फफोले त्वचा की सतह पर तरल पदार्थ से भरे पॉकेट होते हैं, जो घर्षण या जलन के कारण बनते हैं। वे पैरों और हाथों पर सबसे आम हैं। जबकि अधिकांश फफोले घरेलू उपचार की आवश्यकता के बिना अपने आप ठीक हो जाते हैं, बड़े, अधिक दर्दनाक फफोले को रास्ते में थोड़ी मदद की आवश्यकता हो सकती है। सौभाग्य से, घर पर एक बड़े छाले का इलाज करने के कई तरीके हैं, और भविष्य के फफोले को विकसित होने से भी रोकते हैं। घरेलू उपचार के लिए चरण 1 से शुरू करें, घरेलू उपचार के लिए विधि 2 पर जाएं, और भविष्य में फफोले को रोकने के तरीके जानने के लिए विधि 3 पढ़ें।
कदम
3 का भाग 1: छाले का उपचार
चरण 1. दर्द न होने पर छाले को बरकरार रहने दें।
अधिकांश फफोले स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाएंगे, बिना निकालने की आवश्यकता के। ऐसा इसलिए है क्योंकि छाले को ढकने वाली अखंड त्वचा एक सुरक्षा कवच बनाती है जो संक्रमण से बचाती है। कुछ दिनों के बाद, शरीर ब्लिस्टर (सीरम के रूप में जाना जाता है) के अंदर द्रव को पुनः अवशोषित कर लेगा और छाला गायब हो जाएगा। यह सबसे अच्छा विकल्प है यदि छाला आपको कोई दर्द नहीं दे रहा है, क्योंकि यह संक्रमण के जोखिम को कम करता है।
- यदि छाला आपके हाथ पर है या कहीं और घर्षण के संपर्क में नहीं आएगा, तो आप इसे खुला छोड़ सकते हैं क्योंकि हवा इसे ठीक करने में मदद करेगी। यदि यह आपके पैर पर है, तो आप इसे धुंध या मोलस्किन पैड से ढकना चाह सकते हैं, जो छाले की रक्षा करेगा लेकिन इसे सांस लेने की भी अनुमति देगा।
- यदि फफोला अपने आप फट जाता है, तो तरल पदार्थ को निकलने दें, क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करें, फिर एक सूखी, बाँझ पट्टी में तब तक ढँक दें जब तक कि यह ठीक न हो जाए। यह संक्रमण को रोकने के लिए ठीक हो जाएगा।
चरण 2. अगर छाले में दर्द हो रहा है तो उसे निकाल दें।
हालांकि डॉक्टर सलाह देते हैं कि यदि संभव हो तो आप फफोले को फोड़ने से बचें, कुछ परिदृश्यों में छाले को निकालना आवश्यक होता है, खासकर अगर यह बहुत अधिक दर्द या दबाव पैदा कर रहा हो। उदाहरण के लिए, प्रतिस्पर्धी धावकों को अपने पैर के तलवे पर एक बड़ा फफोला निकालने की आवश्यकता हो सकती है यदि उनके पास एक दौड़ आ रही है। यदि आपको एक छाला निकालने की आवश्यकता है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप संक्रमण से बचने के लिए सही प्रक्रिया का पालन करें।
चरण 3. साबुन और पानी से क्षेत्र को साफ करें।
सबसे पहले आपको गर्म पानी और साबुन से छाले पर और उसके आसपास की त्वचा को साफ करना होगा। कोई भी साबुन करेगा, लेकिन जीवाणुरोधी साबुन सबसे अच्छा है। इससे पहले कि आप जल निकासी के साथ आगे बढ़ें, इससे क्षेत्र से किसी भी पसीने या गंदगी को हटाने में मदद मिलेगी।
चरण 4. एक सुई जीवाणुरहित करें।
एक साफ, तेज सुई लें और निम्न विधियों में से किसी एक का उपयोग करके इसे जीवाणुरहित करें: इसे कुछ रबिंग अल्कोहल से पोंछ लें; इसे उबलते पानी से उबाल लें; इसे खुली आंच पर तब तक रखें जब तक कि यह नारंगी रंग की न हो जाए।
चरण 5. छाले को पंचर करें।
किनारों के आसपास कई स्थानों पर छाले को पंचर करने के लिए निष्फल सुई का उपयोग करें। फफोले को धीरे से संपीड़ित करने के लिए धुंध या ऊतक के एक साफ टुकड़े का उपयोग करें, जिससे द्रव निकल जाए। छाले को ढकने वाली ढीली त्वचा को न हटाएं, क्योंकि इससे इसे बचाने में मदद मिलेगी।
