बिना किसी को जाने अपने कमरे में नग्नता का अभ्यास कैसे करें: 12 कदम

2024 लेखक: Louis Wesley | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 12:45

क्या आप नग्नवाद आंदोलन से प्रभावित हुए हैं? नग्नता, जिसे प्राकृतिकवाद के रूप में भी जाना जाता है, उस सुंदरता और स्वतंत्रता का आनंद लेने के बारे में है जो आप अपने कपड़े छोड़कर प्रकृति की ओर लौटते समय महसूस करते हैं। यदि आप सार्वजनिक रूप से नग्नता का अभ्यास करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप बाहर जाने से पहले इसे अपने कमरे की गोपनीयता में आज़माना चाह सकते हैं। देखभाल और गोपनीयता के साथ, आप अपने शयनकक्ष को एक व्यक्ति न्यडिस्ट कॉलोनी में बदल सकते हैं।

कदम

2 का भाग 1: अपने कमरे में नग्नता का अभ्यास करना

चरण 1. पूर्ण गोपनीयता प्राप्त करें।

जिस कमरे में आप रह रहे हैं, उस कमरे के सभी दरवाजे और खिड़कियां बंद और बंद कर दें। विशेष रूप से रात में, शेड्स या ब्लाइंड्स को खींचे। अगर दरवाजे और फर्श के बीच गैप हो तो अपने दरवाजे के नीचे एक तौलिया या कंबल लगाएं। आप बिना किसी हस्तक्षेप के पूर्ण गोपनीयता चाहते हैं। न्यडिस्ट क्लब में लोगों के बैठने के लिए अपने स्वयं के तौलिये लाना आम शिष्टाचार है, इसलिए आप इस अभ्यास को अपने कमरे में शुरू कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके पास करने के लिए बहुत सी चीजें हैं, और यह कि आप अपने मन में जितने समय के लिए हैं, उतने समय तक अपने आप को रख सकते हैं।

चरण 2. पूरी तरह से नग्न हो जाओ।

अपने कपड़ों को उसी क्रम में ढेर में रख दें जिस क्रम में आप उन्हें पहनेंगे ताकि अगर कोई आपके दरवाजे पर दस्तक दे तो आप तैयार हो सकें। यदि आप वास्तव में नग्न पकड़े जाने से चिंतित हैं, तो आपको यह करना चाहिए। हालाँकि, आप अपने आस-पास एक तौलिया भी रख सकते हैं, जल्दी से उसमें खुद को लपेट सकते हैं, और दावा कर सकते हैं कि अगर कोई अंदर आता है तो आप स्नान करने वाले थे।

चरण 3. वह करें जो आप सामान्य रूप से करते हैं।

अब जबकि आपने अपने रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं को दूर कर दिया है, साथ ही साथ अपने कपड़ों को भी, आप बस अपने दैनिक जीवन के बारे में जा सकते हैं। इसलिए, कुछ खास न करें, सिर्फ इसलिए कि आप शौकीन हैं। असली न्यडिस्ट वही करते हैं जो वे सामान्य रूप से करते हैं, केवल नग्न - भले ही वे जीवन का थोड़ा और आनंद लेने में सक्षम हों और परिणामस्वरूप अधिक मुक्त महसूस करें। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप अपने कमरे में कर सकते हैं:

• मज़े करो। किताब पढ़ें, कंप्यूटर गेम खेलें, टीवी देखें, मास्टरबेट करें, ड्रॉ करें, पेंट करें, सॉलिटेयर खेलें, शब्द खोजें, गिटार बजाएं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं जब तक आप इसे करते समय नग्न हैं।
• काम शुरू करना। अपना रिज्यूमे परिष्कृत करें, कंप्यूटर अनुसंधान करें, अपने कर करें, अपना कमरा साफ करें, फ़ोटो व्यवस्थित करें, आदि। ऐसी चीजें जो अन्यथा करने में अधिक मजेदार नहीं हो सकती हैं (यानी सफाई) अक्सर नग्न रहते हुए करने में बहुत आनंददायक होती हैं।

• स्वस्थ हो। नग्न अवस्था में मध्यम व्यायाम, स्ट्रेचिंग या योग बहुत फायदेमंद होता है, विशेष रूप से एक पूर्ण लंबाई वाले दर्पण के सामने, क्योंकि कोई देख सकता है कि कौन सी मांसपेशियां और स्नायुबंधन खेल में आते हैं।

