एक असामान्य गांठ या वृद्धि ढूँढना भयावह हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपको ट्यूमर हो सकता है, तो सटीक निदान के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। परीक्षण और शेड्यूलिंग प्रक्रियाएं भारी हो सकती हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से चीजों को समझाने के लिए कहें। सौभाग्य से, अधिकांश ट्यूमर सौम्य होते हैं और केवल निगरानी या सर्जरी की आवश्यकता होती है। यदि आपको कैंसर का पता चला है, तो आपका विशेषज्ञ आपके उपचार के विकल्पों की व्याख्या कर सकता है और दुष्प्रभावों से निपटने में आपकी सहायता कर सकता है।
कदम
भाग 1 का 4: सटीक निदान प्राप्त करना
चरण 1. यदि आप ट्यूमर पाते हैं या असामान्य लक्षणों का अनुभव करते हैं तो अपने चिकित्सक को देखें।
जैसे ही आप एक असामान्य गांठ, वृद्धि, या शरीर के किसी अंग की बनावट, आकार या आकार में परिवर्तन देखते हैं, अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें। बहुत से लोगों में कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन आपको दर्द, वजन बढ़ना या कम होना, कमजोरी या भूख में बदलाव का अनुभव हो सकता है।
- ये लक्षण कई कारणों से हो सकते हैं, और एक असामान्य गांठ एक पुटी, वसायुक्त जमा, बढ़े हुए लिम्फ नोड या सूजन हो सकती है। सटीक निदान करने के लिए आपके डॉक्टर को परीक्षण करने की आवश्यकता होगी।
- ट्यूमर अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है, इसलिए नियमित जांच उनका पता लगाने और उनका इलाज करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
चरण 2. प्रयोगशाला और इमेजिंग परीक्षण प्राप्त करें।
आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करेगा और रक्त और इमेजिंग परीक्षणों का आदेश देगा, जैसे एमआरआई, एक्स-रे, या अल्ट्रासाउंड। ये तकनीकें उन्हें यह पता लगाने में मदद करेंगी कि क्या असामान्य वृद्धि एक ट्यूमर है और यह तय करेगी कि आगे क्या कदम उठाना है।
चरण 3. एक बायोप्सी अनुसूची।
यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको ट्यूमर है, तो वे बायोप्सी करेंगे। एक आकस्मिक बायोप्सी विश्लेषण करने के लिए एक ऊतक का नमूना एकत्र करेगी। एक एक्सिसनल बायोप्सी पूरे विकास को हटा देगी। बायोप्सी और अन्य परीक्षण डॉक्टरों को यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि ट्यूमर सौम्य है या कैंसर। ट्यूमर के स्थान के आधार पर, आपके पास उस दिन बाद में या आपकी प्रारंभिक नियुक्ति के 1 से 2 दिनों के भीतर बायोप्सी होगी।
- परिणाम में कुछ घंटे या 1 से 2 दिन लग सकते हैं। अधिकांश ट्यूमर सौम्य होते हैं, लेकिन अगर ट्यूमर कैंसरयुक्त है तो प्रक्रिया तेज और भटकाव महसूस कर सकती है। कुछ लोग सुबह अपने डॉक्टर को देखते हैं, दोपहर में बायोप्सी करते हैं, और कुछ दिनों के भीतर सर्जरी करवाते हैं।
- यदि आप अभिभूत महसूस करने लगते हैं, तो सांस लेने के लिए कुछ समय निकालें और अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करें। आपका डॉक्टर आपकी मदद के लिए है, इसलिए उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। उन्हें अपनी स्थिति को धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से समझाने के लिए कहें।
चरण 4. ट्यूमर के ग्रेड और विशेषताओं के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
आपका डॉक्टर (या विशेषज्ञ, यदि आपको एक के लिए भेजा गया था) आपको बताएगा कि ट्यूमर कितनी तेजी से बढ़ रहा है और क्या यह आपके शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित करता है। उनसे पूछें कि यह जानकारी उन्हें सर्वोत्तम उपचार विकल्प तय करने में कैसे मदद करती है। आगे के प्रश्नों में शामिल हो सकते हैं:
- उपचार के लिए समयरेखा क्या है?
- क्या सर्जरी आवश्यक है, और मुझे इसकी कितनी जल्दी आवश्यकता है?
- मुझे किस प्रकार की सर्जरी की आवश्यकता है, और इसे ठीक होने में कितना समय लगेगा?
