टेस्टोस्टेरोन पुरुष हार्मोन है, हालांकि यह महिलाओं में भी एक सामान्य हार्मोन है। टेस्टोस्टेरोन पुरुष यौन विशेषताओं और कार्यों के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है जिसमें एक गहरी आवाज, चेहरे के बाल, घनी हड्डी और मांसपेशियों का द्रव्यमान शामिल है, और सीधा सीधा होने के लायक़ कार्यों, लिंग और वृषण आकार और सेक्स ड्राइव से संबंधित है। टेस्टोस्टेरोन लाल रक्त कोशिकाओं और शुक्राणु के उत्पादन में भी शामिल है और एक आदमी की उम्र के रूप में घट सकता है। यदि आप अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर के बारे में चिंतित हैं, तो ऐसे तरीके हैं जिनसे आप उनकी जांच कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 2: टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर के लिए परीक्षण
चरण 1. टेस्टोस्टेरोन परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाएं।
टेस्टोस्टेरोन के लिए सबसे आम परीक्षण में आपका चिकित्सक आपकी नस से रक्त की एक ट्यूब खींचता है। रक्त के नमूने के अलावा, आपका चिकित्सक एक शारीरिक परीक्षण भी करेगा।
चरण 2. अतिरिक्त परीक्षणों के लिए तैयार रहें।
चूंकि कम टेस्टोस्टेरोन एक अंतर्निहित समस्या के लिए एक संकेतक हो सकता है, जैसे कि पिट्यूटरी ग्रंथि की समस्या, यकृत रोग, विरासत में मिली बीमारी या एडिसन रोग, आपका डॉक्टर आपको एक अंतर्निहित समस्या के लिए परीक्षण करना चाह सकता है यदि आपके पास कम टेस्टोस्टेरोन है। आपकी शारीरिक परीक्षा, आपके लक्षणों और आपके इतिहास के आधार पर, टेस्टोस्टेरोन परीक्षण के बाद अन्य परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर थायराइड समारोह, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के लिए परीक्षण कर सकता है।
चरण 3. एक मौखिक परीक्षण प्राप्त करें।
टेस्टोस्टेरोन को आपकी लार में भी मापा जा सकता है, हालांकि कई मुख्यधारा के चिकित्सक इस विकल्प की पेशकश नहीं करते हैं। परीक्षण यथोचित रूप से विश्वसनीय है, लेकिन यह पूरी तरह से स्वीकार किए जाने के तरीके के लिए बहुत नया है। लार टेस्टोस्टेरोन के लिए परीक्षण करने वाली दो प्रतिष्ठित प्रयोगशालाएं ZRTLabs और Labrix हैं।
चरण 4। सबसे आम परीक्षण "कुल टेस्टोस्टेरोन" के लिए है, जो टेस्टोस्टेरोन है जो रक्त में अन्य प्रोटीन से जुड़ा होता है।
यदि आपके स्क्रीनिंग लैब परीक्षण से आपका कुल टेस्टोस्टेरोन असामान्य रूप से वापस आता है, तो "मुक्त" या जैवउपलब्ध टेस्टोस्टेरोन के परीक्षण के लिए कहें। सबसे महत्वपूर्ण टेस्टोस्टेरोन मूल्य "मुक्त" और/या जैवउपलब्ध टेस्टोस्टेरोन है। इसे हमेशा मापा नहीं जाता क्योंकि इसे मापना इतना आसान नहीं है।
"मुक्त" या जैवउपलब्ध टेस्टोस्टेरोन के परीक्षण को बेहतर बायोमार्कर माना जाता है।
चरण 5. विचार करें कि परीक्षण को क्या प्रभावित करता है।
ऐसी चीजें हैं जो आपके परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकती हैं। एस्ट्रोजन या टेस्टोस्टेरोन (जन्म नियंत्रण सहित), डिगॉक्सिन, स्पिरोनोलैक्टोन और बार्बिटुरेट्स के साथ दवाएं लेने से परीक्षण में बाधा आ सकती है। प्रोस्टेट कैंसर के लिए दवाएं और जो प्रोलैक्टिन के स्तर को बढ़ाती हैं, उनका भी नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। हाइपोथायरायडिज्म भी परीक्षण में हस्तक्षेप कर सकता है।
चरण 6. टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी चुनें।
यदि आपका टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है, तो अपने चिकित्सक से टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के बारे में बात करें। टेस्टोस्टेरोन एक जेल या पैच, पेशी इंजेक्शन, या गोलियों के रूप में उपलब्ध है जिसे जीभ के नीचे भंग किया जा सकता है।
आहार संबंधी दृष्टिकोण, बढ़े हुए व्यायाम और जड़ी-बूटियों जैसे ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस, अश्वगंधा, जिन्कगो बिलोबा, मैका और योहिम्बे सहित कुछ प्राकृतिक विकल्प भी हैं।
