एक नए बच्चे का जन्म बहुत ही रोमांचक होता है और आने वाले हफ्तों और महीनों में आपका बहुत सारा समय आपके बच्चे की देखभाल करने में लगेगा। ऐसा कहा जा रहा है कि, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि नई मांएं स्वयं भी देखभाल करें, खासकर यदि आपकी डिलीवरी में सी सेक्शन शामिल है। ए सी सेक्शन पेट की एक प्रमुख सर्जरी है और इसके परिणामस्वरूप यह महत्वपूर्ण है कि आप उचित आराम और रिकवरी अवधि के लिए अनुमति दें। सी सेक्शन के निशान की देखभाल के लिए आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप चीरे को ठीक करने, निशान के आसपास के क्षेत्र को साफ करने और निशान की निगरानी के लिए सभी आवश्यक कदम उठाएं। यदि आपको संक्रमण के कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
कदम
विधि १ का ३: अपने सी सेक्शन के निशान को ठीक करना
चरण 1. अपने डॉक्टरों के निर्देशों को सुनें और उनका पालन करें।
आपके सी सेक्शन के बाद डॉक्टर आपको चीरे के निशान की ठीक से देखभाल करने के निर्देशों की एक सूची देंगे। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर की बात सुनें और सभी निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें। आप ऐसे संक्रमण से निपटने के लिए अस्पताल में वापस नहीं आना चाहते हैं जिसे टाला जा सकता था।
चरण 2. निशान को एक पट्टी से ढक दें।
आपके सी सेक्शन के बाद पहले चौबीसों के लिए, संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए आपके निशान को एक बाँझ पट्टी से ढक दिया जाएगा। आपका डॉक्टर प्रक्रिया के तुरंत बाद पट्टी डाल देगा। सर्जरी के लगभग 24 घंटे बाद इन पट्टियों को आपके डॉक्टर या नर्स द्वारा हटा दिया जाएगा।
चरण 3. विरोधी भड़काऊ दवा लें।
प्रक्रिया के तुरंत बाद आपको सर्जरी के कारण होने वाली सूजन और दर्द को कम करने में मदद करने के लिए सूजन-रोधी और दर्द निवारक दवाएं दी जाएंगी। ये दवाएं स्तनपान कराने की आपकी क्षमता को प्रभावित नहीं करती हैं और इन्हें ठीक होने में मदद के लिए लिया जाना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
कुछ अस्पताल कर्मचारी सूजन को कम करने में मदद करने के लिए महिलाओं को पहले दिन चीरा क्षेत्र में आइस पैक रखने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
चरण 4. सर्जरी के बाद 12-18 घंटे तक बिस्तर पर रहें।
सर्जरी के बाद आपको 12 से 18 घंटे तक कहीं भी बिस्तर पर रहने की आवश्यकता होगी। इस समय के दौरान, आपको कैथेटर से जोड़ दिया जाएगा ताकि आपको वॉशरूम जाने के लिए उठने की आवश्यकता न पड़े। आपके शरीर को ठीक होने देने के लिए यह आराम का समय आवश्यक है। एक बार कैथेटर हटा दिए जाने के बाद, आपको खड़े हो जाना चाहिए और चारों ओर चलने का प्रयास करना चाहिए। यह आपके निशान में उपचार को बढ़ावा देना शुरू कर सकता है क्योंकि यह आपके रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करेगा।
चरण 5. अस्पताल छोड़ने से पहले कोई स्टेपल हटा दें।
अस्पताल से छुट्टी मिलने से पहले, जो आमतौर पर प्रसव के लगभग चार दिन बाद होता है, आपका डॉक्टर चीरे से स्टेपल हटा देगा। यदि आपके डॉक्टर ने स्टेपल के बजाय टांके लगाए हैं, तो वे अपने आप गिर जाएंगे और उन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं होगी।
चरण 6. चीरा को हवा में बेनकाब करें।
एक बार पट्टियां हटा दिए जाने के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने चीरे को हवा में उजागर करें। यह उपचार को बढ़ावा देने में मदद करेगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पूरे दिन कपड़े उतारने की स्थिति में घूमना होगा। इसके बजाय, तंग कपड़े पहनने से बचें ताकि हवा निशान तक पहुंच सके।
चरण 7. भारी वस्तुओं को न उठाएं।
सर्जरी के बाद पहले कुछ हफ्तों तक आपको भारी वस्तुओं को उठाने से बचना चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने नवजात शिशु से भारी चीज न उठाएं। ऐसा इसलिए है ताकि आप अपने चीरे में जलन न करें या अधिक परिश्रम से फटने का कारण न बनें। निशान को ठीक करने की अनुमति देने के लिए कम से कम 4-6 सप्ताह के लिए किसी भी कठोर शारीरिक गतिविधि को रोकें। विशेषज्ञ टिप
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Our Expert Agrees:
In the first two weeks after your C-section, keep the incision clean and dry, avoid strenuous exercise, and don't lift anything heavier than 10 pounds. However, it's fine if you want to get up and walk around. In fact, I encourage my patients to be up and walking either the same day or the day after they have their baby.
