शरीर में छेद करना आत्म-अभिव्यक्ति का एक अद्भुत रूप है, लेकिन आपका शरीर उन घावों की तरह व्यवहार करेगा जिन्हें ठीक करने की आवश्यकता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि पियर्सिंग साइट को दिन में कुछ बार सेलाइन से धीरे से साफ करें। अपने आप पर आसान हो जाओ ताकि आपका शरीर ठीक हो सके और संक्रमण को बढ़ने से रोक सके। आपको जल्द ही पियर्सिंग की देखभाल करने की आदत हो जाएगी और यह जल्दी ठीक हो जाएगा।
कदम
विधि १ का ३: भेदी को साफ रखना
चरण 1. अपने पियर्सर या फार्मेसी से खारा समाधान खरीदें।
आपका भेदी खारा घोल की बोतलें बेच सकता है या आप उन्हें अधिकांश फार्मेसियों, किराने की दुकानों या ऑनलाइन से खरीद सकते हैं। आप खारा समाधान देख सकते हैं जिसे "घाव धोने वाला खारा" कहा जाता है।
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घर का बना खारा समाधान:
1 कप (240 मिली) गर्म आसुत जल में नमक के घुलने तक 1/8 चम्मच (0.7 ग्राम) गैर-आयोडाइज्ड नमक मिलाएं।
- संपर्क लेंस के लिए डिज़ाइन किया गया समाधान न खरीदें क्योंकि यह आपके भेदी के लिए बहुत कठोर हो सकता है।
चरण 2. पियर्सिंग को साफ करने से पहले अपने हाथ धो लें।
अगर आपके पियर्सिंग में बैक्टीरिया आ जाता है तो आपकी पियर्सिंग संक्रमित हो सकती है, इसलिए पियर्सिंग को छूने या साफ करने से पहले अपने हाथों को साबुन के पानी से अच्छी तरह धोना जरूरी है। अपने हाथों को किसी साफ कपड़े या कागज़ के तौलिये पर अच्छी तरह सुखा लें।
अपने नए पियर्सिंग को पानी से बाहर रखें जो कि गंदा हो सकता है, जैसे कि झीलें, पूल या गर्म टब। यह आपके संक्रमण के जोखिम को कम कर सकता है।
चरण 3. 5 मिनट के लिए पियर्सिंग के खिलाफ खारा भिगोकर रखें।
साफ धुंध या कागज़ के तौलिये को घर के बने या स्टोर-खरीदे गए नमकीन घोल में डुबोएं और इसे धीरे से 5 मिनट के लिए पियर्सिंग पर दबाएं। इससे पियर्सिंग के पास की त्वचा के किसी भी खुरदुरे हिस्से को ढीला कर देना चाहिए और जब आप पियर्सिंग को थपथपाते हैं तो वे निकल जाएंगे। जब त्वचा सूखी हो तो क्रस्टी बिट्स को न हटाएं या आप त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
- कुछ चिकित्सकीय पेशेवर सलाह देते हैं कि जब आपकी त्वचा गीली हो तो गहनों को धीरे से मोड़ें, ताकि छेदन में खारा काम करने में मदद मिल सके। जब आपकी त्वचा सूखी हो तो गहनों को कभी भी मोड़ें नहीं या आप उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।
- यदि आपका शरीर भेदी जलमग्न हो सकता है, तो इसे घर के खारे घोल में डालें और लगभग 5 मिनट के लिए भिगोएँ। अपने पियर्सिंग को डुबाने के लिए, अपने टब को कुछ इंच पानी से भरें और नमक को तब तक मिलाएँ जब तक कि यह पतला न हो जाए। आप जननांग छेदन को सोखने के लिए सिट्ज़ बाथ का भी उपयोग कर सकते हैं।
चरण 4. एक साफ कागज़ के तौलिये से पियर्सिंग को सुखाएं।
एक बार जब सेलाइन पियर्सिंग में भिगो जाए, तो एक नया पेपर टॉवल लें और इसे धीरे से पियर्सिंग के ऊपर दबाएं। पियर्सिंग के सूखने तक त्वचा को थपथपाते रहें और फिर पेपर टॉवल को फेंक दें।
साफ होने पर भी कपड़े के तौलिये का इस्तेमाल न करें। कपड़े के तौलिये गहनों को पकड़ सकते हैं और उन पर बैक्टीरिया हो सकते हैं जो भेदी की जगह पर जा सकते हैं।
