एक स्टाई आपकी पलक के किनारे पर एक दर्दनाक सूजन है, जो कभी-कभी संक्रमित बरौनी कूप या तेल ग्रंथि के कारण होता है। वे आमतौर पर लगभग एक सप्ताह के बाद अपने आप चले जाते हैं, लेकिन आप इस बीच दर्द को कम करने और सूजन को कम करने के उपाय कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 2: एक स्टाई का इलाज
चरण 1. स्टाई को साफ करें।
स्टाइल आमतौर पर संयोग से होते हैं लेकिन कभी-कभी आंखों के बाहरी पदार्थों (जैसे धूल या मेकअप) के संपर्क में आने के कारण भी हो सकते हैं। स्टाई अपने आप में एक छोटा जीवाणु संक्रमण है। यदि आप एक स्टाई विकसित करते हैं, तो आपको सबसे पहले जो करना चाहिए वह क्षेत्र को साफ करना है।
- अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें, फिर गर्म पानी से स्टाई को धीरे से साफ करने के लिए कॉटन बॉल या हाथों को साफ करें। आप एक विशेष पलक स्क्रब या पतला आंसू मुक्त "बेबी" शैम्पू का भी उपयोग कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपके दोनों हाथ और रूई के गोले जिन्हें आप स्टाई को धोने के लिए इस्तेमाल करते हैं, साफ हैं। अन्यथा, आप क्षेत्र में अधिक मलबा या रोगाणु पहुंचा सकते हैं।
- स्टाई आमतौर पर स्टेफिलोकोकल बैक्टीरिया के कारण होते हैं जो बालों के रोम या आंख के कोने में एक ग्रंथि में हो जाते हैं, अक्सर गंदे हाथों से आंख को छूने से। हालाँकि, अन्य बैक्टीरिया भी स्टाइल का कारण बन सकते हैं।
चरण 2. एक गर्म सेक लागू करें।
एक स्टाई के कारण होने वाली दर्दनाक सूजन का सबसे अच्छा इलाज गर्म संपीड़न के साथ किया जाता है। गर्म पानी में डूबा हुआ एक साफ तौलिये या अन्य कपड़े से एक गर्म सेक बनाएं। सेक को अपनी आंख के ऊपर रखें और इसे पांच से दस मिनट के लिए वहीं रहने दें।
- सेक के ठंडा होने के बाद, इसे गर्म पानी से फिर से भिगोएँ और फिर से पाँच से दस मिनट के लिए दोहराएं।
- दिन में तीन या चार बार गर्म सेक लगाएं। इस उपचार के बारे में तब तक बने रहें जब तक कि स्टाई खत्म न हो जाए।
- गर्म (लेकिन गर्म नहीं) और नम टी बैग्स को भी संपीड़ित के रूप में प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया जा सकता है। (कुछ लोग कैमोमाइल टी बैग्स की सलाह देते हैं, जिनमें सुखदायक गुण हो सकते हैं)।
- सेक की गर्माहट के कारण स्टाई सिकुड़ सकती है या मवाद निकल सकता है। यदि ऐसा होता है, तो जल निकासी को धीरे से धो लें। स्टाई को दबाएं या निचोड़ें नहीं; बस दृढ़ लेकिन कोमल दबाव लागू करें।
- एक बार जब स्टाई से मवाद निकल आता है, तो लक्षण काफी जल्दी समाप्त हो जाने चाहिए।
चरण 3. स्टाई को स्वयं निचोड़ें या निकालने का प्रयास न करें।
किसी भी मवाद या मलबे को स्टाई से बाहर निकालने की कोशिश करना आकर्षक हो सकता है, लेकिन विरोध करें! स्टाई को निचोड़ने या निकालने का प्रयास करने से स्थिति और भी खराब हो सकती है, संक्रमण फैल सकता है या गहरा हो सकता है, और निशान भी पड़ सकता है।
चरण 4. जीवाणुरोधी क्रीम का प्रयोग करें।
किसी भी दवा की दुकान पर उपलब्ध स्टाइल के इलाज के लिए एक ओवर-द-काउंटर जीवाणुरोधी क्रीम खरीदें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन सी क्रीम चुननी है, तो फार्मासिस्ट के साथ उपलब्ध विकल्पों पर चर्चा करें। स्टाई पर एक छोटा सा थपका लगाएं, ध्यान रहे कि यह आपकी आंखों के अंदर न जाए।