- क्या मुझे कीमोथेरेपी या विकिरण जैसे अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होगी?
- सौम्य ट्यूमर को आमतौर पर शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है और किसी और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी, छोटे सौम्य ट्यूमर को सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है और केवल निगरानी की आवश्यकता होती है।
- कैंसरग्रस्त ट्यूमर हटा दिए जाते हैं यदि वे संचालित होते हैं, और आमतौर पर आगे के उपचार की आवश्यकता होती है।
भाग 2 का 4: शल्य चिकित्सा द्वारा ट्यूमर को निकालना
चरण 1. काम या स्कूल से समय निकालें।
ट्यूमर के स्थान के आधार पर, रिकवरी में एक दिन से लेकर कई हफ्तों तक का समय लग सकता है। अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से पूछें कि आपको कितने रिकवरी समय की आवश्यकता होगी, और काम, स्कूल और अन्य दायित्वों से समय की व्यवस्था करें।
- यह पता लगाने के लिए अपने बीमाकर्ता से संपर्क करें कि क्या वे काम से विस्तारित समय के लिए कोई खर्च कवर करते हैं। कई देशों और स्थानीय न्यायालयों में नियोक्ताओं को चिकित्सा अवकाश देने की आवश्यकता होती है। आप सवैतनिक अवकाश के भी हकदार हो सकते हैं।
- आपका विशेषज्ञ चिकित्सा अवकाश के संबंध में आपके स्थानीय कानूनों से परिचित होगा। आप अपने विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए ऑनलाइन भी देख सकते हैं।
चरण 2. अपने डॉक्टर से परीक्षण, उपवास और अन्य पूर्व-संचालन निर्देशों के बारे में पूछें।
ऑपरेशन से पहले, आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त, मूत्र और हृदय परीक्षण का आदेश देगा कि आप सर्जरी के लिए फिट हैं। वे सर्जरी से पहले आपको उपवास करेंगे, और वे ऑपरेशन के प्रकार के लिए विशिष्ट अन्य निर्देश प्रदान करेंगे। जटिलताओं को रोकने के लिए उनके निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
चरण 3. निर्देशानुसार दर्द निवारक और अन्य दवाएं लें।
सर्जरी से गुजरने के बाद, आपको डॉक्टर के पर्चे की दर्द की दवा और, सबसे अधिक संभावना है, ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने की आवश्यकता होगी। ये और कोई भी अन्य दवाएं अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार लें।
चरण 4. अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार चीरा स्थल की देखभाल करें।
सर्जन या नर्स आपको बताएंगे कि पट्टी को कितनी देर तक रखना है और कितनी बार आपको ड्रेसिंग बदलनी चाहिए। आमतौर पर, 24 से 48 घंटों के बाद, आप ड्रेसिंग को हटा देंगे, सर्जिकल साइट को साफ करेंगे, औषधीय मरहम लगाएंगे और घाव को पट्टी कर देंगे। हो सकता है कि आप कम से कम 48 घंटों तक न नहा सकें और न ही उस जगह को गीला कर पाएं।
सुनिश्चित करें कि आप अस्पताल छोड़ने से पहले अपने पोस्टऑपरेटिव देखभाल निर्देशों को समझते हैं।
चरण 5. अनुवर्ती नियुक्तियों में भाग लें।
ऑपरेशन के बाद 1 से 2 सप्ताह के भीतर आपके पास कम से कम 1 फॉलो-अप होगा। सर्जन यह सुनिश्चित करेगा कि चीरा ठीक से ठीक हो रहा है और यदि आवश्यक हो, तो टांके हटा दें।
- जटिल सर्जरी के लिए, आपको 1 से अधिक ऑपरेशन करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आवश्यक हो, तो आपका सर्जन अगले चरणों की व्याख्या करेगा।
- यदि ट्यूमर सौम्य था, तो सर्जरी ही एकमात्र आवश्यक उपचार है। यदि यह घातक था, तो आप शेष कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने और इसे वापस आने से रोकने के लिए अन्य उपचार शुरू करेंगे।
भाग ३ का ४: एक घातक ट्यूमर का इलाज
चरण 1. अपने उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से बात करें।
कैंसर चिकित्सा के कई रूप हैं, और प्रत्येक के दुष्प्रभाव हैं। चर्चा करें कि आपके विशिष्ट प्रकार के कैंसर के लिए कौन से विकल्प सर्वोत्तम हैं और आप किन दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं।
- पूछें, "क्या मुझे 1 प्रकार के उपचार या उपचारों के संयोजन की आवश्यकता है? प्रत्येक विकल्प के पेशेवरों और विपक्ष क्या हैं? मैं साइड इफेक्ट का प्रबंधन कैसे कर सकता हूं?"