  

• अपने आप को एक आत्म-मालिश दें। जबकि आप अपनी पीठ तक नहीं पहुंच पा रहे हैं, आप अपने पैरों, बाहों, धड़, पैरों, हाथों, पेट, खोपड़ी और अन्य जगहों पर मालिश कर सकते हैं जहां आप तनाव को दूर कर सकते हैं।
• अपने आप को संतुष्ट करो। अपने निपटान में लंबे समय तक नग्न रहते हुए, कंबल पर आराम करते हुए अपने पूरे शरीर पर मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाने का यह एक अच्छा समय है।

• साहसिक बनो। किसी मित्र को फ़ोन पर कॉल करें और नग्न अवस्था में बात करें कि आपका मित्र कोई भी समझदार नहीं है। देखें कि बिना कपड़े पहने एक दोस्त के साथ प्लेटोनिक स्तर पर बातचीत करना कैसा लगता है। यदि आप पूरी तरह से सहज महसूस करते हैं, तो आप भविष्य में एक न्यडिस्ट समूह में शामिल होना चाह सकते हैं, जब आप तैयार हों।

  

• जान लें कि यह सेक्सी चीजों के बारे में नहीं है। यद्यपि आप नग्न अवस्था में अपने आप को छूने के लिए ललचा सकते हैं, जो निश्चित रूप से, पूरी तरह से प्राकृतिक है, याद रखें कि नग्नता के मूल सिद्धांतों में से एक यह है कि यह गैर-यौन तरीके से अभ्यास किया जाता है। यही कारण है कि एक बार जब आप अपना दरवाजा बंद कर लेते हैं तो आपके समय को भरने के लिए अन्य कई चीजों का होना जरूरी है।

चरण 4. नग्न होकर सोएं।

बहुत से लोग नग्न होकर सोते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह अच्छा लगता है, भले ही वे खुद को न्यडिस्ट न समझें। यदि आप अपने कमरे में अकेले नग्नता का अभ्यास करने के बारे में गंभीर हैं, तो इसे करने का एक शानदार तरीका नग्न बिस्तर पर जाना है; यदि आप पकड़े जाते हैं, तो लोग इसे बहुत अजीब नहीं समझेंगे, क्योंकि बहुत से लोग ऐसा करते हैं। अगर आपको रात के बीच में बाथरूम का उपयोग करने के लिए उठना है तो स्नान वस्त्र संभाल कर रखें। यदि आप नग्नता के बारे में गंभीर हैं, तो आप बस सुबह उठ सकते हैं और जब तक संभव हो तब तक नग्न रहना जारी रख सकते हैं।

चरण 5. नग्नता की बेहतर समझ हासिल करें।

जब आप अपने कमरे में अकेले हों तो एक और बढ़िया काम ऑनलाइन नग्नता पर शोध करना है। यदि आप वास्तव में नग्नता का अभ्यास करना चाहते हैं, तो आपको इस बात की पक्की समझ होनी चाहिए कि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं। नग्नता के बारे में कई भ्रांतियाँ हैं जिनके बारे में आपको यह कहने से पहले पता होना चाहिए कि आप वास्तव में इसे समझते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जो आप सीख सकते हैं:

