अपने कान छिदवाना चाहते हैं, लेकिन आप बहुत डरे हुए हैं? यह डरावना लग सकता है, लेकिन वास्तव में आपके कान छिदवाना पूरी तरह से सुरक्षित है और इतना दर्दनाक नहीं है। यह जानने के लिए कि क्या उम्मीद करनी है, पूरी तरह से शोध करना और अपनी भेदी की योजना बनाना, और भेदी के दौरान खुद को आराम करने में मदद करने के तरीकों के साथ आने से आपको शांति और उचित तरीके से संपर्क करने में मदद मिलेगी। आप पाएंगे कि आप इसे सुरक्षित और खुशी से पार कर चुके हैं, और आपको आश्चर्य होगा कि आप शुरुआत में इतने घबराए हुए क्यों थे!
कदम
विधि 1 में से 2: यह जानना कि क्या अपेक्षा की जाए
चरण 1. इस बारे में सोचें कि आप अपने कान क्यों छिदवाना चाहते हैं।
क्या आप इसे स्कूल में फिट होने के लिए कर रहे हैं? क्या आप उस खूबसूरत जोड़ी के झुमके पहनने में सक्षम होना चाहते हैं जो आपको अपने जन्मदिन के लिए मिला है? क्या आप वास्तव में पसंद करते हैं जिस तरह से छिदे हुए कान दिखते हैं? अपने उद्देश्यों के बारे में सोचने से भेदी को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद मिलेगी, और आपको याद दिलाएगा कि आपके कान छिदवाने के लाभ वास्तव में ऐसा करने के दर्द से अधिक होंगे।
चरण 2. छिदे हुए कानों के विकल्पों पर विचार करें।
जान लें कि आप क्लिप-ऑन इयररिंग्स पहन सकती हैं या पियर्सिंग इयररिंग्स पहनने के लिए कन्वर्टर्स का इस्तेमाल कर सकती हैं, अगर आप पियर्सिंग के दर्द के बिना इयररिंग्स पहनना चाहती हैं।
यदि आप अपने कान छिदवाने से घबराते हैं, तो इन विकल्पों पर गंभीरता से विचार करें। कुछ दिनों के लिए झुमके पर क्लिप पहनकर देखें कि क्या आप उन्हें पसंद करते हैं। आप यह तय कर सकते हैं कि आपको अपने कान छिदवाने की ज़रूरत नहीं है, जिससे आपको बहुत अधिक तनाव और दर्द से बचा जा सकता है।
चरण 3. अपना शोध करें।
अपने कान छिदवाने के स्वास्थ्य और सुरक्षा खतरों की जाँच करें। विभिन्न प्रकार की धातुओं से किसी भी तरह की एलर्जी पर विचार करें, क्योंकि इससे प्रभावित होगा कि आप कौन से झुमके सुरक्षित रूप से पहन सकते हैं। अपने कानों को छेदने के बाद उनकी देखभाल कैसे करें, इसके बारे में जानें, साथ ही अपने झुमके को कितने समय तक रखना है और अपने कानों को कैसे साफ करना है। सुनिश्चित करें कि आप अपने कानों को छिदवाने के जोखिमों से सहज हैं, और आश्वस्त रहें कि छिदवाने के बाद आप उनकी देखभाल करने में सक्षम होंगे।
जोखिमों के बारे में जानना उन पर काबू पाने की दिशा में पहला कदम है। आपके द्वारा सीखे गए किसी भी जोखिम को कम करने के तरीकों के बारे में सोचें, और अपने कानों को साफ और सुरक्षित रखने की योजना बनाएं।
चरण 4. अपने कान छिदवाने के लिए एक सुरक्षित और प्रतिष्ठित स्थान चुनें।
एसोसिएशन ऑफ प्रोफेशनल पियर्सर्स द्वारा अनुमोदित दुकान पर अपॉइंटमेंट लें। अपॉइंटमेंट लेने से पहले समीक्षाओं और रेटिंग, कीमतों और स्टोर के घंटों पर विचार करें।
यदि आप अपनी सुरक्षा को लेकर चिंतित हैं, तो क्लेयर जैसी दुकान पर न जाएं जो भेदी बंदूक का उपयोग करती है। भेदी उपकरण को जीवाणुरहित करने का एकमात्र तरीका एक आटोक्लेव का उपयोग करना है, जो प्लास्टिक की बंदूक को बर्बाद कर देगा। ऐसी जगह चुनें जो उनके उपकरणों को ठीक से साफ करे, और केवल उच्च गुणवत्ता वाले गहनों का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
विशेषज्ञ टिप
Sasha Blue
Professional Body Piercer Sasha Blue is a Professional Body Piercer and the Owner of 13 Bats Tattoo and Piercing Studio in the San Francisco Bay Area. Sasha has over 20 years of professional body piercing experience, starting with her apprenticeship in 1997. She is licensed with the County of San Francisco in California.