विधि २ का २: यह जानना कि कब परीक्षण किया जाए
चरण 1. पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षणों की तलाश करें।
अलग-अलग पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर अलग-अलग होता है, इसलिए यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि क्या एक आदमी में पाया गया स्तर बहुत कम है। यह देखने के लिए अपने शरीर की निगरानी करें कि क्या आपके पास कम टेस्टोस्टेरोन के कोई लक्षण हैं। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर के लक्षणों में शामिल हैं:
- यौन क्रिया के साथ समस्याएं। इसमें इरेक्टाइल डिसफंक्शन, यौन क्रिया की इच्छा में कमी और इरेक्शन की संख्या और गुणवत्ता में कमी शामिल हो सकते हैं।
- छोटे वृषण।
- भावनात्मक समस्याएं जिनमें अवसाद, चिड़चिड़ापन, चिंता, याददाश्त या एकाग्रता की समस्या या आत्मविश्वास की कमी शामिल हो सकती है।
- नींद में खलल।
- थकान में वृद्धि या ऊर्जा की सामान्य समग्र कमी।
- शरीर में परिवर्तन जिसमें पेट की चर्बी में वृद्धि, मांसपेशियों में कमी के साथ-साथ शक्ति और सहनशक्ति में कमी, कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी, हड्डियों का नरम होना और हड्डियों का घनत्व कम होना शामिल हैं।
- सूजे हुए या कोमल स्तन।
- शरीर के बालों का झड़ना।
- अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना।
चरण 2. महिलाओं में कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षणों की जाँच करें।
महिलाओं में कम टेस्टोस्टेरोन भी हो सकता है। एक आदमी की तुलना में लक्षण अलग तरह से मौजूद होते हैं। महिलाओं में कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षणों में शामिल हैं:
- यौन इच्छा में कमी।
- थकान।
- योनि स्नेहन में कमी।
चरण 3. तय करें कि क्या आपको कम टेस्टोस्टेरोन का खतरा है।
कम टेस्टोस्टेरोन का परिणाम विभिन्न चीजों से हो सकता है। यदि आप निम्न में से किसी एक का अनुभव करते हैं तो आप अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर का परीक्षण कर सकते हैं:
- उम्र बढ़ने।
- मोटापा और/या मधुमेह मेलिटस।
- वृषण चोट, आघात, या संक्रमण।
- कैंसर के लिए विकिरण या कीमोथेरेपी।
- जीर्ण रोग, जैसे एचआईवी/एड्स, या यकृत और गुर्दे की बीमारी।
- कुछ आनुवंशिक स्थितियां, जैसे क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम, हेमोक्रोमैटोसिस, कल्मन सिंड्रोम, प्रेडर-विली सिंड्रोम और अन्य।
- मद्यपान।
- हेरोइन, मारिजुआना, ओपिओइड या दर्द निवारक दवाओं के दुरुपयोग सहित नशीली दवाओं का दुरुपयोग।
- जीर्ण धूम्रपान।
- अतीत में एण्ड्रोजन का दुरुपयोग।
चरण 4. निर्धारित करें कि क्या आपको टेस्टोस्टेरोन स्तर परीक्षण की आवश्यकता है।
टेस्टोस्टेरोन परीक्षण तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति कुछ विशेषताओं को प्रदर्शित करता है। टेस्ट आमतौर पर निम्नलिखित कारणों से किए जाते हैं:
- अगर किसी पुरुष को बांझपन की समस्या हो रही है
- अगर किसी पुरुष को यौन समस्या हो रही है
- यदि 15 वर्ष से कम आयु का लड़का यौवन के शुरुआती लक्षण दिखाता है या बड़ा लड़का यौवन के कोई लक्षण नहीं दिखाता है
- यदि कोई महिला पुरुष विशेषताओं को विकसित करती है, जैसे अत्यधिक बाल विकास और गहरी आवाज
- अगर किसी महिला को अनियमित मासिक धर्म होता है
- यदि प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित व्यक्ति कुछ दवाएं ले रहा है
- अगर किसी आदमी को ऑस्टियोपोरोसिस है
चरण 5. जागरूक रहें टेस्टोस्टेरोन का स्तर भिन्न होता है।
टेस्टोस्टेरोन का स्तर पुरुष से पुरुष (और महिला से महिला) में भिन्न होता है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर दिन के दौरान अलग-अलग होगा, और दिन-प्रतिदिन अलग-अलग होगा। स्तर आमतौर पर सुबह में अधिक होते हैं और बाद में दिन में कम होते हैं।
एक महिला टेस्टोस्टेरोन कैसे कम कर सकती है?
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