• कई न्यडिस्ट वास्तव में प्रकृतिवादी कहलाना पसंद करते हैं।
• नग्नता का मतलब यौन होना नहीं है। नग्न होने का मतलब उत्तेजना पैदा करने के बजाय पूरी तरह से प्राकृतिक होना है।
• न्यूडिज्म स्वतंत्रता वापस पाने के बारे में है छोटे बच्चे नग्न होने के बारे में महसूस करते हैं। आपको समाज द्वारा आप पर लगाए गए प्रतिबंधों के बारे में सोचना बंद करना होगा और आपको अपने भीतर का बच्चा लौटाना होगा। नग्नता चंचल है।
• नग्नता को प्राकृतिकवाद भी कहा जाता है क्योंकि यह आपकी प्राकृतिक अवस्था में लौटने के बारे में है।
• हालांकि सार्वजनिक स्थान पर नग्न होना अवैध है, लेकिन जब तक आप अरकंसास, सऊदी अरब, ईरान या कुछ अन्य स्थानों में नहीं रह रहे हैं, तब तक नग्नता का अभ्यास पूरी तरह से अवैध नहीं है।
• नग्नता यौन रूप से विचलित नहीं है। न्यडिस्ट पूरी तरह से स्वस्थ यौन जीवन जीते हैं; वे सिर्फ इसलिए अपनी दैनिक जीवन शैली को और अधिक कामुक नहीं बनाते क्योंकि उन्होंने कपड़े नहीं पहने हैं। न ही इसका मतलब यह है कि वे अलैंगिक हैं। एक न्यडिस्ट समूह का हिस्सा होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अत्यधिक यौन होना चाहिए क्योंकि आप शौकीन हैं।
• न्यूडिस्ट बनने के लिए आपके पास परफेक्ट बॉडी होना जरूरी नहीं है। आपको बस जो मिला है उसके साथ सहज होना है।
• न्यडिस्ट बनने के लिए आपको हर समय नग्न रहने की आवश्यकता नहीं है। कई न्यडिस्ट नियमित रूप से नौकरी करते हैं और "जरूरी" होने पर नियमित कपड़े पहनते हैं, हालांकि वे हमेशा नग्न रहने और खुद को व्यक्त करने के अवसरों की तलाश में रहते हैं।

चरण 6. फिर से तैयार हो जाओ।

दुर्भाग्य से, आप हमेशा के लिए अपने कमरे में नग्न नहीं रह सकते। चाहे आप फिल्मों में दोस्तों से मिल रहे हों या पारिवारिक रात्रिभोज कर रहे हों, यह समय उन कपड़ों को वापस रखने और दुनिया में बाहर जाने का है। यदि आप वास्तव में ऐसा करने में प्रतिबंधित महसूस करना शुरू कर रहे हैं और पूरे दिन अपने कपड़ों के साथ घूमना सहन नहीं कर सकते हैं, तो आप अपने नग्नता को अगले स्तर पर ले जाने के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं।

भाग २ का २: अपने नग्नवाद को अगले स्तर पर ले जाना

चरण 1. इसे एक बार में एक कमरा लें।

एक बार जब आप अपने कमरे में आराम से नग्नता का अभ्यास करने में पूरी तरह से सहज हो जाते हैं, तो आप इसे अगले स्तर पर ले जा सकते हैं। यदि आप इसे अपने कमरे में करना चाहते हैं, तो संभावना है कि आप रूममेट्स या परिवार के सदस्यों के साथ रहते हैं जो आपकी जीवनशैली की सुपर समझ नहीं हो सकते हैं। अगर ऐसा है, तो या तो आप उनसे इसके बारे में बात करें या देखें कि वे कैसे प्रतिक्रिया करते हैं (कठिन विकल्प), या घर के अन्य कमरों की खोज शुरू करें जब आप जानते हैं कि कोई भी घर नहीं है।

• शॉवर से पहले और बाद में अपने कमरे से बाथरूम में जाने से शुरुआत करें। फिर, नग्न होकर दूसरे कमरे में जाने की कोशिश करें, भले ही कुछ मिनटों के लिए ही क्यों न हो।
• जब आप जानते हैं कि कुछ घंटों के लिए कोई भी घर पर नहीं रहेगा, तो आप अंधा बंद कर सकते हैं, और पूरे घर में घूमने का मजा ले सकते हैं।
• यदि लोग आपकी अपेक्षा से पहले घर आते हैं तो बस एक बैकअप योजना बनाना सुनिश्चित करें (यदि आप वास्तव में यह समझाने की परवाह करते हैं कि आप शौकीन में टीवी क्यों देख रहे हैं।)
• आप हमेशा अपने आप को ढकने के लिए एक तौलिया रख सकते हैं और कह सकते हैं कि आप अभी स्नान कर रहे थे। हालाँकि, यदि आप वास्तव में नग्नता में विश्वास करते हैं, तो आप हमेशा के लिए चुपके से नहीं रहना चाहते हैं, है ना?

