जब हमारे बाल धोने की बात आती है, तो हम में से अधिकांश लोग सोचते हैं कि हम पेशेवर हैं। लेकिन वास्तव में इसमें केवल शैम्पू, कुल्ला, कंडीशन, कुल्ला से कहीं अधिक है, खासकर यदि आप सैलून-स्तर के परिणाम चाहते हैं। अपने बालों को सही ढंग से शैम्पू करना साफ, सुंदर ताले पाने की दिशा में पहला कदम है, और आप सोच रहे होंगे कि जब आप इसे धो रहे हों तो आपको अपने बालों में कितनी देर तक शैम्पू छोड़ना चाहिए (और आपको इसे कितनी बार पहले धोना चाहिए)। चिंता न करें- हमने आपके शैम्पू के सभी सवालों के जवाब दे दिए हैं ताकि आप बिना चमक और कोमलता के अपने बालों को साफ रख सकें।
कदम
प्रश्न १ में से ५: आपको अपने बालों को कितने समय के लिए शैम्पू करना चाहिए?
चरण 1. शैम्पू को आपके पूरे स्कैल्प में काम करने के लिए पर्याप्त लंबा।
जब आप अपने बालों को शैम्पू कर रहे हों तो महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि आप इसे कितने समय से कर रहे हैं, बल्कि आप कितने अच्छे हैं। आपके कितने बाल हैं और आपके बाल कितने गंदे हैं, इसके आधार पर इसमें लगने वाला सटीक समय अलग-अलग हो सकता है। मुख्य बात जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए, वह है शैम्पू को आगे से पीछे तक अपने पूरे स्कैल्प में लगाना। यह आपको साफ, बाउंसी, स्वस्थ दिखने वाले बालों के साथ छोड़ने में मदद करेगा।
कुछ शैंपू में यह निर्देश हो सकते हैं कि उत्पाद को धोने से पहले कुछ मिनट के लिए अपने बालों में छोड़ दें। जब संदेह हो, तो बोतल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
प्रश्न २ में से ५: यदि आप अपने बालों में बहुत देर तक शैम्पू छोड़ते हैं तो क्या होगा?
चरण 1. यह आपकी खोपड़ी को परेशान कर सकता है।
अधिकांश शैंपू आपके बालों में नहीं रहने के लिए होते हैं। आपके द्वारा शॉवर में झाग निकालने के ठीक बाद उन्हें बाहर निकाल देना चाहिए। यदि आप शैम्पू को धोने के बाद अपने बालों में बैठने के लिए ललचाते हैं, तो एक अतिरिक्त चीख़ साफ महसूस करने के लिए, दो बार-शैंपू में पैराबेन, मिरानोल्स और अन्य तत्व होते हैं जो संपर्क जिल्द की सूजन (एक लाल, खुजलीदार दाने) का कारण बन सकते हैं।) इस तरह की खराब प्रतिक्रिया होने की संभावना अधिक होती है यदि शैम्पू के पास आपकी त्वचा पर बैठने का समय हो।
प्रश्न ३ में से ५: आपको कितने समय के लिए डैंड्रफ शैम्पू छोड़ना चाहिए?
चरण 1. कम से कम 5 मिनट।
नियमित शैंपू के विपरीत, डैंड्रफ शैम्पू को वास्तव में आपके स्कैल्प पर बैठने की जरूरत होती है, इसलिए उसके पास अपना जादू चलाने का समय होता है। अपने स्कैल्प में शैम्पू की मालिश करने के बाद (अपने बालों के वास्तविक स्ट्रैंड से बचें क्योंकि डैंड्रफ शैम्पू बहुत अधिक सूख रहा है), इसे धोने से पहले कम से कम 5 मिनट प्रतीक्षा करें।
- डैंड्रफ शैम्पू को धोने के बाद विशेषज्ञ आपके बालों को नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धोने की सलाह देते हैं।
- प्रो टिप: अगर आपके बाल रूखे हैं, तो अपने डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करने से 30 मिनट पहले इसे नारियल के तेल से कोट करें। यह नमी में लॉक करने में मदद करेगा ताकि डैंड्रफ शैम्पू आपके बालों को और अधिक सूखा न करे।
प्रश्न ४ में से ५: आप अपने बालों को ठीक से कैसे शैम्पू करते हैं?