- ये क्रीम आपकी स्टाई को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकती हैं।
- इनमें से कई क्रीमों में स्थानीय संवेदनाहारी भी एक स्टाई के कारण होने वाली परेशानी से अस्थायी राहत प्रदान कर सकती है। हालांकि, क्या यह आपकी आंखों में जाना चाहिए, एनेस्थेटिक भी महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है। अत्यधिक सावधानी के साथ आवेदन करें।
- अगर आपकी आंख में कोई क्रीम लग जाए तो उसे हल्के गर्म पानी से धो लें। फिर, अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- पैकेजिंग पर संकेत से अधिक बार उपयोग न करें।
चरण 5. एक प्राकृतिक घरेलू उपचार का प्रयास करें।
कुछ प्राकृतिक पदार्थ स्टाइल को ठीक करने और दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। अपनी आंखों के अंदर प्राकृतिक उपचार प्राप्त करने से बचें, और यदि आप चुभने या बेचैनी महसूस करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें। हालांकि यह चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं है, आप स्टाइल से छुटकारा पाने के लिए इन प्राकृतिक उपचारों को आजमा सकते हैं:
- धनिया बीज धोने का प्रयोग करें। धनिये के बीजों को एक घंटे के लिए पानी में भिगो दें, बीजों को छान लें और इस पानी को अपनी आंखों के लिए धोने के लिए इस्तेमाल करें। कहा जाता है कि बीजों में ऐसे गुण होते हैं जो एक स्टाई की सूजन को कम करते हैं।
- एलो का प्रयोग करें। मुसब्बर सूजन और लाली को कम करने में मदद करता है। एलोवेरा के पत्ते को लंबाई में काट लें और गूदे को प्रभावित जगह पर लगाएं। अगर आपको एलोवेरा के पूरे पत्ते नहीं मिल रहे हैं, तो आप एलोवेरा जूस में भिगोए हुए आई पैड का इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ लोग एलोवेरा जूस और कैमोमाइल चाय के मिश्रण का उपयोग करना पसंद करते हैं।
- अमरूद की पत्ती सेक का प्रयोग करें। यह स्टाइल के कारण होने वाले दर्द और सूजन को कम करने का एक सामान्य घरेलू उपाय है। अमरूद के पत्तों को गर्म पानी में भिगोकर 10 मिनट के लिए अपनी आंखों पर लगाएं।
- आलू का प्रयोग करें। एक आलू को पीस कर पेस्ट बना लें और एक साफ, मुलायम कपड़े पर फैला दें। फिर, सूजन को कम करने के लिए इसे स्टाई पर लगाएं।
चरण 6. एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का प्रयोग करें।
यदि आपकी स्टाई बेहद दर्दनाक है, तो पहले कुछ दिनों के दौरान आपको अधिक आरामदेह बनाने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (एनएसएआईडी) का उपयोग करें। तत्काल राहत के लिए एस्पिरिन या इबुप्रोफेन युक्त एनएसएआईडी चुनें।
- पैकेजिंग पर सूचीबद्ध केवल अनुशंसित खुराक लें।
- 18 साल से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन न दें। ऐसा करने से उन्हें रेयेस सिंड्रोम नामक घातक स्थिति हो सकती है।
चरण 7. डॉक्टर के पास जाएं।
यदि एक सप्ताह के बाद भी आपकी स्टाई दूर नहीं होती है, तो उपचार लें। यदि आप अत्यधिक दर्द में हैं, यदि लालिमा या सूजन फैलती है, या यदि आपकी दृष्टि प्रभावित होती है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें। यदि एक स्टाई खराब हो जाती है, तो यह किसी अन्य स्थिति का परिणाम हो सकता है, और आपको निम्न में से कोई एक उपचार प्राप्त हो सकता है:
- डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाएं लिख सकते हैं, खासकर यदि आपको बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ है, जिसे आमतौर पर पिंकी कहा जाता है। यह स्थिति आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के प्रशासित होने के बाद जल्दी से हल हो जाती है।
- डॉक्टर इसे लांस करने के लिए स्टाई में एक सुई या बारीक टिप वाला ब्लेड डाल सकते हैं। इसमें स्टाई को पंचर करना शामिल है ताकि एक छोटे से छेद से मवाद निकल जाए और स्टाई निकल जाए।
- यदि आपकी त्वचा की स्थिति जैसे रोसैसिया या सेबोर्रहिया है, तो आप ब्लेफेराइटिस के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं, पलकों के किनारों की सूजन। इस मामले में आपका डॉक्टर आपको अपनी आंख के उस क्षेत्र के लिए एक नया स्वच्छता आहार शुरू करने की सलाह देगा।
- यदि आपके पास पहले से कोई नेत्र चिकित्सक नहीं है, तो आप अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं और एक रेफरल के लिए पूछ सकते हैं, नेत्र रोग विशेषज्ञों के तहत अपनी स्थानीय फोन बुक की जांच कर सकते हैं, या अपने शहर या क्षेत्र के साथ "नेत्र रोग विशेषज्ञ" के लिए इंटरनेट पर खोज कर सकते हैं।
- आपको इस प्रक्रिया के दौरान किसी भी समय डॉक्टर से बेझिझक संपर्क करना चाहिए। किसी पेशेवर से संपर्क करने से पहले आपको एक सप्ताह प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।
मेथड २ ऑफ़ २: स्टाईज़ को आवर्ती होने से रोकना
चरण 1. अपनी पलकें धो लें।
अगर आपको बार-बार स्टाई हो जाती है, तो आपकी आंखें बैक्टीरिया के संक्रमण के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हो सकती हैं। अपनी पलकों को धीरे से साफ करने के लिए एक साफ तौलिये और कुछ सौम्य शैम्पू, जैसे कि बेबी शैम्पू, या विशेष आईलिड स्क्रब का उपयोग करें। गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
अगर आपको बार-बार खुजली की समस्या होती है, तो आपको अपनी पलकों को रोजाना साफ करना चाहिए।
चरण 2. अपने चेहरे को छूने से पहले अपने हाथ धो लें।
स्टाई पाने के सबसे आम तरीकों में से एक है अपने हाथों से बैक्टीरिया को अपनी आंखों में स्थानांतरित करना। अपनी आंखों को रगड़ने या छूने से बचें।
अपने तौलिये को नियमित रूप से धोएं, और कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ वॉशक्लॉथ या तौलिया साझा न करें, जिसे स्टाई हो।
चरण 3. अच्छे कॉन्टैक्ट लेंस स्वच्छता का अभ्यास करें।
कॉन्टैक्ट्स पहनने के लिए अक्सर अपनी आंखों को छूना पड़ता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि हर बार जब आप उन्हें डालते हैं और उन्हें बाहर निकालते हैं तो आपके हाथ साफ होते हैं। संपर्क स्वयं भी बैक्टीरिया संचारित कर सकते हैं, इसलिए उन्हें रोजाना धोने के लिए एक सफाई समाधान का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
- जब आप स्टाई से पीड़ित हों तो संपर्क न पहनें। आंख पर एक संपर्क लेंस रखने से उस पर एक स्टाई होती है जिससे संक्रमण को स्टाई से अंतर्निहित कॉर्निया तक प्रसारित करने का खतरा बढ़ जाता है।
- अपने संपर्कों को अपनी अपेक्षा से अधिक समय तक न पहनें। यदि आपके पास दैनिक समाचार पत्र हैं (अर्थात डिस्पोजेबल संपर्क जो केवल एक ही उपयोग के लिए हैं), तो उन्हें हर दिन फेंक दें। यदि आपके मासिक मासिक हैं (पुन: प्रयोज्य लेंस जिन्हें महीने में एक बार बदलने का इरादा है), तो सुनिश्चित करें कि चार सप्ताह बीत जाने के बाद उन्हें नए सिरे से बदलें।