Sasha Blue
Professional Body Piercer
Use a professional piercer to keep your ears safe from contamination
If you get your piercing done in an unsanitary environment, the instruments might be cross-contaminated with someone else. A professional piercer will have a clean, safe space with sterilized single-use needles.
चरण 5. भेदी के कानूनी पहलुओं को समझें।
आपको एक छूट पर हस्ताक्षर करने के लिए कहा जाएगा। यदि आप कानूनी पक्ष के बारे में चिंतित हैं और कुछ भी गलत होने पर आपके अधिकार क्या होंगे, तो छूट को पढ़ने के लिए समय निकालें। उनसे ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में पूछें जो भ्रमित करने वाली लगे, या यदि आपके कोई प्रश्न हों। सुनिश्चित करें कि आप छूट को समझते हैं और इस पर हस्ताक्षर करने से पहले जो कुछ भी कहते हैं उसके साथ ठीक हैं।
चरण 6. तय करें कि आप पियर्सिंग कहाँ चाहते हैं।
जब आप अपने कान छिदवाएंगे, तो बेधनेवाला प्रत्येक कान पर एक बिंदु अंकित करेगा। सुनिश्चित करें कि यह सही जगह पर है। आईने में अपने कानों को देखने के लिए समय निकालें। विभिन्न कोणों से उन पर विचार करें, और अपने मित्र और भेदी का इनपुट प्राप्त करें। इस बारे में सोचें कि वे झुमके के साथ क्या दिखेंगे, और पियर्सिंग करने से पहले डॉट्स की नियुक्ति के साथ पूरी तरह से सहज महसूस करें।
चरण 7. समझें कि भेदी कैसे काम करेगी।
वे आपको एक क्यूबिकल में लाएंगे और आप एक कुर्सी पर बैठेंगे और वे अपनी सामग्री निकाल लेंगे। यदि कोई सामग्री डराने वाली या डरावनी लगती है, तो बेधक से उनके बारे में पूछें। सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि प्रत्येक उपकरण किसके लिए उपयोग किया जाता है और यह कैसे काम करता है। आप उनकी सफाई और नसबंदी प्रक्रिया के बारे में भी पूछ सकते हैं। आगे बढ़ने से पहले टूल्स के साथ सहज हो जाएं।
चरण 8. भेदी के बाद जीवन के लिए तैयार करें।
जान लें कि आपके कान सीधे बाद में थोड़ी देर के लिए सक्रिय रूप से चोट पहुंचा सकते हैं, लेकिन याद रखें कि यह जल्द ही बंद हो जाएगा। अपने कानों की देखभाल के बारे में लिखित जानकारी के लिए अपने भेदी से पूछें। सुनिश्चित करें कि आप अपने छिदे हुए कानों के साथ सहज हैं और जानते हैं कि उनकी देखभाल कैसे करें।
विधि २ का २: नॉट फ़्रीकिंग आउट के लिए रणनीतियाँ
चरण 1. अपने भेदी से बात करें।
जब आप पियर्सिंग स्टूडियो में जाते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप थोड़े नर्वस हैं। क्या उन्होंने आपको इस प्रक्रिया से अवगत कराया है, समझाएं कि वे क्या कर रहे हैं और क्यों कर रहे हैं, और आपके किसी भी प्रश्न या चिंता का उत्तर दें। वे आपको एक आरामदायक कुर्सी या एक गिलास पानी दे सकते हैं। संभावना है कि पियर्सिंग करवाने वाले ज्यादातर लोग थोड़े नर्वस होते हैं, इसलिए उन्हें पता होगा कि आपको बेहतर कैसे महसूस कराया जाए।
चरण 2. भेदी के लिए खुद को तैयार करें।
