एक टूटा हुआ पैर होने से आपकी मस्ती पर गंभीर असर पड़ सकता है। फिर भी, भले ही आप घर पर फंसे हों, फिर भी आप उपचार के दौरान कुछ मज़ा ले सकते हैं। अपने कलाकारों को सजाने, कुछ नया सीखने या कुछ रचनात्मक करने के लिए समय का उपयोग करें।
कदम
विधि 1 में से 4: अपनी कास्ट को सजाना
चरण 1. उस पर कुछ मज़ेदार पेंट करें।
अपनी कास्ट को किसी सुंदर चीज़ में बदलने के लिए कुछ पेंट का उपयोग करें। बस कुछ ऐसा चुनें जो आपको पसंद हो। बहुत से लोग अपनी कास्ट को अपने पसंदीदा सुपरहीरो के अंगों में बदल देते हैं, लेकिन आप एक पसंदीदा स्नैक या पेय, एक स्पोर्ट्स टीम, अपने शहर या सिर्फ एक सुंदर दृश्य से भी प्रेरित हो सकते हैं।
- यदि आप स्वयं इसे करने के लिए पर्याप्त प्रतिभाशाली नहीं हैं, तो एक कलात्मक मित्र से आपको एक स्थायी मार्कर के साथ पेंट-बाय-नंबर बनाने के लिए कहें, फिर आप इसे पेंट से भर सकते हैं।
- ऐक्रेलिक जैसे अधिक स्थायी पेंट का उपयोग करना शायद सबसे अच्छा है। यदि आप स्प्रे पेंट का उपयोग करते हैं, तो अपनी त्वचा को किसी प्रकार की ढाल, जैसे प्लास्टिक की थैलियों से सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें।
चरण 2. इस पर स्थायी मार्कर में ड्रा करें।
पेंट के बजाय, स्थायी मार्कर में अपने कलाकारों पर पैटर्न बनाने का प्रयास करें। यदि आप अधिक कलाकार नहीं हैं, तो एक काले मार्कर से शुरू करें, और यादृच्छिक प्रतिच्छेदन रेखाएँ बनाएँ। अपने कुछ पसंदीदा रंगों से आपने जो रिक्तियां बनाई हैं, उन्हें भरें।
चरण 3. क्या लोगों ने इस पर हस्ताक्षर किए हैं।
बेशक, अपनी कास्ट को और मज़ेदार बनाने के क्लासिक तरीकों में से एक यह है कि दूसरे लोग इस पर हस्ताक्षर करें। यदि आप कुछ और अनोखा करना चाहते हैं, तो अन्य लोगों को उस पर हस्ताक्षर करने के बजाय उस पर आकर्षित करें। प्रत्येक व्यक्ति समग्र चित्र में कुछ न कुछ जोड़ सकता है।
चरण 4. सजावटी टेप का प्रयोग करें।
वाशी टेप से लेकर सजावटी डक्ट टेप तक, टेप इन दिनों कई तरह के रंगों और पैटर्न में आता है। यदि आप कलात्मक प्रकार के नहीं हैं, तो आप इसे और अधिक रंगीन और मज़ेदार बनाने में मदद करने के लिए अपने कलाकारों को टेप के पैटर्न में लपेट सकते हैं।
विधि 2 का 4: मजेदार गतिविधियों में संलग्न होना
चरण 1. कुछ टेलीविजन समय का आनंद लें।
यदि आपके पास पहले से केबल है, तो बढ़िया, आपके पास इसे देखने के लिए बहुत समय है। दूसरी ओर, यदि आपके पास ज्यादा पैसा नहीं है, तो कुछ स्ट्रीमिंग सेवाओं को आजमाएं। कई स्ट्रीमिंग सेवाएं प्रति माह एक कम कीमत पर असीमित फिल्में और टेलीविजन शो प्रदान करती हैं। सदस्यता लेने के लिए एक या दो चुनें। आप उन्हें अपने कंप्यूटर पर देख सकते हैं या उन्हें अपने टेलीविज़न पर देखने के लिए स्मार्ट टेलीविज़न या स्ट्रीमिंग डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 2. अपने पढ़ने पर पकड़ बनाएं।
यदि आपके पास एक ई-रीडर और एक पुस्तकालय कार्ड है, तो संभवतः आपके पास बड़ी संख्या में पुस्तकों तक पहुंच है। बस अपने पुस्तकालय की वेबसाइट पर लॉग ऑन करें, और ई-पुस्तकों पर अनुभाग खोजें। अधिकांश पुस्तकालयों में ई-पुस्तकें होती हैं जिन्हें आप एक निश्चित अवधि (आमतौर पर 2 सप्ताह) तक पढ़ने के लिए देख सकते हैं।