चरण 1. अपने बालों के बजाय अपने स्कैल्प की सफाई पर ध्यान दें।
शैम्पू वास्तव में आपके स्कैल्प में मालिश करने के लिए होता है, न कि आपके बालों में स्क्रब करने के लिए। सीधे आपके बालों में काम करने वाला शैम्पू सिर्फ घर्षण और उलझाव का कारण बनता है, जो निश्चित रूप से आपके बालों के लिए अच्छा नहीं है। इसके बजाय, अपने पूरे सिर के चारों ओर अपना काम करते हुए, अपने बालों के नीचे अपने स्कैल्प में थोड़ी मात्रा में शैम्पू की मालिश करें। जब आप कर लें, तो सभी सूद को अच्छी तरह से धो लें।
- जोरदार स्क्रबिंग, स्क्रैचिंग और सानना आपके स्कैल्प पर अच्छा लग सकता है, लेकिन ऐसा न करें! अपने बालों को धोते समय हमेशा कोमल रहें ताकि आप इसे नुकसान न पहुँचाएँ या उलझें नहीं।
- अपने बालों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए आपको बहुत सारे शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। एक रास्पबेरी के आकार और मात्रा के बारे में एक राशि को मापें। वास्तव में आपको बस इतना ही चाहिए!
चरण 2. कुल्ला और दोहराएं नहीं।
आपने शायद पहले शैम्पू देखा है जो बोतल पर "कुल्ला और दोहराना" कहता है। सौभाग्य से आपके बटुए (और आपकी व्यस्त सुबह) के लिए, शॉवर में अपने बालों को दो बार धोने की कोई आवश्यकता नहीं है। ये निर्देश आमतौर पर केवल एक मार्केटिंग रणनीति है जो लोगों को अधिक उत्पाद का उपयोग करने और खरीदने के लिए प्रेरित करती है। एक पूरी तरह से शैंपू करने से आपके बालों की सभी जरूरतें पूरी हो जाती हैं।
चरण 3. हमेशा कंडीशनर का पालन करें।
जब आप अपने बालों को शैम्पू करते हैं, तो आप उन तेलों को निकाल रहे होते हैं जो स्वाभाविक रूप से इसे कंडीशन करते हैं। अपने बालों को स्वस्थ और प्रबंधनीय रखने के लिए, उन तेलों को बदलना होगा। कंडीशनर यहीं से आता है। कंडीशनर स्थिर हो जाता है, चमक बढ़ाता है, और आपके बालों की मजबूती में सुधार करता है, अन्य चीजों के अलावा, इसलिए यह आपके बालों को धोने की दिनचर्या में जरूरी है।
कंडीशनर लगाते समय अपने बालों के सिरों पर ध्यान दें। वे आमतौर पर सबसे शुष्क होते हैं, और अपनी जड़ों के पास कंडीशनर का उपयोग करने से आपके बाल कम हो सकते हैं।
प्रश्न ५ में से ५: आपको कितनी बार अपने बाल धोने चाहिए?
चरण 1. यह आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करता है।
हर किसी के बाल अलग होते हैं। हर दिन धोना कुछ लोगों के काम आ सकता है, जबकि सप्ताह में एक या दो बार धोना दूसरों के लिए बेहतर हो सकता है। सामान्य तौर पर, आपके बालों की मोटाई और आपके स्कैल्प द्वारा उत्पादित तेल की मात्रा इस बात के अच्छे संकेतक हैं कि आपको कितनी बार झाग बनाना चाहिए। यहां कुछ सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं:
- पतले, पतले या तैलीय बालों के लिए: हर दिन या हर दूसरे दिन शैम्पू करें।
- मध्यम-घने या सूखे बालों के लिए: अपने बालों को हर 2-3 दिनों में धोएं।
- घने या घुंघराले बालों के लिए: अपने बालों को हफ्ते में 1-2 बार धोएं।
चरण 2. यह आपकी जीवनशैली पर भी निर्भर करता है।
बहुत अधिक काम करना और पसीना बहाने से आपके बाल तेजी से गंदे हो सकते हैं। यदि आप अपने बालों में बहुत सारे उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो यह आपके बालों की तुलना में तेजी से चिकना हो सकता है। अत्यधिक प्रदूषित क्षेत्र में रहने से आपके बाल धोने के बीच में भी गंदे हो सकते हैं। इन सभी चीजों का मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने बालों को अधिक बार धोने की जरूरत है। जबकि आपके बालों का प्रकार निश्चित रूप से मायने रखता है, यह प्रयोग करें कि आप अपने बालों को कितनी बार नियमित रूप से धोते हैं, यह जानने के लिए कि आपकी जीवनशैली के लिए सबसे अच्छा क्या है।