चरण 2. शाखा बाहर।

एक बार जब आप घर पर नग्न होने में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप इसे एक कदम आगे ले जा सकते हैं। यदि आप अपेक्षाकृत एकांत क्षेत्र में रहते हैं, या एक के पास, तो देखें कि अपने पिछवाड़े में, अपने घर के पीछे के जंगल में, या यहाँ तक कि पास के एक सुनसान समुद्र तट पर नग्न होना कितना अच्छा लगता है। बस उन लोगों की प्रतिक्रियाओं के लिए तैयार रहें जो आपको देख सकते हैं और गलत प्रभाव डाल सकते हैं, और इसे यथासंभव अलग-थलग जगह पर करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप एक सुनसान जंगली इलाके में थोड़ी सी बढ़ोतरी पर जा सकते हैं या झील के एकांत हिस्से में तैर सकते हैं, और फिर कमांडो जा सकते हैं।

देखें कि तत्वों के इतने करीब होना कैसा लगता है। क्या यह ऐसा कुछ है जिसे आप अधिक लंबे समय तक करना चाहेंगे, और बिना यह महसूस किए कि आप चुपके से घूम रहे हैं?

चरण 3. इसके बारे में अपने करीबियों से बात करें।

यदि आपको वह स्वतंत्रता और मुक्ति पसंद है जो आपने नग्न अवस्था में जाने से महसूस की है, तो हो सकता है कि आप अपने प्रियजनों के साथ इस बारे में बातचीत करना चाहें। अपने सबसे अच्छे दोस्त, अपने महत्वपूर्ण अन्य, या यहां तक कि अपने माता-पिता से बात करें, अगर आपको लगता है कि यह इच्छा आप का एक अनिवार्य हिस्सा बन गई है जिसके बारे में लोगों को पता होना चाहिए। लोगों के लिए तैयार रहें कि वे यह न समझें कि नग्नता क्या है और शुरुआत में थोड़ा संशय या निर्णय लेने के लिए तैयार रहें। लेकिन चिंता मत करो - वे चारों ओर आ जाएंगे। और अगर वे नहीं करते हैं, तो आपको प्रबंधन करने का एक तरीका मिल जाएगा।

चरण 4. समान विचारधारा वाले लोगों से मिलें।

यदि आप एक न्यडिस्ट होने के बारे में अच्छा महसूस करते हैं, तो आप AANR (अमेरिकन एसोसिएशन फॉर न्यूड रिक्रिएशन) या ऐसे लोगों के लिए एक समान लीग में शामिल होकर अपनी रुचि को अगले स्तर तक ले जा सकते हैं, जो नग्न होने के अपने अधिकारों को बनाए रखने में रुचि रखते हैं और यह जानते हैं कि वे कहाँ हैं सुरक्षित रूप से नग्नता का अभ्यास करने के लिए जा सकते हैं। यह संगठन और साथ ही अन्य लोग आपको ऐसे क्लब खोजने में मदद कर सकते हैं जहां आप अपने नग्नता का अभ्यास कर सकते हैं, चाहे आप किसी निजी निवास या स्वास्थ्य क्लब में मिल रहे हों।

• आप न्यडिस्ट समुद्र तटों या रिसॉर्ट्स की तलाश भी कर सकते हैं, चाहे आप संयुक्त राज्य अमेरिका, फ्रांस या अन्य न्यडिस्ट-अनुकूल स्थानों में हों।
• डरो मत। यदि आपको सही घर मिल जाता है, तो आप अत्यधिक कामुक, हिंसक वातावरण में प्रवेश नहीं करेंगे। सुनिश्चित करें कि आप उस समूह के आदर्शों पर गौर करें, जिसमें आप शामिल होने से पहले शामिल होना चाहते हैं। नग्न मनोरंजन स्वयं को स्वीकार करने और अपने व्यक्तित्व के साथ-साथ दूसरों की स्वतंत्रता का सम्मान करने और मुक्त महसूस करने के बारे में माना जाता है, असहज नहीं।

चरण 5. एक "नेशन" लेने पर विचार करें।

"यदि आप उस स्थान पर जाने के विचार से काफी सहज नहीं हैं जहां आप वर्तमान में रहते हैं, तो केवल नग्न रिसॉर्ट्स ढूंढकर शाखाओं में जाने पर विचार करें। आप एक नियमित अवकाश खोज वेबसाइट का उपयोग कर सकते हैं और अपनी खोज को बेहतर बना सकते हैं" न्यडिस्ट स्पा वेकेशन" एक ऐसा रिसॉर्ट खोजने के लिए जो आपके लिए एकदम सही हो, चाहे आप मैक्सिको में देख रहे हों या कैलिफोर्निया की पहाड़ियों में। यह बिना महसूस किए खुद को न्यडिस्ट के जीवन में डुबोने का एक शानदार तरीका हो सकता है। माँ या आपकी चौथी कक्षा की शिक्षिका।