- संभावित उपचार विकल्पों में सर्जरी, विकिरण चिकित्सा, कीमोथेरेपी, इम्यूनोथेरेपी, लक्षित चिकित्सा, हार्मोन थेरेपी, स्टेम सेल प्रत्यारोपण और दवा शामिल हैं।
चरण 2. पता करें कि आपको उपचार कहाँ और कैसे मिलेगा।
कीमोथेरेपी और अन्य उपचारों के कुछ रूपों को मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है, इसलिए आपको घर पर ही गोलियां लेनी चाहिए। विकिरण और इंजेक्शन उपचार के लिए, आपको एक उपचार केंद्र में जाना होगा।
यदि आपको किसी उपचार केंद्र में जाने की आवश्यकता है, तो उसके स्थान का पता लगाएं और पूछें कि क्या उपचार के बाद आपको घर ले जाने के लिए किसी की आवश्यकता होगी।
चरण 3. अपने विशेषज्ञ के साथ लक्षित उपचारों पर चर्चा करें।
जबकि कीमोथेरेपी और विकिरण सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले उपचार हैं, लक्षित उपचार अब कई प्रकार के कैंसर के लिए उपलब्ध हैं। विकिरण और कीमोथेरेपी के विपरीत, लक्षित चिकित्सा कैंसर कोशिकाओं पर घर में कैंसर और स्वस्थ दोनों कोशिकाओं को नष्ट करने के बजाय घर पर होती है। कुछ दवाएं मौखिक रूप से ली जाती हैं, जबकि अन्य को इंजेक्शन लगाया जाता है।
जबकि लक्षित उपचार आमतौर पर कीमोथेरेपी या विकिरण की तुलना में अधिक सहनीय होते हैं, फिर भी इसके दुष्प्रभाव होते हैं। अधिकांश लोगों को दस्त और त्वचा पर चकत्ते का अनुभव होता है, इसलिए आपका विशेषज्ञ आपको दस्त-रोधी दवा लेने और मॉइस्चराइजिंग मलहम लगाने का निर्देश देगा।
चरण 4. हार्मोन थेरेपी, इम्यूनोथेरेपी और अन्य उपचारों के बारे में पूछें।
कुछ प्रकार के कैंसर के लिए अतिरिक्त उपचारों की आवश्यकता हो सकती है। अपने विशिष्ट प्रकार के कैंसर के प्रायोगिक या उभरते उपचारों के बारे में अपने विशेषज्ञ से बात करें। पेशेवरों और विपक्षों, जोखिमों, दुष्प्रभावों के बारे में पूछें, और क्या आप नए उपचारों के लिए उम्मीदवार हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि आपको स्तन या प्रोस्टेट कैंसर है, तो हार्मोन थेरेपी इन ट्यूमर के बढ़ने के लिए आवश्यक हार्मोन को अवरुद्ध कर सकती है।
- इम्यूनोथेरेपी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद करती है।
- यदि आपको अन्य उपचारों में सफलता नहीं मिली है, तो आप एक नई उपचार तकनीक के लिए नैदानिक परीक्षण के उम्मीदवार हो सकते हैं।
भाग 4 का 4: साइड इफेक्ट से मुकाबला
चरण 1. जितना हो सके आराम करें।
विकिरण, कीमोथेरेपी और अन्य कैंसर उपचार कमजोरी और थकान का कारण बनते हैं। ज़ोरदार गतिविधियों से बचें और हर रात कम से कम 8 घंटे सोने की कोशिश करें। चूंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जा सकता है, आराम करने से आपके शरीर को द्वितीयक संक्रमणों से लड़ने में भी मदद मिल सकती है।
चरण 2. प्रति दिन कम से कम 1 गैलन (3.8 लीटर) पानी पिएं।
हाइड्रेटेड रहना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और कैंसर के उपचार के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। दस्त और उल्टी आम दुष्प्रभाव हैं और निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं, इसलिए प्रति दिन कम से कम 8 गिलास पानी पिएं।
चरण 3. स्वस्थ, पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें।
सही भोजन योजना के साथ आने के लिए अपने कैंसर उपचार केंद्र के आहार विशेषज्ञ के साथ काम करें। आपका आहार दुबले प्रोटीन स्रोतों, अनाज, फलों और सब्जियों और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए। अगर आपको खाने में परेशानी होती है, तो कोशिश करें कि 3 बड़े भोजन के बजाय छोटे स्नैक्स लें।