जान लें कि यह शायद थोड़ा दुख देने वाला है, और इससे निपटने के लिए तैयार रहें। नैतिक समर्थन के लिए एक दोस्त को लाओ, और बाद में दर्द निवारक ले आओ अगर आपको लगता है कि आपको उनकी आवश्यकता होगी। इस बारे में सोचें कि आप तनाव और दर्द से सबसे अच्छा कैसे निपटते हैं। क्या आप स्ट्रेस बॉल को निचोड़ना पसंद करते हैं? क्या किसी दोस्त के साथ गपशप करना या एंग्री बर्ड्स खेलना आपके दिमाग को दर्द से निकालने में मदद करता है? आगे की योजना बनाएं और कुछ भी लाएं जो आपको लगता है कि संभावित तनावपूर्ण स्थिति से निपटने में आपकी मदद कर सकता है।
चरण 3. अपने मित्र का हाथ पकड़ें।
जब आप नर्वस हो जाते हैं, तो आपको आराम देने के लिए अपने दोस्त का वहां होना अमूल्य होता है। जरूरत पड़ने पर अपने दोस्त का हाथ निचोड़ें और भेदी से अपना दिमाग हटाने के लिए अपने दोस्त से बात करें।
चरण 4. अपने दिमाग को भेदी से हटाने के लिए किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें।
कोई किताब या पत्रिका पढ़ें। अपने दोस्त के साथ गपशप करें, या अपने भेदी को थोड़ा जान लें। अपने सप्ताहांत की योजनाओं के बारे में बात करें, स्कूल में क्या चल रहा है, वह शानदार फिल्म जो आपने अभी देखी है - भेदी के अलावा कुछ भी बात करें। अन्य चीजों के बारे में सोचने से आपको भेदी से निकलने के लिए पर्याप्त रूप से शांत होने में मदद मिलेगी।
चरण 5. गहरी सांस लें।
शारीरिक रूप से शांत होने के लिए अपनी सांस पर ध्यान दें और खुद को आराम करने के लिए मजबूर करें। गहरी सांस लेने से आपकी हृदय गति धीमी हो जाती है और आपका रक्तचाप कम हो जाता है, आपके शरीर की स्थिति की नकल करते हुए जब यह वास्तव में आराम से होता है। साँस लेने के व्यायाम करना, या केवल गहरी साँस लेने पर ध्यान केंद्रित करना, आपके शरीर को शांत करने में मदद करेगा, जिससे भेदी के तनाव से निपटना बहुत आसान हो जाएगा।
चरण 6. सकारात्मक रहें।
अपने कान छिदवाने के सबसे अच्छे हिस्से पर ध्यान दें - इस बारे में सोचें कि आप अपने नए झुमके के साथ कैसे दिखेंगे! जब वास्तविक भेदी की बात आती है, तो दर्द या तनाव के बारे में मत सोचो। इसके बजाय, अपने आप से कहें कि आप इसे कर सकते हैं, आप इसके माध्यम से प्राप्त करेंगे। यदि आप इसे पर्याप्त रूप से करते हैं, तो आप पाएंगे कि यह सच हो गया है।
इसके लिए दोस्त महान हैं। अपने दोस्त से कहें कि वह आपको सकारात्मक रहने में मदद करे और समय-समय पर आपको याद दिलाए कि आपके छिदे हुए कान कितने अच्छे होंगे।
चरण 7. भेदी के बारे में मजाक।
आपका मित्र हास्य की भावना के साथ भेदी के पास जाने में आपकी सहायता कर सकता है। हंसना तनाव को कम करने और आपको शांत करने का एक महत्वपूर्ण तरीका है, इसलिए चाहे आप खुद पियर्सिंग के बारे में हंस रहे हों या किसी असंबंधित कहानी के बारे में जो आपका दोस्त आपको बताता हो, यह आपको आराम करने में मदद करेगा। भेदी के बारे में मजाक करने से यह कम कठिन लगेगा, जिससे आपको इसे और अधिक शांति और आसानी से संपर्क करने में मदद मिलेगी।
चरण 8. पियर्सिंग को जल्दी से खत्म करें।
भेदी से पूछें कि क्या वे एक ही समय में आपके दोनों कानों को छेद सकते हैं ताकि आप इसे तेजी से खत्म कर सकें। जान लें कि यह जल्द ही खत्म हो जाएगा, और दर्द खत्म हो जाएगा।
चरण 9. अपने नए छिदे हुए कानों का जश्न मनाएं।
भेदी को धन्यवाद दें और अपने मित्र को उच्च पाँच दें। भुगतान करें, सुनिश्चित करें कि आप अपने भेदी को टिप दें, उसे फिर से धन्यवाद दें और छोड़ दें। बधाई हो, आपने इसे बनाया! अपने नए छिदे कानों का आनंद लें।
