क्या आप अपने स्त्री पक्ष को बढ़ाना चाहती हैं? यदि आप वास्तव में अपने भीतर की महिला को गले लगाना चाहते हैं, तो आपको एक अधिक पारंपरिक महिला की मानसिकता को अपनाना होगा और अनुग्रह, शिष्टता और क्षमता का विकास करना होगा। यदि आप एक स्त्री छवि को प्रोजेक्ट करना चाहते हैं, तो बस इन चरणों का पालन करें।
कदम
विधि १ का ३: लुकिंग फेमिनिन
चरण 1. अपने शरीर के आकार और आकार के लिए सही कपड़े पहनें - जो सुंदर हों, और मामूली हों यदि वे आपको आरामदायक बनाते हैं।
पैंट या जींस के बजाय स्कर्ट पहनने की कोशिश करें - स्कर्ट कम्फर्टेबल और फेमिनिन होती हैं। ब्लाउज, बेल्ट और फ्लैट्स के साथ स्कर्ट बहुत प्यारी लगती है। आप जितनी छोटी या लंबी स्कर्ट पहनें, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह अच्छी लगे। बहुत से लोग सोचते हैं कि गुलाबी और बैंगनी अधिक स्त्री रंग हैं। कुछ भी वास्तव में एक क्लासिक पेंसिल स्कर्ट को मात नहीं देता है, जबकि एक प्लीटेड स्कर्ट प्यारा और आरामदायक दोनों हो सकता है। अगर आप सालों से जींस पहन रहे हैं, तो स्कर्ट पहनना एक रहस्योद्घाटन होगा; यह आपको उत्तम दर्जे का और स्त्रैण महसूस कराएगा, खासकर जब आप उन दोस्तों के साथ बाहर हों, जो सभी जींस पहने हुए हैं या यदि आप स्कर्ट पहने हुए काम पर अकेली लड़की हैं।
- कपड़े (बेल्ट के साथ फिट और भड़कीले कपड़े) भी मीठे होते हैं।
- हमेशा नंगे पैरों की बजाय होजरी पहनें। क्लासिक शीयर लुक के लिए जाएं और पैटर्न से बचें। टैन या लगभग काला भी चुनने के लिए बेहतरीन रंग हैं। आपकी स्कर्ट आपको आरामदायक रखते हुए अपने पैरों को प्रदर्शित करने की भावना का आनंद लेने में मदद करेगी।
- अगर आपको हील्स पसंद नहीं हैं तो फ्लैट जूते पहनें। कुंजी कुछ सरल और उत्तम दर्जे का चुनना है।
- यदि आप "बस लुढ़के हुए बिस्तर से बाहर" लुक को खींच सकते हैं, तो इसका इस्तेमाल करें। यदि आप नहीं कर सकते, तो मत करो! ऐसा कुछ भी न पहनें जो आपके आकार को छुपाए। आप जो कुछ भी पहनते हैं, लोगों को यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि आपने अपने लुक को एक साथ रखने में कुछ समय और प्रयास लगाया है।
विशेषज्ञ टिप
Tannya Bernadette
Professional Stylist Tannya Bernadette is the Founder of The Closet Edit, a Seattle-based personal styling service. She has been in the fashion industry for over 10 years and has been recognized as Ann Taylor’s LOFT brand ambassador and Seattle Southside’s official Rockstar Stylist. Tannya received her BA in Fashion Marketing and Business from The Art Institutes.