चरण 5. अपने पियर्सिंग को दिन में 2 बार तब तक साफ करें जब तक कि पियर्सिंग ठीक न हो जाए।
हालाँकि आप सोच सकते हैं कि अपने पियर्सिंग को और भी अधिक साफ करने से यह तेजी से ठीक हो सकता है, बहुत बार सफाई करने से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है। पियर्सिंग पूरी तरह से ठीक होने तक दिन में सिर्फ दो बार पियर्सिंग को साफ करने की योजना बनाएं। उपचार का समय इस बात पर निर्भर करेगा कि आपको किस प्रकार का शरीर भेदी मिला है।
उदाहरण के लिए, छेदा हुआ कान ठीक होने में 4 महीने तक का समय लेता है जबकि नौसेना, जननांग, या निप्पल भेदी में 6 महीने तक का समय लगता है। अधिकांश मौखिक या चेहरे के छेदन 8 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाएंगे।
चरण 6. पियर्सिंग को साफ करने के लिए रबिंग अल्कोहल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने से बचें।
आपको पियर्सिंग को यथासंभव धीरे से साफ करना चाहिए ताकि ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जो आपकी त्वचा को शुष्क या परेशान कर दें। रबिंग अल्कोहल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, एंटी-बैक्टीरियल हैंड सैनिटाइज़र और कठोर साबुन से सफाई करने से बचें।
इनमें से कुछ उत्पादों में अल्कोहल होता है जो आपकी त्वचा को रूखा कर देगा। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को भेदी स्थल के पास क्रस्टी सामग्री बनाने के लिए बना सकता है।
विधि २ का ३: भेदी को ठीक करने में मदद करना
चरण 1. ढीले कपड़े पहनें जो भेदी के खिलाफ नहीं दबाते हैं।
अगर आपकी पियर्सिंग कपड़ों से ढकी हुई है, तो ऐसे टाइट कपड़े न पहनें जो पियर्सिंग के खिलाफ रगड़े। घर्षण साइट को परेशान करेगा और आपके ठीक होने के समय को बढ़ा देगा। इसके बजाय, नरम, ढीले कपड़े पहनें जो गहनों पर नहीं फंसेंगे।
ढीले कपड़े भी हवा को प्रसारित करने की अनुमति देंगे जो संक्रमण को रोक सकते हैं और साइट को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
चरण 2. अपने शरीर को ठीक करने में मदद करने के लिए भरपूर आराम करें।
किसी भी घाव की तरह, यदि आपका शरीर अन्य समस्याओं या संक्रमणों से लड़ने के लिए काम नहीं कर रहा है, तो उपचार प्रक्रिया तेजी से होगी। यदि आप किशोर हैं, तो कम से कम 8 से 10 घंटे की नींद लेने का प्रयास करें। यदि आप वयस्क हैं, तो आपको रात में कम से कम 7 घंटे सोना चाहिए।
- तनाव को प्रबंधित करने के तरीके खोजें, ताकि आपका शरीर उपचार पर ध्यान केंद्रित कर सके। आप योग, ध्यान, संगीत सुनने या टहलने जाने की कोशिश कर सकते हैं।
- अगर आपका पियर्सिंग आपके सिर पर कहीं है, तो अपने तकिए पर साफ, मुलायम तकिए रखें ताकि सोते समय गहनों में जलन न हो।
चरण 3. जब तक छेदन ठीक न हो जाए तब तक नहाने के बजाय शावर लें।
आपको पियर्सिंग में शैम्पू, साबुन या कीटाणुओं के आने से बचना चाहिए। चूंकि स्नान में ऐसा होने से रोकना कठिन है, इसलिए शॉवर लें और सुनिश्चित करें कि साबुन या शैम्पू छेदन में न जाए।
यदि आप अभी भी स्नान करना चाहते हैं, तो अंदर जाने से पहले बाथटब को अच्छी तरह से साफ कर लें। साबुन या शैम्पू को छेदन में जाने से रोकें और बाहर निकलने पर अपनी त्वचा को धो लें।