चरण 6. कुछ जीवाणुरोधी मलहम लागू करें।
एक बार जब सारा तरल निकल जाए, तो छाले पर थोड़ा सा जीवाणुरोधी मरहम या क्रीम लगाएं। कोई भी ओवर-द-काउंटर जीवाणुरोधी उत्पाद करेगा, जैसे नियोस्पोरिन, पॉलीमीक्सिन बी या बैकीट्रैसिन। मरहम फफोले के आसपास किसी भी बैक्टीरिया को मारने और संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा, जबकि पट्टी को ढीली त्वचा से चिपकने से भी रोकेगा।
चरण 7. एक धुंध पैड या पट्टी के साथ ढीले ढंग से कवर करें।
आपके द्वारा मरहम लगाने के बाद, सूखा हुआ छाला कुछ धुंध पैडिंग या जेल-आधारित प्लास्टर के साथ कवर करें। ये किसी भी गंदगी या बैक्टीरिया को खुले छाले में प्रवेश करने से रोकेंगे, और पैर में छाले होने पर चलते या दौड़ते समय कुछ आराम भी प्रदान करते हैं। आपको हर दिन एक नया प्लास्टर लगाना चाहिए, खासकर अगर मौजूदा प्लास्टर गीला या गंदा हो जाता है।
चरण 8. किसी भी मृत त्वचा को काट लें और फिर से पट्टी बांध दें।
दो या तीन दिनों के बाद, पट्टी हटा दें और किसी भी ढीली, मृत त्वचा को काटने के लिए निष्फल कैंची का उपयोग करें। हालांकि, अभी भी जुड़ी हुई किसी भी त्वचा को छीलने का प्रयास न करें। क्षेत्र को फिर से साफ करें, अधिक मलहम लगाएं और एक साफ पट्टी से ढक दें। छाला तीन से सात दिनों के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाना चाहिए।
चरण 9. यदि आपको संक्रमण के कोई लक्षण दिखाई दें तो डॉक्टर से मिलें।
कुछ मामलों में, एक से बचने के आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद एक संक्रमण विकसित होगा। ऐसा होने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। वह संक्रमण को दूर करने के लिए एक मजबूत सामयिक एंटीबायोटिक या मौखिक एंटीबायोटिक लिख सकता है। संक्रमण के लक्षणों में त्वचा की लालिमा और छाले के आसपास सूजन, मवाद का निर्माण, त्वचा पर लाल धारियाँ और बुखार शामिल हैं।
3 का भाग 2: घरेलू उपचारों का उपयोग करना
स्टेप 1. टी ट्री ऑयल लगाएं।
टी ट्री ऑयल एक प्राकृतिक आवश्यक तेल है जिसमें प्रभावी जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह एक कसैला भी है, जिसका अर्थ है कि यह छाले को सुखाने में मदद कर सकता है। एक ताजा पट्टी लगाने से पहले, दिन में एक बार सूखे या नुकीले छाले पर थोड़ा सा तेल लगाने के लिए क्यू-टिप का उपयोग करें।
चरण 2. सेब साइडर सिरका का प्रयोग करें।
फफोले सहित कई छोटी-मोटी बीमारियों के लिए साइडर सिरका लगाना एक पारंपरिक घरेलू उपचार है। इसके जीवाणुरोधी गुणों के कारण इसका उपयोग संक्रमण को दूर करने के लिए किया जा सकता है। ऐप्पल साइडर सिरका बहुत चुभ सकता है, इसलिए आप इसे ब्लिस्टर पर थपथपाने के लिए क्यू-टिप का उपयोग करने से पहले पानी से आधी ताकत तक पतला करना चाह सकते हैं।
स्टेप 3. एलोवेरा ट्राई करें।
एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसके रस में सुखदायक और उपचार गुण होते हैं। यह एक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी और मॉइस्चराइजर है, जो इसे जलने के कारण होने वाले फफोले के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है। उपयोग करने के लिए, पौधे से एक पत्ती को तोड़ दें और छाले पर और उसके चारों ओर साफ, जेल जैसा रस रगड़ें। यह विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब छाला फूट गया हो, क्योंकि यह उपचार प्रक्रिया को गति देगा।