- अपने संपर्कों को रात भर न पहनें। यहां तक कि अगर आपको स्टाइल होने का खतरा है, तो रात भर पहनने के लिए सुरक्षित संपर्क भी आपको परेशानी का कारण बन सकते हैं।
- हमेशा उचित कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग के बारे में अपने नेत्र चिकित्सक की सिफारिश का पालन करें। कॉन्टैक्ट लेंस उन स्थितियों में न पहनें जो विशेष रूप से स्वीकृत हैं, जैसे कि तैराकी करते समय (जब तक कि आप उन्हें टाइट-फिटिंग स्विम गॉगल्स के नीचे नहीं पहनते)।
स्टेप 4. आंखों का मेकअप ठीक से लगाएं।
आपकी पलक के रिम के नीचे लगाया जाने वाला आई लाइनर और आई शैडो स्टाइल का कारण बन सकता है, खासकर यदि आप बहुत अधिक मेकअप करते हैं और इसे पूरे दिन फिर से लगाते हैं। अपनी लैश लाइन के ऊपर मेकअप लगाएं, और आपके द्वारा लगाई जाने वाली राशि को सीमित करें।
- मेकअप पहनकर न सोएं। इसे साफ करने के लिए आई मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें, फिर सोने से पहले रिमूवर को धोने के लिए अपने चेहरे पर गर्म पानी के छींटे मारें।
- अपनी आंखों का मेकअप और ऐप्लिकेटर बार-बार बदलें। आंखों के मेकअप को लगाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले ब्रश, वैंड और पेंसिल समय के साथ गंदे हो जाते हैं, और हर बार जब आप उनका इस्तेमाल करते हैं तो आप बैक्टीरिया को प्रसारित कर सकते हैं।
- कॉन्टैक्ट लेंस के समान, मेकअप पेंसिल, ब्रश, और इसी तरह आपकी आंखों से लगातार संपर्क करें। यदि वे हानिकारक जीवाणुओं को आश्रय देते हैं, तो इन हानिकारक एजेंटों के लिए स्टाई पैदा करना बहुत आसान है।
- आंखों का मेकअप अन्य लोगों के साथ साझा न करें।
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टिप्स
- अपनी स्टाई को प्रतिदिन लगभग 5 मिनट के लिए ल्यूक गर्म पानी से भिगोएँ।
- अस्थाई राहत के लिए खीरे के ठंडे टुकड़े को अपनी आंख पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- राहत पाने का एक अच्छा लेकिन अजीब तरीका है आंख पर गर्म, नम टी बैग रखना।
- यदि आप नए मेकअप ब्रश नहीं खरीदना चाहते हैं तो अपने ब्रश को साफ करने के लिए केवल एंटी-बैक्टीरियल साबुन और जैतून के तेल का उपयोग करें।
- रबिंग अल्कोहल के साथ क्यू-टिप का प्रयोग करें। स्टाई को क्यू-टिप से साफ करें। एलोवेरा का इस्तेमाल करने के बाद स्टाई पर थोड़ा सा लगाएं। ल्यूक गर्म तौलिये का प्रयोग करें और इसे स्टाई पर लगाएं।
- आप स्टाई के साथ तैरने से बचना चाह सकते हैं। यदि आप तैराकी के लिए जाते हैं, तो केवल ऐसे पूल में जाने का प्रयास करें जो ठीक से क्लोरीनयुक्त हो, और हर समय काले चश्मे पहनें। अपनी आंख को मत छुओ और दूसरों को अपना सामान छूने न दो।
- यदि आप सुधारात्मक लेंस पहनते हैं, तो स्टाई होने पर संपर्कों के बजाय चश्मा पहनें।
चेतावनी
- 18 साल से कम उम्र के किसी को भी एस्पिरिन न दें, क्योंकि इससे रेये सिंड्रोम नामक घातक बीमारी हो सकती है। एसिटामिनोफेन एक बेहतर विकल्प हो सकता है, लेकिन डॉक्टर से पूछना सबसे अच्छा है।
- अपने दम पर स्टाई का इलाज करने का प्रयास करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
- अपने दम पर एक स्टाई पॉप या लांस करने की कोशिश न करें। आप बैक्टीरिया को फैलाकर संक्रमण को बदतर बना सकते हैं और निशान भी पैदा कर सकते हैं।
- स्टाई होने पर आंखों के आसपास मेकअप न करें, क्योंकि इससे समस्या और बढ़ सकती है।