चरण 3. बोर्ड गेम लें।
जबकि आप घर पर फंस सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आँसुओं से ऊबना होगा। एक खेल रात के लिए कुछ दोस्तों को आमंत्रित करने का प्रयास करें। उन्हें कोई भी गेम लाने के लिए कहें जो उन्हें पसंद हो (और हाथ में एक जोड़ा हो), और फिर आप पिज्जा को अपने आप को सरल बनाने के लिए ऑर्डर कर सकते हैं।
चरण 4. पहेली का प्रयास करें।
शब्द पहेली से लेकर जिग्स पहेली तक, किसी भी तरह की पहेलियाँ मज़ेदार हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, आप ऑनलाइन क्रॉसवर्ड पहेली की एक पूरी श्रृंखला पा सकते हैं, या आप उन्हें अक्सर अपने स्थानीय समाचार पत्र में पा सकते हैं। डॉलर की दुकानों में अक्सर पहेली की किताबें होती हैं, जैसे कि सुडोकू, सस्ते में।
चरण 5. नया संगीत खोजें।
कई वेबसाइटें मुफ्त संगीत प्रदान करती हैं जिसे आप असीमित आपूर्ति में सुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने कंप्यूटर पर Spotify का उपयोग करते हैं, तो आप बड़ी संख्या में एल्बम मुफ्त में सुन सकते हैं, हालांकि आपको कुछ विज्ञापन भी सुनाई देंगे। पेंडोरा के साथ, आप अपने पसंदीदा संगीत को इनपुट करके अनुकूलित रेडियो स्टेशन बना सकते हैं, और फिर पेंडोरा स्टेशन में अन्य संगीत जोड़ देगा जो आपके पसंद के समान है। ये दोनों सेवाएं आपके कंप्यूटर पर निःशुल्क हैं, हालांकि आप विज्ञापनों से छुटकारा पाने के लिए भुगतान कर सकते हैं।
चरण 6. जिम में एक दिन का प्रयास करें।
यदि आपके पास कोई है जो आपको जिम तक ले जा सकता है, तो आप ऊपरी शरीर के लिए प्रतिरोध मशीनों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे लेट पुल डाउन। आप भारोत्तोलन भी कर सकते हैं, जैसे कंधे प्रेस और बेंच प्रेस, और अन्य व्यायाम, जैसे एब क्रंचेस। यदि आप इसे वहन कर सकते हैं, तो जिम से पूछें कि क्या कोई निजी प्रशिक्षक आपके साथ कुछ समय बिता सकता है यह पता लगाने के लिए कि आप क्या कर सकते हैं जबकि आप अपने पैर का उपयोग करने में सक्षम नहीं हैं।
विधि 3: 4 का रचनात्मक होना
चरण 1. वयस्क रंग भरने वाली पुस्तकों के साथ रंग।
रंग अब सिर्फ बच्चों के लिए नहीं है। आपको कई ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं और कई बड़े नामी किताबों की दुकानों पर वयस्कों के लिए बनाई गई पुस्तकों की एक श्रृंखला मिल जाएगी। वैकल्पिक रूप से, कई वेबसाइटों में ऐसे पृष्ठ होते हैं जिनका आप निःशुल्क प्रिंट आउट ले सकते हैं।
वास्तव में, रंगना तनाव कम करने वाला हो सकता है, इसलिए इसके अन्य लाभ भी हैं।
चरण 2. अपने दिल की सामग्री के लिए शिल्प।
यदि आप रचनात्मक होने का आनंद लेते हैं, तो टूटे हुए पैर के साथ लेटने के दौरान क्राफ्टिंग का प्रयास करें। आपको सेट अप करने के लिए कुछ सहायता की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन एक बार जब आप हो जाते हैं, तो आप अपनी इच्छानुसार कुछ भी बनाने के लिए तैयार हो सकते हैं।
