ईयरवैक्स आपके कान नहर को बैक्टीरिया, धूल और आघात से बचाता है। ईयरवैक्स को हटाना जरूरी नहीं है क्योंकि यह आपके कानों से अपने आप निकल जाता है। यदि आपको संदेह है कि श्रवण हानि, टिनिटस (कान बजना), या हल्के कान में दर्द मोम के निर्माण के कारण होता है, तो आप इसे साफ करने के लिए एक किट खरीद सकते हैं। हालाँकि, आपको किसी भी ईयर वैक्स रिमूवल किट का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, खासकर यदि आपके कानों को प्रभावित करने वाली कुछ स्थितियां हैं।
कदम
विधि 1 में से 2: ईयरवैक्स रिमूवल ड्रॉप्स का उपयोग करना
चरण 1. अपने सिर को बगल की ओर झुकाएं ताकि आपका कान ऊपर की ओर हो।
आपको थोड़ा आगे झुकना होगा और अपनी गर्दन को मोड़ना होगा ताकि आपका कान जितना हो सके सीधा हो। यह बूंदों को आपके कान नहर में गहराई तक जाने में मदद करेगा। झुमके या किसी अन्य गहने को हटा दें जो समाधान के संपर्क में आ सकते हैं या आपके सिर को झुकाने में बाधा बन सकते हैं।
अपने सिर को तकिये पर टिकाएं और, यदि संभव हो तो, किसी मित्र को बूंदों को प्रशासित करने के लिए कहें ताकि आप अधिक सहज हों।
चरण २। अपने कान में ५ से १० बूँदें निचोड़ें।
एप्लीकेटर बोतल की नोक को अपने कान के ठीक ऊपर रखें और ड्रॉपर बोतल को तब तक निचोड़ें जब तक आपको महसूस न हो कि 5 से 10 बूंदें आपके कान में चली गई हैं। आप दर्पण का उपयोग भी कर सकते हैं या किसी मित्र या परिवार के सदस्य को आपके लिए बूंदों में गिन सकते हैं या निचोड़ सकते हैं।
एप्लीकेटर की नोक को अपने कान में न डालें।
चरण 3. 5 मिनट के लिए बूंदों को अपने कान में रखने के लिए अपने सिर को झुकाकर रखें।
यदि आप अपने बाथरूम में बूंदों का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने कान को जितना हो सके ऊपर की ओर रखने के लिए लगभग 5 मिनट के लिए एक सोफे या कुर्सी पर बैठें। आप बाथटब के किनारे पर भी बैठ सकते हैं और एक कोहनी पर झुक सकते हैं। आप चाहें तो खड़े हो सकते हैं, लेकिन अगले कुछ मिनटों के लिए बैठना या लेटना आपकी गर्दन और पीठ पर आसान हो सकता है।
- अगर आपको एक पल के लिए अपना सिर सीधा करना है तो एक कॉटन बॉल को अपने कान में रखें।
- आपको कर्कश आवाज सुनाई दे सकती है - यह इयरवैक्स के संपर्क में आने पर झाग निकलने वाला घोल है।
चरण 4. अपने कान को गर्म पानी से धोने के लिए बल्ब ईयर सिरिंज का उपयोग करें।
घोल को अपने कान में बैठने देने के बाद, अपने सिर को सिंक या बाथटब के ऊपर झुका लें ताकि वह बाहर निकल जाए। फिर बल्ब ईयर सिरिंज (जो आपके किट के साथ आई थी) को गर्म पानी से भरें। बल्ब को निचोड़कर अपने कान नहर को फ्लश करें।
- यदि आपके किट में बल्ब ईयर सीरिंज नहीं है, तो बस अपने हाथ में गर्म पानी का प्याला लें और इस तरह अपना कान धो लें।
- 4 दिनों तक दिन में 2 बार ईयरवैक्स ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें।
चरण 5. अगर आपको कान में तेज दर्द या अन्य स्थितियां हैं तो ईयरवैक्स ड्रॉप्स के इस्तेमाल से बचें।
तीव्र कान दर्द, निर्वहन, दाने और जल निकासी संक्रमण या मोम के निर्माण से परे किसी अन्य समस्या का संकेत हो सकता है। आपको उत्पाद का उपयोग करने से बचना चाहिए और इसकी जांच के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
- यदि आपने हाल ही में कान की सर्जरी करवाई है, तो ईयरवैक्स ड्रॉप्स का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।