तान्या बर्नाडेट पेशेवर स्टाइलिस्ट
अपने वॉर्डरोब को स्त्रैण परिधानों के साथ संतुलित करें।
मास्टर स्टाइलिस्ट तान्या बर्नाडेट कहते हैं:"
चरण 2. थोड़ा मेकअप पहनें।
यह कदम आवश्यक नहीं है, लेकिन यह आपको थोड़ा अधिक स्त्री दिखने में मदद करेगा। रेड और पिंक लिपस्टिक और न्यूट्रल आईशैडो फेमिनिन लुक देने में मदद करेंगे। लेकिन याद रखें, आपको मेकअप की जरूरत नहीं है। आप चाहें तो इसे ही पहनें। यदि आप मेकअप के साथ सहज नहीं हैं, तो ऐसा ही हो।
यदि आप वास्तव में मेकअप के विरोध में हैं, तो सुनिश्चित करें कि जब भी आप कर सकते हैं, लिप बाम लगाकर सुनिश्चित करें कि आपके होंठ नम हैं।
चरण 3. गौण।
अपने कपड़ों और मेकअप के अलावा, आपको अपनी अलमारी के साथ जाने के लिए सही सामान खोजने में कुछ समय बिताना चाहिए। आपको एक्सेसरीज़ से भरे बॉक्स की ज़रूरत नहीं है -- बस कुछ मुख्य चीज़ें आपके लुक को एक साथ बाँधने में मदद कर सकती हैं और आपको अधिक स्त्रैण दिखने में मदद कर सकती हैं। अपने व्यक्तित्व को सामने लाते हुए, अपने अधिक स्त्रैण रूप पर काम करते समय विचार करने के लिए यहां कुछ चीजें दी गई हैं:
- एक सुंदर रेशमी दुपट्टा
- मोती के झुमके या अन्य स्टड
- एक प्यारा हेडबैंड
- एक रिबन हेयर बैरेट
- कुछ कंगन
- छल्ले जो प्यारे हैं, लेकिन बहुत चंकी या आकर्षक नहीं हैं
- एक साधारण और प्यारा हार
- एक मुस्कान! मुस्कान आपको अद्भुत दिखने के साथ-साथ आपको आत्मविश्वासी भी बना सकती है।
चरण 4. अपने शरीर के हर इंच से प्यार करें।
यह आत्मविश्वास की पहली सीढ़ी है। आपका शरीर वह है जो आपको बिना कुछ पहने सुंदर और स्त्री बनाता है! एक महिला के शरीर में स्वाभाविक रूप से एक पुरुष की तुलना में शरीर में वसा प्रतिशत अधिक होता है, इसलिए अपने कर्व्स को खारिज या छुपाएं नहीं; इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। अपने शरीर को प्यार करने का एक हिस्सा इसकी देखभाल भी कर रहा है, इसलिए स्वस्थ आहार बनाए रखें, पर्याप्त नींद लें और आकार में रहने के लिए व्यायाम करें। एक मॉडल के कपड़े और फैशन का अनुकरण करने से आप स्त्रैण दिख सकते हैं।
- अपने शरीर के हर इंच से प्यार करने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने शरीर को दिखावा करें या हर मौके पर इसे दिखाएं। इसका मतलब सिर्फ यह है कि आप कैसे दिखते हैं और अपनी त्वचा में सहज होना पसंद करते हैं।
- यह मत सोचिए कि आप वर्कआउट नहीं कर सकते क्योंकि यह लेडीलाइक नहीं है। योग क्लास लेना, डांस क्लास करना या दौड़ना या तैरना या यहां तक कि कुछ मिनटों के लिए जिम जाना आपको अपने स्त्री पक्ष के साथ और अधिक संपर्क में लाएगा और आपको अपने शरीर से और भी अधिक प्यार करेगा।
चरण 5. संवारने के लिए अलग समय निर्धारित करें।
यद्यपि आपको हर दिन दो घंटे स्नान करने या अपने बालों को करने में एक घंटे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप हमेशा साफ दिखें, महसूस करें और गंध लें और आपने एक महिला की तरह दिखने के लिए पर्याप्त समय समर्पित किया है. बिना नहाए वर्कआउट करने के बाद कहीं दिखना बहुत स्त्रैण नहीं है; सुनिश्चित करें कि आप स्वच्छता और शिष्टता का परिचय देते हैं और आप जहां भी जाते हैं अपेक्षाकृत एक साथ दिखते हैं।
