रोने के दो तरीके हैं, बदसूरत तरीका और सुंदर तरीका। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो भावुक हैं और अक्सर रोते हैं--जो बिल्कुल ठीक है, वैसे---जब आप रोते हैं तो सुंदर दिखने की कोशिश क्यों नहीं करते? चिंता न करें, कुछ आसान ट्रिक्स और टिप्स के ज्ञान से यह संभव है।
कदम
2 का भाग 1: तैयार रहना
चरण 1. वाटरप्रूफ मेकअप पहनें।
यदि आप जानते हैं कि आप एक भावनात्मक घटना (शादी, अंतिम संस्कार, आदि) में जा रहे हैं, जहाँ आप जानते हैं कि आपके रोने की संभावना अधिक होगी, तो सुनिश्चित करें कि आप उन पांडा आँखों से बचने के लिए वाटरप्रूफ मेकअप पहनें।
चरण 2. ऊतकों को संभाल कर रखें।
एक त्वरित वाइप-अप कम से कम आपको खराब मेकअप के बारे में और भी अधिक रोने या नाक बहने से रोक सकता है।
चरण 3. कपड़ों की एक वस्तु है जिसे आप छुपा सकते हैं।
सबसे उपयोगी एक लो-ब्रो टोपी है जिसे आंख क्षेत्र पर झुकाया जा सकता है। लेकिन आप स्कार्फ, सनग्लासेस या घूंघट भी ट्राई कर सकती हैं।
यदि आपके पास मदद करने के लिए कपड़ों की कमी है, तो रोना खत्म होने तक अपने आंखों के क्षेत्र को एक पत्रिका, किताब या क्लच बैग से ढक दें।
भाग २ का २: रोते समय
चरण 1. अपनी आंखों को रगड़ें नहीं।
यदि आप उन्हें बहुत जोर से रगड़ते हैं, तो वे सबसे अधिक लाल और फूले हुए हो जाएंगे, और यह आकर्षक नहीं लगेगा। इसके बजाय, अपने गालों से आँसुओं को बहने दें। यदि आप किसी छोटे कारण से रो रहे हैं (अंत्येष्टि या ऐसा कुछ नहीं जहां आप बहुत रोएंगे, बल्कि किसी ऐसी चीज के बारे में निराश हो रहे हैं जिसे आप जानते हैं कि आप केवल कुछ आँसुओं के साथ जल्दी से ठीक हो जाएंगे), तो रुकें नहीं यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपकी आंखें लाल हो सकती हैं, और अंत में आपको वैसे भी आंसू बहाने पड़ेंगे, इसलिए आपके प्रयास व्यर्थ हो जाएंगे। यदि आप इसे वापस पकड़ने की कोशिश नहीं करते हैं (जो कभी-कभी बहुत कठिन हो सकता है), तो आँसू बिना किसी लाली, या स्थायी प्रभाव के बाहर आ जाएंगे। फिर, जब आंसू आपके गाल से नीचे गिरें, तो उन्हें धीरे से पोंछ दें।
यदि आपको आवश्यकता हो, तो गीलेपन को धीरे-धीरे दूर करने के लिए एक ऊतक का उपयोग करें। जब आप अपने आँसुओं को पोंछें, तो उन्हें अपने चेहरे से धीरे से स्वाइप करें। नहीं तो आपका चेहरा चिपचिपा और चमकदार महसूस होगा, और हाँ, यह आपकी त्वचा को और भी खराब बना देता है। तो, धीरे से आँसुओं को स्वाइप करें, फिर मुस्कुराएँ
चरण 2. कोशिश करें कि चेहरा न बनाएं।
यह एक सामान्य बात है कि बहुत से लोग, विशेष रूप से बच्चे, स्वचालित रूप से करते हैं। अपने चेहरे को खुरचने या रगड़ने से उसका प्राकृतिक आकर्षण खत्म हो जाता है, इसलिए जितना हो सके इससे बचें।
जानबूझकर एक बदसूरत चेहरा मत बनाओ, हालांकि कुछ लोग इसे सहजता से करते हैं। सकारात्मक विचार सोचें, नकारात्मक नहीं। मुस्कुराओ और खुश रहो।
चरण 3. गहरी सांस लें।
यह आपको आराम करने और पेट की सूजन को शांत करने में मदद कर सकता है। सांस अंदर और बाहर, अंदर और बाहर। आराम करने की कोशिश पर ध्यान दें।
अपने आप को बेहतर तरीके से रखने के लिए अपने होठों को एक साथ पर्स करें।
चरण 4. शांत रहने की कोशिश करें।
अपनी पूरी कोशिश करें कि कोई भी भारी, तेज़ साँस लेने की आवाज़ न करें, (हालाँकि कुछ लोगों के लिए इसे नियंत्रित करना कठिन होता है)। इसके बजाय, धीमी और स्थिर सांसें लें और समय-समय पर केवल सिसकें या सूंघें।
चरण 5. जब आप रोएं तो थोड़ा हंसें।
यदि आप सभी गंभीर और गहरे रंग के अभिनय करते हैं, तो आप सुंदर नहीं दिखेंगे। हालांकि हंसने से कुछ और आंसू आ जाते हैं, लेकिन यह आपको सुंदर और खुशनुमा बना देता है, इसलिए हंसिए!
चरण 6. अपने चेहरे को अपने हाथों में दबा लें।
यदि आप एक बदसूरत रोने वाले हैं और आप मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन एक बदसूरत चेहरा बना सकते हैं और वास्तव में जोर से रो सकते हैं, जो असामान्य नहीं है, एक बार जब आप रोना शुरू करते हैं, तो अपना चेहरा अपने हाथों में दबा लें। एक बार जब आप अपने रोने को धीमा कर देते हैं और आप बस सिसकते और सूँघ रहे होते हैं, तो अपना सिर वापस ऊपर रखें और जारी रखें।
टिप्स
- कुछ लोग खुशकिस्मत होते हैं कि रोने के बाद उनकी आंखों का रंग सबसे अद्भुत होता है। यह अविश्वसनीय रूप से आकर्षक हो सकता है, इसलिए उन उदास आँखों को दिखाएँ!
- रोने के बाद अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें। यह आपको ठंडा करने में मदद करता है और चेहरे की किसी भी तरह की फ्लशिंग से राहत देता है।
- रोते समय बार-बार और जल्दी झपकाएं।
- लोगों को दूर देखने के लिए संकेत दें या आपको तब तक छोड़ दें जब तक आप रचना महसूस न करें। एक विश्वसनीय व्यक्ति को अपने साथ रहने दें। ऐसे में आपका रोता हुआ चेहरा कम ही लोग देख पाएंगे।
- यदि आप तनावग्रस्त या क्रोधित होने पर रोते हैं तो बस एक गहरी सांस लें और अपनी आँखें बंद कर लें।