- अच्छे प्रोटीन स्रोतों में पोल्ट्री, मछली, रेड मीट के दुबले कट, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, नट्स और नट बटर और अंडे शामिल हैं।
- साबुत अनाज अनाज, ब्रेड, चावल और पास्ता कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और अन्य पोषक तत्व प्रदान करते हैं।
- अपने पोषक तत्वों का सेवन अधिकतम करने के लिए विभिन्न प्रकार के फल और सब्जियां खाएं। पत्तेदार साग (जैसे काले और पालक), क्रूसिफेरस वेजी (ब्रोकोली और गोभी), लाल और नारंगी सब्जियां (टमाटर, मिर्च और गाजर), खट्टे फल, सेब, केले और जामुन के लिए जाएं।
चरण 4. उत्पाद को कुल्ला, खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह से पकाएं, और क्रॉस-संदूषण से बचें।
कैंसर उपचार प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं, इसलिए खाद्य सुरक्षा आवश्यक है। ठंडे पानी से उत्पादों को धोएं और साफ़ करें और दुर्लभ या मध्यम दुर्लभ मांस खाने से बचें। रेफ्रिजरेटर में रात भर खाद्य पदार्थों को पिघलाएं, और मांस को अपने फ्रिज के निचले अलमारियों पर स्टोर करें।
कच्चे मांस को खाने के लिए तैयार खाद्य पदार्थ, जैसे उपज के संपर्क में आने से बचें। कच्चे खाद्य पदार्थों को संभालने के बाद अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से अच्छी तरह धोएं।
चरण 5. अपने हाथ धोएं और स्वस्थ स्वच्छता का अभ्यास करें।
अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड तक साबुन और गर्म पानी से बार-बार धोएं। अपने मुंह, आंख, नाक या मुंह को छूने से बचें। बीमार लोगों से दूर रहने की कोशिश करें, और बाहर जाते समय मास्क पहनने पर विचार करें, खासकर फ्लू के मौसम में।
यदि आपके पास एक पालतू जानवर है, तो एक ही बिस्तर पर चुपके, चुंबन या सोने से बचें। किसी मित्र या रिश्तेदार से कूड़े के डिब्बे या मछली के कटोरे को साफ करने के लिए कहें। यदि आपको कुत्ते की बूंदों को उठाना है या अन्यथा कचरे के संपर्क में आना है तो दस्ताने पहनें। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या वे उपचार के दौरान आपके पालतू जानवर के लिए किसी मित्र या रिश्तेदार की देखभाल करने की सलाह देते हैं।
चरण 6. ट्यूमर के आसपास की त्वचा का धीरे से इलाज करें।
नहाते समय उस जगह को हल्के गुनगुने पानी और हल्के साबुन से धो लें। टाइट-फिटिंग, कड़े या खुरदुरे कपड़ों से बचें। सुनिश्चित करें कि क्षेत्र के खिलाफ कुछ भी रगड़ या दबा नहीं रहा है।
चरण 7. साइड इफेक्ट से छुटकारा पाने के लिए योग, ध्यान और अन्य तकनीकों का प्रयास करें।
कैंसर के इलाज के दौरान चिंता, तनाव और दर्द का अनुभव करना बिल्कुल सामान्य है। बहुत से लोग आराम की गतिविधियों, व्यायाम और अन्य आउटलेट में राहत पाते हैं।
- अपने क्षेत्र में योग कक्षा खोजने के लिए ऑनलाइन देखें या अपने कैंसर उपचार केंद्र से संपर्क करें। आप कैंसर के उपचार से गुजर रहे लोगों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई एक कक्षा खोजने में सक्षम हो सकते हैं।
- एक ही चीज़ से गुजरने वाले अन्य लोगों से मिलने के लिए एक सहायता समूह में शामिल हों।
- अपने उपचार से संबंधित दर्द से निपटने में मदद के लिए मालिश करवाएं।
- यदि आप इसके लिए तैयार हैं, तो हल्के एरोबिक व्यायाम करें, जैसे टहलने जाना या तैरना।