टिप्स
- जान लें कि आप ठीक हो जाएंगे। यह चोट पहुंचा सकता है, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं और बहुत लंबे समय तक नहीं। सभी दर्द इसके लायक होंगे।
- एक सहायक दोस्त लाओ, अधिमानतः एक जिसके पास पियर्सिंग है।
- अपने कान छिदवाने से पहले अपना शोध करें।
- यदि अंत में, आप तय करते हैं कि आप उन्हें छेदना नहीं चाहते, तो कोई बात नहीं।
- ऐसे इयररिंग्स लें जिनमें आप तब तक अच्छे दिखें जब तक कि आप अपने इयररिंग्स को बदल न लें।
- अपनी आँखें बंद करें या जब वे इसे कर रहे हों तो दूर देखें। बेधनेवाला ज़ोर से 1 से 3 तक गिन सकता है ताकि आप जान सकें कि वे कब आपके कान छिदवा रहे हैं।
- अपने शरीर और विचारों को कम तनावपूर्ण बनाने के लिए पियर्सिंग से 5 मिनट पहले गहरी सांसें लेना शुरू करें। ठीक जब उपकरण आपके कान से गुजरने वाला हो, तो एक गहरी सांस अंदर लें। जैसे-जैसे उपकरण आगे बढ़ता है, उतनी ही ताकत से सांस छोड़ें, या कल्पना करें कि आप अपने जन्मदिन के केक पर मोमबत्तियां बुझा रहे हैं।
- एक दोस्त को ले आओ। यह कम तनावपूर्ण होता है जब आपकी तरफ से आपका कोई मित्र आपका समर्थन करता है। साथ ही, अपने साथियों के सामने गुस्सा करना शर्मनाक है, इसलिए आपके ऐसा करने की संभावना कम है।
- अगर आप बच्चे हैं तो अपने माता-पिता को लेकर आएं। आप पूछ सकते हैं कि क्या आप अपने साथ भरवां जानवरों में से एक को पकड़ने के लिए ला सकते हैं, लेकिन अगर आप बहुत चिंतित हैं तो आपको खुद को ऐसी स्थिति में नहीं रखना है जो आप नहीं करना चाहते हैं।
- हो सके तो किसी ऐसे दोस्त के साथ जाएं, जिसके कान उस व्यक्ति ने छिदवाए हों, ताकि आप जान सकें कि आप उन पर भरोसा कर सकते हैं।
- अपने हाथों से एक स्ट्रेस बॉल या कुछ करने के लिए लाओ।
- किसी वयस्क या मित्र के हाथ को जितना हो सके निचोड़ें और अपनी आँखें बंद करें। उन्हें आपसे सवाल पूछने के लिए कहें!
- यदि आप एक बच्चे हैं, तो अपने माता-पिता से पूछें कि क्या आपके लिए लॉलीपॉप चूसना या अपने कान छिदवाने पर कैंडी खाना ठीक है। चीनी आपके दिमाग को दुख से दूर कर देगी। शॉट लेते समय आप भी ऐसा ही कर सकते हैं।
- आप किसी दोस्त से अपने कान छिदवा सकते हैं ताकि आप दोनों एक दूसरे को अनुभवों के बारे में बता सकें। यह जानकर सुकून मिलता है कि वे भी आपके जैसा ही काम कर रहे हैं।
- यदि सुई आपको परेशान करती है, तो बेधक को तुरंत बताएं। वे आपको स्थान दे सकते हैं ताकि आपको उन्हें देखने की आवश्यकता न पड़े। कुछ पेशेवर स्टूडियो में एक बिस्तर होगा जैसे स्वास्थ्य क्लिनिक में जहां आप लेट सकते हैं और अपने सिर को आराम कर सकते हैं यदि आप फड़फड़ाहट के बारे में चिंतित हैं।
- अपने पैर या हाथ को पिंच करें, और छेद होने पर उस पर ध्यान केंद्रित करें।
चेतावनी
- पियर्सिंग करते समय हमेशा संक्रमण का खतरा होता है, इसलिए अपना शोध करें और खुद को सुरक्षित रखने के लिए सावधानी बरतें।
- यदि आपको संक्रमण होने का खतरा है या अतीत में संक्रमण हो चुका है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपके कान छिदवाने से आपको दूसरा संक्रमण होने का खतरा होगा।