कभी भी ऐसा न दिखें कि आप समय पर अपने लुक को एक साथ लाने या मेकअप करने या अपने दोस्तों के सामने अपने बालों में कंघी करने की जल्दी में हैं क्योंकि आपके पास पहले ऐसा करने का समय नहीं था।
चरण 6. इत्र या सुगंधित लोशन पहनें।
अगर आप एक महिला की तरह दिखना चाहते हैं, तो आपको एक महिला की तरह सूंघना होगा। अपनी गर्दन पर इत्र की थपकी लगाने या अपनी गर्दन या बाहों पर कुछ सुगंधित लोशन लगाने पर विचार करें। केवल हल्के स्पर्श का उपयोग करना याद रखें, आप किसी को भी ऐसे इत्र से अभिभूत नहीं करना चाहते हैं जो प्रबल हो।
विधि २ का ३: एक महिला की तरह अभिनय करना
चरण 1. सुंदर बनो।
कई महिलाएं अधिक स्त्रैण दिखाई देती हैं जब वे सहज हरकत करती हैं। आप सुंदर और नियंत्रण में महसूस करेंगे। बेशक, संदर्भ पर विचार करें। आप वॉलीबॉल कोर्ट या शूटिंग रेंज पर उग्र होना चाहते हैं और बार में या बेडरूम में तड़पना चाहते हैं। यह कहने का कोई नियम नहीं है कि आपको हर समय ग्रेसफुल (या स्त्रैण) रहना है।
सुंदर होने के लिए, ऐसे जूते पहनें जो आपकी उपस्थिति के अनुकूल हों, और जो आपके लिए चलने में आरामदायक हों ताकि आप यात्रा न करें या ऐसे तरीके से न चलें जो अप्राकृतिक या अजीब लगे। यदि आप ऊँची एड़ी के जूते में चलने में महारत हासिल करना चाहते हैं, लेकिन पूरी तरह से नहीं जानते हैं, तो दुनिया में अपना नया रूप लेने से पहले घर पर या दर्पण के सामने अभ्यास करें।
चरण 2. नृत्य करना सीखें।
नृत्य आपके शरीर का एक विस्तार है और नृत्य के माध्यम से आप अपनी स्त्रीत्व पर जोर देने के तरीके खोज सकते हैं। बेली डांसिंग, उदाहरण के लिए, एक महिला के रूप के प्राकृतिक वक्रों पर जोर देती है। एक साथी नृत्य, जैसे साल्सा या वाल्ट्ज, आपको अधिक स्त्रैण महसूस करने में भी मदद कर सकता है क्योंकि इस तरह के नृत्य पुरुषों और महिलाओं के बीच पारंपरिक अंतर पर निर्मित होते हैं - पुरुष मार्गदर्शन करता है, जबकि महिला अनुसरण करती है और अधिक तरल, असाधारण गति करती है।
चरण 3. चंचल रहें।
आइए इस पूरे विचार को छोड़ दें कि स्त्रैण होने का अर्थ है परिपूर्ण और ईथर होना। उस समय के लिए जब अनुग्रह की कमी है और आप एक कमरे के बीच में अपने चेहरे पर सपाट हो जाते हैं, आपकी स्त्रीत्व की सच्ची परीक्षा इसे हंसने की आपकी क्षमता है! इसके बारे में सोचें: अधिकांश लोगों के अनुमान में जीवन को बहुत गंभीरता से लेना बहुत स्त्री नहीं है, न ही यह समग्र रूप से बहुत स्वस्थ है। इसलिए खूब मुस्कुराएं, फ्लर्ट करें, चिढ़ाएं और खेलें। मज़े करो! अंतत: स्त्री होना अपने आप में सहज महसूस करने के बारे में है और यदि आप बहुत कठोर, उदास और गंभीर हैं, तो आप सहज महसूस नहीं कर सकते हैं, इसलिए इसके विपरीत बनें: हल्के दिल वाले और चंचल।
छेड़खानी एक महिला होने का एक हिस्सा है। यह मत सोचिए कि आपको सिर्फ इसलिए फ़्लर्ट करने की अनुमति नहीं है क्योंकि आप स्त्रैण होने की कोशिश कर रही हैं।