चरण 4. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने के लिए अच्छा पोषण और जलयोजन बनाए रखें।
एक अच्छा आहार लें जिसमें विटामिन सी और जिंक के स्वस्थ स्रोत हों ताकि आपके भेदी को तेजी से ठीक करने और संक्रमण को रोकने में मदद मिल सके। संतुलित आहार बनाए रखने के लिए साबुत अनाज, स्ट्रॉबेरी, पालक और डेयरी जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें। स्वस्थ खाने के अलावा, हर दिन १०-१५ कप (२.४-३.५ लीटर) तरल पदार्थ पिएं ताकि आपका शरीर हाइड्रेटेड रहे।
मीठे पेय पदार्थों से बचें क्योंकि वे स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद नहीं करेंगे।
चरण 5. अपने उपचार के समय को तेज करने के लिए धूम्रपान और शराब पीने से बचें।
शोध से पता चलता है कि शराब और धूम्रपान पीने से आपके शरीर की उपचार क्षमता धीमी हो सकती है। अपने भेदी को जल्दी ठीक करने में मदद करने के लिए, धूम्रपान छोड़ने और शराब पीने की कोशिश करें।
याद रखें कि आपका शरीर पियर्सिंग को घाव की तरह ट्रीट करेगा और अपने आप ठीक होना शुरू हो जाएगा। अपने शरीर को ठीक होने का एक अच्छा मौका देने के लिए कुछ दिनों के लिए खुद पर आराम करें।
विधि 3 का 3: संक्रमण को रोकना और संभालना
चरण 1. भेदी को छूने या खेलने से बचें।
भेदी को अकेला छोड़ने की कोशिश करें ताकि आपकी त्वचा ठीक हो सके। यदि आप अनावश्यक रूप से भेदी को छूते हैं, मोड़ते हैं या खेलते हैं, तो आप बैक्टीरिया का परिचय दे सकते हैं या त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- आपको मेकअप या सौंदर्य उत्पाद, जैसे लोशन या स्प्रे लगाने से भी बचना चाहिए। ये भेदी साइट को परेशान कर सकते हैं क्योंकि यह ठीक करने की कोशिश कर रहा है।
- यदि आप गहनों के साथ खेलते हैं, तो आपके भेदी को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।
चरण 2. सूजन और जलन के लिए देखें जो संक्रमण का संकेत दे सकता है।
नए पियर्सिंग का कुछ दिनों तक कोमल या खून बहना सामान्य है, लेकिन अगर पियर्सिंग साइट बेहतर नहीं लगती है या खराब हो जाती है, तो आपको संक्रमण हो सकता है। यदि आपने कम से कम 3 दिनों तक पियर्सिंग की है तो संक्रमण के इन लक्षणों को देखें:
- लगातार रक्तस्राव या कोमलता
- सूजन
- दर्द
- पीला या हरा निर्वहन
- बुखार
चरण 3. अगर आपको लगता है कि आपकी भेदी संक्रमित है तो तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
यदि आपको संदेह है कि भेदी साइट संक्रमित है, तो सहायता प्राप्त करने की प्रतीक्षा न करें। अपने गहने अंदर छोड़ दें और अपने डॉक्टर से संपर्क करें। संक्रमण का इलाज करने के लिए उन्हें एंटीबायोटिक्स लिखने की आवश्यकता हो सकती है। गहनों को अंदर छोड़ने से कुछ ही दिनों में संक्रमण खत्म होना शुरू हो सकता है।
यदि आप गहनों को हटाते हैं, तो भेदी की जगह बंद हो सकती है, जिससे संक्रमण का इलाज करना कठिन हो सकता है।
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टिप्स
- यदि आप किसी बात को लेकर चिंतित हैं तो अपने पियर्सर से संपर्क करें। उन्हें आपकी बात सुनकर खुशी होनी चाहिए!
- अपने भेदी से उपचार के समय और विशेष देखभाल निर्देशों के बारे में पूछें जो आपके भेदी के लिए विशिष्ट हैं।