चरण 4. ग्रीन टी में भिगोएँ।
ग्रीन टी में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, इसलिए एक कटोरी या ठंडी ग्रीन टी के बेसिन में छाले वाली त्वचा को भिगोने से छाले के आसपास की सूजन या सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद मिल सकती है।
चरण 5. विटामिन ई का प्रयोग करें।
विटामिन ई त्वचा को तेजी से ठीक करने की अनुमति देता है और निशान को रोकने में मदद करता है। यह दवा की दुकान पर तेल और क्रीम दोनों रूपों में पाया जा सकता है। उपचार को बढ़ावा देने के लिए हर दिन फफोले वाली त्वचा पर बस थोड़ा सा चिकना करें।
चरण 6. कैमोमाइल सेक करें।
कैमोमाइल में सुखदायक गुण होते हैं और सूजन वाले छाले के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। कैमोमाइल चाय का एक मजबूत कप बनाएं, इसे पांच से छह मिनट तक पकने दें। एक बार जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए, तो एक साफ वॉशक्लॉथ को चाय में भिगोने तक डुबोएं, फिर अतिरिक्त नमी को निकाल दें। इस गर्म सेक को छाले पर लगभग दस मिनट तक या दर्द के कम होने तक दबाएं।
चरण 7. एप्सम लवण में भिगोएँ।
एप्सम सॉल्ट एक बिना कटे फफोले को सूखने में मदद करता है और इसे निकालने के लिए प्रोत्साहित करता है। बस कुछ एप्सम सॉल्ट को गर्म स्नान में घोलें और छाले को भीगने दें। हालांकि सावधान रहें, एक बार छाला फटने के बाद एप्सम लवण चुभ जाएगा।
भाग ३ का ३: फफोले को रोकना
चरण 1. अच्छी तरह से फिट होने वाले जूते चुनें।
गलत फिटिंग वाले जूतों के घर्षण से कई फफोले बन जाते हैं। जैसे ही जूते पैर के खिलाफ रगड़ते या फिसलते हैं, वे त्वचा को आगे और पीछे खींचते हैं, जिससे त्वचा की बाहरी परत आंतरिक परत से अलग हो जाती है, जिससे एक फफोला बन जाता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, अच्छी गुणवत्ता वाले, सांस लेने वाले जूतों में निवेश करें जो पूरी तरह से फिट हों।
यदि आप एक धावक हैं, तो एक विशेष चल रहे स्टोर पर जाने के बारे में सोचें जहां एक पेशेवर यह सुनिश्चित कर सके कि आपने सबसे अच्छा फिट पहना है।
चरण 2. सही मोजे पहनें।
जब फफोले की रोकथाम की बात आती है तो मोजे बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, क्योंकि वे नमी को कम करते हैं (जो फफोले के गठन को प्रोत्साहित करते हैं) और घर्षण को कम करते हैं। सूती मोजे के ऊपर नायलॉन के मोज़े चुनें, क्योंकि वे अधिक सांस प्रदान करते हैं। मोज़े, जो एक प्रकार के ऊन-मिश्रण वाले मोज़े हैं, एक और अच्छा विकल्प है, क्योंकि वे पैरों से नमी को दूर करते हैं।
धावक विशेष एथलेटिक मोज़े भी पा सकते हैं जो फफोले के लिए सबसे अधिक प्रवण क्षेत्रों में अतिरिक्त कुशनिंग प्रदान करते हैं।
चरण 3. घर्षण कम करने वाले उत्पादों का उपयोग करें।
ऐसे कई उत्पाद हैं जो काउंटर पर उपलब्ध हैं जो घर्षण को कम करने और नमी के निर्माण के लिए चलने या दौड़ने से पहले पैरों पर लगाए जा सकते हैं। एक फुट पाउडर का उपयोग करने का प्रयास करें, जिसे पहनने से पहले पैरों को सूखा रखने के लिए मोज़े में छिड़का जाता है, या एक क्रीम जो मोज़े और जूतों को घर्षण पैदा करने के बजाय त्वचा पर फिसलने देती है।