चरण 8. चीरे पर क्रीम लगाने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
कुछ डॉक्टर उपचार में मदद करने के लिए निशान ऊतक पर एंटी-बैक्टीरियल मलहम लगाने की सलाह देते हैं। अन्य डॉक्टरों का मानना है कि चीरे को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका घाव पर कुछ भी डालने से बचना है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके विशेष चीरे के लिए सबसे अच्छा क्या है।
सर्जरी के लगभग 6 सप्ताह बाद आप क्रीम से क्षेत्र को मॉइस्चराइज़ करना शुरू कर सकते हैं।
विधि २ का ३: निशान की सफाई
चरण 1. स्नान करने से बचें।
सी सेक्शन के तुरंत बाद, आपको निशान को पूरी तरह से पानी में डुबाने से बचना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको स्नान नहीं करना चाहिए या तैराकी नहीं करनी चाहिए। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको शॉवर लेने से पहले कितनी देर तक इंतजार करना चाहिए।
स्टेप 2. माइल्ड सोप से धो लें।
आप अभी भी स्नान कर सकते हैं और चीरे वाले क्षेत्र पर हल्के साबुन के पानी को धोने की अनुमति देकर निशान को साफ कर सकते हैं। क्षेत्र को साफ़ न करें। यह जलन पैदा कर सकता है और फाड़ सकता है।
एक बार जब चीरा ठीक होना शुरू हो जाता है, आमतौर पर कुछ हफ्तों के बाद, आप अपनी नियमित सफाई की दिनचर्या को फिर से शुरू कर सकते हैं।
चरण 3. नहाने के बाद क्षेत्र को सुखाएं।
एक बार जब आप स्नान करना समाप्त कर लें, तो आपको निशान के आसपास के क्षेत्र को धीरे से थपथपाना चाहिए। आप इसे आक्रामक तरीके से रगड़ना नहीं चाहते क्योंकि इससे जलन हो सकती है।
विधि 3 में से 3: अपने चीरे के निशान की निगरानी
चरण 1. प्रतिदिन निशान की जाँच करें।
आपको रोजाना चीरा क्षेत्र की जांच करने की आदत डालनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि चीरा अलग नहीं होता है। यदि आपको कोई रक्तस्राव दिखाई देता है या यदि चीरे से हरे या मवाद के रंग का स्राव होता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
यह संकेत दे सकता है कि आपके निशान में संक्रमण हो गया है।
चरण 2. निशान महसूस करो।
जब आप अस्पताल छोड़ते हैं तो आपका चीरा स्पर्श करने के लिए नरम महसूस होगा, लेकिन अगले कुछ दिनों में आप नोटिस करना शुरू कर सकते हैं कि यदि यह कठिन लगता है। यह पूरी तरह से सामान्य है और इसे हीलिंग रिज कहा जाता है।
चरण 3. पहले वर्ष के लिए अपने निशान की निगरानी करें।
प्रसव के लगभग एक महीने बाद आपका निशान थोड़ा गहरा दिखाई दे सकता है। यह सामान्य है और रंग फीका पड़ने लगेगा। कुछ बिंदु पर, प्रक्रिया के लगभग 6 महीने से एक साल बाद, आपका निशान बदलना बंद हो जाएगा।