- यदि आपके पास छिद्रित ईयरड्रम (आपके ईयरड्रम में एक छेद) है, तो ईयरवैक्स हटाने की बूंदों का उपयोग न करें क्योंकि यह संक्रमित हो सकता है।
- यदि आपको चक्कर आते हैं और कान में दर्द होता है, तो आपको कान में संक्रमण हो सकता है-उत्पाद का उपयोग न करें और डॉक्टर से मिलें।
विधि २ का २: प्राकृतिक रूप से ईयरवैक्स को हटाना
चरण 1. कान के मैल को नरम और ढीला करने के लिए गर्म खनिज तेल की 2 बूंदों में डालें।
10 सेकंड के लिए बोतल या ड्रॉपर को अपने हाथ में लेकर मिनरल ऑयल को हल्का गर्म करें। आप बादाम के तेल, बेबी ऑयल या जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं। फिर अपने सिर को साइड में कर लें और ड्रॉपर की मदद से अपने कान में 2 बूंदें डालें।
आप कान के मैल को नरम और ढीला करने के लिए पानी और हाइड्रोजन पेरोक्साइड (बराबर भागों में) के मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं।
चरण २। १ से २ दिन बाद गर्म पानी से स्नान करें और पानी को अपने कान में डालें।
गर्म पानी से निकलने वाली गर्मी कान के मैल को और भी ज्यादा ढीला कर देगी। पानी इकट्ठा करने के लिए अपने हाथ को अपने सिर के किनारे के पास रखें और मोम को बाहर निकालने में मदद करने के लिए इसे अपने कान पर छिड़कें। आप चाहें तो तेल को साफ करने के लिए उसी दिन स्नान कर सकते हैं, लेकिन खनिज तेल को बैठने का समय देने से यह और अधिक प्रभावी हो जाएगा।
- अपने सिर को बगल की तरफ झुकाएं ताकि मोम और पानी निकल जाए।
- आप बाथटब में बैठकर अपने कान में पानी भी डाल सकते हैं, बस बबल बाथ और अन्य बाथ एडिटिव्स से बचें जो आपके कान नहर को परेशान कर सकते हैं।
चरण 3. अपने कान को एक साफ तौलिये या हेयर ड्रायर से सुखाएं।
अपने कान के बाहरी क्षेत्र को सुखाने के लिए एक साफ तौलिये का प्रयोग करें। संवेदनशील त्वचा को जलन से बचाने के लिए उस क्षेत्र को रगड़ने के बजाय थपथपाएं। हेयर ड्रायर का उपयोग करने के लिए, इसे अपने कान से कम से कम 4 इंच (10 सेमी) दूर रखें और इसे सबसे कम गर्मी और बिजली की सेटिंग पर सेट करें। हल्की गर्मी मोम को और भी अधिक पिघला देगी और आपको कॉटन बॉल से किसी भी अतिरिक्त मोम को रगड़ने की अनुमति देगी।
- आप किसी भी मोम और नमी को पोंछने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि कपास की नोक अभी भी दिखाई दे रही है। आपके ईयरड्रम के बारे में बैठता है 3⁄4 इंच (1.9 सेमी) से 1 इंच (2.5 सेमी) अपने कान नहर के अंदर, इसलिए स्वाब को.4 इंच (1.0 सेमी) से अधिक अंदर की ओर डालने से बचें।
- सप्ताह में एक या दो बार कान के मैल को ढीला करने के लिए खनिज तेल का प्रयोग करें।
टिप्स
- वैक्स को कम से कम रखने के लिए हफ्ते में एक बार मिनरल ऑयल की बूंदों का इस्तेमाल करें।
- अपने डॉक्टर से अपने लिए मोम को निकालने के लिए एक इयरवैक्स चम्मच का उपयोग करने के लिए कहें। आप इन्हें घर पर खरीद सकते हैं, लेकिन इन्हें करने देना ज्यादा सुरक्षित है।
चेतावनी
- मोम को खुरचने के लिए कभी भी अपने कानों में नुकीली वस्तु न डालें।
- यदि आपको एक्जिमा है, तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त किसी भी उत्पाद का उपयोग न करें। वे त्वचा को शुष्क कर सकते हैं और त्वचा के झड़ने को बढ़ा सकते हैं।
- ईयर वैक्स हटाने के लिए क्यू-टिप्स या हाइड्रोजन पेरोक्साइड के इस्तेमाल से बचें।