चरण 4। आश्वस्त रहें - स्त्रीत्व को पेश करने के लिए एक और महत्वपूर्ण कदम।
आत्मविश्वास होने से न केवल आप अधिक स्त्रैण दिखेंगे और महसूस करेंगे, यह आपको अधिक स्वतंत्र और उत्कृष्ट बनने में मदद करेगा। अपने आप को कभी मत छोड़ो, कभी भी।
- कॉन्फिडेंट होने का मतलब है एक कॉन्फिडेंट व्यक्ति की बॉडी लैंग्वेज में महारत हासिल करना। अपने सिर को ऊंचा करके चलो, मुस्कुराओ और सीधे अपने आगे देखो, नीचे फर्श पर नहीं।
- आत्मविश्वासी होने का मतलब अहंकारी होना नहीं है। लोगों को यह दिखाने के लिए कि आप कितने आश्वस्त हैं, आपको अपनी उपलब्धियों के बारे में डींग मारने की ज़रूरत नहीं है।
चरण 5. अधिक स्त्रैण तरीके से चलें।
यदि आप अधिक स्त्री चलना चाहते हैं, तो आपको अपने कंधों से अधिक अपने कूल्हों के साथ चलने पर काम करना चाहिए, पेट भरने के बजाय हल्का कदम उठाना चाहिए, और अपना समय एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाना चाहिए। वास्तव में स्त्री होने के लिए, आपको अपने रास्ते में शानदार ढंग से ग्लाइडिंग करनी चाहिए और ऐसा नहीं दिखना चाहिए कि आप अपने अगले स्थान पर भाग रहे हैं। यदि आपको जल्दी करना है, तो अपने गंतव्य तक पहुँचने के लिए छोटे-छोटे कदम उठाते हुए संयमित दिखने का प्रयास करें।
चरण 6. एक अच्छे कार्यवाहक बनें।
यदि आप स्त्री होना चाहती हैं, तो आपको यह जानना होगा कि किसी की देखभाल कैसे करें, चाहे आपका साथी बीमार हो गया हो, आपका कुत्ता घायल हो गया हो या आपके सबसे अच्छे दोस्त को रोने के लिए कंधे की जरूरत हो। चिकन सूप परोसने के लिए तैयार रहें, किसी व्यक्ति का तापमान लें या किसी व्यक्ति को लेटने के लिए कहें और उसे अधिक आरामदायक और देखभाल का अनुभव कराएं। एक महिला महिला तब मदद करती है, जब वह देखती है कि उसकी मदद की जरूरत किसे है। जब किसी को पोषित करने की आवश्यकता होती है तो उसे कार्य करना चाहिए।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी ऊर्जा दूसरों की देखभाल करने में लगानी चाहिए। इसका सीधा सा मतलब है कि जब कार्यवाहक बनने का समय आता है, तो आपको तैयार रहना चाहिए।
चरण 7. प्रशंसनीय शिष्टाचार रखें।
यदि आप स्त्रैण बनना चाहती हैं, तो आपके पास टेबल पर और अपने जीवन के अन्य सभी पहलुओं में अच्छे शिष्टाचार होने चाहिए। शिष्टाचार का अर्थ है मेज पर अपनी कोहनी के साथ भोजन नहीं करना, किसी व्यक्ति का अभिवादन करना, भले ही आपका दिन खराब हो, एक ऊतक के बजाय अपने हाथों में झुकना या छींकना नहीं और आम तौर पर इस तरह से कार्य करना जो दूसरों के लिए एक मॉडल के रूप में काम कर सके।. अपने शिष्टाचार को परिष्कृत करते समय कुछ अन्य बातों पर ध्यान देना चाहिए:
- यदि आप एक समूह सेटिंग में रात का खाना खा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप किसी अन्य व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान पर पहुंचने और उस पर आक्रमण करने के बजाय "कृपया चिकन पास करें" कहें।
- नकारात्मक प्रतिक्रिया देने का एक अच्छा तरीका खोजें। कहने के बजाय, "क्या आप पहले से ही चुप रहेंगे?" कहो, "क्या आप अपनी आवाज़ कम करना चाहेंगे?"