चरण 6. यदि आप सहज नहीं हैं, तो इसे निजी रखें।

सार्वजनिक नग्नता हर किसी के लिए नहीं है। अगर आप सिर्फ अपने कमरे या अपने घर में नग्न रहना चाहते हैं, तो इसे इस तरह रखने में कुछ भी गलत नहीं है। आपको बाहर, सार्वजनिक रूप से या अन्य न्यडिस्टों के समूह के आसपास नग्न होने की आवश्यकता नहीं है। यह आपके मन और शरीर को इस तरह व्यक्त करने के बारे में है जो आपको खुश करता है। इसलिए नग्न होने का आनंद लें -- आप इसे कहीं भी कर रहे हैं!

टिप्स

• आवाज़/संगीत को कम से कम आवाज़ में रखें (इयरबड्स/इयरफ़ोन के इस्तेमाल से बचने सहित) ताकि आप सुन सकें कि कोई आपके घर आता है या आपके नग्न होने पर आपके दरवाजे पर दस्तक देता है।
• अपने लिए इस समय का आनंद लेना याद रखें, और मज़े करें! यह आपके लिए यह दिखाने का समय है कि आप एक व्यक्ति के रूप में कितने अद्वितीय हैं।
• यह उचित न्यडिस्ट शिष्टाचार है - एक न्यडिस्ट रिसॉर्ट या अन्य कार्यक्रम में - बैठने के लिए अपना तौलिया लाने के लिए। यहां तक कि अगर आप अभी तक इस तरह के आयोजन में जाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो अपने कमरे में अपने नग्न समय के दौरान बैठने के लिए एक तौलिया लाना अच्छा है ताकि आप इस विचार के अभ्यस्त हो सकें।
• यदि आप एक घंटे या उससे अधिक समय तक अपने कमरे में नग्न रहने की योजना बनाते हैं, तो आप अपने साथ खाने-पीने के लिए कुछ लाना चाह सकते हैं।
• एक स्नान वस्त्र और चप्पल हाथ में लें, यदि आपको दरवाजे की घंटी का जवाब देने के लिए कमरे से बाहर निकलना है, बाथरूम का उपयोग करना है, टेलीफोन का जवाब देना है, एक नाश्ता प्राप्त करना है, और इसी तरह। अपने कपड़ों को वापस रखना और फिर उन्हें फिर से उतारना बहुत आसान होगा। हालांकि, अगर कोई आपको आपके कमरे के बाहर देखता है और जानना चाहता है, "इस समय आप स्नान वस्त्र में क्या कर रहे हैं?" तो तुरंत जवाब के लिए तैयार रहें। "ओह, मैं जल्दी स्नान करने जा रहा हूँ" एक उचित उत्तर है। बेशक, फिर आपको इसका पालन करना होगा और एक लेना होगा!
• अगर आपकी निजता पर बहुत अधिक आक्रमण होता है, तो ऐसा तब करें जब आप अकेले हों।
• लेख पढ़ें कि परिवार के साथ रहते हुए अधिक नग्न कैसे रहें, जब आपके माता-पिता चले गए हों तो घर पर नग्न रहें यदि आप अभी भी अपने माता-पिता के साथ रहते हैं।

चेतावनी

• यदि आप एक महिला हैं और मासिक धर्म कर रही हैं, तो सावधानी बरतें।
• जान लें कि यूके में अपने घर के बाहर न्यूड होना गैरकानूनी है।
• जब आपके माता-पिता या महत्वपूर्ण अन्य घर पर न हों तो नग्नता का अभ्यास करना बुद्धिमानी है। यह अलग हो सकता है यदि आप कमरे को सुरक्षित कर सकते हैं और किसी को संदेह किए बिना और आपके व्यवहार के बारे में पूछताछ या सवाल किए बिना इसे अपने पास रख सकते हैं। ऐसा करने का एक तरीका "लंबा" स्नान या स्नान करना है।