यदि आपको आरंभ करने के लिए विचारों की आवश्यकता है, तो मार्था स्टीवर्ट की वेबसाइट या Pinterest जैसी साइटों को आज़माएँ।
चरण 3. अपना खुद का ब्लॉग शुरू करें।
यदि आप टूटे हुए पैर के साथ लेट गए हैं, तो इसका मतलब है कि आपके पास कंप्यूटर के लिए बहुत समय होगा। एक ब्लॉग आपके दिमाग को व्यस्त रखने का एक शानदार तरीका है, और कई साइटें आपको ब्लॉगर जैसी मुफ़्त में होस्ट करने देती हैं। अपने जीवन के बारे में एक लिखें, या जिस पर आप विशेषज्ञ हैं उस पर एक ब्लॉग शुरू करें। वे खाना पकाने से लेकर पालन-पोषण तक किसी भी चीज पर हो सकते हैं।
चरण 4. लिखना शुरू करें।
यदि ब्लॉग्गिंग आपके बस की बात नहीं है, तब भी आप कुछ समय लिखने में बिता सकते हैं। उस उपन्यास पर काम करें जिसके बारे में आप वर्षों से सोच रहे हैं, या कुछ कविताओं पर अपना हाथ आजमाएँ। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो अपने पुस्तकालय से लेखन पर एक ई-पुस्तक देखने का प्रयास करें।
चरण 5. क्रॉचिंग करें।
यदि आपने पहले कभी क्रॉच नहीं किया है, तो आप बहुत आसानी से शुरू कर सकते हैं। आपको हुक, यार्न और कैंची सहित कुछ बुनियादी आपूर्ति की आवश्यकता होगी। क्रोकेट कैसे करें, इसके लिए आप ऑनलाइन कई ट्यूटोरियल पा सकते हैं। आरंभ करने के लिए YouTube पर वीडियो आज़माएं।
- I-9 हुक प्राप्त करें। Crochet हुक या तो अक्षर (I) या संख्या (9) द्वारा सूचीबद्ध होते हैं, हालांकि कई सूची दोनों। I-9 एक मध्यम से बड़ा हुक है जो शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।
- मध्यम वजन का धागा चुनें (संख्या "4" देखें)। शुरू करने के लिए एक ठोस, चमकीले रंग का चयन करने का प्रयास करें।
- धागे को काटने के लिए कैंची की एक जोड़ी हाथ में रखें।
विधि 4 का 4: शैक्षिक रूप से अपने समय का उपयोग करना
चरण 1. भाषा सीखने पर काम करें।
यदि आपके पास एक स्मार्टफोन है, तो आप एक नई भाषा सीखना शुरू करने के लिए एक ऐप का उपयोग कर सकते हैं। एक लोकप्रिय और मुफ्त ऐप है डुओलिंगो।
- इनमें से कई कार्यक्रम आपको प्रेरित रखने के लिए खेल शैली में स्थापित किए गए हैं।
- यदि आपके पास स्मार्टफोन नहीं है, तो आप टैबलेट या कंप्यूटर का भी उपयोग कर सकते हैं।
चरण 2. कोड करना सीखें।
कोडिंग कई क्षेत्रों में एक मांग वाला कौशल है, इसलिए कोड सीखना निश्चित रूप से एक प्लस है। इंटरनेट पर कई स्थान मुफ्त कोडिंग कक्षाएं प्रदान करते हैं, जैसे कोड अकादमी या W3 स्कूल।
कुछ पाठ एक खेल की तरह अधिक स्थापित किए जाते हैं, जबकि अन्य, जैसे कि W3 स्कूल सीधे-सीधे ट्यूटोरियल हैं जिन्हें आप पढ़ते हैं।
चरण 3. मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम लें।
दुनिया भर के प्रोफेसरों से मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम लेकर अपने दिमाग का विस्तार करें। कई साइटें ऐसे पाठ्यक्रम पेश कर रही हैं जहां आप व्याख्यान सुन सकते हैं, अन्य छात्रों के साथ जुड़ सकते हैं, और यहां तक कि विभिन्न विषयों में प्रमाण पत्र भी अर्जित कर सकते हैं। आरंभ करने के लिए खान अकादमी या कौरसेरा का प्रयास करें।