- सार्वजनिक रूप से डकार लेने से बचें। एक बार जब आप एक निश्चित उम्र तक पहुँच जाते हैं, तो सार्वजनिक रूप से डकार लेना अब मज़ेदार नहीं है। यदि यह दुर्घटनावश होता है, तो बस "क्षमा करें" या "क्षमा करें" कहें।
- अपनी आँखें घुमाने या आम तौर पर असभ्य होने से बचें जब कोई ऐसा कुछ कह रहा हो जिसे आप वास्तव में सुनना नहीं चाहते हैं।
विधि 3 का 3: सही शब्दों का प्रयोग
चरण 1. एक महिला की तरह बात करें।
स्त्रीत्व और अपशब्द एक साथ नहीं चलते। एक असली महिला कसम नहीं खाती। विनम्रता से, स्पष्ट रूप से और सोच-समझकर बोलें। एक महिला कहती है, "आज थोड़ी ठंड है," इसके बजाय "मैं अपने बट को फ्रीज कर रही हूँ!"
अपने सोचने के तरीके को बदलना शुरू करें। क्या आप जिस विषय पर चर्चा करना चाहते हैं वह मिश्रित कंपनी के लिए उपयुक्त है? नहीं? स्पष्ट रहें और कुछ और सोचें। क्या यह क्रूड या क्रैस या अनुपयुक्त है? हां? कुछ मत कहो। उन चीजों पर पुनर्विचार करने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करना शुरू करें जो लाड़ली नहीं हैं।
चरण २। ईमानदारी से तारीफ करें।
नकली तारीफ देना कैटी है, स्त्रैण नहीं। एक महिला को कुछ अच्छा या प्रशंसात्मक कहने में सक्षम होना चाहिए या किसी व्यक्ति को विशेष और महत्वपूर्ण महसूस कराने के लिए कुछ ऐसा करना चाहिए जो वह अच्छा कर रहा है। आप कुछ सरल कह सकते हैं, जैसे "मुझे आपकी पोशाक पसंद है। यह आपकी आंखों से पूरी तरह मेल खाता है।" या "आप पियानो में बहुत अच्छे हैं। आप कितने समय से खेल रहे हैं?" किसी व्यक्ति में ईमानदारी से दिलचस्पी लें और यह दिखाने का एक छोटा सा तरीका खोजें कि आप ध्यान दे रहे हैं।
आपको ओवरबोर्ड जाने की जरूरत नहीं है। जब भी मूड आप पर आए तो बस एक तारीफ दें।
चरण 3. डींग मारने से बचें।
यदि आप स्त्रैण बनना चाहती हैं, तो अपनी उपलब्धियों के बारे में शेखी बघारने से बचें, इस बारे में बात करें कि आप कितने अद्भुत दिखते हैं या आम तौर पर दिखावा करते हैं। एक सही मायने में स्त्रैण व्यक्ति अपने रूप और क्षमताओं में पर्याप्त रूप से आश्वस्त होता है ताकि अन्य लोगों को यह पता चल सके कि वह कितनी अद्भुत है। आपको इतना विनम्र होने की ज़रूरत नहीं है कि आप तारीफ न कर सकें या अपनी उपलब्धियों के बारे में कभी बात न कर सकें, लेकिन ऐसा कुछ भी करने से बचें जो डींग मारने या आपको खुद से थोड़ा भरा हुआ लगे।
एक सही मायने में स्त्रैण व्यक्ति को आने वाली तारीफों के लिए दिखावा करने की जरूरत नहीं है।
चरण 4. विनम्र रहें।
एक स्त्रैण व्यक्ति अपने आस-पास के किसी भी व्यक्ति के लिए असभ्य, आक्रामक या आम तौर पर मतलबी नहीं होता है। यहां तक कि अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घूम रहे हैं जिसे आप बहुत पसंद नहीं करते हैं, तो आपको खुले तौर पर जुझारू या शत्रुतापूर्ण होने से बचना चाहिए। इसके बजाय, मुस्कुराएं, विनम्र रहें और जितना हो सके उस व्यक्ति के साथ अपने संपर्क को सीमित करें। एक स्त्री स्त्री भी जब भी आवश्यक हो "कृपया," और "धन्यवाद" कहती है।
विनम्र होने का मतलब यह नहीं है कि आप कुछ विषयों पर बात करने से प्रतिबंधित हैं। बस किसी भी बात के बारे में बहुत अधिक अश्लील बात न करें, बहुत अधिक शाप दें या गलत कंपनी में अनुचित विषय न उठाएं।
