो रही है, तो आपका डॉक्टर कुछ और लिखेगा। उदाहरण के लिए, यदि एक उच्च सोडियम आहार एडिमा का कारण बन रहा है, तो आपको अपने खाने को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
युक्ति:
यदि आप गर्भवती हैं, तो जन्म देने के लगभग एक सप्ताह बाद एडिमा साफ हो जानी चाहिए।
चरण 3. अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या संपीड़न पट्टियाँ आपके लिए सही हैं।
यदि आपका एडिमा आपके पैरों या बाहों को प्रभावित करता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपको अपने अंगों को संपीड़न स्टॉकिंग्स या दस्ताने के साथ लपेटना चाहिए या नहीं। संपीड़न आपके ऊतकों में द्रव को वापस बनने से रोक सकता है, जिससे आपके फफोले तेजी से सूख सकते हैं।
यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि संपीड़न मदद कर सकता है, तो उन्हें एक प्रकार की संपीड़न चिकित्सा निर्दिष्ट करने के लिए कहें।
चरण 4. तरल पदार्थ के निर्माण को कम करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन डाइयुरेटिक्स लें।
यदि आपके पास मध्यम से गंभीर शोफ है, तो आपका डॉक्टर एक मूत्रवर्धक लेने की सलाह दे सकता है, जैसे कि फ़्यूरोसेमाइड। यह दवा आपके गुर्दे को आपके शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करती है ताकि यह आपके ऊतकों में जमा न हो।
अन्य दवाओं के कारण होने वाले एडिमा से राहत पाने के लिए मूत्रवर्धक प्रभावी नहीं हैं।
टिप्स
- आप जो कोशिश कर रहे हैं, उस पर नज़र रखने में मदद मिल सकती है ताकि आप यह जान सकें कि आपके एडिमा से क्या राहत मिलती है या इससे क्या बिगड़ता है।
- एडिमा फफोले हमेशा एक स्पष्ट तरल से भरे होते हैं। यदि तरल गहरा दिखता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- कुछ लोगों ने एडिमा फफोले के आसपास के दर्द को कम करने के लिए एलोवेरा या गीले ग्रीन टी बैग्स लगाने का पाया है।
- घर्षण को रोकने में मदद करने के लिए एक संपीड़न जुर्राब डालने या छाले को एक पट्टी से लपेटने का प्रयास करें।