चरण 4. दस्ताने पहनें।
शारीरिक श्रम के परिणामस्वरूप अक्सर हाथों पर छाले विकसित हो जाते हैं, जैसे कि उपकरण या फावड़े, या बागवानी का उपयोग करना। ऐसी गतिविधियों को करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनकर आप ऐसे फफोले से बच सकते हैं।
चरण 5. सनस्क्रीन लगाएं।
धूप से झुलसी त्वचा पर फफोले आसानी से बन सकते हैं। इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि पहली बार में धूप से झुलसने से बचें, एक उच्च एसपीएफ़ वाला सनस्क्रीन, हल्के, लंबी बाजू के कपड़े और सनस्क्रीन पहनकर। यदि आप जल जाते हैं, तो आप मॉइस्चराइजर, आफ्टर-सन और कैलामाइन लोशन के उदार आवेदन के साथ फफोले को दूर कर सकते हैं।
चरण 6. गर्मी और रसायनों से सावधान रहें।
गर्म पानी, भाप, सूखी गर्मी या रसायनों से जलने के बाद फफोले बन सकते हैं, इसलिए आपको गर्म वस्तुओं, जैसे केतली या स्टोव, या ब्लीच जैसे रसायनों का उपयोग करते समय उचित सुरक्षा सावधानी बरतनी चाहिए।
टिप्स
- छाले से त्वचा को खींचने या उसे खरोंचने का लालच न करें, क्योंकि इससे केवल और जलन होगी।
- सुनिश्चित करें कि आप केवल फफोले को स्पर्श करें यदि आपके पास निष्फल उपकरण हैं। अन्यथा, आप उस क्षेत्र को कीटाणुओं और विदेशी जीवाणुओं से संक्रमित कर सकते हैं।
- फफोले होने के बाद धूप से दूर रहें क्योंकि इससे अधिक गर्मी हो सकती है।
- अपने छाले को हवा के संपर्क में आने दें ताकि वह सांस ले सके।
- करना नहीं छाले को पंचर करना।
- एस्पेक्सिया, एक पिंपल क्रीम का प्रयोग करें। हालांकि यह अजीब लग सकता है, अगर आप छाले से छुटकारा पाना चाहते हैं तो यह मदद करता है।
- पैर को ढकने से वह बेहतर महसूस करेगा।
- अगर कुछ भी काम नहीं करता है, तो संक्रमण होने से पहले डॉक्टर से मिलें।
चेतावनी
- अपने छाले को खरोंचें, छीलें या रगड़ें नहीं, ऐसा करने से संक्रमण हो सकता है।
- यदि छाले से साफ तरल पदार्थ के अलावा कुछ भी निकलता है, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। बहुत गंभीर संक्रमण थोड़े छाले से शुरू हो सकते हैं।
- विटामिन ई को घाव पर तब तक न लगाएं जब तक वह ठीक न हो जाए। यह कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है; निशान को ठीक करने के लिए उत्कृष्ट लेकिन यह वास्तव में उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देता है।
- जलने से फफोले में संक्रमण का खतरा अधिक होता है।
- खून से भरे फफोले को कभी भी छेदें / फोड़ें नहीं। डॉक्टर को दिखाओ।
- अत्यधिक सावधानी के साथ अपरंपरागत उपचारों को अपनाएं। "घरेलू उपचार" खंड में सुझाव छद्म विज्ञान हैं, इसका कोई सबूत नहीं है कि वे काम करते हैं। ज्यादा से ज्यादा, वे कुछ नहीं करते, कम से कम, वे आपको संक्रमण दे सकते हैं। किसी भी अपरिचित स्वास्थ्य उत्पाद या उपचार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।
- यदि आप अपने छाले को सूखाते हैं, तो सबसे छोटा छेद संभव बनाएं, अपने हाथों/उपकरणों/ब्लिस्टर को अल्कोहल या नीली लौ से कीटाणुरहित करें, और एक एंटीबायोटिक क्रीम का उपयोग करें। छोटा सा संक्रमण भी हो सकता है गंभीर
- अपने छाले को "थ्रेड" न करें। एक बार ठीक होने के बाद धागे को खींचकर, आप लाखों बैक्टीरिया का परिचय देते हैं और यह संक्रमित हो सकता है। (वह धागा कई दिनों से है, सोचें कि यह क्या उठा सकता है)