चरण 5. दयालु बनें।
एक महिला व्यक्ति अन्य लोगों के लिए करुणा महसूस करता है, जानता है कि लोगों के साथ सहानुभूति कैसे करना है और जब वे किसी की मदद करने की कोशिश कर रहे हों तो सही बात कहते हैं। "मुझे खेद है कि आप ऐसा महसूस कर रहे हैं, " "मैं कल्पना नहीं कर सकता कि यह आपके लिए कितना कठिन है" या "कृपया मुझे बताएं कि क्या मैं कुछ कर सकता हूं" जैसी बातें कहना सीखें। एक महिला महिला जानती है कि जब कोई परेशान होता है तो उसे कैसे पहचानना है, चाहे वह प्रिय मित्र हो या छोटा बच्चा हो और उस व्यक्ति को बेहतर महसूस कराना जानता हो।
जब आप सुकून देने वाले शब्द कह रहे हों, तो आपको भी आरामदेह तरीके से व्यवहार करना चाहिए। व्यक्ति के चारों ओर अपना हाथ रखने या अपनी शारीरिक भाषा का उपयोग करने से डरो मत, यह दिखाने के लिए कि आप कितने सहानुभूतिपूर्ण हैं यदि यह उपयुक्त है।
टिप्स
- स्त्रीत्व मजबूत है और हमेशा से रहा है। दुनिया को दिखाओ कि स्त्री होने के नाते आप कितने मजबूत हो सकते हैं!
- हर किसी का एक मर्दाना और स्त्री पक्ष होता है। आप एक तरह से स्त्रैण हो सकती हैं, जैसे कि आप अपने नाखूनों को बनवाना या मेकअप करना पसंद करती हैं, लेकिन दूसरे में मर्दाना क्योंकि आपको खेल खेलना या देखना पसंद है। लेकिन ज्यादातर लोग एक से बढ़कर एक हैं।
- अपने बालों को हमेशा नीचे रखें या पिन अप करें।
- गर्ली होना ठीक है, इसे गले लगाओ!
- अपने मेकअप को ज़्यादा मत करो। ज्यादातर लोग वास्तव में सोचते हैं कि लड़कियां बेहतर प्राकृतिक दिखती हैं।
- केशविन्यास के चारों ओर स्विच करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, एक दिन आप अपने बालों को चोटी में बांध सकते हैं, अगले दिन एक पिन किया हुआ बन, अगले दिन इसे कर्ल कर सकते हैं, आदि।
- स्त्री होने का मतलब राजकुमारी की तरह काम करना नहीं है। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि अपने आप को एक अच्छे तरीके से ले जाना, और इतना नाजुक न होना।
- लोगों की आंखों में देखें और आंखों से संपर्क करने से न शर्माएं, खासकर जब आप बातचीत कर रहे हों। ज्यादा देर तक घूरें या आंखें बंद न करें। प्राकृतिक, आराम से आँख से संपर्क करने से प्रेमियों में आकर्षण की अधिक तीव्र भावनाएँ पैदा हो सकती हैं और आपके मित्रों और परिवार में अंतरंगता और सुरक्षा और साहचर्य की अधिक तीव्र भावनाएँ पैदा हो सकती हैं। लेकिन यह न दिखाएं कि आप हताश हैं।
- जब आप नर्वस हों, तो सांस लें और यदि आपने अपने शब्दों को गड़बड़ कर दिया था तो फिर से शुरू करें। कुछ लोगों के लिए, अपने शब्दों को झुठलाए बिना दूसरों से बात करना कठिन होता है। अगर आप किसी और की बात सुन रहे हैं, और वे घबरा जाते हैं, तो उन्हें सांस लेने के लिए कहें, और आप उन्हें जज नहीं कर रहे हैं।
चेतावनी
- जिसे स्त्रीलिंग और पुल्लिंग माना जाता है वह जगह-जगह भिन्न-भिन्न होता है। कुछ संस्कृतियों में "तीसरा" लिंग भी होता है।
- ये टिप्स ज्यादातर पाश्चात्य संस्कृतियों के लिए हैं। दुनिया भर में अन्य संस्कृतियां हैं जो दो से अधिक लिंगों को स्वीकार करती हैं।
